Содержание
Ориентированные на оценку стратегии используются, когда человек изменяет образ своего мышления, например, отрицая проблему или дистанцируя себя от нее. Люди могут изменить образ мышления о проблеме путем изменения своих целей и ценностей — например, видя юмор в ситуации.
Люди, использующие проблемно-ориентированные стратегии, стараются иметь дело с причиной проблемы. Они делают это, находя информацию о проблеме и обучаясь новым навыкам, чтобы справиться с этой проблемой.
Люди, использующие эмоционально-ориентированные стратегии, выпускают сдерживаемые эмоции наружу, отвлекая себя, управляя враждебными эмоциями, медитируя или используя релаксирующие процедуры. Эти стратегии ориентированы на управление эмоциями, которые сопровождают стресс.
Выдержка из текста
Данная курсовая работа посвящена механизмам психологической защиты. Тема психологической безопасности является как никогда актуальной в связи с тем, что современного человека, особенно живущего в мегаполисе, на каждом шагу подстерегают такие опасности, как психологическое давление, манипуляция, стресс и так далее. Психологическая защита согласовывает сознательное и бессознательное в человеке. Она ослабляет внутренний конфликт между индивидуальным и коллективным бессознательным. Смягчению внутреннего конфликта также способствуют элементы сознания: рассудительность и способность логически мыслить, внимание, память, оптимизм и жажда жизни. Ясность мышления, способность посмотреть на себя со стороны — основные критерии высокого уровня психологической защищенности человека. Людям необходимо учиться управлять механизмами психологической защиты, чтобы извлекать из них пользу.
Объектом исследования является психологическая защита, предметом — её механизмы.
Гипотеза работы: применение конкретных психологических защитных механизмов на рабочем месте может повысить эффективность труда.
Целью исследования является изучение применения механизмов психологической защиты в жизни
Список использованной литературы
1. Грохол Джон, «15 общих механизмов защиты», Нью-Йорк, Psych Central, 2007
2. Грановская Рада, «Психологическая защита», Москва, «Речь», 2007
3. Картрайт Сьюзан, Купер Кэри, «Стресс на рабочем месте», Москва, «Гуманитарный центр», 2004
4. Райгородский Даниил, «Самосознание и защитные механизмы личности», Москва, «Бахрах-М», 2008
5. Субботина Лариса, «Психологическая защита и стресс», Москва, «Гуманитарный центр», 2013
6. Фрейд Анна, «Эго и механизмы защиты», Москва, Эксмо, 2013