Психолого-педагогическая адаптация учащихся 10-х классов: теоретические основы, диагностика и стратегии поддержки

Переход в старшую школу — это не просто смена кабинетов или учителей. Для подростка 14-16 лет это целая веха, требующая не только академической, но и глубокой психолого-педагогической адаптации. Этот период сопряжен с серьезными вызовами, затрагивающими все сферы жизни молодого человека: от формирования идентичности и выбора будущей профессии до выстраивания новых социальных связей и совладания с возросшей учебной нагрузкой. Неудивительно, что именно в 10-м классе многие учащиеся сталкиваются с трудностями, которые могут привести к дезадаптации, снижению успеваемости и общему дискомфорту в образовательной среде.

Данная работа ставит своей целью проведение глубокого академического исследования особенностей психолого-педагогической адаптации учащихся (14-16 лет) при переходе из средней школы в старшую (10 класс). Мы рассмотрим теоретические основы адаптации и дезадаптации, подробно остановимся на психологических особенностях подросткового и раннего юношеского возраста, выявим ключевые трудности, с которыми сталкиваются старшеклассники. Особое внимание будет уделено критериям и методам диагностики уровня адаптации, а также разработке эффективных психолого-педагогических стратегий поддержки и профилактики дезадаптации. В рамках исследования будут последовательно раскрыты следующие ключевые вопросы: каковы основные теоретические подходы к пониманию феномена адаптации и дезадаптации в подростковом возрасте? Какие социально-психологические и личностные особенности подростков (14-16 лет) являются ключевыми факторами, влияющими на процесс адаптации при переходе в старшую школу? С какими основными трудностями и вызовами сталкиваются учащиеся 10-х классов в процессе адаптации к новым условиям обучения и социальной среды старшей школы? Какие педагогические стратегии и психологические методы поддержки способствуют успешной адаптации старшеклассников при переходе в 10 класс? Каковы критерии и методы диагностики уровня адаптации учащихся 10-х классов, и как они могут быть эффективно применены в образовательной практике? Какие профилактические и коррекционные меры могут быть разработаны и реализованы для минимизации дезадаптации учащихся при переходе в старшую школу?

Теоретические и методологические подходы к изучению адаптации и дезадаптации в подростковом возрасте

Понимание процесса адаптации и ее антипода — дезадаптации — начинается с глубокого погружения в терминологию и концептуальные основы, разработанные в психолого-педагогической науке. От древних времен до современных исследований, человечество стремилось понять, как индивид взаимодействует со средой, приспосабливаясь к ней или, наоборот, вступая в конфликт, ведь именно это взаимодействие определяет его успешность в социуме.

Понятие и сущность психолого-педагогической адаптации

Истоки термина «адаптация» уходят в позднелатинское «adaptatĭo», что означает «прилаживание, приспособление». В научный оборот это понятие впервые ввел Г. Ауберг, заложив фундамент для его последующего развития в различных областях знания. В психологии адаптация трактуется как динамичный и многогранный процесс, в ходе которого человек приспосабливается к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Это не пассивное принятие внешних факторов, а активное взаимодействие, направленное на поддержание внутреннего равновесия и эффективное функционирование.

Особое место в этом контексте занимает социальная адаптация, которая представляет собой не что иное, как усвоение личностью социального опыта общества в целом и той конкретной среды, к которой индивид принадлежит. Это процесс интеграции в социум, который приводит к изменению социальных, социально-психологических, морально-психологических, экономических и демографических отношений между людьми, позволяя личности эффективно взаимодействовать с социальной средой.

На пересечении личностного и социального измерений формируется понятие социально-психологической адаптации. Это комплексное явление, характеризующееся таким взаимоотношением личности и группы, при котором индивид без длительных внешних и внутренних конфликтов:

• продуктивно выполняет свою ведущую деятельность;
• удовлетворяет социогенные потребности;
• соответствует ролевым ожиданиям группы;
• переживает состояние самоутверждения;
• свободно выражает себя.

Иными словами, социально-психологическая адаптация включает в себя освоение норм и ценностей группы, формирование адекватной модели общения и поведения, активное включение в систему деятельности, а также развитие положительного отношения к социальным нормам. Важно различать адаптацию как процесс и адаптированность как его результат. Адаптированность — это индивидуально-психическое свойство человека, своего рода индикатор степени его способности устанавливать оптимальные отношения со средой. Из этого следует, что успешная адаптация не гарантирует постоянную адаптированность, требуя от индивида непрерывного развития и гибкости.

Психологические механизмы адаптации личности

Адаптация — это не только внешние изменения в поведении, но и глубокие внутренние процессы, формирующие личность. На психологическом уровне она проявляется через способность к успешному принятию решений, проявлению инициативы, принятию ответственности и, что особенно важно, антиципации — предвосхищению результатов предполагаемых действий.

Ключевые психологические механизмы адаптации включают активное преобразование окружающего мира и самоизменение. Эти процессы ведут к:

• освоению новых форм деятельности;
• изменению структуры мотивационно-потребностной сферы;
• развитию личности в целом.

Среди внутренних психологических механизмов выделяют:

• Рефлексию: способность к самоанализу, осмыслению своих действий, мыслей и переживаний.
• Саморегуляцию: умение управлять своим поведением, эмоциями и когнитивными процессами.
• Целеполагание: постановка и достижение значимых для личности целей.
• Самооценку: адекватное восприятие своих сильных и слабых сторон.

Особое место в понимании механизмов адаптации занимает концепция выдающегося швейцарского психолога Жана Пиаже, который рассматривал адаптацию как один из центральных процессов интеллектуального развития ребенка. Пиаже выделил две взаимодополняющие составляющие этого процесса:

1. Аккомодация: перестройка уже существующих когнитивных схем и механизмов умственной активности для усвоения новой информации или реагирования на новые условия. Это изменение внутренних структур под воздействием внешнего мира.
2. Ассимиляция: процесс, при котором новая информация или внешний опыт присваиваются и преобразуются в рамках уже имеющихся когнитивных структур. Это включение внешнего в рамки внутренних представлений.

Таким образом, адаптация предполагает не только приобретение знаний, умений и навыков, а также компетентности, но и глубокие изменения психической организации человека, затрагивающие как когнитивные, так и личностные процессы.

Феномен дезадаптации: классификации и неконструктивные реакции

Если адаптация — это гармоничное приспособление, то дезадаптация является его противоположностью, сигнализирующей о серьезных нарушениях. Дезадаптация — это утрата способности организма или личности приспосабливаться к условиям существования, потеря приспособляемости к условиям социальной среды. Она наступает тогда, когда оптимальное взаимоотношение личности и среды нарушается из-за доминирования неконструктивных реакций или неэффективности конструктивных подходов.

Неконструктивные реакции — это своего рода психологические «тупики», которые, вместо решения проблемы, лишь усугубляют ее, часто являясь аналогом примитивных защитных механизмов. Они не осознаются в полной мере и направлены на устранение неприятных переживаний, а не на корневое решение проблемы. К классическим неконструктивным реакциям относятся:

• Агрессия: проявление враждебности, направленное на окружающих или на самого себя, часто возникающее как реакция на фрустрацию или невозможность достичь цели.
• Регрессия: возврат к более ранним, менее зрелым формам поведения и реагирования в стрессовой ситуации.
• Фиксация: застревание на определенных формах поведения или мыслей, даже если они неэффективны или вредны.

