Содержание
Введение…………………………………………………………………………..5
1 Обзор литературных, научно-исследовательских и физиологических аспектах развития юного футболиста…………………………………… …….8
1.1 Исследование особенностей физического развития юношей старшего школьного возраста занимающихся в спортивных секциях …………………8
1.2 Физическая подготовка – составная часть процесса физической работоспособности в тренировочном процессе футболистов……………….14
1.2.1Физические качества сила и быстрота, методы их развития…………………………………………………………………………..14
1.2.2 Физические качества выносливость, ловкость и гибкость, методы их развития…………………………………………………………………………..23
2 Исследование и характеристика двигательной деятельности футболистов 15 -17 лет…………………………………………………………………………….30
2.1 Передвижение игроков на поле — основа скоростно-силовой подготовки футболиста……………………………………………………………………….32
2.2 Исследование характеристики проявлений скоростно-силовых качеств у юных футболистов…………………………………………………………….34
2.3 Исследование сенситивных периодов и физиологического развитие скоростно-силовых качеств футболистов 15-17 лет ………………………….36
2.4 Характеристика современных тренировочных программ по лучшению уровня физической работоспособности у футболистов старшеклассников….41
3. Задачи, методы, организация исследования………………………………….46
3.1 Задачи исследования ……………………………………………………….46
3.2 Методы исследования……………………………………………………….46
3.3 Организация и результаты исследования…………………………………48
Выводы……………………………………………………………………………55
Заключение…………………………………………………………………………..57Список использованной литературы…………………………………………….60
Выдержка из текста
Физическое воспитание, направленное на подготовку человека к избранной им трудовой или военной деятельности, принято называть физической подготовкой, а результат подобной подготовки, выраженный в определённом характере и уровне физической готовности осваивать избранную профессию и эффективно трудиться, называется физической подготовленностью. Уровень функциональных возможностей и физических качеств, разумно применяемые в тренировочном процессе футболиста, где постоянно в игре они ускоряются и ведут силовую борьбу называется скоростно-силовой подготовкой.
А физическое развитие есть изменение форм и функций организма человека в течение его индивидуальной жизни.
Известный специалист Казахстана Джамантаев А.С. рассматривают физическое развитие в 2х значениях:
— как процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течении его жизни;
— как результат этого процесса, характеризующийся изменением такими параметрами как рост, вес, ЖЕЛ и другие антропометрические показатели, а также степенью развития физических качеств (сила, выносливость и др.).
Физическую подготовку они рассматривают как физическое воспитание, направленное на подготовку человека к определённому роду деятельности, результаты которой проявляются в формировании прикладных двигательных умений и навыков, способствующих повышению эффективности той деятельности, на которую направлена подготовка.
Физическая подготовка представляет собой воспитание двигательных качеств, способностей, необходимых в спортивной деятельности. Другая характеристика физической подготовки: это процесс, направленный на развитие физических качеств – скоростных — силовых способностей, выносливости, гибкости, ловкости, координационных способностей.
Список использованной литературы
1. Джамантаев А.С., Педагогические условия воспитания физических качеств с использованием спортивных игр/-Астана, 2003. 90-94с.
2. Подвижные игры. Под ред. Корнеевой Е.В.-Ростов-на Дону, 2006, 26-27с.
3. Казаков С.В., Спортивные игры — энциклопедический — справочник, изд.Ростов-на-Дону, 2005, 260-265с.
4. Ковалев В.Д., Спортивные игры,- М.,1998, 14-22с.
5. Спандарян Л.Г., Спортивные игры: техника, тактика обучения – М.,2001, 240-244с.
6. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М.- ,М.,2004, 175-179с.
7. Рудской В.И., Спортивные игры,- М.,2005, 64-69с.
8. К.Ренедж, Футбол, -М., 2001, 58-62с.,135-140с.
9. Г.Харви, Р.Дагворт, Футбол для начинающих, — М.,2001, 312с.
10. Л.К.Волошин, Играем в футбол, изд.Дошкольное образование,М.2005, 150с.
11. Гафуров И.Н., Особенности национального футбола,- изд.”Новое поколение”, 2002,385-388с.
