Пример готовой дипломной работы по предмету: Психология
Содержание
Содержание
Введение 3
Глава
1. Эмоциональное выгорание 5
1.1. Понятие и сущность эмоционального выгорания 5
1.2. Признаки и симптомы эмоционального выгорания 12
1.3. Причины эмоционального выгорания 21
Глава 2.Лечение и профилактика эмоционального выгорания 27
2.1.Предотвращение эмоционального выгорания 27
2.2. Восстановление после эмоционального выгорания 33
Заключение 37
Список использованных источников 39
Выдержка из текста
Введение
Феномен, известный как эмоциональное выгорание, быстро становится настоящей чумой нашего времени. Его симптомы включают в себя резкое снижение жизненных сил и мотивации, ошеломляющий спад чувств и ярко выраженную неспособность получать удовольствие от жизни. Не так давно, синдром эмоционального выгорания был в основном связан с социальными работниками, но все больше и больше людей разных профессий начинают становиться жертвой этого явления. Обычно считается, что эмоциональное выгорание является побочным продуктом современного общества.
Мы все испытывали симптомы выгорания в какой-то момент в жизни. Как правило, это происходит после того, как нам удалось выполнить некоторую монументальную задачу: подготовка к экзаменам, написание диссертации, надзор за проектом, воспитание детей. Жизнь в кризисной ситуации и сверхурочная работа может также привести к выгоранию.
Наш разум и тело имеют способность выдерживать периоды высокой напряженности. Борьба с кризисом является частью человеческого бытия. Но мы не можем работать в состоянии высокой тревожности на постоянной основе. Старания изо всех сил, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, непрерывные заботы — все это приводит к перегрузке нашей нервной системы.
Большинство исследователей склонны выделить три основные группы факторов, которые приводят к эмоциональному выгоранию. Первая группа включает в себя психологические процессы, которые происходят внутри нашей собственной психики и заставляют нас погрузиться с головой в утомительные и стрессовые ситуации. Вторая группа представляет собой внешнее давление (как прямые, так и подсознательные) — модные тенденции, социальные нормы, правила, работодателей. Например, ежегодные поездки за границу считаются нормой в современном обществе. В результате, каждый старается изо всех сил, чтобы добиться этого.
Третья группа факторов связана с тем, что если человеку предоставляется слишком мало личной свободы, или его наделяют слишком большой ответственностью, то это также приводит к стрессу.
Проблема эмоционально выгорания весьма актуальна в современном обществе. Ежедневный рост психического и эмоционального напряжения из-за проблем на работе, повседневных забот, проблем бытового характера, в итоге приводит к тому, что совершенно любой человек может подвергнуться эмоциональному выгоранию.
В современных условиях развития не каждый может быть полностью уверенным в стабильности своего социального статуса и материального положения, что, в конце концов, довольно сильно влияет на человека, негативно воздействуя на здоровье, желание работать и активно участвовать в социальной жизни общества.
Цель данной курсовой работы – наиболее полно исследовать проблему эмоционального выгорания.
Чтобы достигнуть поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть понятие и сущность эмоционального выгорания;
- выявить причины эмоционального выгорания;
- проанализировать признаки и симптомы эмоционального выгорания;
- предложить варианты предотвращения эмоционального выгорания;
- изучить возможности восстановления при эмоциональном выгорании.
Объектом исследования является синдром эмоционального выгорания.
Предметом — специфика эмоционального выгорания у индивида.
Изучение такого феномена как эмоциональное выгорание привлекает внимание многих авторов и ученых.
Чтобы понять основные теоретические положения учения о стрессе и стрессовых состояний, необходимо обратиться к труду авторов: Кузнецовой Е.В., Петровской В.Г., Рязанцевой С.А. «Психология стресса и эмоционального выгорания: Учебное пособие для студ. факультета психологии».
Подробно разобрать причины, механизм возникновения эмоционального истощения, потери интереса к жизни поможет работа Л. Чутко, Н. Козиной «Синдром эмоционального выгорания. Клинические и психологические аспекты».