Расширяя эту классификацию, можно выделить и другие, не менее значимые неконструктивные реакции дезадаптации, которые проявляются у подростков:

• Негативизм: демонстративное сопротивление требованиям и ожиданиям, часто бессмысленное и необоснованное.
• Отказ от взаимодействия: избегание социальных контактов, уход от общения, изоляция.
• Уход в себя: погружение во внутренний мир, отчуждение от реальности, что может сопровождаться фантазированием или длительным пребыванием в одиночестве.
• Тревожность: постоянное, необоснованное беспокойство, предчувствие беды, страх перед будущим.
• Фрустрация: состояние эмоционального напряжения, возникающее при столкновении с непреодолимыми препятствиями на пути к цели.
• Формирование защитных механизмов: неосознанные психологические приемы, направленные на снижение тревоги и защиту «Я» от неприятных переживаний, но препятствующие осознанию и решению реальных проблем (например, рационализация, проекция, замещение).

Таким образом, дезадаптация — это не просто отсутствие адаптации, а активный процесс, в ходе которого личность применяет неэффективные стратегии совладания, что приводит к усугублению внутренних конфликтов и ухудшению взаимодействия со средой. Какой важный нюанс здесь упускается? То, что за дезадаптацией всегда стоит нерешенная проблема, которая требует не подавления симптомов, а глубокого понимания и системного вмешательства.

Психологические особенности подросткового и раннего юношеского возраста (14-16 лет) как факторы адаптации

Подростковый возраст — это период бурных трансформаций, когда человек находится на перепутье между детством и взрослостью. Именно эти внутренние и внешние изменения играют ключевую роль в процессе адаптации, особенно при переходе в старшую школу.

Возрастные границы и основные новообразования

В российской психологии подростковый возраст традиционно рассматривается как обширный период, охватывающий временной промежуток от 11 до 17 лет. При этом принято выделять более ранний этап, приходящийся на 10-14 лет, и поздний — с 15 до 17 лет. Классики отечественной психологии, такие как Л.С. Выготский и Д.Б. Эльконин, определяют подростковый возраст от 11-12 до 15 лет, подчеркивая его уникальность как переходной эпохи, часто называемой одним из самых трудных в воспитательном отношении.

Центральное психологическое новообразование этого периода — формирование чувства взрослости. Подросток, уже обладающий развитой способностью к рефлексии, направляет ее на самого себя. Он начинает осознавать себя как отдельную, уникальную личность, жаждущую признания своей самостоятельности и равноправия со стороны взрослых. Эта внутренняя установка «Я уже не ребенок» становится мощным двигателем развития, но и источником многочисленных конфликтов.

К концу подросткового возраста и в начале раннего юношества (14-16 лет) происходит интенсивное нравственное и социальное формирование личности. Ключевым новообразованием раннего юношеского возраста становится становление устойчивого самосознания и стабильного образа «Я». Юноша или девушка активно ищут ответы на вопросы «Кто я?», «Каково мое место в мире?», «Каковы мои ценности и цели?». Это период активного самопознания и самоопределения. И что из этого следует? Осознанный поиск ответов на эти вопросы является фундаментом для будущего личностного и профессионального успеха, так как определяет вектор развития и самореализации.

Физиологические и эмоциональные особенности подростков 14-16 лет

Возраст 14-16 лет — это апогей физиологических изменений, обусловленных половым созреванием и гормональной перестройкой. Происходит бурное развитие всего организма:

• Интенсивный рост тела: часто наблюдается «скачок роста», который может достигать 7-10 см в год.
• Окостенение скелета: кости уплотняются, формируется окончательная структура опорно-двигательного аппарата.
• Возрастание силы мышц: мышечная масса увеличивается, что приводит к изменению пропорций тела и общему укреплению.
• Половое созревание: активная перестройка эндокринной системы, в частности, увеличение секреции половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), что ведет к формированию вторичных половых признаков.

Эти мощные физиологические сдвиги не могут не сказываться на психоэмоциональном состоянии. Подростки часто испытывают:

• Чувство тревоги и повышенную возбудимость: гормональные «бури» расшатывают нервную систему.
• Депрессивные состояния: перепады настроения, уныние, ощущение безысходности могут быть частыми спутниками этого периода.
• Ощущение неуклюжести и неловкости: быстрый рост и изменение пропорций тела приводят к временной потере координации, что особенно остро воспринимается в возрасте, когда внешность имеет огромное значение.

Характерными чертами эмоциональной сферы становятся изменчивость настроений, эмоциональная неустойчивость, частые переходы от веселья к унынию. Критичность по отношению к собственным способностям и планам обостряется, при этом возникает острая потребность быть компетентным в чем-либо, добиться успеха и признания.

Процессы возбуждения в центральной нервной системе все еще преобладают над процессами торможения. Это может проявляться в бурном выражении эмоций, особенно гнева, упрямстве, эгоизме, уходе в себя, остроте переживаний и, как следствие, в частых конфликтах с окружающими. Эти проявления тесно связаны с процессом самоопределения, переосмыслением своих связей с окружающими и поиском своего места в обществе.

Подростковые кризисы и их стадии

Подростковый возраст — это череда кризисов, каждый из которых является своеобразной точкой бифуркации, после которой личность выходит на новый уровень развития. Подростковый кризис — это особый, критический период жизни (обычно с 11 до 16 лет, хотя его рамки могут варьироваться от 11 до 21 года), характеризующийся глубокой перестройкой личности на физическом и психологическом уровнях.

Выдающийся психолог Л.С. Выготский выделял три стадии этого кризиса, каждая из которых имеет свою специфику:

1. Негативная фаза (продром): приходится на 9-10 лет. На этом этапе происходит разрушение старых интересов, потеря наивности, свойственной детству. Подросток начинает активно сопротивляться прежним формам деятельности, проявляет негативизм, что часто ведет к разногласиям с родителями и учителями. Это фаза «разрушения», подготовки почвы для нового.
2. Кульминация (собственно кризис): обычно наблюдается в 13-14 лет. Это пик кризиса, период наиболее ярких и острых проявлений негативизма, эмоциональной неустойчивости, обострения конфликтов с окружающими. Противоречия между стремлением к самостоятельности и зависимостью от взрослых достигают своего апогея.
3. Посткритическая фаза (оформление): с 15 до 17 лет. На этом этапе происходит постепенная стабилизация, формирование новых интересов, ценностей и, наконец, новой структуры личности. Подросток начинает активно строить свое будущее, определять жизненные цели.

Помимо подросткового кризиса, существует также кризис юности (18-23 года), который характеризуется личностными и мировоззренческими изменениями, поиском новых смыслов, принятием ответственности за учебу и выбор профессии. Психологической особенностью раннего юношеского возраста (14-16 лет) является выраженная устремленность в будущее, активное стремление строить жизненные планы и осмысливать построение жизненной перспективы. Это не просто мечты, а осознанный выбор, который будет определять дальнейший путь.

