Пример готовой дипломной работы по предмету: Физкультура
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА
1. МЕТОДИКО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ АЭРОБИКИ НА ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ
1.1. Значение введения третьего часа физической культуры в учебные планы общеобразовательных учреждений
1.2. Содержание модульной программы третьего урока физической культуры для общеобразовательных учреждений
1.3. Место аэробики в учебном процессе по физической культуре
ГЛАВА
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА
3. МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ АЭРОБИКИ НА ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ (НА ПРИМЕРЕ 10-11 КЛАССОВ)
3.1. Методика применения средств аэробики на третьем уроке физической культуры в школе
3.2. Результаты эксперимента
3.3. Практические рекомендации
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Содержание
Выдержка из текста
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных специальной методической литературы; педагогические методы исследования: педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование и педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Цель работы: совершенствование методики подготовки и проведения урока физической культуры и повышение уровня физической подготовленности учащихся на уроках физической культуры, изучение влияния круговой тренировки на повышение уровня физической подготовленности.
Первая группа – это труды, посвящённые широкому кругу вопросов физической культуры и спорту, в которых с разной степенью внимания затрагивается предмет нашего интереса. Это работы В.М. Качашкина, Л.П. Матвеева, Ю.Д. Железняк, В.К. Петрова, А.А. Гужаловского, Б.А. Ашмарина,
Особый вклад в раскрытие данной темы внесли такие исследователи, как И.А. Винер, Т.А. Карпенко, М.А. Годик, С.Н. Дейнеко, В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Е. Любомирский, К.И. Обреимова, А.С. Петрухин, И.А. Соловьева, Ю.В. Филиппова и др.
Современный мир прикладывает достаточно много усилий, разрабатывая различные методики организации занятий физической культурой в общеобразовательных учреждениях, стараясь найти наиболее комплексные и оптимальные для различных групп здоровья детей упражнения, направленные на выработку выносливости, ловкости, общего здоровья, трудового воспитания, знаний о здоровом образе жизни.
В своей работе я рассмотрю, как с помощью методики индивидуального подхода способствовать развитию различных физических качеств. Свое исследование я проведу на основе урока физической культуры в школе.
Актуальность исследования объясняется необходимостью перестройки физического воспитания и его преобразования в развивающуюся, открытую, гуманистическую систему, в которой высшей ценностью становится ученик с его индивидуальными особенностями. Школьная система физического воспитания должна создать максимально благоприятные педагогические условия для раскрытия и развития не только физических способностей, но и духовных, нравственных качеств ребенка
Овладение знанием и развитие происходят только в собственной активной деятельности, в целеустремленных усилиях по получению запланированного результата.Поэтому перед современным учителем стоит задача — обеспечить высокий уровень активности учащихся на уроках. Для этого необходимо, чтобы школьники проявляли интерес к занятиям физическими упражнениями, стремились развивать необходимые для этого физические и психические качества и получали удовлетворение от уроков [7].
Гипотеза исследования. Мы предположили, что развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп будет эффективным при использовании специальной методики обучения.
Обучение учащихся старших классов приемам страховки на уроках физической культуры
Список источников информации
1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от
0. июня 2011 г. № 1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312»
2. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от
2. декабря 2010 г. №
18. «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от
2. декабря 2010 года № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»
4. Письмо Министерства спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации, Министерства образования и науки Российской Федерации от 13 сентября 2010 г. № ЮН-02-09/4912, от 07 сентября 2010 г. № ИК-1374/19 «О методических указаниях по использованию спортивных объектов в качестве межшкольных центров для проведения школьных уроков физической культуры и внешкольной спортивной работы»
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы и имеющих государственную аккредитацию на 2014 – 2015 учебный год»
6. Рекомендации Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по охране здоровья, экологии, развитию физической культуры и спорта от
2. октября 2010 года: «Совершенствование системы физического воспитания и преподавания физической культуры в общеобразовательных учреждениях»
7. Андерсен Н. «Суэт системз» (Sweat Systems).
/ /Материалы семинара подготовки инструкторов по аэробике. — М.: Национальная школа аэробики. 1990.
8. Арефьев В. Г. Современные фитнес-технологии повышения уровня физического состояния женщин первого зрелого возраста / Арефьев В. Г. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: сб. науч. тр. / под ред. С. С. Ермакова. — М., 2005. — № Е — С. 73-78.
9. Артамонова И. Е. Структура физической подготовки высококвалифицированных спортсменок в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе / И. Е. Артамонова, М. JI. Штода // Теория и практика физической культуры. — 2010. — № 12. — С. 74.
10. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб. пособ. для студ. вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестакова. — М.: СпортАкадемПресс, 2002. — 304 с.
11. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Оценка адаптационных возможностей и риск развития заболеваний. — М.: Медицина, 1997. — 167 с.
