Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОК 5
1.1 Особенности скоростно-силовой подготовки спортсменов 5
1.2 Возрастные особенности девочек 12-13 лет 12
1.3 Средства и методы развития скоростно-силовых качеств юных футболисток 12-13 лет 18
ГЛАВА 2 РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК ФУТБОЛИСТОК 12-13 ЛЕТ 23
2.1 Организация и методы исследования 23
2.2 Описание экспериментальной методики 26
2.3 Результаты исследования и их обсуждения 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 33
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А 36
Приложение Б 38
Приложение В 38
Выдержка из текста
Актуальность. Актуальность: современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба).
И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.
Анализ научно-методических разработок показывает, что основное внимание исследователей сосредотачивается на оценке структуры игры ди-намики этих действий в процессе игры. Однако главный вопрос — как, с по-мощью каких упражнений повысить скоростно-силовые проявления футболистов и устойчивость игровых действий в матчах, практически не исследован.
Вместе с тем никакое другое качество не может сравняться со скоростными качествами по многогранности проявлений. Это особенно должно учитываться в подготовке юных спортсменов. Установление и учет закономерностей структуризации и динамики проявлений скоростных качеств юных футболистов — проблема в теории и практике отечественного футбола.
Интенсификация соревновательной деятельности часто приводит к тому, что увеличение объёма перемещений и технико-тактических действий не сопровождается повышением эффективности. Связано это с недостаточной устойчивостью двигательных навыков, и особенно тех, что выполняются в скоростно-силовом режиме.
Список использованной литературы
1. Аракелян, Е.Е. Бег на короткие дистанции (спринт) / Е.Е.Аракелян, В.П.Филин, А.В.Коробов, А.В.Левченко — М.: «Инфра», 2002, – 230 с.
2. Бальсевич, В.К. Концепция физического воспитания с оздорови-тельной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательной школы / В.К. Бальсевич В.Г. Болыненков — М.: ЮНИТИ, 2004 ,– 300 с.
3. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активности. / Н.А.Бернштейн — М., «Инфра», 1990, – 115 с.
4. Блудилина М.С. Физкультура 3 класс. / М.С Блудилина Поурочные планы. — Волгоград: Учитель — ACT, 2003, – 89 с.
5. Бутенко Б.И. О путях развития быстроты / Б.И. Бутенко //«Теория и практика физической культуры», 1998, № 4./5, – 206 с.
6. Валик Б.В. Развитие скоростно-силовых качеств. / Б.В Валик. — М: Физкультура и спорт, 1999, – 164 с.
7. Валик Б.В.Футбол для юношей. / Б.В.Валик — М: Физкультура и спорт, 1969, – 224 с.
8. Вильчковский Э. С. Физическое воспитание школьников / Э.С. Вильчковский — М.: Логос, 2002, – 76 с.
9. Гелецкий В.М. Реферативные, курсовые и дипломные работы / В.М. Гелецкий. — Красноярск, 2004, – 37 с.
10. Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры: 1 — 4 кл. / Л.Д. Глазырина Т.А.Лопатик — М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2003, – 202 с.
11. Головина Л.Л., Копылов Ю.А. Концепция формирования личности учащихся общеобразовательной школы в процессе физического воспитания. / Л.Л. Головина, Ю.А.Копылов — М.: Логос, 2003, – 111 с.
12. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным. / Г. Доман — М.: Аст, Аквариум, 2005, – 255 с.
13. Ионов Д.П. Бег во всех измерениях. — СПб.: Питер, 2004. / Д.П Ионов, – 211 с.
14. Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания. / А.В.Кенеман — М.: Сфера, 2002,– 301 с.
15. Концепция структуры и содержания образования в области физической культуры в 12-летней школе. — М., 2000, – 87 с.
16. Кузнецов В,В, Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития, / В.В Кузнецов // Теория и практика физической культуры, 1968,№ 4, – 305 с.
17. Ливерова. Е.В Игровой и соревновательный методы физического воспитания / Е.В. Ливерова. // Спорт в школе. — № 9. – 2003, – 93 с.
18. Лубышева Л.Й. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации. / Л.Й Лубышева — М.: ИНФРА-М, 2004, – 215 с.
19. Максименко A.M. Теория и методика физической культуры. / A.M.Максименко — М.: «Физическая культура», 2005, – 27 с.
20. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. / А.П Матвеев — М.: Феникс, 2006, – 234 с.
21. Морфофункциональное созревание основных физиологиче-ских систем организма детей школьного возраста./Под ред. М. В. Антроповой, М. М. Кольцовой. — М.: Педагогика, 2003, – 180 с.
22. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. / Н.Г Озолин — М.: Физкультура и спорт, 1988,- 288с.
23. Петровский В.В. Бег на короткие дистанции. / В.В Петровский — М.: Гардарики, 2005, – 100 с.
24. Полунин А.И. Школа бега Вячеслава Евстратова. / Полунин А.И — М.: Советский спорт. – 2003, – 267 с.
25. Ращупкин Г.В. Физическая культура школьников. / Г.В Ращупкин — СПб.: Нева, 2004, – 121 с.
26. Селуянов В.Н., Тураев В.Т. Вклад медленных мышечных волокон в мощность, развиваемую в спринтерском беге. / В.Н Селуянов., В.Т.Тураев // Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, – 45-46 с.
27. Физическое воспитание детей школьного возраста./Под ред. Ю. Ф. Луури. — М.: Феникс, 2003, – 357 с.
28. Физическое воспитание: Учебник для студентов высших учеб-ных заведений. — М.: Высшая школа, 1984– 131 с.
29. Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов — М.: Издательский центр «Академия», 2001, – 199 с.
30. Янсон Ю. А. Физическая культура в школе / Ю. А Янсон Ростов — на — Дону, 2004, – 67-69 с.
