Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ..5
1.1.Характеристика игры в футбол в контексте технико-тактической подготовки футболистов …………………………………………………..……5
1.2.Скоростно-силовые качества и физиологические особенности подростков………………………………………………………………………..13
1.3.Специальная физическая подготовка юных футболистов……………….18
1.4. Современные методики развития скоростно-силовых качеств юных футболистов………………………………………………………………………27
Глава 2.МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ… 41
2.1.Проблемная ситуация и проблема исследования ………………………… 41
2.2.Гипотеза,объект,предмет,цель и задачи исследования….…………….….42
2.3. Методы и организация исследования……………………………………… 43
ГЛАВА
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………46
3.1.Результаты констатирующего эксперимента…………………………….46
3.2. Реализация занятий по развитию скоростно-силовых показателей юных футболистов……………………………………………………………………..52
3.3.Результаты контрольного этапа исследования…………………………… 60
ВЫВОДЫ……..…………………………………………………………………
70 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………………72 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………..73
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………… 8
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования заключается в том, что современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба).
И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.
Вместе с тем никакое другое качество не может сравняться со скоростными качествами по многогранности проявлений. Это особенно должно учитываться в подготовке юных спортсменов. Установление и учет закономерностей структуризации и динамики проявлений скоростных качеств юных футболистов — проблема в теории и практике современного футбола.
Интенсификация соревновательной деятельности часто приводит к тому, что увеличение объёма перемещений и технико-тактических действий не сопровождается повышением их эффективности. Связано это с недостаточной устойчивостью двигательных навыков, и особенно тех, что выполняются в скоростно-силовом режиме. Научная новизна: Раскрыты особенности игры в футбол в контексте развития технико-тактической подготовки и развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов. Показана взаимообусловленность развития скоростно-силовых способностей подростков с уровнем их физиологического развития. Определен первоначальный уровень развития скоростно-силовых способностей у футболистов 12-14 лет. Разработана программа развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов с использованием современной методики.
Практическая значимость исследования: Полученные результаты позволяют разработать комплексы тренировочных средств и программу комплексного контроля подготовленности футболистов 12-14 лет. Применение дифференцированного подхода к развитию специальных физических качеств футболистов позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить его эффективность.
Основные положения выносимые на защиту выпускной квалификационной работы:
1.Наиболее эффективнее развитие скоростно-силовых способностей юных футболистов 12-14 лет может быть достигнуто при учете специфики игровой деятельности в футболе, особенностей технико-тактических действий и физической подготовленности футболистов.
2.Методика развития скоростно-силовых качеств юных футболистов должна базироваться на использовании нестандартных упражнений, осуществляемых в тесной взаимосвязи с их общей и специальной физической подготовкой с учетом возрастных физиологических особенностей.
Список использованной литературы
ЛИТЕРАТУРА
1. Березин И.П., Ю. В. Дергачев "Школа здоровья". М.: ПРИОР, 2004, 405с.
2. Биткин, В.M Методические приемы применения восстановительных средств в подготовке высококвалифицированных футболистов: Авто- реф. дис…. канд. пед. наук/ В.М.Биткин. — Смоленск, 2011 -24 с
3. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов/Годик, М.А. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. – 272 с.,ил.
4. . Голомазов, С.В. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства/ С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. — М.: ТВТ Дивизион, 2006. — 187 с.
5. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств/ И.А. Гуревич. — Минск: Образование, 2005. — 236 с.
6. Жуков, М.А. Подвижные игры/ М.А. Жуков. — М.: Физическая культура и спорт, 2000. — 247 с
7. Качании Л., Горский Л. Тренировка футболистов : пер. со словацкого. – Братислава, 1984
8. Золотарёв А.П. Некоторые особенности соревновательной деятельности юных футболистов 9-17лет. //Методика совершенствования и контроля координационных способностей юных футболистов в условиях скоростных передвижений: Учебно-методическое пособие./Золотарев, А.П. — Краснодар, 1991. — С.12-16.
9. Ильин, Е.П. Психология спорта/ Е.П. Ильина. — СПб: Питер, 2008. — 128 с.
10. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания/ Е.П. Ильин. — СПб: Питер, 2008 — 176 с.
11. Иссурин В., Шкляр В. Концепция блоковой композиции в подготовке спортсменов высокого класса //Теория и практика физ. культуры./Иссурин В., Шкляр В., 2002, № 5, с. 2-5.
12. Карапетян Г.Р. Как маленькие бразильцы: Обучение младших школьников элементам техники футбола. //Физическая культура в школе./Карапетян, Г.Р. — 1990, № 6. — С.60-61
13. Козлов, И.М. Социальные и гносеологические проблемы детского футбола в Российской Федерации/И.М. Козлов, М.А.Правдов// Технологии образования в области физической культуры: Сб. научно- методических работ/Под общ. ред. проф. Г.Н.Пономарева и проф. А.Н. Кислого. — СПб.: РГПУ им. А.И. Герцена, 2008. — С.126-130.