12. Бар-Ор О., Роуланд Т. Здоровье детей и двигательная активность: от физиологических основ до практического применения / Пер. с англ. И. Андреев. — К.: Олимп. Л-ра, 2009. — 528 с., ил. — С.457-527.
13. Барчуков, И. С. Физическая культура : учеб. для учреждений высш. проф.образования / И. С. Барчуков. – М. : Академия, 2012. – 525 с.
14. Барчуков, И. С. Физическая культура : учебник / И. С. Барчуков ; под общ.ред. Н. Н. Маликова. – 6-е изд., стер. – М. : Академия, 2013. – 526 с. –(Высшее профессиональное образование. Бакалавриат).
– Библиогр.: с. 521..
15. Бишаева, А. А. Физическая культура : учеб. для начального и среднего проф.образования / А. А. Бишаева. – М. : Академия, 2010. – 272 с. – (Начальное и среднее профессиональное образование).
– Библиогр.: с. 265– 267.
16. Бренч С. В. История возникновения и развития нового вида физкультурно-спортивной деятельности — фитнес-аэробики / Бренч С. В. // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризму: материалы XI Междунар. науч. сесии по итогам НИР за 2009 год: молодежь — науке. — Минск, 2010. — С. 39 — 43.
17. Бренч С. В. Педагогическая модель управления физической подготовки девочек 7-8 лет в фитнес-аэробике / С. В. Бренч // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2012. — № 5. — С. 34 — 38.
18. Бренч С. В. Фитнес-аэробика как новый вид спортивной деятельности / С. В. Бренч // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2010,-№ 5.-С. 77-79.
19. Гайцев Г.А., Медведева О.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях — М.: Физкультура и Спорт, 2007. — 104 с.
20. Гордеев Г.В. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. -М.: Вече, 2001. — С. 61 — 80.
21. Евсеев С.П., Аксенова О.Э Технологии физкультурноспортивной деятельности: Примерная программа дисциплины для специальности 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». — М.: РИО РГУФК, 2004. — 34 с.
22. Железняк, Ю. Д. Методика обучения физической культуре : учеб. Для студентов учреждений высш. проф. образования, обучающихся по направлению подготовки «Пед. образование» профиль «Физ. культура» / Ю.Д. Железняк, И. В. Кулишенко, Е. В. Крякина ; под ред. Ю. Д. Железняка. – М. : Академия, 2013. – 256 c. – (Высшее профессиональное образование. Бакалавриат).
23. Зайцева В.В. Рекомендации (позиции) Американского института спортивной медицины. Количество и содержание физических упражнений для развития и поддержания физического состояния //Теория и практика физической культуры. — 1989. — № 2. — с.58-59
24. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. — М.: Лептос, 1994. — 368 с.
25. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания [Текст].
3-е изд. — М.: Советский спорт, 2009 — 200 с., ил. (Серия «Спорт без границ»).
26. Иванов, С. А. Теория и методика физического воспитания в понятиях, таблицах и рисунках : учеб. нагляд. пособие / С. А. Иванов ; М-во образования Респ. Беларусь [и др.].
– Гомель : ГГУ им. Ф. Скорины, 2012. – 148 с. : ил. – Библиогр.: с. 146.
27. Иванова О.А. Танцевальные упражнения в американской аэробике.//Учебное пособие. — М.: НПЦ ЦНИИ “Спорт” Госкомспорт СССР.1990.-34с.
28. Калинина E. А. Фитнес-тренировки: плюсы и минусы / Е. А. Калинина, А. Э. Кутузова, Т. А. Евдокимова // Лечебная физкультура и спортивная медицина. — 2011. — № 4. — С. 58-62.
29. Карпей Э. Энциклопедия фитнесса / пер. с англ. М. Котельниковой. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. — 368 с.: ил.
30. Ким Н. Фитнес и аэробика. — М.: Рипол Классик, 2001, С.49 — 140.
31. Круцевич Т.Ю. Потребностно-мотивационный подход к управлению физическим воспитанием студентов / Т.Ю. Круцевич, А. Подлесный / / Теория и методика физического воспитания и спорта. — 2008. — № 2. — С. 69-73.
32. Крючек Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий: учеб.-метод. пособ. / Е.С. Крючек. — М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. — 64 с.
33. Кузнецов, В. С. Теория и методика физической культуры : учеб. Для студентов высш. проф. образования / В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2012. – 410 с. : ил. – (Высшее профессиональное образование. Бакалавриат).
– Библиогр.: с. 405.
34. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. Пер. с английского-2-е издание доп. перераб. -М.: ФиС, 1989.-224с.
35. Купер. Л. Модель физического развития Лесли // Материалы семинара по аэробике. — М.: Национальная школа аэробики.1991.
