Содержание

Введение

Глава 1. Психофизиологические проблемы женщин зрелого возраста и современные возможности использования велнес – технологий в целях оздоровления и улучшения их физических качеств (аналитический обзор литературы)

1.1. Физиологически особенности и психологический портрет женщин зрелого возраста

1.2. Состояние здоровья женского населения в РФ, факторы риска формирования заболеваний и возможности их профилактики…

1.3. Современные направления оздоровительных технологий, история создания велнес-тренировок и их исторические и организационные основы («Тонус клубы)

1.4. Механизмы лечебного воздействия физических упражнений с использованием велнес-оборудования

Глава 2. Материалы, методы и этапы исследования

2.1. Методы исследования

2.1.1. Антропометрические исследования (кистевая динамометрия, определение индекса массы тела)

2.1.2. Методы оценки функции внешнего дыхания (спирометрия, ЭГК)

2.1.3. Методы оценки адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы ( проба Штанге, проба Генчи)

2.1.5. Методы определения когнитивных функций и психоневрологического состояния женщин зрелого возраста (тестирование по методике САН, определение скорости переключения внимания по методу Шульте, проба Ромберга 2)

2.2. Методика проведения занятий с использованием велнес-технологий для женщин зрелого возраста……………….…………………..35-37

Глава 3. Результаты исследования влияния занятий с использованием велнес-технологий на физическую подготовленность женщин зрелого возраста и их психоэмоциональное состояние

3.1. Динамика антропометрических показателей у женщин в процессе занятий на велнес-тренажерах (кистевая динамометрия, определение индекса массы тела)

3.2.Эффективность воздействия велнес-тренировок на функцию внешне-го дыхания занимающихся

3.2. Влияние комплекса физических упражнений с использованием велнес-технологий на адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы

3.4. Воздействие комплекса физических упражнений на велнес-тренажерах и аппаратных процедур на когнитивные функции и психоневрологическое состояние женщин зрелого возраста

Выводы

Заключение

Библиографический список

Выдержка из текста

Содержит обоснование актуальности темы исследования

Список использованной литературы

25 источников актуальной литературы

С этим материалом также изучают

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА СРЕДСТВАМИ ЙОГИ АЙЕНГАРА

... йогу по методу Б.К.С.Айенгара для профилактики при нарушении опорно-двигательного аппарата у женщин зрелого возраста. Целью исследования явилось теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования физических упражнений ...

АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ МАССЫ ТЕЛА У ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА

... массы тела у женщин зрелого возраста. Задачи работы: 1) ... занятий 31 1.8.2. Оздоровительная ходьба. 33 1.8.3. Функциональный тренинг 34 1.8.4. Пилатес 37 РАЗДЕЛ 2. Материалы и методы исследования ... к физическим нагрузкам 16 1.6. Влияние физических ...

Взаимосвязь копинг-стратегий с индивидуально-личностными особенностями у мужчин и женщин зрелого возраста

... женщин зрелого возраста 2.1 Программа, этапы, методы исследования 2.2 Исследование взаимосвязи копинг-стратегий с индивидуально-личностными особенностями у мужчин и женщин зрелого возраста 2.3 Исследование ... использованием математических методов ...

Использование средств физической культуры при занятиях с женщинами во время беременности

... использование средств физической культуры при занятиях с женщинами во время беременности4.1. Индивидуальный подход в физической подготовке женщин ... Володин Н.Н. , 2009). Исследования Абдурахманова Ф.М о влиянии ... выборе средств и методов урока, так как ...

Особенности образа красоты у женщин зрелого возраста

... структуры самосознания в зрелом возрасте232. Эмпирическое исследование особенностей образа красоты у женщин зрелого возраста322.1 Организация исследования322.2 ... Пресс, 2001. – 460 с. 33.Серкин В. П. Методы психосемантики. - М.: Аспект-пресс, 2004. – ...

Зависимость удовлетворенностью качеством жизни от образованности у женщин пенсионного возраста

... системы занятий физическими упражнениями в основе которых, используется йога Айенгара в процессе физической реабилитации женщин зрелого возраста при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Гипотеза исследования: возможно, что женщин с ...