Ведущие деятельности и противоречия развития по Д.Б. Эльконину

В концепции Д.Б. Эльконина, одного из ведущих отечественных психологов, подростковый возраст (11-15 лет) также делится на два периода, каждый из которых имеет свою ведущую деятельность, формирующую психические новообразования:

1. Младший подростковый возраст (11-13 лет): Ведущей деятельностью является интимно-личностное общение со сверстниками. Через это общение происходит освоение системы социальных отношений, развитие навыков взаимодействия, формирование чувства принадлежности к группе и, что крайне важно, дальнейшее формирование чувства взрослости. В этот период подросток учится «быть взрослым» через призму отношений со сверстниками.
2. Старший подростковый возраст (13-15 лет): Ведущей деятельностью становится учебно-профессиональная деятельность. Это не просто учеба, а учебная деятельность в широком смысле, направленная на самоопределение. Подросток активно занимается самопознанием и самовоспитанием, формирует свой образ «Я» и, что критически важно для десятиклассников, начинает процесс профессионального самоопределения.

Эти периоды развития сопровождаются рядом острых противоречий в развитии личности старших подростков, которые служат источником их внутренних конфликтов и влияют на адаптацию:

• Конфликт между сконцентрированностью на собственной личности и потребностью в общении со сверстниками: подросток хочет быть уникальным и самостоятельным, но при этом остро нуждается в принятии группой.
• Противоречие между притязаниями на взрослость/самостоятельность и материальной/эмоциональной зависимостью от взрослых: подросток требует свободы, но не всегда готов нести полную ответственность за свои решения и действия, оставаясь зависимым от родителей.

Ведущими потребностями девятиклассников (14-15 лет) являются интеграция подростковых потребностей в проявлении взрослости и в общении со сверстниками с потребностями ранней юности: в самопознании и самоопределении. Они не удовлетворяются сообщением сведений в готовом виде, им хочется проверить их достоверность и убедиться в правильности суждений, что часто приводит к характерным спорам с учителями, родителями и приятелями. Это стремление к критическому мышлению и самостоятельности суждений является важной чертой их когнитивного развития.

Трудности и вызовы адаптации учащихся 10-х классов в условиях старшей школы

Переход в десятый класс — это не просто следующий этап обучения, это настоящий рубеж, который ставит перед подростком целый комплекс новых задач и вызовов. Не случайно этот период считается одним из наиболее важных и кризисных в школьной жизни, требующим особого внимания со стороны всего педагогического коллектива, психологической службы и родителей. Роль психологической службы здесь критически важна.

Общие трудности адаптационного периода

При вступлении в старшую школу десятиклассники сталкиваются с целым рядом общих трудностей, которые могут серьезно повлиять на их психологическое благополучие и академическую успешность:

1. Адаптация к новому классному коллективу: Для многих десятиклассников 10 класс означает не только продолжение обучения, но и смену коллектива. Это может быть связано с приходом новых учеников из других школ или, наоборот, уходом части одноклассников после 9 класса. Формирование новых социальных связей, выстраивание иерархии в группе, поиск своего места в обновленном коллективе — все это требует значительных эмоциональных и интеллектуальных затрат.
2. Актуализация учебной мотивации и необходимость взять ответственность за успешность своего образования на себя: Если в средних классах мотивация к учебе могла быть внешней (оценки, одобрение родителей), то в старшей школе она должна стать внутренней. Десятиклассники осознают, что результаты их обучения напрямую влияют на поступление в вуз и выбор будущей профессии. Это осознание может быть как стимулирующим фактором, так и источником огромного давления.
3. Самоопределение: В 14-16 лет вопрос «Кто я?» и «Кем я хочу стать?» встает с особой остротой. Это период активного жизненного и профессионального самоопределения, который сопровождается поиском своего предназначения, формированием жизненных планов и ценностных ориентаций. Неопределенность в этих вопросах может вызывать фрустрацию и тревогу.
4. Рост интереса к противоположному полу: Сексуальное созревание и формирование вторичных половых признаков сопровождаются усилением интереса к романтическим отношениям. Это естественная часть развития, но она может отвлекать от учебы, вызывать эмоциональные переживания и создавать новые вызовы в социальной адаптации.

Острота протекания адаптации к старшей школе может проявляться в различных формах дезадаптации, включая нервозное или агрессивное поведение, отказ от привычного образа жизни (например, хобби), а также резкое снижение успеваемости.

Влияние профильного обучения и академической нагрузки

Одним из ключевых факторов, качественно меняющих образовательную среду в 10 классе, является переход к профильному обучению. Это изменение имеет как положительные, так и отрицательные стороны в контексте адаптации:

• Углубленное изучение предметов: Профильное обучение предполагает выбор 2-3 предметов, которые будут изучаться углубленно в соответствии с будущей профессиональной специализацией. Это, с одной стороны, позволяет сосредоточиться на интересующих областях, но с другой — ведет к значительному увеличению объема и сложности изучаемого материала по профильным дисциплинам.
• Качественный и количественный рост «трудности» обучения: Десятиклассники сталкиваются с более сложными темами, большим объемом самостоятельной работы, более высокими требованиями к аналитическим способностям и критическому мышлению.
• Снижение мотивации к непрофильным предметам: Углубление в одни области часто сопровождается снижением интереса и, как следствие, мотивации к предметам, которые не являются профильными. Это может приводить к неравномерной успеваемости и дополнительному стрессу.

Все эти факторы требуют от учащихся большей самоорганизации, ответственности и саморегуляции, к которым многие старшеклассники оказываются не готовы. Кроме того, адаптация к новым учителям и их более строгим требованиям обучения также становится значимым вызовом. Что из этого следует? Отсутствие готовности к возрастающей нагрузке и новым требованиям может стать серьезным барьером на пути к успешной адаптации, формируя замкнутый круг негативных эмоций и снижения успеваемости.

Социально-психологические и психосоматические проявления дезадаптации

Когда адаптационные механизмы не справляются с нагрузкой, возникают различные проявления дезадаптации, затрагивающие как поведенческую, так и эмоциональную, а иногда и физическую сферы:

• Снижение успеваемости: Один из наиболее очевидных индикаторов. Отказ от посещения школы, появление прогулов.
• Изменения в поведении: Нервозность, агрессия, оппозиционное поведение, замкнутость, подавленность, злоба. Эти изменения часто являются реакцией на стресс и ощущение беспомощности.
• Понижение самооценки: Неудачи в учебе, трудности в общении, неуверенность в правильности выбора будущей профессии — все это может подорвать самооценку подростка.
• Трудности в общении: Неумение выстраивать новые отношения, отсутствие поддержки от прежнего окружения (если коллектив изменился), конфликты со сверстниками и педагогами.
• Психосоматические расстройства: На фоне постоянного нейроэмоционального напряжения могут возникать головные боли, нарушения сна, проблемы с пищеварением. Эти физические проявления часто являются сигналом о глубоком психологическом неблагополучии.
• Повышенная тревожность и депрессивные состояния: Чувство неопределенности, страх перед будущим, переживания по поводу своей некомпетентности могут приводить к развитию тревожных расстройств и депрессии.
• Несформированность навыков саморегуляции и самоорганизации: Неспособность эффективно планировать время, управлять своими эмоциями и учебной деятельностью усугубляет проблемы адаптации.

