Пример готовой дипломной работы по предмету: Физкультура
ОГЛАВЛЕНИЕ
ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах и их проявлениях 5
1.2. Морфофункциональные предпосылки развития скоростно-силовых качеств 10
1.3. Характеристика анатомо-физиологические особенности у детей 14-1513
1.4. Особенности развитие скоростно- силовых качеств у детей 14-15 15
1.5. Скоростно-силовая подготовка в тренировочном процессе юных баскетболистов 18
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1 Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Определение оптимальных параметров скоростно-силовых нагрузок 27
3.2 Анализ результатов эффективности методики развития скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов 41
ВЫВОДЫ 49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 53
Содержание
Выдержка из текста
Проблема скоростно-силовой подготовки школьников и учащейся молодежи представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями социальных, экологических и экономических условий жизни общества. Это позволяет выявить педагогические и физиологические закономерности в развитии скоростно-силовых возможностей и на этой основе более объективно планировать силовые и скоростно-силовые нагрузки с учетом возраста как на уроках физического воспитания, так и в секционной работе. Основной предпосылкой разработки методики скоростно-силовой подготовки школьников послужили сведения о специфичности силы мышц и скорости сокращения мышечных волокон, являющиеся важнейшим фактором всестороннего физического развития человека в онтогенезе [1, 2, 4, 5, 7, 8,10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 19].
Гипотеза:предполагается, что данное исследование может оказать положительное влияние и обеспечить целенаправленное развитие физического качества быстроты, силы что позволит повысить качество учебно — тренировочного процесса с юными футболистами.
1.Наиболее эффективнее развитие скоростно-силовых способностей юных футболистов 12-14 лет может быть достигнуто при учете специфики игровой деятельности в футболе, особенностей технико-тактических действий и физической подготовленности футболистов.
2) Установить влияние игрового метода на развитие специальных скоростно-силовых качеств
3. Разработать комплекс специальных подготовительных (развивающих) упражнений для развития скоростно-силовых качеств с использованием игрового методаГипотеза: Предполагается, что применение игрового метода тренировки может эффективно способствовать развитию скоростно-силовых качеств у юных бегунов на средние дистанции
Гипотеза исследования. Применение в тренировочной деятельности упражнений направленных на развитие взрывной силы позволит повысить уровень развития скоростно-силовых способностей юных футболистов 15-17 лет.
Стоит отметить, что на базе морфологического и функционального укрепления организма скоростно-силовая подготовка может явиться мощным стимулом для повышения общего уровня физического развития детей, улучшения его функциональных возможностей.
Воспитание скоростно-силовых качеств у юных борцов 15-16 лет, занимающихся греко-римской борьбой
Проблема исследования. На данный момент теоретические и практические материалы по скоростно-силовому аспекту физического развития отрывочны и несистематизированы, Особенно это касается разграничения типов упражнений для развития скоростно-силовых качеств средних и старших школьников. Отсюда, возникает вопрос «Как формировать мышечную силу у школьников на занятиях по физической культуре? »
Гипотеза исследования заключается в предположении, что положительная динамика результатов в развитии скоростно-силовых качеств у хоккеистов 12-15 лет повысится, если в учебно-тренировочном процессе будут использоваться авторская программа занятий хоккеем с шайбой.
- второе условие — создание на учебно-тренировочных занятиях пространства, основой которого является формирование ориентировочной основы игровой деятельности, обучение технике выполнения упражнений, развитие физических качеств, а также рефлексирование выполняемой работы;
Гипотеза: предполагается, что на основании анализа научно – методической литературы и опыта работы специалистов возможно разработать комплекс подвижных игр для его использования на практике, что, в свою очередь, позволит повысить эффективность процесса воспитания скоростно – силовых качеств у младших школьников.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физическ ого развития и физической подготовленности: быстрота (бег 30 м.), челночный бег; взрывная сила (прыжок в длину с места), прыжок в высоту; сила верхних конечностей (метание мяча); методы математической статистики.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физическ ого развития и физической подготовленности: быстрота (бег 30 м.), челночный бег; взрывная сила (прыжок в длину с места), прыжок в высоту; сила верхних конечностей (метание мяча); методы математической статистики.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Анализ уровня физической и тактической подготовленности юных баскетболисток 16–
1. лет / И. В. Романчук. – 2007. – № 2. – С. 125– 127.