Психология конфликта в зрелом возрасте – анализ гендерных и личностных факторов поведения

Глубокий анализ академических исследований о поведении мужчин и женщин в конфликтных ситуациях в зрелом возрасте. Узнайте, как гендерные стереотипы сочетаются с индивидуальными чертами личности и ситуационными факторами, формируя уникальные стратегии разрешения споров.

Динамика Я-концепции женщин молодого и зрелого возраста

... женщин молодого и зрелого возраста 172.1 Описание диагностических методов 172.1 Результаты исследования по проблеме динамики Я-концепции женщин молодого и зрелого возраста ... в зрелом возрасте 1. Проанализировать некоторые методы физической реабилитации, ...

Взаимосвязь самореализации и эмоциональных свойств личности в зрелом возрасте

... самореализации мужчин и женщин зрелого возраста. Задачи исследования: 1) рассмотреть ... результатов работы – использование их в практике ... зрелом возрасте 2.1. Организация и методы исследования 2.2. Анализ и интерпретация результатов исследования ...

Похожие записи

Анализ производственно-хозяйственной деятельности в дипломной работе – пошаговая инструкция с примерами и методами

Написание дипломной работы по анализу производственно-хозяйственной деятельности (ПХД) — это комплексная задача, требующая не просто сбора цифр, а глубокого понимания бизнес-процессов. Многие студенты сталкиваются со сложностью систематизации огромного объема информации. Ключевая проблема, которую решает такая работа, — это научиться видеть за финансовыми и производственными показателями реальные процессы, выявлять скрытые резервы…

Репутационная политика фирмы

Содержание Содержание 1 Теоретико-методологические аспекты репутации организации 6 1.1Репутация: сущность понятия, функции репутации на рынке товаров и услуг 6 1.2 Элементы репутации 9 1.3 Этапы формирования репутации 15 1.4 Особенности репутационной политики на рынке риэлтерских услуг 18 2Формирование репутационной политики компании «РиэлКом» 22 2.1Системное описание компании «РиэлКом» 22 2.2 Анализ…

Как написать дипломную по «Женщине в песках» — пошаговый разбор структуры и ключевых идей

Написание дипломной работы — задача, требующая не только глубоких знаний, но и четкого плана. Сложность выбора темы и выстраивания структуры часто вызывает у студентов тревогу. Однако роман Кобо Абэ «Женщина в песках» представляет собой благодатнейший материал для исследования. Это произведение, виртуозно сочетающее сюрреализм, экзистенциализм и модернизм, является сложным, но невероятно…

Уголовно-правовая характеристика преступного сообщества 3

Содержание СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. УГОЛОВНО-ПРАВОВОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИИ ПРЕСТУПНОГО СООБЩЕСТВА: ИСТОРИЧЕСКИЙ И МЕЖДУНАРОДНЫЙ АСПЕКТЫ 7 1.1. Ответственность за организацию преступного сообщества (преступной организации) по уголовному законодательству дореволюционной России 7 1.2. Ответственность за организацию преступного сообщества (преступной организации) по уголовному законодательству России советского периода 15 1.3. Организация преступного сообщества (преступной…

Организация работы и обслуживания пластиковых карт в ОАО «Альфа–Банк»

Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические основы и классификация пластиковых карт 6 1.1. Сущность и классификация пластиковых карт 6 1.2. Подготовка к эмиссии карточек 19 1.3. Использование пластиковых карт в магазинах и других точках обслуживания 23 1.4. Принципы функционирования пластиковых карт на примере кредитных карт 25 1.5. Прибыльность от операций…

Межкультурные коммуникации в контексте формирования гражданского общества в России: состояние, проблемы , перспективы

Содержание Введение Глава 1. Гражданское общество как самоорганизующаяся система в процессе межкультурного взаимодействия 1.1. Классические и современные подходы в изучении гражданского общества 1.2. Неправительственные организации в структуре гражданского общества России: история становления и современное состояние 1.3. Ксенофобия как важнейшая проблема современного российского гражданского общества и феномен межкультурного взаимодействия Глава 2….