Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основания исследования проблемы скоростно-силовой подготовленности 6
1.1. Физиологическая характеристика состояния организма, при тренировочных занятий по мини-футболу 6
1.2. Влияние занятий по мини-футболу на функциональную деятельность организма 13
1.3. Техника игры в мини-футбол 17
1.4.Особенности спортивного травматизма в мини-футболе и его профилактика 23
1.5. Скоростно-силовая подготовка в общей системе физической подготовки игроков в футболе и мини-футболе 27
Глава 2. Методика совершенствования скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде 31
2.1. Общие положения 31
2.2.Характеристика тренировочных нагрузок в соревновательном периоде 33
2.3. Программа реализации скоростно-силовой подготовки 38
Заключение 39
Список используемой литературы 42
Приложения 47
Выдержка из текста
Актуальность. Мини-футбол является одним из молодых, но уже достаточно популярных видов спорта. В России он культивируется совсем недавно, но завоевывает все более прочные позиции. Это подтверждает, созданная за короткий срок, развитая организационная структура этого вида спорта. Она включает 18 отделений Российской ассоциации мини-футбола, клубы Суперлиги, высшей и первой лиги.
Список использованной литературы
1. Андреев С.Н. Мини-футбол: метод, пособие / С.Н. Андреев, В.С. Левин. – Липецк: ГУ РОГ «Липецкая газета», 2004. – 496 с.
2. Бабкин А.В. Технология планирования физической и технико-тактической подготовки команд по мини-футболу при туровой организации соревнований: автореф, дис. … канд. пед, наук. М., 2004. – 24 с.
3. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 176 с.
4. Гидара Сабир. Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации: автореф, дис … канд. пед, наук. – М., 2004 – 24 с.
5. Гагаева Г.М. Психология футбола. – М.: Физкультура и спорт, 1969 – 210 с.
6. Головков В.В. Факторы, обеспечивающие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в мини-футболе: автореф, дис… канд. пед, наук. – СПб. 2002 – 24 с.
7. Ежов П.Ф. Оценка тренировочных нагрузок спортсменов высокой квалификации в мини-футболе: учеб, пособие. – Малаховка: Изд-во МГАФК, 2006. – 85 с.
8. Зеленцов А.М. Моделирование тренировки в футболе / А.М. Зеленцов, В.В. Лобановский. – Киев: Здоровья, 1985 – 134 с.
9. Кононенко П.Б. Исследование технико-тактической деятельности игроков в мини-футболе / П.Б. Кононенко В.М. Шишенков // Материалы научной и методической конференции по итогам работы в 1991–1992 гг. / Хабаровский ГИФК. – Хабаровск, 1993. – С. 71–72.
10. Лексаков А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования: автореф, дис. … канд. пед, наук. – М., 1998. – 24 с.
11. Лисенчук Г.А. Управление подготовкой футболитов. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 271 с.
12. Медведев В.В. Основы психологической подготовки футболистов: метод, разработка для слушателей ВШТ / В.В. Медведев, М.С. Полишкис. – М.: Изд-во РИО Гос. центр, ин-т физ. культ. 1988. – 35 с.
13. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 212 с.
14. Романов В.А. Психологические особенности воспитания физических качеств спортсменов // Спортивный психолог, спецвыпуск. – М.: РГУФК, 2003. – С. 21–23.
15. Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта: автореф, дисс. … д-ра пед, наук. М., 1989. – 49 с.
16. Чабан М.В. Рациональное построение тренировочного этапа преимущественно скоростно-силовой направленности в соревновательном периоде подготовки футболистов высокой квалификации. – М.: Изд-во ЦНИИ спорта, 1993. – 140 с.
17. Альжзерли М.М. Индивидуализация применения физических средств восстановления для повышения тренировочного эффекта квалифи-цированных футболистов в подготовительном периоде. Автореф, дисс… канд. пед, наук 13.00.04 / Альжзерли Мунир Мансор. РГАФК. М. 2001 — 25 с.
18. Аснаке Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии. Автореф, дисс… канд. пед, наук 13.00.04 /Аснаке Экмазар Холте. РГАФК. М. 1993 — 23 с.
19. Зеленцов Анатолий Михайлович. Киевск. Гос. ин-т физич, культ. Киев 1989 — 22 с.
20. Кириллов, А.А. Совершенствование скоростных возможностей футболистов. / Кириллов А.А. Ежегодник «Футбол» 1992 — С.44-48.
