Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Общие понятие психического состояния и содержание и характеристика психического состояния у юных спортсменов. 5
1.2. Влияние психологического состояния и зависимость эффективности соревнований от психического состояния спортсменов. 11
1.3. Методы коррекции психического состояния спортсменов перед соревнованиями. 19
ГЛАВА 2.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Цель, задачи и методы исследования. 28
2.2. Организация исследования. 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Результаты психологических способов коррекции. 35
3.2. Результаты показателей физической подготовленности и эффективности соревновательной деятельности 41
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
С точки зрения психологии и педагогики спорта, вопросы психического состояния спортсменов изучались многими исследователями (Евдокимов И.М., 2002; Железняк Ю.Д.,2001;Ильин Е.П., 2000).
Специалисты в области психологии спорта рассматривают психическое состояние юных спортсмена как специфическое психическое явление, характеризующееся определенным содержанием и уровнем активности переживаний и проявления основных психических процессов в определенный период времени. В нем интегрируются и выражаются с разной степенью интенсивности такие психические компоненты как физическое самочувствие, настроение, стремление к активной деятельности, эмоциональное возбуждение, направленность внимания и т.д., которые в зависимости от мотивов, целевых установок, задач деятельности и ее условий могут сознательно или непроизвольно оставаться вне поля зрения.
В психических состояниях, как и в других психических явлениях, отражается взаимодействие человека с окружающей средой. Любые существенные изменения внешней среды, изменения во внутреннем мире личности, в организме вызывают определенный отклик в человеке как целостности, влекут за собой переход в иные психические состояния, меняют уровень активности субъекта, характер переживаний и многое другое.
Временная характеристика психического состояния различна и зависит в основном от скорости его изменения. Изменения, повышающие эффективность спортивной деятельности и отдельных ее параметров, определяют положительную направленность сдвигов в психическом состоянии, противоположные им определяют отрицательную направленность. В связи с этим следует выделить принцип психического состояния на основе учета влияния ситуаций соревновательной борьбы у юных спортсменов.
Исходя из вышесказанного, тема выпускной квалификационной работы достаточно актуальна. Данная работа позволяет по-новому взглянуть на важный вопрос коррекции психического состояния у юных спортсменов 10-12 лет перед соревнованиями.
Цель— разработать способы коррекции психического состояния у юных спортсменов в возрасте 10-12 лет перед соревнованиями.
Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что существуют способы коррекции психического состояния у юных спортсменов в возрасте 10-12 лет перед соревнованиями.
В соответствии с целью работы были поставлены следующие задачи:
1. Изучить литературу по коррекции психического состояния юных спортсменов перед соревнованиями;
2. Разработать способы коррекции психического состояния юных спортсменов, способствующего эффективной подготовке к соревнованиям;
3. Апробировать способы коррекции психического состояния юных спортсменов в возрасте 10-12 лет перед соревнованиями.
Для выполнения поставленных задач были использованы следующие методы:
— анализ и обобщение научно-методической литературы;
— тестирование
— педагогический эксперимент;
— математическая обработка данных.
Объект исследования — юные спортсмены в возрасте 10-12 лет перед соревнованиями.
Предмет исследования – психическое состояние юных спортсменов в возрасте 10-12 лет перед соревнованиями.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Асмолов А.Г. Психология личности: Принципы общепедагогического анализа / А.Г. Асмолов.- М.: Смысл, ИЦ .Академия, 2002. — 367 с.
2. Блеер А.Н. Психологические факторы обеспечения психомоторных действий в единоборствах / А.Н. Блеер // Теория и практика физической культуры. — 2008. — № 2 — С. 28-32.
3. Виленский М.Я. Профессионально-творческое развитие личности специалиста физической культуры и спорта в процессе обучения: монография/ М.Я. Виленский, С.Н. Бегидова. — М.: изд. гос. пед. ун-та. — 2004. — 212 с.
4. Горбачев С.С. Психофизиологические состояния боксера в различных по экстремальности ситуациях тренировочной и соревновательный деятельности / С.С. Горбачев // Теория и практика физической культуры. -2007. -№ 5.-С. 40-46.
