ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКО — ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ
1.1. Особенности технико-тактических действий спортсменов в каратэ.
1.2. Специфика подготовки спортсменов в киокусинкай каратэ.
1.3. Возрастные особенности физического развития юных спортсменов 7-9 лет.
1.4. Психологические особенности в возрастном развитии юных спортсменов 7-9 лет.
1.5. Показатели тренированности при максимальном физическом напряжении.
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 7-9 ЛЕТ В КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
2.1 Организация и методы исследования
2.2. Описание эксперимента.
2.3. Результаты и их обсуждение
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ.
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ТЕЗАУРУС
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Содержание
Выдержка из текста
Технико-тактическая подготовка юных спортсменов 7-11 лет в киокусинкай каратэ
Гипотеза. Можно предположить, что технико-тактическая подготовка юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации будет эффективней, если планирование специализированных средств тренировки будет учитывать значения разносторонности техники и тактики игры в условиях СД.
Гипотеза. Можно предположить, что технико-тактическая подготовка юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации будет эффективней, если планирование специализированных средств тренировки будет учитывать значения разносторонности техники и тактики игры в условиях СД.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что выявление возрастных закономерностей структуры соревновательной деятельности юных футболистов позволит разработать новый методический подход к обучению, который повысит эффективность технической подготовки, особенно на начальном этапе.
По словам В. Колоскова, экс-президента Российского футбольного союза «Есть три основных компонента, которые позволят нам добиться этой цели. Во-первых, материально-техническая база: у нас в стране полторы тысячи детских школ, значит, мы должны иметь как минимум полторы тысячи футбольных полей. Для того чтобы количество перешло в качество, нужен второй компонент: тренеры. Мы должны готовить футбольных специалистов на всех уровнях — от детского тренера до наставника национальной сборной. Наконец, третий компонент — соревновательная практика. Опять же начинать надо с детских школ, потому что они, как правило, варятся в собственном соку. Если все это удастся воплотить в жизнь, через 15-20 лет мы сможем надеяться на действительно высокие результаты.
Важность скоростно-силовой подготовки для борцов не вызывает сомнений, так как рост уровня технико-тактического мастерства базируется на высоком потенциале их физической подготовленности.Платонова [40] указывается на то, что повышение уровня физической и специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов происходит за счет средств самой борьбы, то есть применение большого количества разнообразных тренировочных заданий в процессе технико-тактической подготовки обеспечивает рост физической подготовленности. Если не применять концентрированной тренировки скоростно-силовой направленности, то в процессе совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов не произойдет значительного повышения уровня развития скоростно-силовых качеств.
Важность скоростно-силовой подготовки для борцов не вызывает сомнений, так как рост уровня технико-тактического мастерства базируется на высоком потенциале их физической подготовленности.Платонова [40] указывается на то, что повышение уровня физической и специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов происходит за счет средств самой борьбы, то есть применение большого количества разнообразных тренировочных заданий в процессе технико-тактической подготовки обеспечивает рост физической подготовленности. Если не применять концентрированной тренировки скоростно-силовой направленности, то в процессе совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов не произойдет значительного повышения уровня развития скоростно-силовых качеств.
Важность скоростно-силовой подготовки для борцов не вызывает сомнений, так как рост уровня технико-тактического мастерства базируется на высоком потенциале их физической подготовленности.Платонова [40] указывается на то, что повышение уровня физической и специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов происходит за счет средств самой борьбы, то есть применение большого количества разнообразных тренировочных заданий в процессе технико-тактической подготовки обеспечивает рост физической подготовленности. Если не применять концентрированной тренировки скоростно-силовой направленности, то в процессе совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов не произойдет значительного повышения уровня развития скоростно-силовых качеств.
Актуальность исследования определяется наличием противоречия между необходимостью повышения качества технической подготовки юных футболистов на начальном этапе обучения и недостаточностью научной разработки этой проблемы в теории и методике футбола.
Причины такого отставания — в недостаточной эффективности обучения спортсменов в юном возрасте технике футбола, значительном отставании технического уровня от возросших требований современного футбола. Таким образом, повышение уровня спортивного мастерства футболистов команды мастеров определяется улучшением качества подготовки юных спортсменов [32, 33, 34].Однако совершенствованию технико-тактической подготовки юных футболистов в современной методической литературе уделяется недостаточно внимания.
В последнее время наши противники конкретно повысили качество подготовки спортивных резервов. Из-за этого соперничество на мировой арене обострилось. Проблема повышения спортивных результатов тесно связанна с повышением эффективности методов и средств, применяемых в тренировочном процессе.