21. Кононенко, П.Б. Исследование соревновательных нагрузок в мини-футболе на основе динамики ЧСС. / Кононенко П.Б., Зиганшин О.З., Рыбаков П.К. // Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока: Материалы 5-ой межрегион. науч. коф… — Хабаровск, 1997 — С. 46-47.
22. Кононеко, П.Б. Исследование технико-тактической деятельности игроков в мини-футболе. / Кононенко П.Б., Шишенков В.М. // Материалы научной и методической конференции по итогам работы в 1991-1992 годах. / Хабаровский ГИФК. — Хабаровск, 1993. — с. 71-72. FILE: // sdblib /texts/ a 90487. doc.
23. Конуров, Д.М. Связь физической и тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта (на примере мини-футбола): Автореф, дисс… канд. пед, наук / Конуров Дмитрий Маратович; РГАФК. — М. 2002 — 27 с.: ил.
24. Конуров, Д.М. Система контроля за уровнем физической и технико-тактической подготовленности игроков команд. / Конуров Д.М. // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: 7 Междунар. науч. конгр, материалы конф. 24-27 мая 2003 г. — М. 2003 — Т.3. — С. 184-185.
25. Капинцев, В.Н. Динамика морфофункционального состояния и коррекция в годичном цикле подготовки высококвалифицированных футболистов, специализирующихся в мини-футболе. Автореф, дисс… канд. пед, наук 13.00.04 / Капинцев Владимир Николаевич Мос. Госуд. Акад. физ. культ.М. 2000 — 23 с.
26. Левин, В.С. Комплексный анализ подготовленности футболистов высокой квалификации в динамике годичного цикла. / Левин В.С. Теория и практ, физич, культ. 2000 №4. — С. 16-19.
27. Левин, В.С. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов. Учебное пособие. / Левин В.С. Мос. Гос. Акад. физич, культ. 1997 — 25 с.
28. Лексаков, А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования. Автореф, дисс… канд. пед, наук 13.00.04. Рос. Гос. Акад. физ. культ. М. 1998 — 24 с.
29. Лисенчук, Г.А. Соревновательные микроциклы в подготовке квалифицированных футболистов. / Лисенчук Г.А. Изд. Киевск. Гос. ин-т физ. культ. Киев 1989 — С. 11-13.
30. Лисенчук, Г.А. Система подготовки спортсменов высокой квалификации. Киев. Здоровье. 1996 — 218 с.
31. Левин, В.С. Контроль соревновательной деятельности в системе управления подготовкой футболистов. / Левин В.С. Изд. Рос. Ассоциац. Мини-футбола. // Мини футбол. 1996. — №3. — С. 24-26.
32. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов. / Лисенчук Г.А. Изд. «Олимпийская литература». Киев 2003 -271 с.
33. Мовшович, А.Д. Особенности вероятностного прогнозирования и выбор решений у фехтовальщиков. Автореф, дисс… канд. пед, наук 13.00.04. / Мовшович Алик Давидович. Гос. центр, ин-т физ. культ. 1975 — 24 с.
34. Матвеев, Л.П. Соревновательная деятельность спортсменов и система проведения соревнований. Учебное пособие. / Матвеев Л.П. Изд. ФОН М. 1996 — 78 с.
35. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта. / Матвеев Л.П. Изд. Физк, и спорт. 1997 — 304 с.
36. Матвеев, Л.П. Современные основы спортивной тренировки. / Матвеев Л.П. Изд. Физк, и спорт. М. 1996 — 543 с.
37. Митин, Е.А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе между турами соревновательного периода. / Митин Е.А. Теория и практ, физич, культ. 2004. — №3. — С. 54-58.
38. Оптимизация учебно-тренировочного процесса в игровых видах спорта. Сборник научных статей. Изд. Сиб. Гос. Акад. физ. культ. Омск. 1995 — 159 с.
39. Орлов, А.В. Контроль соревновательной деятельности в системе управления подготовкой игроков в мини-футболе: метод, рекомендации для студентов РГУФКа. / Орлов А.В.; РГУФК. М. 2004 — 32 с.
40. Сахарова, М.В. Система контроля в годичном цикле подготовки спортивно-игровых команд. / Сахарова М.В. // Сборник научных трудов молодых ученых РГУФК. / РГУФК — М. 2003 — С. 73-75.
41. Шестаков, М.М. Индивидуализация тренировочного процесса в командных спортивных играх. Автореф, дисс… докт, пед, наук 13.00.04 / Шестаков Михаил Михайлович. Рос. Гос. Акад. физ. культ. М. 1992 — 43 с.