Динамику развития психических и поведенческих расстройств в исторических и социокультурных процессах можно проследить в монографии профессора Л.Н. Юрьевой «История. Культура. Психические и поведенческие расстройства»
Данная курсовая работа состоит из введения, основной части (двух глав), заключения, списка использованных источников.
Список использованной литературы
Список использованных источников
1. Алмаев Н.А., Малкова Г.Ю. Оценка психометрических свойств методики «Индекс жизненного стиля» Плутчика – Келлермана // Вопросы психологии. ― 2006. ― № 4. ― 158-159 с.
2. Бодров В.А. Психология профессиональной деятельности. Теоретические и прикладные проблемы. – М., 2006. – 622 с.
3. Бразговская С.В. Психологические особенности работников службы скорой медицинской помощи // Сб. ст. по матер. лучших дипломных работ выпускников психологии СПбГУ 2005 года. ― СПб., 2006. ― 32– 39 с.
4. Водопьянова Н. Е., Старченкова Е. С., Синдром выгорания: диагностика и профилактика. 2-е изд. Учебник, книга, учебное пособие, Питер, 2008 – 258 с.
5. Грумондз А. В., Садков В. Г., Игитханян Е. Д., Федоренко А. О., Эмоциональное выгорание у медицинских работников как предпосылка астенизации и психосоматической патологии Научная статья, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский государственный университет», 2009 – 15 с.
6. Гуреева И.Л. Качество жизни и феномен «эмоционального выгорания» у медицинских работников // Актуальные вопросы психиатрии и наркологии: Матер. юбилейной конф., посвященной 50-летию Городской психиатрической больницы № 4 г. Санкт-Петербурга. ― СПб., 2005. ― 74– 79 с.
7. Доценко О.Н. Выраженность эмоционального выгорания у представителей профессиональной деятельности типа «человек-человек» с разными профилями эмоциональной направленности // Прикладная психология как ресурс социально-экономического развития современной России: Матер. межрегион. науч.практ. конф. ― М.: МГУ, 2005. ― 138– 139 с.
8. Завалишина Д.Н. Практическое мышление: Специфика и проблемы развития. ― М.: Изд-во ИП РАН, 2005. ― 190 с.
9. Кузнецова Е. В., Петровская В. Г., Рязанцева С. А., Психология стресса и эмоционального выгорания: Учебное пособие для студ. факультета психологии Учебник, книга, учебное пособие, НГПУ (Куйбышев), 2012, — 95 с.
10. Лозинская Е.И. Проявление синдрома перегорания у психиатров и онкологов // Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В.М. Бехтерева. – СПБ., 2006. – № 3. – 16– 19 с.
11. Лукьянов В. В., Водопьянова Н. Е., Орл В. Е., Подсадный С. А., Юрьева Л. Н., Игумнов С. А., Монография Современные проблемы исследования синдрома выгорания у специалистов коммуникативных профессий: коллективная монография КГУ, 2008 – 337 с.
12. Лукьянов В. В., Леонова А. Б., Обознов А. А., Чернышев А. С., Водопьянова Н. Е., Выгорание и профессионализация: сб. науч. тр. Учебник, книга, учебное пособие, Курск. гос. ун-т, 2013, — 440 с.
13. Лукьянов В. В., Подсадный С. А., Проблемы исследования синдрома "выгорания" и пути его коррекции у специалистов "помогающих" профессий (в медицинской, психологической и педагогической практике): сб. науч. ст. КГУ, 2007, — 168 с.
14. Никольская И.М., Грановская Р.М. Психологическая защита у детей. –– СПб.: Речь, 2006. –– 352 с.
15. Орёл В.Е.Синдром психического выгорания личности. ― М.: Институт психологии РАН, 2005. ― 330 с.
16. Слоботников О.Н. Социология. – М. 2005. – 264 с.
17. Старшенбаум Г.В. Суицидология и кризисная психотерапия. –– М.: «Когито-Центр», 2005. –– 376 с.
18. Хахалкина У.В. Особенности эмоционального восприятия учителя учащимися школы VIII вида: Автореф. дисс. канд. психол. наук. ― Н. Новгород, 2007. ― 24 с.
19. Юрьева Л.Н. Суицидальный риск в субкультуре психиатров: Материалы XIV съезда психиатров России, 2005. – 450 с.
