Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА 6
1.1. Понятие и сущность спортивного туризма 6
1.2. Характеристика основных видов спортивного туризма и их особенностей 8
1.3. Особенности подготовки туристов школьного возраста 13
ГЛАВА
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА
3. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ СПОРТМЕНОВ-ТУРИСТОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ НА ПЕШЕХОДНЫХ ДИСТАНЦИЯХ 27
3.1. Анализ исходного уровня подготовленности спортсменов-туристов 27
3.2. Программа подготовки спортсменов-туристов к соревнованиям на пешеходной дистанции 30
3.3. Оценка эффективности программы подготовки 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЯ 49
Выдержка из текста
Актуальность работы. Долгое время туризм вообще, в том числе и спортивно-оздоровительный, отожествлялся с упражнениями рекреационного характера. Практически отсутствовали работы, посвященные исследованию спортивно-оздоровительного туризма как вида спорта.
Вид спорта "Спортивный туризм" включен во Всероссийский реестр видов спорта под номером 0840005411Я (2006-2009) и подтвержден Приказом Минспорттуризма России от 04.04.2012 262 "О признании и включении во Всероссийский реестр видов спорта спортивных дисциплин, видов спорта и внесении изменений во Всероссийский реестр видов»
Туризм — один из наиболее массовых видов спорта. В свою очередь, спортивный туризм являлся и продолжает являться неотъемлемой частью жизни большей части населения всего мира, оказывая положительное влияние на организм человека, поддерживая здоровье и хорошую физическую форму. Спортивный туризм в России является национальным видом спорта, имеющим многовековые исторические традиции. Он включает в себя не только спортивную составляющую, но и особую духовную сферу, и образ жизни самих любителей странствий.
Спортивный туризм — это не только общенациональный вид спорта, это общественное движение, которое объединяет спорт, духовность, патриотизм, любовь к родному краю. Взаимоотношения в туризме требует от участников коллективизма, взаимовыручки, самопожертвования во имя общей цели, воспитывают духовность. Поэтому, рассуждая о спортивном туризме, мы говорим в первую очередь о воспитании патриотизма и мужества. На наш взгляд, именно эти качества определяют человеческую сущность.
Спортивный туризм (туристское многоборье) во всех формах своей деятельности способствует разностороннему развитию личности ребенка, общему оздоровлению его организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма, изучению своего края и воспитывает патриота своей Родины.
Соревнования по туристскому многоборью являются частью спортивного туризма и заключаются:
1. в командном (индивидуальном или в связках) прохождении дистанции;
2. прохождение дистанций в естественных или искусственных препят-ствия;
3. выполнение специальных заданий с использованием снаряжения, облегчающего и ускоряющего передвижение (преодоление), обеспечивающего безопасность и выполнение технических и тактических задач.
Соревнования по туристскому многоборью проводятся с целью:
- повышения технического и тактического мастерства участников со-ревнований;
- обеспечения безопасности спортивных туристских походов;
- выявления сильнейших команд и участников.
Задачами соревнований по туристскому многоборью являются:
- отработка и совершенствование технических и тактических приемов при преодолении реальных препятствий;
- моделирование экстремальных ситуаций;
- пропаганда физической культуры, спорта и туризма среди различных слоев населения и его привлечение к организации активного отдыха средствами туризма, ведению здорового образа жизни; познание окружающего мира в доступных географических районах страны (мира).
Итак, мы видим важность подготовки в спортивном туризме и его функциональность, однако данные по подготовке юных спортсменов не систематизированы и методические рекомендации разработаны недостаточно, а поэтому цель нашей работы – изучить особенности тренировочного процесса юных спортсменов по спортивному туризму и разработать программу их эффективной подготовки к соревнованиям.
Объект: физическая подготовка в спортивном туризме;
Предмет: подготовка туристов-спортсменов к соревнованиям на пешеходных дистанциях.
Задачи:
1. Рассмотреть понятие и сущность спортивного туризма
2. Охарактеризовать основные виды спортивного туризма и их особенности
3. Выделить особенности подготовки туристов школьного возраста
4. Разработать и апробировать программу подготовки к соревнованиям по спортивному туризму на пешеходных дистанциях для детей 8-9 лет.
Список использованной литературы
1. Акудовнч Ю. В. Определение и развитие физических кондиции туриста Н Прогрессивные технологические процессы и методы обслужива-ния в туризме и экскурсиях. Бюллетень научно-технической информации. — М.: ЦРИБ «Турист», 1990. — С. 28 -34.
2. Анохин А.Ю. Рекреационный эффект спортивного туризма / А.Ю. Анохин // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Краеведение и туризм в XXI веке». — Пушкино, 2004. С. 239-242.
3. Антонович И.И. Спортивное скалолазание / И.И. Антонович. М.: Физкультура и спорт, 1978. — 128 е., ил.
4. Аркин Я.Г. Горный туризм / Я.Г. Аркин, А. Вариксоо, П.П. Захаров, Я. Тятте. Таллинн.: Ээсти РААМАТ, 1981. — 325 с.