12. Васильев С.К., Техника игры в футбол, изд.-”Спорт”, 2003, 39-46с.
13. Акимов А.М., Игра футбольного вратаря,- изд. “ФКи С”, 1978, 25-28с.
14. Андреев С.Н., Футбол — твоя игра, -изд. “Просвещение”, 1989, 148с
15. Андреев С.Н., Футбол в школе, изд.- “Просвешение”, 1986, 124-126с.
16. Аркадьев Б.С., Тренерское наследие,- изд.”ФКиС”, 1990, 18-27с.
17. Давыдкин С.В., На пути к вершине,- изд.”Просвещение”, 1991, 426-429с.
18. Зябнов С.Л., Звенят мячи у околицы,- “ФКиС” 1984, 8-13с.
19. Качалин Г.Д., Тактика футбола, -“ФКиС”, 1986, 41-46с.
20. Козловский В.И. ,Подготовка футболиста,- М., 1997, 31-37с.
21. Л.К. Лебедев, Справочник футболиста, — изд. “ФКиС”, 1990, 278-280с.
22. Цирик Б.Я.,Лукашин Ю.С., Футбол и совершенство, — изд.”ФКиС”, 1988, 75-77с.
23. Шумахер Т.Л., Свисток определяет, -“ ФКиС”, 1988, 106-112с.
25.Лукашин Ю.С.,Я учусь играть в футбол, изд.-” Лабиринт-Пресс”, 2004. 35с.
26. П.А.Чумаков , Спортивные и подвижные игры,- изд. ФКиС,1970, 12-15с.
27.Арагофская Э.И., Резанова В.Д., Физиология и физкультура,”- М. Просвещение”,1968, 122-128с.
28. Золатарев А.П., Возрастная динамика ловкости и техники владения мячом, в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет,- изд.” Малаховка спортивная”, 1987, 294-296с.
29. Иванов С.М., Врачебный контроль и лечебная физкультура,- изд.”Медицина и спорт”, 1976, 74-77с.
30. Кенеман А.В.,Хухлаева Д.В., Теория и методика физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста.,” Просвещение “ 1985, 10-17с.
31.Корнеева И.Т.,Зоткин В.Н.,Поляков С.Д., Биохимический контроль физической подготовленности юных футболистов на основании оценки лактата, из материалов Х конгресса педиатров “ Актуальные проблемы педиатрии”,- Москва 2006, 218-223с.
32. Корнеева И.Т.,Поляков С.Д.,Зоткин В.Н., Вегетативный статус юных футболистов с разной активностью вегетативной регуляции, материалы с восьмой научно-практической конференции “ Диагностика и лечение нарушений регуляции сердечно — сосудистой системы”, — М., 2006, 166-174с.
33. А.П.Лаптев, А.А.Сучилин, Юный футболист,- М., 1994, 296.
34. Решетько В.Л., Техническая подготовка юных футболистов,- М., 1994, 90с.
35. Ткач В.Т., Зоткин В.Н., Левин В.С.,Диагностика сердечно — сосудистой системы футболистов, материалы с международной научно-практической конференции “Актуальные проблемы спортивной морфологии и интегральной антропологии”, — М.,2003, 82-88с.
36. Портных Ю.И., Спортивные игры и методика преподавания”,- ФКиС, 1986, 130-137с.
37. Яшин Л.И., Техника игры вратарей,- ФКиС, М.,1072,98-104с..
38. Журнал: /Физкультура и спорт, № 1 – 12, 1997– 1999; № 1 – 6, 2000; № 1 – 5, 2001.
39. Журнал:/ Физкультура и спорт. А. И. Пьязин “Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств” № 4, 1995.
40. Журнал:/ Физкультура и спорт. О. В Жбанков “Развитие прыгучести у юных футболистов” № 3, 1995.
41. Журнал:/Физкультура и спорт. Л. С. Дворник, А.А. Хабаров, С. Ф. Евтушенко “ Использование отягощений на тренировках”№3
42. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. — М.: Физкультура и спорт, 1970, 38-48с.
43. Зельдович Т.А. Подготовка юных футболистов- М.: Физкультура и спорт, 1964, 47-56с.
44. Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. — М.: Физкультура и спорт, 1975, 16-23с.