Учащиеся постоянно испытывают состояние нейроэмоционального напряжения, которое усугубляется сокращением продолжительности сна, двигательной активности и времени пребывания на свежем воздухе. Это снижает общую резистентность организма и способствует формированию школьной дезадаптации.

Роль образовательной среды и педагога в возникновении трудностей

Образовательная среда и, в частности, фигура педагога играют критически важную роль в процессе адаптации. Проблемы школьной дезадаптации могут быть напрямую связаны с особенностями самого процесса обучения:

• Насыщенность программ: Перегрузка информацией, особенно в профильных классах, может вызвать переутомление и потерю интереса.
• Быстрый темп урока: Не все учащиеся успевают за темпом изложения материала, что приводит к пробелам в знаниях и фрустрации.
• Школьный режим: Длительное пребывание в сидячем положении, жесткий распорядок дня, ограниченная двигательная активность.
• Большая численность детей в классе, шум на переменах: Создает дополнительную сенсорную нагрузку и может затруднять концентрацию.

Особое внимание следует уделить явлению дидаскалогении — негативному влиянию личности или действий педагога на психическое состояние учащихся. Неправильное поведение учителя, например, чрезмерная строгость, публичная критика, отсутствие эмоциональной поддержки, игнорирование индивидуальных особенностей, может стать мощным фактором, провоцирующим дезадаптацию. Учитель, являясь одной из ключевых фигур в школьной жизни подростка, может как способствовать успешной адаптации, так и неосознанно создавать препятствия для нее. Неужели мы можем игнорировать тот факт, что педагог, обладающий огромным влиянием на подростковую психику, порой сам становится невольным источником проблем?

Критерии и методы диагностики уровня адаптации учащихся 10-х классов

Для эффективной помощи и поддержки десятиклассников крайне важно иметь четкое представление об их адаптационном статусе. Это невозможно без систематизированной диагностической работы, которая опирается на научно обоснованные критерии и апробированный инструментарий. Методические рекомендации по организации диагностической работы служат ориентиром для школьных психологов и педагогов.

Система критериев успешной и дезадаптированной личности

Целью диагностики является не просто констатация факта, а исследование процесса адаптации учащихся 10-х классов к новым условиям обучения для создания психолого-педагогических условий, способствующих их успешному обучению и воспитанию. Для этого необходимо изучить психоэмоциональное состояние учащихся, характер мотивации к учению и эмоционального отношения к нему.

Комплексная оценка уровня адаптации должна базироваться на системе многоаспектных критериев, которые охватывают различные сферы функционирования личности:

1. Мотивация учебной деятельности: Насколько силен интерес к учебе, ее осознанность, направленность на получение знаний, развитие навыков или достижение внешних целей.
2. Тревожность: Уровень общей и ситуативной тревожности, связанной со школой, экзаменами, общением с педагогами и сверстниками.
3. Успешность обучения (академическая успеваемость): Объективные показатели успехов в освоении учебной программы.
4. Социальная активность и включенность в коллектив: Участие во внеучебной деятельности, наличие друзей, комфорт в общении с одноклассниками и учителями.
5. Самооценка: Адекватность представлений о себе, своих способностях и достижениях.
6. Эмоциональное благополучие: Общее эмоциональное состояние, преобладание позитивных или негативных эмоций, уровень стресса.
7. Удовлетворенность школьной жизнью: Насколько подросток доволен своим пребыванием в школе, отношениями с окружающими, учебным процессом.
8. Отношения с педагогами и сверстниками: Характер взаимодействия, наличие конфликтов, уровень поддержки.

На основе этих критериев можно выделить различные уровни школьной адаптации:

• Высокий уровень адаптации: Характеризуется продуктивной мотивацией с выраженным преобладанием познавательной мотивации, положительным эмоциональным отношением к учению. Учащиеся демонстрируют низкий или нормальный уровень тревожности, высокую академическую успеваемость, активное участие в школьной жизни, адекватную самооценку и эмоциональное благополучие.
• Средний уровень адаптации: Учащиеся в целом справляются с требованиями школы, но могут испытывать периодические трудности в отдельных сферах (например, умеренную тревожность, не всегда стабильную мотивацию, некоторые проблемы в общении). Они нуждаются в периодической поддержке, но не находятся в группе риска.
• Низкий уровень адаптации (дезадаптация): Проявляется сниженной мотивацией, переживанием «школьной скуки» или отрицательным эмоциональным отношением к учению. Характерны высокий или повышенный уровень тревожности, серьезные трудности в обучении (снижение успеваемости), нарушения поведения, проблемы в общении. Эти учащиеся требуют немедленного внимания и целенаправленной психолого-педагогической поддержки.

Диагностический инструментарий для старшеклассников

Для сбора объективных данных о состоянии адаптации десятиклассников применяется широкий спектр психолого-педагогических методик:

1. Опросник «Чувства к школе» (Н.Г. Лусканова): Эта методика позволяет диагностировать уровень школьной мотивации и адаптации, выявляя эмоциональное отношение ребенка к школе, учителям и процессу обучения.
2. Социометрия (Я.Л. Морено): Используется для изучения межличностных отношений в классном коллективе, выявления «звезд» и «изолированных», оценки сплоченности и конфликтности группы.
3. Анкетирование педагогов: Позволяет получить экспертную оценку учителей относительно поведения, успеваемости, эмоционального состояния и взаимодействия учащихся в классе.
4. Методика диагностики мотивации учения и эмоционального отношения к учению (модификация А.Д. Андреевой на основе опросника Ч.Д. Спилбергера): Оценивает различные аспекты учебной мотивации (познавательная, достижения, избегание неудачи) и эмоциональную окраску отношения к учению.
5. Изучение мотивации обучения старших подростков (М.И. Лукьянова, Н.В. Калинина): Направлена на выявление доминирующих мотивов учения в контексте самоопределения и будущих жизненных планов.
6. Анкета «Как определить состояние психологического климата в классе» (Л.Г. Федоренко): Помогает оценить общую атмосферу в классе, уровень комфорта и взаимоотношений между учащимися.
7. Методика диагностики социально-психологической адаптации (К. Роджерс, Р. Даймонд): Комплексный опросник, оценивающий такие параметры, как адаптация, самоприятие, принятие других, эмоциональный комфорт, интернальность, стремление к доминированию.
8. Опросник личностной адаптации (А.К. Осницкий): Оценивает уровень адаптивности личности, ее способность справляться со стрессом и изменять свое поведение в соответствии с требованиями среды.
9. Экспресс-методика исследования доминирующих мотивов учения (М.В. Матюхина): Быстрый инструмент для выявления ведущих мотивов, побуждающих подростка к учебе.