14. Коробейник, А.В. Футбол. Самоучитель игры./ А.В. Коробейник. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. — 319 с.
15. Кочетков, А.П. Целостный подход в работе тренера с профессиональной командой по футболу: Учебно-метод. Пособие/ А.П. Кочетков. — М.: Принт, 2000. — 138 с.
16. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учеб- никЯО.Ф/. Курамшин., Ю.Ф.- М., 2010.- 450с.
17. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Первый этап (8-10 лет)/ А.А. Кузнецов. — М.: Олимпия, 2008. — 110 с.
18. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Второй этап (11-12 лет)/ А.А. Кузнецов. — М.: Олимпия, 2008. — 140 с.
19. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Третий этап (13-15 лет)/ А.А. Кузнецов. — М.: Олимпия, 2008. — 204 с.
20. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Четвертый этап (16-17 лет)/ А.А. Кузнецов. — М.: Олимпия, 2008. -166 с.
21. Кук, М. 101 упражнение для юных футболистов/ М. Кук. — М.: Астрель, 2003. -127 с.
22. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей/ В.Н. Курысь. — М.: Советский спорт, 2004. — 261 с
23. Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации / Г.С. Лалаков. – Омск: СибГАФК, 2000. – 32 с.
24. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности/ Б.Х. Ланда. — М.: Физическая культура и спорт, 2004. — 234 с.
25. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов/ Г.А. Лисенчук. — Киев: Олимпийская литература, 2003. — 271 с.
26. Лясковский, К.П. Техника ударов/ К.П. Лясковский. — М.: Физическая культура и спорт, 2005. — 61 с.
27. Люкшинов, Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов/ Н.М. Люкшинов. — М.: Советский спорт, 2006. — 420 с.
28. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 2002, 365с..
29. Матвеев, Л.П. О природе и системе принципов, регламентирующих деятельность по физическому воспитанию/ Л.П. Матвеев// Теория и практика физической культуры. — 2007. — № 4. — С. 18-29
30. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Л.П. Матвеев. – М.: ФИС, 1991. – 421с.
31. Медико-биологический контроль работоспособности юных футболистов / Ф.А. Иорданская, В.Н. Кузьмина, Л.Ф. Муравьева и др. // Футбол: Ежегодник. – М.: ФИС, 1986. – 112с.
32. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов/ Г.В. Монаков. — М.: Советский спорт, 2005. — 285 с.
33. Мукиан, М. Все о тренировке юного футболиста/ М. Мукиан, Д. Дьюрст. — М.: Астрель, 2007. — 234 с.
34. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М.: ФИС, 1998. – 496 с.
35. Нистратов Е.Д. Функциональная подготовленность юных футболистов 15-16 лет в годичном цикле / Е.Д. Нистратов // Теория и практика физ. культуры. – 2000. – № 5. – С. 37-38.
36. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера, наука побеждать/ Н.Г. Озолин. — М.: Апрель, 2004. — 863 с.
37. Организация и методика проведения тестирования физической подготовленности школьников СССР по программе президентского Совета США по физической культуре и спорту / Утв. Л.Г. Санадзе. М.: ОИОМП НИД ВНИИФК, 1998.
38. Осташев, П.В. Прогнозирование способностей футболиста/П.В. Осташев. — М.: Физическая культура и спорт, 1982. — 96 с.
39. Петухов А.В. О направленном формировании индивидуальной тактической подготовки футболистов 8-10 лет. //Тезисы 10-й Всесоюзной научно-практической конференции "Методические основы подготовки спортивных резервов"./Петухов, А.В., — М.: ВНИИФК, 1985. -С.130-131.
40. Петухов, А.В. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов/ А.В. Петухов. — М.: Советский спорт, 2006. — 230 с.
41. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте./Платонов, В.Н., — Киев: Олимпийская литература, 1997, 132с. .
42. Решетнёва Г.А., Шнейдер О.С. Технология формирования здоровья детей средствами физической культуры. // Запад — Восток: образование и наука на пороге XXI века: Матер. междунар. конф./Решетнева, Г.А., — Хабаровск: ХГПУ, 2005.
43. . Санин, М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков/ М.Р. Санин, З.Г. Брыскина. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 145 с.
44. Сахарова М.В. Классификации игровых видов спорта и их прикладное значение: Матер. науч.-практ. конф. "Проблемы педагогической деятельности в физической культуре и спорте и пути их решения в физкультурном образовании"./Сахарова, М.В., Вып.
4. СПб., 2004, 325с.
45. Сахарова М.В. Исследование факторов оптимизации структуры и содержания годичного макроцикла в игровых видах спорта: Матер. VIII Междунар. науч. конгресса "Современный олимпийский спорт и спорт для всех".Сахарова, М.В. М., 2003, 312с.