5. Горбунов Ю.Я. Педагогическая техника внушающего воздействия тренера, направленная на развитие волевой активности спортсмена / Ю.Я. Горбунов, А.Ю. Горбунов, К.Б. Левин // Теория и практика физической культуры. — 2009. — № 5. — С. 42-45.
6. Григорянц И.А. Психолого-педагогическая помощь в деятельности спортсменов / И.А. Григорянц // Теория и практика физической культуры. -2006. — № 6. — С. 36-40.
7. Демин В.А. Профессиональная компетентность специалиста: понятие и виды. // Мониторинг образовательного процесса / А.В. Демин.- № 4.- 2000. -35 с.
8. Евдокимов И.М. Физическая подготовка и спорт — важное средство усиления адаптивных возможностей личности курсанта ВУЗа. Материалы и лекции / И.М. Евдокимов, А.В. Караван. — C-Пб.: БИФК, 2002. — 29 с.
9. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб, пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений / Ю.Д. Железняк, П. К. Петров. — М.: Академия, 2001. — 264 с.
10. Загвязинский В.И. Методология и методы психолого- педагогического исследования:. Учебное пособие для студ. высш. учеб, заведений / В.И. Загвязинский. — М.: Академия, 2001. — 208 с.
11. Ильин Е.П. Психология физического воспитания / Е.П. Ильин. — Спб., 2000.-С. 35-40.
12. Киселева Е.В. Формирование субъект-субъектных отношений в воспитании спортсменов / Е.В. Киселева // Теория и практика физической культуры и спорта — 2004. — № 9 — С. 59-63.
13. Коваленко А.В. Специфика мотивационной сферы личности в экстремальном спорте (на примере бобслея) / А.В. Коваленко, А.Г. Угляева // Теория и практика физической культуры. — 2008. — № 9. — С. 34-36.
14. Колидзей Э.А. Психологическое содержание двигательной деятельности // Э.А. Колидзей // Теория и практика физической культуры. -2009.-№6.-С. 37-41.
15. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека / Н.Д. Левитов. -М.: Просвещение, 1964. — С. 14-25.
16. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции / А.Б. Леонова // Психологический журнал. — 2006. — т. 25. — № 2. — С. 75-86.
17. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н. Леонтьев.- М.: Смысл, 2004. — С. 157-175.
18. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика / И.Г. Малкина-Пых. -М.,2005. — С. 200-324.
19. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиненко, Л.К. Серова. — М., Просвещение, 2005. — С. 5-25.
20. Маркелов В.В. Системная детерминация надежности соревновательной деятельности в спорте / В.В. Маркелов, И.В. Пастухов // Теория и практика физической культуры. — 2006. -С. 5-9.
21. Медведев В.В. Психологические особенности личности и деятельности тренера. Лекция для студентов и слушателей ФПК и ВШТ Академии физической культуры / В.В. Медведев.- М.: Валери, 1995. — 17 с
22. Митина Л.М. Психология развития конкурентоспособной личности / Л.М. Митина. -М.: Моек, психол.- социал. ин-т НПО «МОДЕК», 2002. -399 с.
23. Плешкань А.В., Погребная Е.А., Говорова И.А. Содержание системы подготовки в групповых упражнениях художественной гимнастики// Актуальные вопросы физической культуры и спорта. — Т. 2. — Краснодар, 1999. — 84 с.
24. Психология спорта: хрестоматия / Сост. А.Е.Тарас.- М.: ACT; Мн.: Харвест, 2005. — 352 с.
25. Психология: Учеб, для ин-тов физ. культ./ Под ред. В.М. Мельникова. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — С. 209-216.
26. Родионов А.В. Психологические проявления адаптации спортсменов к нагрузкам / А.В. Родионов // Теория и практика физической культуры. — 2008. -№ 9.-С. 15-17. 146.
27. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. Спб.: Питер, 2007. — 584 с.
28. Симанов А.В. Понятие «состояние» как философская категория / A. В. Симанов. — Новосибирск, 1982. — С. 14-25.
29. Сосновикова Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика / Ю.Е. Сосновикова. — Горький, 1975. — C. 5-26
30. Яковлев Б.П. Эмоциональная напряженность в спортивной деятельности. Монография / Б.П. Яковлев.- Сургут: РИО СурГПИ, 2003. — С. 25.