Организация и этапы диагностической работы

Эффективная диагностическая работа по изучению адаптации десятиклассников требует системного подхода и включает несколько ключевых этапов:

1. Целеполагание и планирование: Определение конкретных целей диагностики (например, выявление групп риска, оценка эффективности адаптационных программ), выбор адекватных методик, составление графика проведения.
2. Сбор данных: Проведение выбранных диагностических процедур (опросники, тесты, анкетирование, наблюдение). Важно создать доверительную атмосферу, обеспечить конфиденциальность и минимизировать влияние внешних факторов.
3. Обработка и анализ данных: Систематизация полученных результатов, их количественная и качественная обработка. Например, расчет средних значений, выявление корреляций, группировка данных по уровням адаптации.
4. Интерпретация результатов: Сопоставление полученных данных с нормативными показателями, выявление индивидуальных и групповых особенностей. На этом этапе формулируются выводы о текущем уровне адаптации учащихся, определяются зоны риска.
5. Разработка рекомендаций: На основе анализа и интерпретации результатов формируются конкретные психолого-педагогические рекомендации для учащихся, родителей, классных руководителей и учителей-предметников. Эти рекомендации могут касаться индивидуальной коррекционной работы, групповых занятий, изменений в учебном процессе или создания поддерживающей среды.
6. Обратная связь и мониторинг: Представление результатов диагностики заинтересованным сторонам (родителям, педагогам) и организация обратной связи. Последующий мониторинг изменений в состоянии учащихся позволяет оценить эффективность предпринятых мер.

Применение комплексного диагностического подхода позволяет получить целостную картину адаптации десятиклассников и является фундаментом для разработки целенаправленной и эффективной системы психолого-педагогической поддержки.

Психолого-педагогическая поддержка и профилактика дезадаптации старшеклассников

Успешная адаптация учащихся 10-х классов – это не дело случая, а результат целенаправленной и скоординированной работы всех участников образовательного процесса. Задача адаптационного периода заключается в том, чтобы помочь десятиклассникам познакомиться с новой учебной ситуацией, выстроить дружеские отношения в коллективе и обеспечить максимально плавный и мягкий переход в старшее звено школы. Крайне важно п��мнить, что для успешной адаптации детей в старшей школе необходима всесторонняя поддержка взрослых.

Роль психологической службы и педагогического коллектива

Психологическая служба школы играет центральную роль в организации поддержки адаптации. Ее деятельность в период перехода в 10-й класс разрабатывается совместно с классными руководителями и включает:

• Проведение диагностических исследований: Систематическая оценка уровня адаптации учащихся, выявление групп риска, определение специфических трудностей каждого подростка.
• Индивидуальные консультации: Предоставление психологической помощи учащимся, испытывающим трудности, а также их родителям по вопросам обучения, профориентации, межличностных отношений.
• Групповые занятия и тренинги: Развитие коммуникативных навыков, саморегуляции, навыков стрессоустойчивости, эффективного планирования времени. Тренинги по профориентации помогают старшеклассникам осознанно подходить к выбору будущего.
• Семинары и круглые столы для педагогов: Обучение учителей методам работы с адаптационными трудностями, информирование о возрастных особенностях десятиклассников, обсуждение эффективных стратегий поддержки.

Для педагогов адаптационный период также ставит ряд важных задач:

1. Снижение собственной тревожности: Понимание, что новый состав класса и новые вызовы — это нормальная ситуация, помогает учителю быть более спокойным и уверенным.
2. Понимание трудностей учащихся: Эмпатия и готовность помочь, а не осуждать, являются основой продуктивного взаимодействия.
3. Утверждение доброжелательной атмосферы: Создание в классе среды, где каждый чувствует себя принятым и защищенным.
4. Приобретение опыта взаимодействия: Активное изучение особенностей новых учеников, поиск индивидуальных подходов.
5. Уточнение целей работы с классом: Корректировка педагогических стратегий с учетом выявленных адаптационных потребностей.

Педагогические стратегии и рекомендации для учителей

Успешность адаптации десятиклассников тесно взаимосвязана с характером их профессиональных намерений. Учебный процесс в старшей школе должен восприниматься и выстраиваться как серьезный шаг к будущей профессиональной деятельности. Это означает, что педагогические стратегии должны быть ориентированы на формирование устойчивой внутренней мотивации и осознанного выбора.

Кризисные периоды в адаптации к школе, как мы уже отмечали, связаны с коренным изменением социальной ситуации и позиции развития личности ребенка. Взаимодействие с педагогами и одноклассниками является неотъемлемым фактором успешной адаптации.

Рекомендации для учителей по профилактике дезадаптации учащихся:

• Учитывать возрастные и индивидуально-психологические особенности: Понимать, что перед вами уже не дети, а почти взрослые люди со своими взглядами и потребностями.
• Демонстрировать веру в успех ребенка: Поддерживать, поощрять, подчеркивать достижения. Фразы типа «Я знаю, что ты справишься» имеют огромную силу.
• Оценивать конкретный поступок, а не личность: Критиковать результат действия, а не личность ученика («Ты сделал ошибку в этом задании» вместо «Ты невнимательный»).
• Не сравнивать достижения детей между собой: Сравнивать результаты конкретного ребенка с его же предыдущими достижениями, подчеркивая прогресс.
• Акцентировать внимание на достижениях ученика: Создавать ситуации успеха, чтобы повысить самооценку и мотивацию.
• Оказывать эмоциональную поддержку: Словом, жестом, взглядом дать понять, что вы рядом и готовы помочь.
• Избегать публичной критики: Разбирать ошибки и трудности индивидуально, сохраняя достоинство ученика.
• Показывать путь к успеху: Не просто констатировать проблему, а предлагать конкретные шаги для ее решения.
• Поддерживать активность у застенчивых и тревожных детей: Вовлекать их в дискуссии, давать поручения, требующие взаимодействия.
• Проводить внеклассные мероприятия: Создавать неформальные ситуации для сплочения коллектива и развития межличностных связей.

Рекомендации для родителей десятиклассников

Родители играют не менее важную роль, чем школа, в процессе адаптации старшеклассников. Создание поддерживающей семейной среды — залог успешного преодоления трудностей.

• Относиться к детям соответственно их возрасту: Признавать их взрослость, самостоятельность, давать больше свободы, но и требовать большей ответственности.
• Способствовать формированию потребности в поисковой активности, самоопределении и построении жизненных целей: Помогать им исследовать разные сферы, обсуждать будущие планы, поддерживать инициативы.
• Оказывать поддержку при формировании качественного изменения самосознания, системы ценностей, самооценки: Этот процесс часто сопровождается сомнениями и внутренней борьбой.
• Способствовать формированию чувства ответственности, уровня субъективного контроля, рефлексии: Учить анализировать свои поступки, предвидеть последствия, принимать решения.
• Не умалять важность чувств старших подростков: Избегать фраз типа «То ли еще будет» или «Разве это проблема». Проблемы подростка для него самого — самые серьезные.
• Сохранять чувство юмора и оптимизма при общении: Позитивный настрой родителей передается детям.
• Быть примером во всем: Собственное поведение родителей является мощным воспитательным фактором.
• Учитывать мнение ребенка и искренне интересоваться его деятельностью: Подросток должен чувствовать, что его уважают и ценят.
• Проявлять интерес к школе и классу ребенка: Регулярно общаться с классным руководителем, посещать родительские собрания.
• Просто слушать его, не критиковать: Иногда подростку просто необходимо выговориться, получить эмоциональную разрядку без нравоучений.
• Делать физические разрядки во время выполнения домашних заданий каждые 10–15 минут: Это помогает снизить утомление и повысить концентрацию.
• Ограничивать время использования компьютера и телевизора до не более часа в день: Чрезмерное увлечение гаджетами может негативно сказаться на сне, концентрации внимания и социальной активности.