5. Аркин Я.Г. Люди в горах / Я.Г. Аркин, П.П. Захаров. М.: Физ-культура и спорт, 1986. — 272 е., ил.
6. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик. М.: Физкультура и спорт, 1977.- 99 с.
7. Булич Э.Г. Современные достижения науки о здоровье / Э.Г. Булич // Теория и практика физической культуры .- 2004.- 1.- С. 62 63.
8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/ Ю. В. Верхошанский. -М.: Физкультура и спорт. 1992.- 328 с.
9. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. — 1993.- № 5-6. — С.41.
10. Вуколов В.Н. К вопросу о движущих факторах и периодизации истории туризма / В.Н. Вуколов // Теория и практика физической культуры. 2000. — 2. — С. 31 — 37.
11. Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туриз-ма. Программа курса / В.Н. Вуколов. Алматы, 2000. — 18 с.
12. Вуколов В.Н. Теория и практика подготовки специалистов туристской индустрии в высших учебных заведениях: автореф. дис. докт. пед. наук / В.Н. Вуколов; Каз.ГАСТ. Алматы, 2001. — 39 с.
13. Вуколов В.Н. Теория и практика подготовки специалистов туристской индустрии в высших учебных заведениях / В.Н. Вуколов. Алматы, 1999.-266 с.
14. Вуколов В.Н. Техника и тактика туризма. Программа курса / В.Н. Вуколов. Алматы, 1994. — 10 с.
15. Вяткин JI.A. Туризм и спортивное ориентирование: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / JI.A. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 208 с.
16. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: учеб. для ин-тов и тех-мов физ. культ. / В.И. Ганопольский. М.: Физкультура и спорт, 1987.-240 е., ил.
17. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. — Мн.: Народная асвета, 1978. — 88 с.
18. Жигарев О.Л. Влияние спортивно-оздоровительного туризма на морфофункциональиые и психофизиологические показатели организма студентов: дне. …кандидат биол. наук: 03.00.13.
19. Зорин И.В. Энциклопедия туризма: справочник / И.В. Зорин, В.А. Квартальное. М: Финансы и статистика, 2001. — 368 с.
20. Калошина Н.В. Спортивный туризм: учеб. пособие / Н.В. Кало-шина. -М.: Советский спорт, 1998. 144 с.
21. Квартальнов В.А. Основы туристской деятельности: учебник для туристских лицеев и колледжей / В.А. Квартальное, И.В. Зорин, E.H. Ильина. М.: Российский международный институт туризма, 1992. — 239 с.
22. Квартальнов В.А. Теория и практика туризма: учебник / В.А. Квартальное. М: Финансы и статистика, 2003. — 672 с.
23. Квартальнов В.А. Туризм: учебник / В.А. Квартальное. М: Фи-нансы и статистика, 2001. — 320 с.
24. Кизько А.П. Принципиальные вопросы корректности результатов экспериментального исследования в области физического воспитания и спорта / А.П. Кизько //Теория и практика физической культуры .- 2004.-1.-С. 59-61.
25. Кодыш Э.Н. Пешеходный туризм. Техника преодоления препятствий: метод, рекомендации / Э.Н. Кодыш. М.: МосгорСЮТур, 1995. — 112 с.
26. Кодыш Э.Н. Соревнования туристов / Э.Н. Кодыш. М.: Физкультура и спорт, 1990. — 175 е., ил.
27. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. институтов физ. культуры/ Л. П. Матвеев. — М.: ФиС, 1991.— 543 с.
28. Махов И.И. Программно-методическое обеспечение занятий по туристскому многоборью с детьми 12-15 лет: дне. …кандидат пед. наук: 13.00.04. — Белгород, 2007. — 172 с.
29. Новосибирск, 2002. — 190 с. Козлов А. И., Кошельков С.А. Туристское многоборье — проблемы развития .'У Детско-юношеский туризм и краеведение в воспитании гражданственности и патриотизма, оздоровлении подрастающего поколения России: тез. докл. — М., 1998. — С. 59 — 60.
30. Основы безопасности в пешем туризме. М.: ЦРИБ «Турист», 1983. -85 с.
31. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олим-пийском спорте / Платонов В. Н. – Киев :Олимп. лит., 1997. – 583 с.
32. Радченко В.И. Содержание и организация туристских походов в горах с целью оздоровления: дис. канд. пед. наук / В.И. Радченко; РГАФК. -М., 2000.- 134 с.
33. Ривкин Е.Ю. Организация туристской работы со школьниками: практическое пособие / Е.Ю. Ривкин. М.: АРКТИ. — 80 с.
34. Селуянов В. Н.. Федякин А.А. Биологические основы оздоровительного туризма. М.: СпортАкадемПресс, 2000. — 123 с.
35. Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортив-но оздоровительный туризм: учебник / Под общ. ред. Ю.Н. Федотова. — М.: Советский спорт, 2002. — 364 с, ил.
36. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для вузов/ Ж. К. Холодов. — 3-е изд. — М.: Академия, 2004. — 480 с.
37. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. -480 с.
