Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЖЕНЩИНАМИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
1.1 Морфофункциональное состояние женщин первого зрелого возраста
1.2 Теоретический анализ состояния проблемы избыточной массы тела у женщин
1.3 Значение нетрадиционных видов гимнастики в физическом воспитании женщин
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методические и организационные условия занятий оздоровительной гимнастикой на основе хатха-йоги, индивидуализация нагрузок при работе с женщинами
2.2 Обоснование воздействия применяемых методик оздоровительной гимнастики на основе хатха-йоги на организм человека
2.3 Хатха-йога как средство улучшения психофизического состояния
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ
3.1 Особенности опытно-экспериментальной работы и методы педагогического исследования
3.2 Результаты исследования
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Выдержка из текста
Актуальность исследования. Критериями социального прогресса общества все чаще рассматриваются: уровень здоровья, активное долголетие и реализация человеческой индивидуальности. Человек третьего тысячелетия – это целостная, всесторонне развитая личность, воплощающаяся идеал духовного и физического совершенства.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ(использовалось 60источников)
1.Амосов, Н. М. Разум и здоровье / Н. М. Амосов. – М. : Феникс, 2007. – 197 с.
2.Андреев, В. Н. Ушу и другие единоборства / В. Н. Андреев, Л. В. Андреева. – М. : Наука, 2005. – 128 с.
С этим материалом также изучают
... подходит для борьбы с избыточной массой тела. Критериями социального прогресса ... исследования – методика применения аэробных нагрузок для снижения массы тела, ... комплексом оздоровительных мероприятий..... Источниками информации для написания работы по ...
... повышается артериальное давление.[11] Все большее количество женщин сталкивается с проблемой избыточной массы тела. Для нормальной работы всех систем организма необходим, прежде всего, оптимальный уровень ...
Детальный разбор ключевых этапов реформы госслужбы в РФ на основе актуальных законов. Содержит уникальный раздел о роли физподготовки для гражданских служащих.
... ГЛАВА 1. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ДОУ1.1. Формы организации занятий в ДОУ1.2. Анализ литературных источников. Система работы инструктора по физической культуре1.3. Содержание работы ... Педагогические исследования по ... владение телом, хорошая ...
... 63 Выдержка из текста Цель работы – обосновать эффективность аэробных нагрузок для коррекции массы тела у женщин зрелого возраста. Задачи работы: 1) Изучить на основе анализа ...
... развития и здоровья детей с различной массой тела 12 ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИЗУЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ НЕВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ ... числа беременностей среди девочек-подростков и женщин позднего репродуктивного возраста, широкое распространение инфекций, ...
... низкой или экстремально низкой массой тела. Гипотеза исследования: для того, чтобы найти ... и других. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка ... среди девочек-подростков и женщин позднего репродуктивного возраста, широкое ...
... ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1. Задачи исследования 2.2. Методы исследования 2.3. Организация исследования ГЛАВА III. МЕТОДИКА НОРМАЛИЗАЦИИ МАССЫ ТЕЛА ... 16.Положение о физкультурно-оздоровительных группах, секциях, ... Физкультурно-спортивная работа среди трудящихся: ...
... пределах 25-29,9 соответствует повышенной массе тела, что также определяется как ... медицинских исследований свидетельствуют о том, что лишь у одного процента людей избыточный ... эндокринные нарушения; патологии в работе кишечника, печени. Кроме того, ...