36. Лаврухина Г.М. Фитнесс: Учебно-методическое пособие / М. Лаврухина. — СПб., ГАФК имени Лесгафта. — 2002. — 42 с.
37. Лин И., Ивлев М.П., Шестаков М.П., Мякитченко А.В., Григоренко А.В. Международная система подготовки специалистов по аэробике. // Теория и практика физической культуры.1995, № 12.
38. Лисицкая Т.С. Аэробика: в 2 т. / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. — Т.
2. Частные методики. — М.: Федерация аэробики России, 2002. — 232 с.
39. Лисицкая Т.С. Аэробика: в 2 т. / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. — Т.1: Теория и методика. — М.: Федерация аэробики России, 2002. — 216 с.
40. Лисицкая Т.С. Базовые виды аэробики (классическая аэробика, степ-аэробика, силовые виды групповых упражнений, фитнес-гимнастика): Программа курса по выбору для специальности 032101.65: Утв. эксперт. учеб.-метод. советом РГУФКСиТ / Сост. Лисицкая ТС. [и др.]; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. — М., 2009. — 12 с.: табл. — Библиогр.: с. 12 (6 назв.).
- 12.24.
41. Муромцев В.П., Воробьева А.П., Семейкин А.И. и др. Физическая культура. Программа для учащихся 8-11-х классов на основе дифференциации физкультурно-спортивнх интересов учащихся // Под общ. ред. С.В. Барбашова. — Омск: СибГАФК, 1998. — 68 с.
42. Общие основы теории физической культуры (экспресс-контроль знаний): практикум / Н. В. Журович [и др.]
; под общ. ред. М. П. Ступень ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2012. – 71 с. – Библиогр.: с. 49– 50.
43. Пилипей, Л. П. Проектирование процесса физического воспитания студентов Государственного высшего учебного заведения «Украинская академия банковского дела Национального банка Украины» [Текст]
/ Физическое воспитание студентов. – Харьков, 2012. — № 5. – С. 79-84.
44. Платонова JI. Потребности студенток в связи с занятиями аэробикой и фитнесом / Лидия Платонова // Олимпийский спорт и спорт для всех: тез. докл. V Междунар. науч. конгр. — Минск, 2001. — С. 88.
45. Практическая энциклопедия. Фитнес для современной женщины / Пер. с англ. — М.: Изд-во Эксмо, 2004, С.153 — 341.
46. Практические советы занимающихся в фитнес-центрах: „да” и „нет” в фитнес-занятиях // Наука в олимпийском спорте. — 2001. — № 3. — С. 99-102.
47. Рожнова С.И. Комплекс американской аэробики для начинающих.- М.: НПЦ ЦНИИ «Спорт» Госкомспорт СССР. 1990.- 18с.
48. Ростовцева М.Ю., Александрова В.А., ЖерносекА.М. Программа курса по выбору «Оздоровительная аэробика и степ-аэробика» / Под общей ред. ГМ. Михалина. — М.: РГУФСиТ, 2010. — 11 с.
49. Сайкина E. Г. Семантические аспекты отдельных понятий в области фитнеса / Е. Г. Сайкина, Г. Н. Пономарев // Теория и практика физической культуры. — 2011. — № 8. — С. 6 -10.
50. Семененко В. П. Программирование занятий фитнесом в процессе физического воспитания детей среднего школьного возраста / Семененко В. П., Билецкая В. В. // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, спорта и туризма: материалы IV Междунар. науч.-практ. конф. молодых ученых. — Минск, 2011. — С. 142-145.
51. Сиднева Л.В. Оздоровительная аэробика и методика ее проведения / Л.В. Сиднева, С.А. Гониянц. — Троицк: Тровант, 2000. — 74 с.
52. Смулько E. В. Организационно-методические основы занятий аэробными упражнениями в оздоровительных фитнесс-центрах города Новополоцка / Е. В. Смулько // Итоговое пленарное заседание: материалы IX Междунар. науч. сессии по итогам НИР за 2005 г. — Мн., 2006. — С. 199-202.
53. Сологубова С. В. Оптимизация различных видов фитнес-тренировки женщин 25-34 лет / С. В. Сологубова / / Материалы IX международного конгресса «Олимпийский спорт и спорт для всех». — М.: Олимп. л-ра, 2005. — C. 619.
54. Стамова Л. Г. Положительное влияние занятий фитнес-аэробикой на организм девушек / Л. Г. Стамова, Ю. М. Сикачева, С. А. Овчинников // Теория и практика физической культуры. -2010. -№ 4. — С. 33-35.
55. Теория и методика физического воспитания : пособие для студентов учреждений высш. образования, обучающихся по специальности 1– 03 02
0. «Физ. культура» / М-во образования Респ. Беларусь, Белорус. гос. пед. ун-т им. М. Танка ; [под общ. ред. А. Г. Фурманова, М. М. Круталевича].
– Минск : БГПУ, 2014. – 415 с.
56. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. Т.
3. Около 9500 терминов / Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. ТышЛер. — М.: СпортАкадемПресс, 2001. — 480 с.
57. Тер-Ованесян, А.А. Обучение в спорте / А.А. Тер-Ованесян, И.А. Тер-Ованесян. -М. : Советский спорт, 1992. — 133 с.
58. Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета : современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. М. : Терра-Спорт, 2000. — 128 с.
59. Трофимова О. В. Влияние занятий фитнес-аэробикой на развитие координационных способностей студенток педвуза / О. В. Трофимова, А. И. Пьянзин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2009,-№ 6.-С. 65-69.
60. Тяпин А.Н., Пузырь Ю.П. Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования // Информационно-методический сборник № 6. — М.: Центр «Школьная книга», 2005.
61. Филипова Ю.С. Оздоровительная аэробика // Методическое пособие. — Новосибирск, 1995.- 41с.
62. Фитнес, аэробика, шейпинг// К.Л. Абрамова, М.Л. Шукшина, 1999 г.
63. Фонарева E. А. Социально-педагогические аспекты фитнес-аэробики / E. А. Фонарева // Теория и практика физической культуры. — 2010. — № 9. — С. 89-92.
64. Холодов, Ж. К. Теория и методика физической культуры и спорта : учеб. Для студентов вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 10-е изд., испр. – М. : Академия, 2012. – 480 с. : ил. – (Высшее профессиональное образование. Бакалавриат).
– Библиогр.: с. 472– 473.
65. Хоули Э.. Т. Оздоровительный фитнес: пер. с англ. / Э. Т. Хоули, Б. Д. Фрэнкс. — Киев: Олимп. л-ра, 2000. — 480 с.
66. Хоули Эдвард Т. Руководство инструктора оздоровительного фитнесса / Эдвард Т. Хоули, Б. Дон. Фрэнкс. — М., Олимпийская литература. — 2004. — 575 с.
67. Шенфилд Б. Фитнес для красивого тела. [Текст]
- М., 2002. — 160 с.
68. Шихи К. Фитнес-терапия: Исчерпывающее руководство для тех, кто хочет сохранить силу и здоровье своего тела и преодолеть болезни / Пер. с англ. А.В. Гришин. — М.: Терра-Спорт, 2001. — 216 с., ил.
69. Шукевич, Л. В. Теория и методика физического воспитания : учеб.-метод. комплекс для студентов фак. физ. воспитания / Л. В. Шукевич, А. А. Зданевич ; Брест. гос. ун-т им. А. С. Пушкина. – Брест : БрГУ им. А. С. Пушкина, 2013. – 97 с. – Библиогр.: с. 96– 97.
70. Шуляк К. А. Фитнесс-аэробика в занятиях студенток фармацевтических специальностей / Шуляк К. А. // Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: электрон, науч. конф. — М., 2005.-С. 174-176.
71. Эндокринная система, спорт и двигательная активность / Пер. с англ.; под ред. У. Дж. Кремера и А.Д. Рогола. — К.: Олимп. Л-ра, 2008. — 600 с.
72. Энциклопедия фитнеса / Эллен карпа; пер. с англ. М. Котельниковой. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. — 368 с.
73. Юспа Т. В. Педагогические способности как фактор успешности деятельности инструктора по фитнесу / Т. В. Юспа, Ж. К. Шемет, Н. В. Чумакова // Интегративный подход к обеспечению и восстановлению здоровья: материалы IX Междунар. науч. сессии по итогам НИР за 2005 г. — Мн., 2006 г.-С. 274-277.
74. Якуш, Е. М. Средства, методы и принципы физического воспитания : пособие / Е. М. Якуш. – Минск : БГУФК, 2014. – 86 с.
75. Яшина С. А. Конкурентоспособность физкультурно-спортивной организации как фактор развития фитнес-услуг на муниципальном уровне / С. А. Яшина // Теория и практика физической культуры. — 2012. — № 11. — С. 34-36.
76. Cieslicka Miroslawa, Napierala Marek, Pilewska Wieslawa, Iermakov Sergii. Status of morphologi cal and motor skills of girls participating in modern dance classes. / / Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2012, 10, С. 96-104.
77. Epstein LH Attendance and fitness in aerobics exercise: The effects of contract and lottery procedures / LH Epstein, RR Wing, JK Thompson, W. Griffen. — Behavior Modification. — Vol.4. — Pp. 465-479.
78. Francis L., Francis P.,Miller G. Introduction to Step Reebok. — Boston: Reebok International, Ltd. 1991.
79. Wade Jenifer. Personal Training / Fitness — fur ein neues Lebensgefuhl. — Munchen. — 1996. — 160 p.
80. www.mon.gov.ru,
81. www.ed.gov.ru.
82. http://standart.edu.ru/
список литературы
