Содержание
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ………………………………………. 6
1.1 Характеристика технической подготовки………………………………. 6
1.2 Характеристика тактической подготовки……………………………….. 17
1.3. Группа начальной подготовки…………………………………………… 24
1.4. Учебно-тренировочная группа………………………………………….. 33
1.5. Группа спортивного совершенствования………………………………. 35
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ… 37
2.1. Задачи исследования……………………………………………………… 37
2.2. Методы исследования……………………………………………………. 37
2.3. Организация исследования……………………………………………… 38
Глава 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ………………………………………………. 39
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………… 42
ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………………… 44
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………. 46
Выдержка из текста
Вольная борьба считается нелёгким в координационном отношении видом спортивной деятельности, так как является видом единоборства. Она ограничена рамками имеющихся международных правил проведения соревнований. Стремительное повышение мирового уровня мастерства в спортивной борьбе, её резко возросшая динамика, требуют особого отношения к всесторонней подготовки борцов, от неё напрямую зависят спортивные результаты. К таким факторам, несомненно, относится физическая подготовка спортсменов, а из её основных составляющих, наряду с такими двигательными качествами, как быстрота, сила, ловкость, выносливость, значительную роль играет такая важная характеристика двигательных возможностей борца, как гибкость, подвижность суставов.
Благополучное выступление на соревновательных поединках по вольной борьбе в значительной мере определяется технической подготовкой борца, обладанием им системой соревновательных упражнений, которая основана на предельно результативном применении координационных возможностей.
Борцы, идеально технически подготовленные, очень часто выигрывают тех соперников, у которых физическое развитие более развито, чем у самих, используя действия, которые при верном направлении и приложение силы дают выигрыш в силе или выигрыш во времени. Проблемы эффективного применения технических действий, имеют большое значение в тренировочной деятельности.
В современной учебной и методической спортивной литературе мало источников, которые с точки зрения биомеханики анализируют технику вольной борьбы. Даже тогда, когда предлагаются всевозможные советы по применению общих законов движения человека (сохранение или выведение из равновесия, взаимодействие пары сил и т.п.), техника приёмов часто приводится как словесное описание.
В последнее время наши противники конкретно повысили качество подготовки спортивных резервов. Из-за этого соперничество на мировой арене обострилось. Проблема повышения спортивных результатов тесно связанна с повышением эффективности методов и средств, применяемых в тренировочном процессе.
Теория и практика вольной борьбы изучены равномерно. В настоящее время, требования соревновательной деятельности и тенденции развития вольной борьбы, вносят значительные коррективы в тренировочный процесс по физической, технической, тактической, психологической и интеллектуальной подготовке будущих мастеров вольной борьбы.
Остро стоит проблема разработки методики индивидуальной технико-тактической подготовки юношей-борцов на базе углубленного исследования сенсомоторной склонности каждого спортсмена к конкретной манере ведения борцовской схватки. Рост конкуренции на мировой арене, активизация соревновательной деятельности, определение победившего в каждом периоде боя дают дополнительную возможность спортсмену поменять ситуацию на борцовском ковре в свою пользу и сохранять интригу до самого конца поединка и вообще соревнования. Уменьшения времени поединка, повышения интенсивности применения технико-тактических действий приводят к уменьшению результативных комбинаций и борцы вынуждены показывать ограниченное количество своих коронных приемов. Это ставит вопрос более тщательной и индивидуальной подготовки борцов в юношеском возрасте. При этом было установлено, что научная разработка и обоснование методических рекомендаций по индивидуальной технико-тактической подготовки борцов юношеского возраста, исходя из современных требований и правил спортивной борьбы, является малоизученной и требует глубокого и всестороннего изучения.
Цель работы заключается в поиске оптимального сочетания технико-тактических действий в вольной.
Объектом исследования является – технико-тактическая подготовка по вольной борьбе.
Предметом исследования является – средства и методы технико-тактической подготовки борцов вольного стиля.
Список использованной литературы
1. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы (издание второе, переизданное и дополненное) – М.: ФиС 1986
2. Новиков А.А., Смоляр С.Н. Пути повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в классической борьбе/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1983.
3. Пыжов В.В., Портах В.С. Использование приемов непосредственного воздействия при обучении технике приемов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1981.
4. Астахов А.М. Новое в методике обучения технике борьбы/Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1976.
5. Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Черминт К.Д. Практико-техническая подготовленность борцов/Спортивная борьба. – М.: 1979.
6. Коджаспиров Ю.Г. Новое в методике начального обучения юных борцов/Спортивная борьба. М.: ФиС, 1982.
7. Колупов Ю.И., Рудницкий В.И. Особенности подготовки молодых борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1980.
8. Маркиянов О.А. Система соревнований и техническое мастерство борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1978.
9. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ИФК. – М.: ФиС, 1977.
10. Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки. – М.:, ГЦОЛИФК, 1972.
11. Набатникова М.Я., Граевская Н.Д. Перспективное планирование спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1961.
12. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1970.
13. Ольшевский З. Содержание и последовательность преподавания базовой техники на тренерском факультете института физической культуры в Польской Народной Республике. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. – М.: ГЦОЛИФК, 1986.
Основы управления подготовкой юных спортсменов/ Под общей редакцией Набатниковой М.Л. – М.: ФиС, 1982.
14. Петров Р. Дидактические проблемы подготовки тренеров по борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. – М.: РГАФК, 1998.
15. Адам М. Технико-тактическая подготовка борцов и пути ее совершенствования. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. М., 1982.
16. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: ФиС, 1986.
17. Письменский И.А., Коблев Я.К., Сытник В.И. Многолетняя подготовка борцов. – М.: ФиС, 1982.
18. Рублевский В.Е., Кузьменко Ю.Д., Ахмедов А.И. Методика обучения подростков технике спортивной борьбы/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1979.
19. Свищев И.Д. Вольной борьбе/ Учебное пособие для спортивных школ. – М.: РГАФК, 1999.
20. Тишин Н.П., Бекентов В.А. Управление процессом спортивного совершенствования юных борцов/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1979.
21. Торопин Г.И. Чтобы остаться сильнейшими (Проблемы подготовки резервов)/ Спортивная борьба. – М.: ФиС, 1984.
22. Туманян Г.С. Научные основы планирования подготовки борцов. – М.: ГЦОЛИФК, 1982.
23. Чермит К.Д. Симметрия-ассиметрия в спорте. – М.: ФиС, 1992.
24. Шахмурадов Ю.А. Методика обучения спортивной борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. – М.: 1998.