2. Артеменко Т. Г. Отбор баскетболистов а этапе начальной подготовки с учетом их личностных особенностей : дис…. канд. наук по физ. восп. и спорту : 24.00.01 / Т. Г. Артеменко. – Киев, 2010. – 20 с. – укр.
3. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека:
- М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.
4. Воронова В. И. Психология спорта : [монография]
/ В. И. Воронова. – Киев : Олимп. лит., 2007. – 298 с.
5. Костикова Л.В. Баскетбол: Азбука спорта. — М: ФиС, 2001.
6. Маклаков А. Г. Общая психология / А. Г. Маклаков. – СПб. : Питер, 2005. – 583 с.
7. Мицкан Б. М. Физическое состояние учеников старших классов гимназии / Б. М. Мицкан, И. В. Поташнюк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – Харьков : ХОВНОКУ–ХДАДМ, 2011. – № 5. – С. 63– 68.
8. Нестеровский Д. И. Баскетбол: Теория и методика обучения: /Д. И. Нестеровский. Учеб.пособие для студентов вузов — М.: Академия, 2004– 336 с.
9. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения : [учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений]
/ Д. И. Нестеровский. — 2-е изд., испр. — М. : Академия, 2006. — 336 с.
10. Платонов В. М. Система подготовки спортсменов в олимпийском виде спорта. Общая теория и ее практические приложения : учеб. тренера высш. категории / В. М. Платонов. – М. : Сов. спорт, 2005. – 820 с.
11. Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола». Для вузов физической культуры /Под редакцией Ю.М. Портнова. — М., 2004.
12. Саркисова Н.Г. Специальная силовая подготовка гимнастов высокой квалификации в условиях комплексного вариативного использования переменных режимов сопротивлений: Автореф. канд. дис. Майкоп, 2000. — 27 с.
13. Скворцова, М.Ю. Баскетбол как средство совершенствование физических качеств студентов вуза / М.Ю. Скворцова, С.Д. Козлов // Инновационные процессы в образовании: материалы Международной конференции (XXVII научно-методическая конференция КемГУ).
– Кемерово: Кузбассвузиздат, 2006. – С.534– 536
14. Скворцова, М.Ю. Использование средств аэробной гимнастики в процессе совершенствования скоростно-силовых качеств баскетболисток 15–
1. лет в подготовительном периоде / М.Ю. Скворцова, С.Д. Козлов, Б.А. Борисов // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Кемерово: «Кузбассвузиздат», 2006. – С. 313– 315 (0,3 п.л).
15. Скворцова, М.Ю. Совершенствование координационных способностей баскетболисток 17–
1. лет средствами аэробики / М.Ю. Скворцова, Н.А. Медведева, Б.А. Борисов, С.Д. Козлов // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: материалы Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2006. – С. 117– 119 (0,3 п.л.).
16. Скворцова, М.Ю. Совершенствование скоростно-силовых качеств баскетболистов / М.Ю. Скворцова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. – С. 171– 173 (0,2 п.л).
17. Скворцова, М.Ю. Совершенствование физических качеств баскетболистов с использованием дифференцированных комплексов аэробики / М.Ю. Скворцова, Т.А. Кравчук // Омский научный вестник – Декабрь 2006 – Вып. 9 (47).
– С. 299– 302 (опубликовано в изданиях, рекомендованных ВАК, 0,3 п.л.).
18. Спортивные игры. Учебник для вузов. Том 1/Под редакцией Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. — М.: Изд. Центр Академия, 2002.
19. Спортивные игры. Учебник для вузов. Том 2/Под редакцией Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. — М.: Изд. Центр Академия, 2004.
20. Теория и методика физического воспитания том 1 / Под ред. .Т.Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003.
21. Филенко И. Ю. Информатизация исследования показателей технической и физической подготовленности юных баскетболистов использованием компьютерных обучающих программ / И. Ю. Филенко // Слобожанский научно-спортивный сборник. – Харьков : ХДАФК, 2010. – № 3. – С. 112– 115.
список литературы