Профилактические и коррекционные меры при школьной дезадаптации

Меры по профилактике школьной дезадаптации должны начинаться при первых признаках трудностей и включать в себя как превентивные, так и коррекционные мероприятия.

Примеры коррекционных мероприятий:

• Индивидуальные занятия с психологом и педагогами: Направлены на восполнение пробелов в знаниях, развитие саморегуляции, работу с эмоциональными проблемами (тревожность, депрессивные состояния).
• Групповые тренинги: Для развития социальных навыков, снижения тревожности, формирования позитивной самооценки, обучения эффективным стратегиям общения.
• Организация тьюторского сопровождения: Прикрепление к ученику более опытного наставника (студента, старшего школьника, молодого педагога), который оказывает индивидуальную поддержку в учебе и социальной адаптации.
• Создание индивидуальных образовательных маршрутов: Разработка персонализированных учебных планов, учитывающих способности, интересы и темп освоения материала каждым учеником. Это особенно актуально в условиях профильного обучения.
• Работа с родителями: Консультации, семинары, тренинги для родителей по вопросам эффективного взаимодействия с подростками, создания поддерживающей домашней среды, помощи в самоопределении.

Важно помнить, что профилактика и коррекция дезадаптации — это непрерывный процесс, требующий гибкости, индивидуального подхода и тесного взаимодействия всех участников образовательных отношений. Что из этого следует? Только комплексный и систематический подход может обеспечить устойчивые положительные результаты, предотвращая долгосрочные негативные последствия дезадаптации для развития личности подростка.

Заключение

Исследование психолого-педагогической адаптации учащихся 10-х классов при переходе в старшую школу позволило выявить многогранный характер этого процесса и определить ключевые аспекты, требующие внимания со стороны образовательной системы. Мы рассмотрели теоретические основы адаптации и дезадаптации, углубились в психологические особенности подросткового и раннего юношеского возраста, проанализировали специфические трудности, с которыми сталкиваются старшеклассники, а также представили комплекс критериев, методов диагностики и стратегий поддержки.

Основные выводы исследования заключаются в следующем:

1. Адаптация как динамический процесс: Адаптация – это не статичное состояние, а непрерывный процесс активного приспособления личности к изменяющимся условиям, включающий в себя как аккомодацию, так и ассимиляцию. Социально-психологическая адаптация является ключом к успешному функционированию подростка в школьной среде, а ее нарушение приводит к дезадаптации, проявляющейся в неконструктивных реакциях и психосоматических симптомах.
2. Специфика возраста 14-16 лет: Подростковый и ранний юношеский возраст (14-16 лет) характеризуется бурными физиологическими изменениями, эмоциональной неустойчивостью, формированием чувства взрослости и устойчивого образа «Я». Прохождение подросткового кризиса по Выготскому и ведущие деятельности по Эльконину (интимно-личностное общение, учебно-профессиональная деятельность) определяют основные потребности и противоречия развития, влияющие на адаптацию.
3. Многоаспектность трудностей адаптации: Переход в 10 класс сопряжен с серьезными вызовами: адаптация к новому коллективу, актуализация учебной мотивации, необходимость самоопределения, возрастающий интерес к противоположному полу. Особое влияние оказывает профильное обучение, ведущее к качественному и количественному росту академической нагрузки, что может провоцировать снижение успеваемости, поведенческие и психосоматические проявления дезадаптации. Образовательная среда и явление дидаскалогении также играют значительную роль.
4. Комплексная диагностика – основа поддержки: Для эффективной работы необходим системный подход к диагностике, включающий оценку мотивации учебной деятельности, тревожности, успеваемости, социальной активности, самооценки, эмоционального благополучия. Широкий спектр диагностического инструментария (опросники, социометрия, анкетирование) позволяет получить полную картину адаптационного статуса.
5. Система психолого-педагогической поддержки: Успешная адаптация требует скоординированных усилий. Психологическая служба и педагогический коллектив должны разрабатывать программы поддержки, проводить консультации и тренинги. Учителям необходимо применять стратегии, учитывающие возрастные особенности, формирующие веру в успех и ориентированные на профессиональное самоопределение. Родители, в свою очередь, обязаны создавать поддерживающую семейную среду, проявлять эмпатию и способствовать развитию ответственности.
6. Эффективность профилактики и коррекции: Для минимизации дезадаптации необходимы как профилактические меры, так и целенаправленные коррекционные программы. Индивидуальные и групповые занятия, тьюторское сопровождение, индивидуальные образовательные маршруты и активная работа с родителями составляют основу системы помощи.

Дальнейшие исследования в этой области могли бы сосредоточиться на лонгитюдных исследованиях адаптации учащихся с учетом специфики различных профилей обучения, а также на разработке и апробации инновационных программ психолого-педагогической поддержки, включающих элементы наставничества и тьюторства с использованием цифровых технологий. Важно также изучить долгосрочные последствия дезадаптации в старшей школе на успешность профессионального самоопределения и общую удовлетворенность жизнью.

