Пример готовой дипломной работы по предмету: Физкультура и спорт
Содержание
Введение 3
Глава
1. Обзор литературных источников 6
1.1. Сущность, основные элементы и программы прыжков на батуте 6
1.2. Значение прыжков на батуте в развитии двигательных качеств батутистов 11
1.3. Техника безопасности при прыжках на батуте 19
1.4.Понятие и виды травм при прыжках на батуте 23
1.5. Физиологические особенности развития детей 8-10 лет, занимающихся прыжками на батуте 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Цель и задачи исследования 32
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1. Анализ результатов исследования 35
3.2. Выявление причин травматизма 44
3.3. Практические рекомендации 46
Выводы 49
Заключение 50
Библиография 52
Приложения
Выдержка из текста
В настоящее время уровень развития спортивной гимнастики определяется значительным увеличением сложности упражнений во всех видах многоборья.
В связи с этим большое значение приобретает совершенствование всей системы технической подготовки, которая обеспечивает рост спортивного мастерства батутистов.
Наиболее универсальным средством, позволяющим в короткие освоить основы технической подготовки для многих видов гимнастического многоборья, является батут. С его помощью формируется необходимая мышечная координация в освоении техники элементов различной сложности, а так же компенсируется недостаток развития физических качеств, определяющих возможность их выполнения.
Анализ специальной литературы показал, что в большей степени изучено использование батута в подготовке гимнастов на этапах углубленной специализации и спортивного совершенствования, когда в основном речь идет о процессе обучения элементам. Вопросы, связанные с применением батута на этапе начальной специализации не конкретизированы.
Разучивание и выполнение прыжков осуществляется в условиях повышенного риска, требующего от спортсмена проявления больших волевых усилий по нейтрализации стрессовых и травмоопасных ситуаций, а также отрицательного и чрезмерного возбуждения.
Борьба с травматизмом на занятиях должна заключаться, прежде всего, в преодолении обусловливающих ее причин. К сожалению, эта тема недостаточно изучена, а материалы и имеющаяся литература устарели и не соответствуют современным реалиям жизни. Ведь снижению фактора риска способствует не только использование средств профилактики, но и рациональная система технической подготовки, включающих верное применение в тренровке комплекса тренажеров и приспособлений, позволяющих с наименьшими нервными тратами преодолевать психологический барьер сложности на пути овладения новыми прыжками.
В связи с этим представляется, что выбранная тема является современной и актуальной.
Результаты исследования в виде практических рекомендаций внедрены в учебно-тренировочный процесс группы специализированной подготовки, занимающейся на базе СДЮСШОР № 1 Адмиралтейского района г.Санкт-Петербурга.
Цель работы: изучить состояние травматизма у батутистов 8-10 лет.
В соответствии с целью были поставлены следующие задачи:
- рассмотреть сущность прыжков на батуте, понятие и классификацию травм данного вида спорта;
- провести анализ состояния травматизма прыжков на батуте с различной квалификацией, раскрыть характеристики методов исследования, изучить неблагоприятные факторы занятий;
- определить причины и профилактику травматизма, сформировать предложения и рекомендации, которые позволят свести к минимуму вероятность получения травм.
Объект исследования: спортсмены-прыгуны на батуте различной степени подготовленности.
Предмет исследования: теория и методика подготовки спортсменов прыгунов на батуте, инструментарий и методическое обеспечение анализа состояния травматизма и обеспечение безопасности занятий физическими упражнениями.
В работе были использованы следующие методы:
- классификации,
- сравнительного анализа,
наблюдения,
- анкетирования,
- тестирования.
В структурном соотношении работа состоит из введения, трех глав, выводов, заключения, списка литературы и приложений.
Работа изложена на
6. листе с использованием
4. источников литературы. В работе приведено 6 диаграмм, 2 таблицы и 2 рисунка.
