Содержание
Введение 1
1.Понятие стресса, признаки и последствия 2
2.Причины стресса 5
3.Фазы стресса 8
4.Методы защиты и борьбы со стрессом 10
5.Новые направления в изучении стресса 14
Заключение 16
Список использованной литературы 17
Выдержка из текста
Стресс – часто встречающееся и довольно обычное состояние человека.
Все мы рано или поздно испытываем это состояние. Однако стресс у всех нас проявляется по-разному — кто-то становится более раздражительным, кто-то более агрессивным, кто-то не подолгу не может уснуть ночами.
Но если незначительный стресс не представляет для нас по сути никакой опасности, то чрезмерный стресс создаёт проблемы. Важно научиться отличать чрезмерную и допустимую степень стресса. В условиях нашей жизни, нулевой стресс, конечно, невозможен, поэтому тема данной работы как никогда актуальна.
Цель работы – выявить влияние стресса на человека.
Для достижения цели определим задачи:
— дать понятие стресса, рассмотреть признаки стресса,
— рассмотреть причины его возникновения,
— ознакомиться с фазами стресса,
— изучить методы защиты и борьбы со стрессом.
Список использованной литературы
1. Абабков В.А. Бизюк А.П. Володин Н.Н «Клиническая психология», Издательский дом «Питер», 2004, — 956 с.;
2. Большая психологическая энциклопедия / Стресс (в психологии), [Электронный ресурс]: http://psychology.academic.ru ;
3. Кокс Тони «Стресс» Москва, 1981 г., — 216 с.;
4. Клиника медицинских инноваций / Научно-популярные статьи / Чем опасен стресс и как с ним бороться? [Электронный ресурс]: http://medinnova.ru/articles/nauchno-populyarnye-stati/chem-opasen-stress-i-kak-s-nim-borotsya/ ;
5. Стресс в современном обществе (12.03.2011) /[Электронный ресурс]: http://numinoross.ru/stress-v-sovremennom-obshhestve/;
6. Ховкинс Питер, Шохет Робин «Современная психотерапия», Издательство «Речь», 2002. – 352 с.;
7. www.no-stress.ru;
8. http://lossofsoul.com/STRESS/introduction.htm .
С этим материалом также изучают
... методы санации. Объектом исследования является банкротство компаний. Предметом исследования является понятие, признаки, причины банкротства и санации. Теоретической основой курсовой работы служили научные положения ...
... ГЛАВА I. ПОНЯТИЕ И ПРИЗНАКИ КОРПОРАТИВНОГО КОНФЛИКТА 1.1. ПОНЯТИЕ КОРПОРАТИВНЫЙ КОНФЛИКТ......6 1.2. ПРИЗНАКИ КОРПОРАТИВНОГО КОНФЛИКТА....................................10 ГЛАВА II. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОРПОРАТИВНОГО ...
... понятие и изучить виды банкротства;изучить причины банкротства и особенности процедуры;Предметом исследования является понятие, признаки, причины ... Аппарата Государственной Думы ФС РФ, [Электронный ресурс],URL: http://asozd.duma.gov.ru (дата обращения: ...
Комплексный анализ института банкротства в России (2015-2025 гг.): виды, причины, изменения законодательства, судебная практика и пути повышения эффективности.
Глубокий академический анализ понятия, признаков и сущности государства. Изучите исторические теории, плюрализм и трансформацию государства в условиях глобализации.
Исследование убийства в российском уголовном праве: понятие, виды, квалификация по УК РФ. Анализ актуальной судебной практики и проблем отграничения от смежных составов.
Комплексный анализ субъекта преступления в российском уголовном праве: возраст, вменяемость, специальный субъект и их значение для ответственности. Решения проблем.
Детально разбираем все для курсовой: законодательное определение преступления, его признаки, категории по УК РФ и элементы состава. Готовая структура и советы.
Детальный разбор ключевых понятий уголовного права: преступление, его признаки, общественная опасность и состав. Статья поможет глубоко раскрыть тему в курсовой.
... ресурсы:56. Справочник: Конституции стран мира. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www. uznal.org/constitution.php.57. ... понятие, признаки и виды множественности преступлений.Цель исследования: рассмотреть понятие, признаки и ...