Список использованной литературы

1. Абрамова Г.С. Введение в практическую психологию. М., 1995. 210 с.
2. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация (пограничные нервно-психические расстройства). М., 2001. 272 с.
3. Афонысина Ю.А., Урунтаева Т.А. Практикум по детской психологии. М., 1995. 263 с.
4. Баевский Р.М. К проблеме оценки степени напряжения регуляторных систем организма // Адаптация и проблемы общей патологии. Новосибирск, 1999. С. 88-111.
5. Балл Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности // Вопросы психологии. 2002. № 1. С. 92-100.
6. Бардин К.В. Ваш ребенок не хочет учиться. М., 1990. 210 с.
7. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. СПб., 2004. 270 с.
8. Верещагин В.Ю. Философские проблемы теории адаптации человека. Владивосток, 1999. 164 с.
9. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков / Под ред. Д.Б. Эльконина, Т.В. Драгуновой. М., 1967. 305 с.
10. Возрастная и педагогическая психология: Хрестоматия для студентов вузов / Сост. И.В. Дубровина, А.М. Прихожан, В.В. Зацепин. М., 2003. 210 с.
11. Возрастная психология: Детство, отрочество, юность: Хрестоматия: Учеб. пособие для студентов пед. вузов / Сост. и науч. ред. В.С. Мухина, А.А. Хвостов. М., 1999. 278 с.
12. Возрастная психология: Учеб. пособие для вузов / Под ред. В.Е. Клочко. М., 2004. 190 с.
13. Воложин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация – универсальный биологический механизм приспособления. М., 2006. 176 с.
14. Волков Б.С. Психология подростка: Учеб. пособие для вузов. М., 2005. 202 с.
15. В мире подростка / Под ред. А.А. Бодалева. М., 1982. 93 с.
16. Выготский Л.С. Педология подростка: Проблема возраста // Собр. соч.: В 6 т. М., 1984. Т. 3, 4.
17. Выготский Л.С. Проблема возраста // Собр. соч.: в 6 т. М., 1984. Т.4. С. 244-268.
18. Гаврилова Т.П. Критический анализ зарубежных психологических концепций «кризисности—бескризисности» перехода от детства к взрослости: Дис. канд. психол. наук. М., 1985. 189 с.
19. Гальперин П.Я. Поэтапное формирование как метод психологических исследований // Гальперин П.Я., Запорожец А.В., Карпова С.Н. Актуальные проблемы возрастной психологии. М., 1978. 324 с.
20. Гордон Л.А. Социальная адаптация в современных условиях // Социологические исследования. 1994. № 8-9. С. 3-16.
21. Зотова О.И., Кряжева И.К. Некоторые аспекты социально-психологической адаптации личности // Психологические механизмы регуляции социального поведения. М., 1999. С. 220.
22. Казначеев В.П. Два типа реагирования на стрессорные воздействия // Адаптация и адаптогены. Владивосток, 2001. С. 15-18.
23. Казначеев В.П., Казначеев С.В. Адаптация и конституция человека. Новосибирск, 1996. 120 с.
24. Калитеевская Е.Р., Ильичева В.И. Адаптация или развитие: выбор психотерапевтической стратегии // Психологический журнал. 1995. № 1. С. 115-121.
25. Карвасарский Б.Д. Неврозы. М., 1990. 572 с.
26. Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен // Психологический журнал. 1998. № 5. С. 120-127.
27. Кон И.С. Социология личности. М., 2001. 383 с.
28. Кон И.С. Психология старшеклассника. М., 1999. 234 с.
29. Кон И.С., Фельдштейн Д.И. Отрочество как этап жизни и некоторые психолого-педагогические характеристики переходного возраста // В мире подростка / Под ред. А.А. Бодалева. М.: Педагогика, 1980. С. 16-28.
30. Кондрашенко В.Т. Девиантное поведение у подростков. М., 1999. 342 с.
31. Конфликты в школьном возрасте / Ред. А.П. Шумилин. М.: МГУ, 1986. 121 с.
32. Колесов В.Д. Современные аспекты адаптации. Н., 2000. 192 с.
33. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. СПб., 2001. 271 с.
34. Краковский А.П. О подростках. М.: Педагогика, 1970. 198 с.
35. Личко А.Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков. М., 1999. 308 с.
36. Лебединский В.П. Нарушение психологического развития у детей. М., 1985. 196 с.
37. Маркова А.К. Формирование мотивации учения в школьном возрасте. М., 2003. 256 с.
38. Мухина В.С. Психология детства и отрочества: Учебник для студентов психолого-пед. факультетов. М., 1998. 267 с.
39. Немов Р.С. Психология. Т. 3. Экспериментальная педагогическая психология и психодиагностика. М., 1995. 675 с.
40. Обухова Л.Ф. Детская (возрастная) психология. М., 1996. 263 с.
41. Рабочая книга школьного психолога / Дубровина И.В., Акимова М.К., Борисова Е.М. и др.; Под ред. И.В. Дубровиной. М.: Просвещение, 1991. 303 с.
42. Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. СПб., 2000. 356 с.
43. Солдатова Г.У., Шайгерова Л.А., Шарова О.Д. Жить в мире с собой и другими: Тренинг для подростков. М.: Генезис, 2000. 112 с.
44. Слоним А.Д. Среда и поведение: Формирование адаптивного поведения. СПб., 2003. 212 с.
45. Теплов Б.М. Современное состояние вопроса о типах высшей нервной деятельности и их определение // Психология индивидуальных различий. М., 1982. 251 с.
46. Толстых А.В. Взрослые и дети: парадоксы общения. М.: Педагогика, 1988. С. 28.
47. Философские проблемы теории адаптации / Под ред. А.В. Петровского. М., 1999. 243 с.
48. Философские проблемы теории адаптации / Под ред. Г.И. Царегородцева. М., 1999. 277 с.
49. Эльконин Д.Б. Психология обучения младшего школьника. М., 1974. 278 с.
50. Эльконин Д.Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте. М., 379 с.
51. АДАПТАЦИЯ — что такое в Большом психологическом словаре. URL: https://psychology.academic.ru/126/%D0%90%D0%94%D0%90%D0%9F%D0%A2%D0%90%D0%A6%D0%98%D0%AF (дата обращения: 17.10.2025).
52. Анализ возрастных особенностей ребят 14-17 лет // Средняя школа №4 г. Пружаны. URL: https://sch4.pruzhany.brest.by/index.php?option=com_content&view=article&id=1073:2020-09-17-09-51-14&catid=23:2016-06-21-08-30-58&Itemid=128 (дата обращения: 17.10.2025).
53. Аналитическая справка по результатам диагностики адаптации 10-х классов: методические материалы на Инфоурок. URL: https://infourok.ru/analiticheskaya-spravka-po-rezultatam-diagnostiki-adaptacii-h-klassov-6490886.html (дата обращения: 17.10.2025).
54. Возрастные особенности 14-16 лет // Компунет. URL: https://kompunet.ru/vozvye-osobennosti-14-16-let (дата обращения: 17.10.2025).
55. Возрастные особенности подросткового возраста (12 – 16 лет). URL: https://school57.ru/index.php/pages/stranichka-psikhologa/313-vozrastnye-osobennosti-podrostkovogo-vozrasta-12-16-let (дата обращения: 17.10.2025).
56. Дезадаптация // Большая психологическая энциклопедия. URL: https://vocabulary.ru/termin/dezadaptacija.html (дата обращения: 17.10.2025).
57. Дезадаптация // dic.academic.ru. URL: https://dic.academic.ru/dic.nsf/psihologic/527 (дата обращения: 17.10.2025).
58. Диагностика адаптации 10 класс.pdf. URL: https://schooldocs.ru/docs/13010 (дата обращения: 17.10.2025).
59. Диагностика обучающихся 1-х, 5-х, 10-х классов в условиях адаптационного процесса. URL: https://docviewer.yandex.ru/view/0/%D0%94%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%D1%81%D1%8F%201-%D1%85,%205-%D1%85,%2010-%D1%85,%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%20%D0%B2%20%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D1%85%20%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0.pdf (дата обращения: 17.10.2025).