Список использованной литературы
1.Авдонин А.А. Использование упражнений на батуте в подготовке юных гимнастов: методическая разработка. Вологда: ВТПИ, 1999
2.Аксенов В.П. Подготовка гимнастов к овладению техникой полетных элементов на перекладине. СПб.: КАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000
3.Алабин В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов: учебное пособие. Харьков, Основа, 2003
4.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 2000
5.Бачурков И.С. Физическая культура и спорт/ И.С.Бачурков, А.А.Нестеров. М.: Академия, 2006
6.Барчуков И.С., Назаров Ю.Н., Егоров С.С. и др. Физическая культура и физическая подготовка. Тверь: Печать, 2006
7.Блеер А.Н. Теорминология спорта: Толковый словарь-справочник. М.: Гардарика, 2007
8.Болобан В.Н. Обучение в спортивной гимнастике. Изд. 2-е доп. и перераб. Киев: Здоровье, 2006
9.Васильева В.В., Физиология человека. М.: Пресс, 2004
10.Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 2008
11.Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений. М.: Гардарика, 2000
12.Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений. Популярное учебное пособие. М.: Тера-Спорт, 2002
13.Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры./ Под ред. В.М.Смолевского. изд. 3-е, доп. и перераб. М.: Физкультура и спорт, 2007
14.анилов К.Ю. Прыжки на батуте. М.: Физкультура и спорт, 2006
15.Евсеев С.П. Тренажеры в гимнастике: Учебное пособие. М.: Физкультура и спорт, 2001
16.Епишин Н.Д. Учебные прыжки на батуте для гимнастов.// Совершенствование учебно-тренировочного процесса в гимнастике. Малаховка, 2002
17.Коренберг В.Б. Проблемы физических и двигательных качеств.// Теория и практика физической культуры. 2006 — № 7
18.Кузнецов Ю.Л. Батут в тренировке юных гимнастов. // Гимнастика: Ежегодник. 2006 — № 1
19.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник. М.: Спорт, 2003
20.Курысь В.Н. Спортивная акробатика.// Теория и методика обучения прыжкам на батуте. Ставрополь, 2004
21.Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний. М.: Норма-М, 20058
22.Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: Учебник. М.: Физкультура и спорт, 2005
23.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2001
24.Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 2005
25.Менхин А.В. Батут в гимнастическом зале. // Гимнастика: Ежегодник, 2002 № 1
26.Менхин А.В. Батут в тренировке гимнаста: методическая разработка. М.: Физкультура и спорт, 2006
27.Менхин А.В. Прыжки на батуте как средство обучения гимнастическим упражнениям.// Гимнастика: Ежегодник. 2008 — № 1
28.Основы теории и методики физической культуры: учебник для техникумов физической культуры/ Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 2005
29.Основы управления подготовкой юных спортсменов./ Под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 2002
30.Попов Ю.А. Прыжки на батуте как средство обучения гимнастическим упражнениям: методические разработки для студентов ГЦОЛИФКа, специализирующихся на гимнастике. М.: ГЦОЛИФК, 1991
31.Рбах Б. Гимнастика круглый год. М.: Полынья, 2004
32.Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. СПб.: Проспект, 2006
33.Сальников А.Н. Физическая культура. М.: Гардарика, 2003
34.Смолевский В.М. Спортивная гимнастика: Учебник. Киев: Олимпийская литература, 1999
35.Современная система спортивной подготовки/ Под ред. Ф.П.Суслова и др. М.: СААМ, 2005
36.Солодков А.С. Физиология человека. М.: Тера-Спорт, 2001
37.Солоднянников В.А. Система подготовки юных гимнастов// Гимнастический мир Санкт-Петербурга. 2005
38.Сомкин А.А. Батут и батутные приспособления в спортивной гимнастике: Учебно-методическое пособие/ СПГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001
39.Теория и методика гимнастики: учебник для факультетов физического воспитания педагогических институтов/ Под ред. В.И. Филипповича. М.: Просвещение, 2001
40.Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие/ Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И.Попова. СПБ.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1999
