Пример готовой дипломной работы по предмету: Физкультура и спорт
Содержание
Введение…………………………………………………………………………………………….. 3
Глава 1.Анализ литературных источников по теме исследования………….. 6
1.1. Общая физиологическая характеристика футбола..………………… 6
1.2. Возрастные особенности развития физических качеств и
физическая подготовка футболиста………………….………………………. 10
1.3. Особенности воспитания скоростно-силовых способностей
спортсменов…………………………………………………………………. 16
1.4. Технические средства подготовки футболистов и их применение
в спортивной практике………………………………………………… 22
Глава
2. Цель, задачи, методы и организация исследования…………………… 362.1. Цель и задачи исследования…………………………………….……………. 36
2.2. Методы исследования…………………………………………….…………….. 36
2.3. Организация исследования…………………………………….……………… 40
Глава
3. Результаты исследования и их обсуждение………………….…………. 42
3.1. Содержание учебно-тренировочных занятий юных
футболистов……………………………………………………………….. 42
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применения технических средств и методики скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет……………………………………………………………………….. 48
Выводы ………………………………………………………………………………..……………. 51
Практические рекомендации ………………………………………………..……………… 53
Список литературы …………………………………………………………….………………. 54
Выдержка из текста
Актуальность. Анализ тенденций развития мирового футбола свидетельствует о непрерывном возрастании интенсивности игровых действий, роли высокого уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов, высокой эффективности и точности выполнения приемов игры.
Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов путем дальнейшего совершенствования средств и методов воспитания их скоростных и скоростно-силовых качеств (Антонио Кардосо, 1985; Л.Г. Бетанкоурт, 1996; Г.А. Аладашвили, 1998)
Согласно современным данным, у юных футболистов уже к
1. годам скоростно-силовые качества достигают уровня, характерного для высококвалифицированных спортсменов, и в дальнейшем повышаются незначительно. Причина данного явления обусловлена, с одной стороны, тем, что в этом возрасте в основном завершается развитие нервно-мышечного аппарата, а с другой – целым рядом методических факторов: недостаточным объемом упражнений скоростно-силовой направленности, отсутствием учета срочных и отставленных тренировочных эффектов применяемых упражнений, однообразием средств и методов подготовки (Д.В. Чулибаев, 1987; Ясер Салем, 1989; Р.З. Гакаме, 1995).
В настоящее время в области футбола имеются методические разработки и исследования, направленные на повышение технико-тактического мастерства футболистов.( Голденко Г.А. 1984.)
Эффективное управление подготовкой по современным представлениям неизбежно должно базироваться на применении методов оценки и контроля мастерства футболистов, предлагающих использование современных технических средств.
В имеющейся литературе по футболу не достаточно полно отражена оценка уровня технико-тактической подготовки футболистов с использованием технических средств.
В связи с этим для практиков необходима методика, позволяющая путем количественного варьирования педагогическими параметрами нагрузки целенаправленно воздействовать на физические качества и технико-тактическое мастерство, исходя из состояния спортсменов. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов путем дальнейшего совершенствования средств и методов воспитания их скоростно-силовых способностей в том возрасте, в котором закладывается фундамент спортивного мастерства футболистов.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс подготовки юных футболистов.
Предмет исследования – методика скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет.
Гипотеза. Предполагалось, что систематическое использование в учебно-тренировочном процессе технических средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств позволит повысить уровень физической подготовленности юных футболистов на начальном этапе подготовки.
Научная новизна. Разработаны и экспериментально обоснованы комплексы средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки футболистов 12-13 лет на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов.
Практическая значимость. Разработаны рекомендации по применению технических средств и эффективных методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов учебно-тренировочных групп на основе применения «ударного метода» развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов.
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ № 8 г. Омска.
Список использованной литературы
1.Аладашвили Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1998 — 22 с.
2.Антонио Кардосо. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1985. — 23 с.
3.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.
4.Бернштейн А.Н. О ловкости и ее развитии. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288 с.
5.Бетанкоурт Л.Г. Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1996. — 24 с.
6.Верхошанский Ю.В. Ударный метод развития «взрывной силы» // Теория и практика физической культуры. – 1968. — № 8. – С. 59.
7.Гакаме Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: Автореф. дис. … канд. пед. наук. — Краснодар, 1995. — 22 с.
8.Жбанков О.В., Хайченко В.Н. Устройство для тренировки спортсменов: А.с. 980735 СССР // Бюллетень изотретений 1982.
9.Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.
10.Иванов В.В. и др. Устройство для тренировки спортсменов с мячом: А.с. 810250 СССР // Бюллетень изобретений. 1981. № 9.
11.Каледин С.В. Физическая подготовка юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 54 с.
12.Качени Л., Горский Л. Тренировка футболистов. – Братислава: Шпорт, 1984. – 275 с.
13.Ким В.В. Устройство для тренировки спортсменов: А.с. 923560 СССР // Бюллетень изобретений. 1982.
14.Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации. – Омск, 2000. – 84 с.
15.Лукашенок А.Б., Недельский К.Н., Асмаковский В.А. Устройство для тренировки футболистов: А.с. 986438 СССР // Бюллетень изобретений. 1983.
16.Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 255 с.
17.Новокшенов И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: : Автореф. дис. … канд. пед. наук. – Волгоград, 2000. — 24 с.
18.Палфаи Янош. Тренировка футболиста. – М.: Физкультура и спорт, 1959. – 256 с.
19.Плон Б.Я.
4. игр и игровых упражнений футбольной тренировки. – М.: Терра спорт, 1998. – 48 с.
20.Подготовка футболистов / под ред. В.И. Козловского. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 173 с.
21.Рогальский Н. Футбол для юношей. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 144 с.
22. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. – М.: Терра-Спорт, 2001. – 520 с.
23.Солопов И.Н., Герасименко А.П. Физиология футбола: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГАФК, 1998. – 95 с.
24. Теория и методика спорта / Под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. — М., 1997. — 416 с.
25. Футбол: Учебная программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ. – Минск, 1992. – 12 с.
26. Чанади А. Футбол. Тренировка. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 256с.
27. Чулибаев Д.В. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой подготовки юных футболистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1987. – 25с.
28. Штуденер Х., Вольф В. Тренировка футболистов: сборник упражнений. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 272 с.
29.Юшкевич Т.П. и др. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов: Метод.пособие. – Мн. : Польша, 1987 – 240с., с ил.
30. Ясер Салем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1989. — 23 с.