Научная новизна исследования основана на том, что футбол один из всемирно принятых видов спорта и динамика его развития стремительна, по этому, изменения и в правилах и в подготовке игроков в данном виде спорта происходят соответственно стремительными темпами.
Объектом данной исследовательской работы является процесс тактической подготовки футболистов, а предмет — это особенности и содержание упражнений, включенных в программу тренировок футболистов, играющих в нападении.
Каждый может в любое удобное для него время просто выйти на улицу и побежать. Популяризации бега, как мощного оздоровительного средства, способствовали и опубликованные в доступной для широкого круга читателей форме результаты многих исследований, подтверждающих полезность бега для здоровья.Актуальность проблемы обусловили выбор темы нашей курсовой работы: «Технико — тактическая подготовка бегунов на сверхдлинные дистанции.»
Особенности подготовки молодых бегунов на средние и длинные дистанции6 Методологические аспекты педагогического контроля в беговых видах легкой атлетики16 Динамика уровня физической подготовленности у легкоатлетов 12-18 лет, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.Аганянц Е.К. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: учебное пособие / Е.К. Аганянц, Е.М. Бердичевская, Е.В. Демидова. — Краснодар, 1999. — 71 с.
2.Аксенова О. Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физических нагрузок на физкультурных занятиях / О. Н. Аксенова //Дошкольное воспитание. 2000. — №6. — С.37.
3.Батти М.Д. Функциональное состояние организма юных спортсменов: эндогенные факторы риска и текущий медико-биологический контроль (на примере футбола) : автореф. дис. . канд. биолог, наук / М.Д. Батти. -Краснодар, 2005. 19 с.
4.БезрукихМ.М. Здоровьесберегающая школа / М.М. Безруких. М.: Московский психолого-социальный институт, 2004. — 240 с.
5.Бишоп M. Окинавское каратэ: учителя, стили, тайные традиции и секретная техника школ воинского искусства / Пер. с анг. — 1999. — 304 с.
6.Васильев О.С. О месте боевого искусства УШУ в системе современного детского спорта // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003, № 2, № 2, с. 5,6.
7.Воробьев А.Н. Сила как физическое качество и методы ее развития// Тяжелая атлетика: Ежегодник- 1981. М.: Физкультура и спорт, 1981, с. 117 -131.
8.Воронин С.Э. Конституциональные основы управления системой физической культуры / С.Э. Воронин // Теория и практика физической культуры. 2004. — №2. — С. 7.
9.ВыготскийЛ.C. Кризис семи лет / Л.C. Выготский // Собр. Соч. в 6 томах. М.: Педагогика, 1984. — Т. 4. — С. 376.
10.Голованов В.Ю. Сравнительный анализ уровня специальной подготовленности спортсменов в тэквондо //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка; 1998. — №1, с. 34 — 40.
11.Губа В. Л., НикитушкинВ.Г, КвашукП.В. Индивидуальные особенности юных: спортсменов. — Смоленск: Изд-во ТО Информационно-коммерческого агентства, 1997.- 221 с.
12.ДеменьтьевB.Л., Ушаков А.Ф. Дидактическое значение правил соревнований по спортивной борьбе на базовом этапе технико-тактической подготовки спортсмена // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003, № 2, с. 19- 12.
13.ДеркачА.А., Исаев А.А. «Педагогическое мастерство тренера М. ФиС 1981
14.Домин А.А., Попов Г.В. Традиции ушу. Красноярск, 1990; 198 с
15.Дорохов Р.Н. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена: учеб.пособие / Р.Н.Дорохов, В.П. Губа. Смоленск: СГИФК, 1995. — 96 с.
16.Дубинин В.Н., ГорбылевA.M. Каратэ-до сито-рю // Додзе: воинские искусства Японии. 2000. — Вып. 4, с. 2 — 17.
17.Дубровинская, Н.В. Психофизиология развития. Писхофизиологические основы детской валеологии / Н.В. Дубровинская, Д.А. Фарбер, М.М. Безруких.- М.: Владос, 2000. 144 с.
18.ЕгановА.В., Закиров P.M., Миллер А.Е. Методика начального обучения защитным действиям в борьбе дзюдо // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003, № 2, с. 7, 13.
19.Зайцев А.А. Исследование связи соматических показателей с результатами тестов / А.А. Зайцев // Соматические типы- и соматотипирование: сб. науч. тр. Смоленск, 2000. — С. 32-40.
20.Закиров P.M., Миллер А.Е. Ранжирование защитных тактико-технических действий дзюдоистов разного возраста и квалификации // Спорт и личность: Материалы науч-практ. Конф. Челябинск, 2000, с. 11-13.
21.Иванов-Катанский С. Базовая техника каратэ. ГРАНД-ФАИР. -2001.- 544 с.