46. Сахарова М.В. Концептуально-технологические аспекты оптимизации структуры и содержания макроцикла в игровых видах спорта: Матер. Всерос. конф. "Физическая культура, спорт, туризм: наука, образование, технологии". Чайковский, 2004, 302с.
47. Сивохов, B.JI. Комплексный контроль функционального состояния футболистов высокой квалификации/В.Л.Сивохов//Мат.-лы III Всеросс. науч.-практ. конф.: Оздоровление нации и формирование здорового образа жизни населения.-Нальчик: Кабардино-Балкарский НИЦФКиС, 2007.- С. 319-322.
48. Симонян, И.П. Футбол — только ли игра?/ И.П. Симонян. — М.: Агентство ФАИР. — 2008. — 336 с
49. Совершенствование специальной выносливости спортсмена: Труды / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. – М.: б. и., 1974. – 263 с.
50. Солодков, A.C. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник/ А.С.Солодков, Е.Б.Сологуб.- М.: Терра-спорт, 2001.- 519
51. Струганов, С.М. Управление тренировочным процессом квалифицированных бегунов/С.М. Струганов, В.Л. Сивохов//Мат.-лы III Всеросс. науч.-практ. конф.: Оздоровление нации и формирование здорового образа жизни населения.-Нальчик: Кабардино-Балкарский НИЦФКиС, 2007.- С. 335-337.
52. Сушков М.П. и др. Ваш друг — "Кожаный мяч". 2-е изд., перераб., доп. /Сушков М.П., Розин М.Б., Лукашин Ю.С. — М.: Физкультура и спорт, 1983.
53. Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. – М., 1997. – 416 с.
54. Теория и методика физической культуры: учебник/ под ред. Ю.М. Курамшина. — М.: ФАИР, 2007. — 463 с.
55. Тюленьков С. Уровень физической подготовленности высококвалифицированных футболистов различных возрастных групп / С. Тюленьков // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр. – М.: Физкультура, образование и наука, 1998. – Т. 1. – С. 275-277
56. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов: Учеб. пособие/ С.Ю. Тюленьков, В.П. Губа, A.B. Прохоров. — Смоленск: ТОО Информационно-коммерческое агентство, 2007. — 116 с
57. Тюленьков, С.Ю. Футбол в зале: система подготовки/ С.Ю. Тюленьков, А.А. Федоров. — М.: Терра спорт, 2000. — 134 с.
58. Ульянов В.А. Футбол. Игра в обороне. //Физ. культура в школе, № 3,/Ульянов, В.А., 1994. — С.48-54.
59. Физическая культура. / Под ред. Т.Ю. Жиглова. М.: Спорт, 2001.
60. Физическая культура: Учебник. / Под общ. Ред. Р.Э. Романова. М.: Юнити, 2003.
61. Физическое воспитание подростка. / Под ред. Д.Л. Леонидова. М.: Просвещение, 1991.
62. Филин В.П. Построение многолетней тренировки юных спортсменов //Научно-спортивный вестник. 1999, № 2, с. 38-40.
63. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта./Филин, В.П. М.: ФиС, 2003.
64. Фомин Н.А. На пути к спортивному мастерству / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: ФИС, 1986. – 159 с.
65. Футбол: Поурочная программа для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР / Разработана А.А. Сучилиным, С.Н. Андреевым, Ю.Ф. Буйлиным, А.И. Исмаиловым, О.Б. Лапшиным. — М., 1985. — 116с.
66. Футбол. Учебно-методическое пособие. / Учебное электронное текстовое издание. Редактор: доц., канд. пед. наук О.Л. Жукова. Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2006
67. Футбол. Правила игры/ под ред. В. Радионова. — М.: Терра спорт, 2004. — 71 с.
68. Футбол: учебник. Для институтов физической культуры/ под ред. П.Н. Казакова. — М.: Физическая культура и спорт», 1978. — с. 255.
69. Футбол: учебник. Для институтов физической культуры/ под ред. М.С. Полишкиса. — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 247 с.
70. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 478 с.
71. Хомякова Т.И. Физическое воспитание и культура: Учебник для педагогических лицеев./Хомякова, Т.И.- М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001.
72. Шамардин А.И. Функциональная подготовка футболистов: Учеб. пособие / А.И. Шамардин, И.Н. Солопов, А.И. Исмаилов. – Волгоград: ВГАФК, 2000. – 23 с.
73. Швыков, И.А. Спорт в школе. Футбол/ И.А. Швыков. — М.: Терра спорт, 2002. — 141 с.
74 Безруких, Н.А. Возрастная физиология/ Н.А. Безруких, В.Д. Фарбер. — М.: Издательский центр «Академия», 1994. — 128 с. 75 Абрамов, М.С. Физическая ультура/Абрамов, М.С.- М.:ИНФРА-М,2003,-311с