60. Диагностика по адаптации в 1, 5, 10 классах: методические материалы на Инфоурок. URL: https://infourok.ru/diagnostika-po-adaptacii-v-klassah-1234057.html (дата обращения: 17.10.2025).
61. Диссертация на тему «Адаптация школьников к образовательной среде при переходе от средней к старшей ступени общеобразовательной школы. URL: https://www.dissercat.com/content/adaptatsiya-shkolnikov-k-obrazovatelnoi-srede-pri-perekhode-ot-srednei-k-starshei-stupeni-obsh (дата обращения: 17.10.2025).
62. Диссертация «Социально-психологическая адаптация как фактор становления Я-концепции подростков» — Овчинникова, Галина Герольдовна — 19.00.05. URL: https://www.dissercat.com/content/sotsialno-psikhologicheskaya-adaptatsiya-kak-faktor-stanovleniya-ya-kontseptsii-podrostkov (дата обращения: 17.10.2025).
63. Диссертация на тему «Социально-психологическая адаптация подростков, страдающих психосоматическими заболеваниями, как психолого-педагогическая проблема. URL: https://www.dissercat.com/content/sotsialno-psikhologicheskaya-adaptatsiya-podrostkov-stradayushchikh-psikhosomaticheskimi-za (дата обращения: 17.10.2025).
64. Исследовательский проект «Проблемы адаптации десятиклассников» — Инфоурок. URL: https://infourok.ru/issledovatelskiy-proekt-problemi-adaptacii-desyatiklassnikov-6286756.html (дата обращения: 17.10.2025).
65. Кризис подросткового возраста — причины, симптомы, стадии, последствия, лечение // Rehab Family. URL: https://rehabfamily.com/stati/krizis-podrostkovogo-vozrasta/ (дата обращения: 17.10.2025).
66. Кризис юности — причины, симптомы, диагностика и лечение // Красота и Медицина. URL: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/psychiatric/youth-crisis (дата обращения: 17.10.2025).
67. Кризис юношеского возраста. Личностное развитие в юношеском возрасте // psyera.ru. URL: https://psyera.ru/krizis-yunosheskogo-vozrasta-lichnostnoe-razvitie-v-yunosheskom-vozraste-4735.htm (дата обращения: 17.10.2025).
68. Лекция «Общая характеристика психического развития в юношеском возрасте» // portal-obg.ru. URL: https://www.portal-obg.ru/psikhologiya/lektsii/lektsiya-obshchaya-kharakteristika-psikhicheskogo-razvitiya-v-yunosheskom-vozrasste (дата обращения: 17.10.2025).
69. Особенности адаптации учащихся 10 классов // Средняя школа № 16. URL: https://sch16.borisov.edu.by/ru/main.aspx?guid=12521 (дата обращения: 17.10.2025).
70. Памятка родителям по профилактике школьной дезадаптации // ГБОУ ООШ №23. URL: https://school23-chapaevsk.minobr.ru/activity/school/school_psychologist/pamyatka-roditelyam-po-profilaktike-shkolnoj-dezadaptatsii/ (дата обращения: 17.10.2025).
71. Подростковый кризис у девочек и мальчиков — психология пубертатного периода, проявления кризиса и фазы // Детский медицинский центр СМ-Клиника. URL: https://smclinic.ru/articles/podrostkovyy-krizis-u-devochek-i-malchikov/ (дата обращения: 17.10.2025).
72. Проблемы школьной адаптации детей // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-shkolnoy-adaptatsii-detey (дата обращения: 17.10.2025).
73. Психологические особенности подросткового возраста // Humantime. URL: https://humantime.com.ua/stati/psixologicheskie-osobennosti-podrostkovogo-vozrasta.html (дата обращения: 17.10.2025).
74. Психология ранней юности // gumer.info. URL: https://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/kon/06.php (дата обращения: 17.10.2025).
75. Психология подросткового возраста и ранней юности. URL: https://edu.zabgu.ru/files/3371/psikhologiya_podrostkovogo_vozrasta_i_rannei_yunosti.pdf (дата обращения: 17.10.2025).
76. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА ВВЕДЕНИЕ. Возраст // mydocx.ru. URL: https://mydocx.ru/11x3d8 (дата обращения: 17.10.2025).
77. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-osobennosti-yunosheskogo-vozrasta (дата обращения: 17.10.2025).
78. Рекомендации для учителей по успешной адаптации учащихся десятых классов: методические материалы на Инфоурок. URL: https://infourok.ru/rekomendacii-dlya-uchiteley-po-uspeshnoy-adaptacii-uchaschihsya-desyatih-klassov-6490890.html (дата обращения: 17.10.2025).
79. Рекомендации учителям по профилактике дезадаптации учащихся // sch437.mskobr.ru. URL: https://sch437.mskobr.ru/attach_files/upload_users_files/647a7605a9640.pdf (дата обращения: 17.10.2025).
80. Социальная адаптация // vuzlit.com. URL: https://vuzlit.com/495274/sotsialnaya_adaptatsiya (дата обращения: 17.10.2025).
81. Социально-психологическая адаптация: классификация и механизмы // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskaya-adaptatsiya-klassifikatsiya-i-mehanizmy (дата обращения: 17.10.2025).
82. Социально-психологическая адаптация: сущность, виды и стадии формирования // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskaya-adaptatsiya-suschnost-vidy-i-stadii-formirovaniya (дата обращения: 17.10.2025).
83. Социально-психологическая адаптация людей разного возраста // Уральский государственный педагогический университет. URL: https://www.uspu.ru/universitet/nauka/izdaniya-uspu/nauchnye-trudy-prepodavateley-uspu/socialno-psihologicheskaya-adaptaciya-lyudey-raznogo-vozrasta/ (дата обращения: 17.10.2025).
84. Современный взгляд на проблему школьной адаптации // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-vzglyad-na-problemu-shkolnoy-adaptatsii (дата обращения: 17.10.2025).
85. Тема 10. Психология раннего юношеского возраста // Главная. URL: https://psy.bspu.by/index.php/studentam/uchebno-metodicheskoe-obespechenie/discipliny/psikhologiya-razvitiya/lektsii/tema-10-psikhologiya-rannego-yunosheskogo-vozrasta (дата обращения: 17.10.2025).
86. Тема 8. Подходы к изучению кризисов в подростковом возрасте // Главная. URL: https://psy.bspu.by/index.php/studentam/uchebno-metodicheskoe-obespechenie/discipliny/psikhologiya-razvitiya/lektsii/tema-8-podkhody-k-izucheniyu-krizisov-v-podrostkovom-vozraste (дата обращения: 17.10.2025).
87. Теоретические основы исследования социально-психологической адаптации личности/группы в новой социо- и этнокультурной среде // psyjournals.ru. URL: https://psyjournals.ru/social_psy/2005/n2/Gritsenko_full.shtml (дата обращения: 17.10.2025).
88. Теоретический анализ феномена социально-психологической адаптации подростков // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskiy-analiz-fenomena-sotsialno-psihologicheskoy-adaptatsii-podrostkov (дата обращения: 17.10.2025).
89. Трудности адаптации школьников к новым условиям учебной деятельности // psihologiya-podrostka.ru. URL: https://psihologiya-podrostka.ru/trudnosti-adaptatsii-shkolnikov-k-novym-usloviyam-uchebnoj-deyatelnosti (дата обращения: 17.10.2025).
90. ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЙ «АДАПТАЦИЯ», «СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ» И «ДЕЗАДАПТАЦИЯ» // cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/harakteristika-ponyatiy-adaptatsiya-sotsialno-psihologicheskaya-adaptatsiya-i-dezadaptatsiya (дата обращения: 17.10.2025).
91. Школьная дезадаптация (памятка для родителей) // Консультация по психологии. URL: https://nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2023/06/06/shkolnaya-dezadaptatsiya-pamyatka-dlya-roditeley (дата обращения: 17.10.2025).