22.Ишков B.C. Обучение основным атакующим действиям спортивного каратэ с использованием тренажерных устройств: Автореф. канд. пед.,наук. М., 1988. — 19 с.
23.Керимов Ф.А., РузиевА.А. Формирование психофизиологических качеств у юных борцов 10-11 лет // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003, № 2, с. 37, 38.
24.КетаоР.Б. Формирование физической культуры личности в условиях детско-юношеских комплексов физической подготовки. Туапсе, 1995.- 16 с.
25.Кипер Г.В., Ишков B.C., АгаевБ.А. Тактико-технический профиль каратистов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982, с. 79-81.
26.Козлов И.М. Центральные и периферические механизмы формирования биомеханической структуры спортивных движений. Автореф. дисс. докт. пед. наук. Майкоп 1999. — 46 с.
27.Королев В.В., НайнА.Я. Актуализация потребностей юных самбистов в здоровьесбережении при проведении тренировочных занятий // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003, № 2, с. 39, 40.
28.Малков О.Б., Дементьев В.М. Обучение тренеров по самбо технологии моделирования конфликтного взаимодействия/Актуальные проблемы спортивной борьбы. — М., 1998.
29.Матвеев Л. П. Спортивная ориентация и постановка долгосрочных целей в подготовке спортсмена: Учеб.пособие / РГАФК. М., 1995. — 39 с.
30.Матвеев Л.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1995, №12, с. 49-52.
31.Матвеев Л.П. К дискуссии о теории спортивной тренировки // Теор. и практ. физ. культ. 1998, № 7, с. 55-61.
32.Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учеб.книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования. М.: 4-й филиал Воениздата. 1997.-304 с.
33.Матвеев Л.П. От теории спортивной тренировки к общей теории спорта // Теор. и практ. физ. культ. 1998, № 5, с. 5-8.
34.Миллер А.Е. Повышение уровня надежности защитных технико-тактических действий дзюдоистов высокой квалификации: Автореф. Канд. дис. Челябинск, 1999. 20 с.
35.Митин Е.А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе между турами соревновательного периода / Е.А. Митин // Теория и практика физической культуры. 2004. — №3. — С. 51.
36.Накаяма М. Динамика каратэ /Пер.- с англ. А.Куликова. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.-304 с.
37.Нистратов Е.Д. Оптимизация структуры тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки юных футболистов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.Д. Нистратов. Смоленск, 2000. — 19 с.
38.НоваковскийС.В., Степанов С.В., Дворкин Л.C. Теоретические аспекты силовой подготовки в молодом возрасте (лекция для студентов вузов физической культуры). Екатеринбург, 2002. — УГТУ (УПИ). — 50 с.
39.Новиков А.А. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах (на примере спортивной борьбы): Авто-реф. дис. в виде научн. докл. М., 2000. — 62 с.
40.Платонов В.Н. Основные стороны спортивной тренировки и структура подготовленности спортсменов.// Современная система спортивной подготовки.-М., 1995. — С.80 — 91.
41.Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. — Киев: Виша школа, 1984. 352 с
42.Садчикова Л.И. Соматические и педагогические компоненты оздоровительной физической культуры с детьми младшего школьного возраста: дис. . канд. пед. наук. / Л.И. Садчикова. Смоленск, 2003.
43.Степанов С.В. Влияние занятий каратэ на физическое развитие и физическую подготовленность подростков 12-15 лет (методические рекомендации). КубГУ. — Краснодар. — 2001. — 56 с.
44.Таймазов В.А. Последовательность обучения защитам в боксе //Виды спортивных единоборств: Сб. научн. тр. М.: УГТЕ, 1997, с. 56 — 58.
45.Трушкин А.Г. Теоретические аспекты инновационных технологий физического воспитания оздоровительной направленности. Ростов н/Д:1. Изд-во РГПУ, 1999. 172 с.
46.Федотова Е.В. Структура и динамика соревновательной деятельности и подготовленности спортсменок на этапах многолетней подготовки в командных игровых видах спорта : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Е.В. Федотова. М., 2001. — 50 с.
47.ШахмурадовЮ.А. Научно-методические основы многолетней технико-тактической подготовки борцов (на примере вольной борьбы): Докт. Дис. В виде науч. доклада. М., 1999. 60 с.
48.Шумаков Ю.И., Закиров P.M., и др. Методика начального обучения технике ведения единоборства в борьбе дзюдо с применением игр-заданий // Спорт и личность: Материалы научн.-прак. конф.Челябинск, 2000, с. 28 -31.
49.Юркевич А.Г. Уроки гимнастики ушу. М.: Советский спорт, 1993. -234 с.
список литературы