Содержание
Введение 1
1.Понятие стресса, признаки и последствия 2
2.Причины стресса 5
3.Фазы стресса 8
4.Методы защиты и борьбы со стрессом 10
5.Новые направления в изучении стресса 14
Заключение 16
Список использованной литературы 17
Выдержка из текста
Стресс – часто встречающееся и довольно обычное состояние человека.
Все мы рано или поздно испытываем это состояние. Однако стресс у всех нас проявляется по-разному — кто-то становится более раздражительным, кто-то более агрессивным, кто-то не подолгу не может уснуть ночами.
Но если незначительный стресс не представляет для нас по сути никакой опасности, то чрезмерный стресс создаёт проблемы. Важно научиться отличать чрезмерную и допустимую степень стресса. В условиях нашей жизни, нулевой стресс, конечно, невозможен, поэтому тема данной работы как никогда актуальна.
Цель работы – выявить влияние стресса на человека.
Для достижения цели определим задачи:
— дать понятие стресса, рассмотреть признаки стресса,
— рассмотреть причины его возникновения,
— ознакомиться с фазами стресса,
— изучить методы защиты и борьбы со стрессом.
Список использованной литературы
1. Абабков В.А. Бизюк А.П. Володин Н.Н «Клиническая психология», Издательский дом «Питер», 2004, — 956 с.;
2. Большая психологическая энциклопедия / Стресс (в психологии), [Электронный ресурс]: http://psychology.academic.ru ;
3. Кокс Тони «Стресс» Москва, 1981 г., — 216 с.;
4. Клиника медицинских инноваций / Научно-популярные статьи / Чем опасен стресс и как с ним бороться? [Электронный ресурс]: http://medinnova.ru/articles/nauchno-populyarnye-stati/chem-opasen-stress-i-kak-s-nim-borotsya/ ;
5. Стресс в современном обществе (12.03.2011) /[Электронный ресурс]: http://numinoross.ru/stress-v-sovremennom-obshhestve/;
6. Ховкинс Питер, Шохет Робин «Современная психотерапия», Издательство «Речь», 2002. – 352 с.;
7. www.no-stress.ru;
8. http://lossofsoul.com/STRESS/introduction.htm .
С этим материалом также изучают
... методы санации. Объектом исследования является банкротство компаний. Предметом исследования является понятие, признаки, причины банкротства и санации. Теоретической основой курсовой работы служили научные положения ...
... ГЛАВА I. ПОНЯТИЕ И ПРИЗНАКИ КОРПОРАТИВНОГО КОНФЛИКТА 1.1. ПОНЯТИЕ КОРПОРАТИВНЫЙ КОНФЛИКТ......6 1.2. ПРИЗНАКИ КОРПОРАТИВНОГО КОНФЛИКТА....................................10 ГЛАВА II. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОРПОРАТИВНОГО ...
... понятие и изучить виды банкротства;изучить причины банкротства и особенности процедуры;Предметом исследования является понятие, признаки, причины ... Аппарата Государственной Думы ФС РФ, [Электронный ресурс],URL: http://asozd.duma.gov.ru (дата обращения: ...
... ресурсы:56. Справочник: Конституции стран мира. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www. uznal.org/constitution.php.57. ... понятие, признаки и виды множественности преступлений.Цель исследования: рассмотреть понятие, признаки и ...
Детальный разбор темы "необходимая оборона" для курсовой работы. Раскрываем понятие, условия правомерности и актуальную судебную практику. Статья содержит образец структуры.
Ищете эталонный пример курсовой работы по правонарушениям? Изучите подробный разбор структуры, содержания и ключевых аспектов темы, от классификации видов до анализа состава правонарушения.
... совершения мошенничества. – [Электронный ресурс] // Режим доступа: ... понятия, признаков и видов правонарушений. Предмет исследования: понятие, признаки и виды множественности преступлений.Цель исследования: рассмотреть понятие, признаки ... причины ...
... от 21.07.2014 N 11-ФКЗ: [Электронный ресурс] // Сайт КонсультантПлюс. – Режим ... 2009. – 612 с.7. Малеин, Н.С. Правонарушение: понятие, причины, ответственность / Н.С. Малеин. – М.: Эксмо, ... дано ее понятие, указаны и описаны основные признаки этого ...
... Электронный ресурс] — Режим доступа. — URL: http // www/consultant.ru/ (Дата обращения 14.04.15). II. Научная и учебно-методическая литература 7. Воробьев А.В. Понятие ... В.А. Коррупционное преступление: понятие, признаки, виды. Подготовлен для ...
Содержание Введение 3 Стресс (дистресс) и аффект как особые психические состояния, причины их вызывающие и средства ... личности». [2; 18] Попытки определения и дифференциации понятий «психическое состояние», «чувство», «эмоция» делались многими авторами: ...
