Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЖЕНЩИНАМИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
1.1 Морфофункциональное состояние женщин первого зрелого возраста
1.2 Теоретический анализ состояния проблемы избыточной массы тела у женщин
1.3 Значение нетрадиционных видов гимнастики в физическом воспитании женщин
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методические и организационные условия занятий оздоровительной гимнастикой на основе хатха-йоги, индивидуализация нагрузок при работе с женщинами
2.2 Обоснование воздействия применяемых методик оздоровительной гимнастики на основе хатха-йоги на организм человека
2.3 Хатха-йога как средство улучшения психофизического состояния
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ
3.1 Особенности опытно-экспериментальной работы и методы педагогического исследования
3.2 Результаты исследования
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Выдержка из текста
Актуальность исследования. Критериями социального прогресса общества все чаще рассматриваются: уровень здоровья, активное долголетие и реализация человеческой индивидуальности. Человек третьего тысячелетия – это целостная, всесторонне развитая личность, воплощающаяся идеал духовного и физического совершенства.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ(использовалось 60источников)
1.Амосов, Н. М. Разум и здоровье / Н. М. Амосов. – М. : Феникс, 2007. – 197 с.
2.Андреев, В. Н. Ушу и другие единоборства / В. Н. Андреев, Л. В. Андреева. – М. : Наука, 2005. – 128 с.
С этим материалом также изучают
... подходит для борьбы с избыточной массой тела. Критериями социального прогресса ... исследования – методика применения аэробных нагрузок для снижения массы тела, ... комплексом оздоровительных мероприятий..... Источниками информации для написания работы по ...
Статья раскрывает ключевые аспекты влияния физической активности на организм при избыточном весе. Рассмотрены научные основы ожирения, риски для здоровья, а также представлены эффективные и безопасные комплексы упражнений, принципы ЛФК и методические рекомендации для составления полноценного научного доклада.
... повышается артериальное давление.[11] Все большее количество женщин сталкивается с проблемой избыточной массы тела. Для нормальной работы всех систем организма необходим, прежде всего, оптимальный уровень ...
... ГЛАВА 1. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ДОУ1.1. Формы организации занятий в ДОУ1.2. Анализ литературных источников. Система работы инструктора по физической культуре1.3. Содержание работы ... Педагогические исследования по ... владение телом, хорошая ...
... 63 Выдержка из текста Цель работы – обосновать эффективность аэробных нагрузок для коррекции массы тела у женщин зрелого возраста. Задачи работы: 1) Изучить на основе анализа ...
... развития и здоровья детей с различной массой тела 12 ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИЗУЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ НЕВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ ... числа беременностей среди девочек-подростков и женщин позднего репродуктивного возраста, широкое распространение инфекций, ...
... пределах 25-29,9 соответствует повышенной массе тела, что также определяется как ... медицинских исследований свидетельствуют о том, что лишь у одного процента людей избыточный ... эндокринные нарушения; патологии в работе кишечника, печени. Кроме того, ...
... низкой или экстремально низкой массой тела. Гипотеза исследования: для того, чтобы найти ... и других. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка ... среди девочек-подростков и женщин позднего репродуктивного возраста, широкое ...
Изучите научные методы организации тренировок и питания борцов при сгонке веса. Статья раскрывает актуальные подходы и служит готовым планом для дипломной работы.
