Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I: СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ. 7
1.1. Факторы, регламентирующие уровни физической, технической и игровой подготовленности футболистов. 7
1.2. Вопросы дифференциации подготовки юных футболистов. 8
1.2. Данные индивидуальных особенностей спортивного мастерства юных футболистов различных возрастных групп. 11
1.3. Вопросы фазовости подготовки спортсмена. 12
1.4. Общие закономерности спортивной тренировки в подготовительный период. 13
1.5. Особенности планирования тренировочных занятий по футболу. 14
1.6. Методы тренировки в футболе. 17
1.7. Влияние суточных биоритмов на спортивные результаты спортсменов. 20
1.8. Характеристика специальной подготовки футболиста. 21
1.9. Особенности координационных способностей футболистов 11-13 лет. 26
ГЛАВА II: ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Цели и задачи исследования 29
2.2 Методы исследования 31
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературы. 31
2.2.2. Педагогические наблюдения 31
2.2.3. Хронометрирование. 31
2.2.4. Опрос и анкетирование. 31
2.2.5. Педагогическое тестирование. 32
2.2.6. Методы математической статистики. 32
ГЛАВА III. ОРГАНИЗАЦИОННО МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФУТБОЛУ С ДЕТЬМИ В ЛЕТНЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ. 34
3.1. Выбор приоритетной формы занятия 34
3.2. Анализ способа выбора детьми направления занятий, по мнению педагогов-организаторов. 37
3.3. Анализ способа выбора детьми направления занятий по мнению педагогов-организаторов. 41
3.4. Значение секции футбола в общей картине воспитания в ДОЛ. 44
3.5. Режим дня 46
3.6. Взаимосвязь режима дня и популярности секции футбола 47
3.7. Оценка общего состояния в течении дня контрольной и экспериментальной группы 53
3.8. Выявление приоритетных форм занятий 54
3.9. Зависимость развития выносливости у мальчиков от особенностей организации занятий по футболу в ДОЛ 55
3.10. Зависимость развития выносливости у девочек от особенностей организации занятий по футболу в ДОЛ 56
3.11. Зависимость развития координационных способностей от особенностей организации секционных занятий по футболу в ДОЛ мальчиков. 58
3.12. Зависимость развития координационных способностей от особенностей организации секционных занятий по футболу в ДОЛ у девочек. 60
ВЫВОДЫ. 63
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: 67
ПРИЛОЖЕНИЕ: 70
Выдержка из текста
Футбол пользуется огромной популярностью во всём мире. Интерес к вопросам подготовки футболистов высокой квалификации со стороны тренеров, учёных, спортивных руководителей вполне закономерен. В настоящее время накоплен значительный материал, который помогает принимать эффективные решения при управлении процессом подготовки футболистов высокого класса.
Тенденции и перспективы развития современного футбола обусловлены постоянно возрастающим уровнем спортивного мастерства. На первый план выходит увеличение объемов и интенсивности тренирующих нагрузок, существенно превышающих ресурсы адаптационных возможностей организма человека [6; 7].
Анализ литературы, как по общим проблемам спорта, так и по проблемам футбола, показывает, что внимание большинства исследователей направлено в основном на изучение взаимосвязей технической и физической подготовленности; факторов, влияющих на техническое мастерство и спортивные достижения; разработку средств и методов совершенствования технического и тактического мастерства, а также физических качеств футболистов. Общепризнано, что многокомпонентная система подготовки спортсменов включает в себя круглогодичную спортивную тренировку, соревнования, использование дополнительных факторов, усиливающих их эффект или ускоряющих процесс восстановления. Подготовительный период считают периодом фундаментальной подготовки, по назначению служащий для приобретения спортивной формы на качественно новом уровне. Спортивная тренировка в подготовительном периоде охватывает все разделы подготовки: физическую, техническую, тактическую [11; 23; 24; 31; 36].
Однако, построение спортивной тренировки в подготовительном периоде по объему, интенсивности и распределению средств в отдельно взятой тренировке, микроцикле либо на этапах подготовки имеет значительное расхождение, единого мнения на этот счет нет [9; 10].
Физические нагрузки современного футбола предъявляют высочайшие требования к организму спортсменов. Обеспечение высокого уровня работоспособности юных футболистов на протяжении учебно-тренировочного занятия и подготовительного цикла подготовки диктуется не только высокими специфическими требованиями тренировочно-соревновательных нагрузок к психофизиологическим функциям и нервно-мышечному аппарату спортсменов, но и спецификой командной подготовки и отношений при повышенном объёме психофизических и нервно-эмоциональных нагрузок [8; 12;14].
Подготовка спортсменов имеет непрерывный круглогодичный характер. От эффективности использования тренировочного времени зависит успех всего режима тренировок.
В режиме учебного времени в течение года тренировочный процесс достаточно ограничен по времени. А так как основы здоровья и спортивного мастерства закладываются в школьные годы, необходимо использовать все имеющиеся возможности для формирования интереса, привычки заниматься спортом и оздоравливать свой организм. Поэтому необходимо максимально эффективно использовать возможности детского оздоровительного лагеря. Именно это время предоставляет широкие возможности для укрепления здоровья, развития физических качеств и повышения уровня спортивного мастерства [13; 16;17;19].
Гипотеза исследования: предполагается, что рациональное использование каникулярного отдыха для спортивной тренировки в подготовке футболистов будет являться средством стимуляции мотивации дальнейшего роста спортивного мастерства и восстановление работоспособности футболистов перед соревновательным периодом и закладывать основы здорового образа жизни современной молодежи.
В связи с этим, представляется актуальным выявить основные закономерности организации секционных занятий в детском оздоровительном лагере. Опираясь на данные проведенного исследования и проводимые ранее сделать выводы о методической целесообразности рационального использования каникулярного отдыха для подготовки юных футболистов.
Целью настоящего исследования является разработка научно-методических рекомендаций для проведения секционных занятий с детьми среднего школьного возраста в детском оздоровительном лагере.
Задачи исследования:
1. Изучить состояние проблемы организации секционных занятий посредством анализа полученных данных.
2. На основе анализа функционального состояния футболистов на начальном этапе подготовительного периода подготовки 11-14 лет определить динамику развития.
3. На основе полученных данных выявить закономерности развития физических качеств от особенностей организации тренировочного процесса.
Объектом исследования – является учебно-тренировочный процесс футболистов 11-13 летнего возраста.
Предмет исследования – динамика психофизического состояния организма футболистов летнего подготовительного периода в рамках организации секции футбола в детском оздоровительном лагере.
Научная новизна данного исследования заключается:
- в обосновании оправданности использования педагогических принципов тренировки в режиме секционных занятий;
- в определении оптимальных, методически оправданных средств тренировки в рамках секционного занятия в летний каникулярный период.
Список использованной литературы
3. источника
