Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………4
ГЛАВА 1. Теоретические и методические основы урока физической культуры в системе физического воспитания………………………..7
1.1 Сущность и содержание понятия «Современный урок физической культуры»……………………………………………………………………7
1.2 Классификация уроков по физической культуре…………………..8
1.3 Требования, предъявляемые к проведению урока………………….. ..9
1.4 Определение задач урока……………………………………………12
1.5 Структура и содержание урока физической культуры ……………14
1. 6Способы организации учебно-двигательной деятельности учащихся
на уроке……………………………………………………………………..21
1.7 Плотность урока………………………………………………………24
1.8 Круговая тренировка на уроках физкультуры……………………..31
Глава II. Задачи, методы и организация исследования……………..37
2.1. Задачи исследования……………………………………………… 37
2.2. Методы исследования…………………………………………………37
2.3 Организация исследования…………………………………………. .40
Глава III Организация применения метода «круговой тренировки» на уроках физической культуры с учащимися 7-х классов………..42
3.1 Предварительные результаты исследования физической подготовленности учащихся 7 классов…………………………………..42
3.2. Организация и применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры с учащимися 7а класса…………………………..46
3.3 Обсуждение результатов исследования……………………………..55
Заключение……………………………………………………………….61
Список использованной литературы…………………………………64
Приложение 1……………………………………………………………..68
Приложение 2………………………………………………………………69
Приложение 3………………………………………………………………70
Приложение 4………………………………………………………………71
Приложение 5………………………………………………………………72
Приложение 6………………………………………………………………73
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность: Современная школа сегодня — это деятельно, особенно в последнее десятилетие, развивающийся общественный институт, в котором учебно-воспитательный процесс настолько интенсифицирован, что требует от школьников существенных физических и психических усилий. Отсюда бесспорно возникает вопрос о сохранении здоровья детей, который должна решать школьная система физического воспитания учащихся. На протяжении всего периода ее существования эта система, ранее считавшаяся одной из лучших в мире по своей логике построения, научному обоснованию, направленности на всестороннее развитие физических возможностей человека и осуществлении его двигательного потенциала, сегодня не справляется со своей основной задачей — оздоровлением учащихся.
Школьная программа по физической культуре в существующем виде по-прежнему направлена на формирование у них большей частью многочисленных двигательных умений и навыков. Однако научные исследования (Кончиц Н.С., 1989; Бойков Е.П., 2001, и др.), подтвержденные практическим опытом, показывают, что путь становления двигательных умений и навыков и их вегетативных компонентов, а с ними и достижение оздоравливающего эффекта от физической нагрузки требует значительно большего времени, чем это предусмотрено школьной программой. Другими словами, недостаточная физическая нагрузка минимизирует этот эффект и отрицательно влияет на здоровье школьников. Статистика показывает, что тенденция ухудшения состояния здоровья детей и подростков за последние 10-15 лет продолжает сохраняться. Это касается, в первую очередь, их слабого физического развития, различных нарушений опорно-двигательного аппарата, прежде всего осанки, увеличения темпов роста числа хронических заболеваний и других показателей. По данным Минздрава, совершенно здоровыми сегодня можно считать не более 14-16 % выпускников школ.
Решение оздоровительных задач физического воспитания в рамках урочных форм приходится именно на ее основную часть, поэтому мы задались вопросом повышения ее результативности. Данное обстоятельство и стало основанием выбора темы дипломного исследования.
В настоящее время урок физической культуры, как целостный учебно-воспитательный процесс, в ряде некоторых школ в полной мере, к сожалению, не осуществляется, а кое-где его даже вообще нет. Причины этому могут быть различные: от малого объема знаний учителя, недобросовестного отношения к своему предмету до отсутствия специалиста вообще и д. р. Вопрос о продуктивном проведении урока физической культуры в каждой школе является актуальным.
От качества урока зависит очень многое, вплоть до состояния здоровья занимающихся (Велитченко В. К., 1993). И поэтому необходимо тщательно и добросовестно готовиться к нему, а особенно к его организации и проведению. Урок физической культуры требует от учителя большой ответственности , как очень специфичный вид деятельности педагога, и требует особого внимания к себе (Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., 2002 и д. р.).
Объект исследования: процесс организации и проведения урока физической культуры в школе.
Предмет исследования: урок физической культуры как учебно-воспитательный процесс в современной школе.
Цель работы: совершенствование методики подготовки и проведения урока физической культуры и повышение уровня физической подготовленности учащихся на уроках физической культуры, изучение влияния круговой тренировки на повышение уровня физической подготовленности.
Задачи работы:
1. Выявить сущность урока физической культуры как учебно-воспитательного процесса.
2. Изучить содержание и структуру частей урока
3. Определить способы организации учебной деятельности у учащихся на уроке и охарактеризовать способы нормирования нагрузок в зависимости от задач урока.
4. Изучить состояние уровня физической подготовленности учащихся 7-х классов на современном этапе.
5. Оценить уровень физической подготовленности учащихся 7-х классов
6. Изучить роль применения круговой тренировки на повышение плотности урока.
Основной метод нашего исследования — метод изучения и анализ литературных источников.
Гипотеза: предполагается, что благодаря ответственному отношению к уроку физической культуры и тщательной подготовке к нему, позволит учителю более успешно и эффективно провести урок ФК в школе. Рациональное соотношение средств воспитания физических качеств и обучения двигательным умениям и навыкам на уроках физической культуры школьников позволит повысить уровень физической подготовленности учащихся.
Предположение о том, что включение в учебные занятия по физическому воспитанию с учащимися комплексов специальных упражнений, проводимых в основной части занятия методом круговой тренировки, позволит повысить физическую подготовленность, а также будет способствовать целесообразному использованию учебного времени.
Список использованной литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников // Вестник Российской АМН. 2011. – № 5.
2. Андреева Л.В., Андреев В.Н. Атлетическая гимнастика. Методическое пособие. – М.: ФиС. – 2013. – 177с.
3. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. – М.: Теория и практика физической культуры. – 2000. – 275с.
4. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физ. культуры. 2012. – № 4. – с. 2-7.
5. Бреев М.К. Урок физической культуры в школе. Новосибирск: «НИПКиПРО». – 2010. – 87с.
6. Бойко А.Ф. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. – М.: Физкультура и спорт. – 2013. – 128с.
7. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. – М.: Просвещение, 2010. – 78с.
8. Васильев И.Г. Развитие мышечной силы при тренировке с различной нагрузкой / И.Г.Васильев. – Л. – 2013. – 201с.
9. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС. – 2010. – 215 с.
10. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС. – 2009. – 176с.
11. Вильчковский Э.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке / Физкультура в школе. – 2011. – №7.
12. Власов В.Н. Исследование методики воспитания быстроты у школьников./ В.Н. Власов, В.П. Филин / Теория и практики физической культуры. – №5. – 2009. – с. 45-49.
13. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. – К.: Здоров’я, 2006. – 128с.
14. Воробьев А.Н. Тяжелый силовой спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировки. – М.: ФиС. – 2009. – 255с.
15. Гуревич, И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки / И.А. Гуревич. – Минск: Высшая школа. – 2013 – 304с.
16. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учеб. пособие по спецкурсу для студентов пед. ин-тов по спец. «физ. воспитание». – М.: Просвещение. – 2008. – 86с.
17. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. – М.: Физкультура и спорт. – 2011. – 122с.
18. Дикуль В.И. Как стать сильным // Физкультура в школе. – 2010. – №4. – с .30-36.
19. Железняк, Ю.Д Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров – М.: Академия. – 2002. – 264с.
20. Еркомайшвили И.В. Проблемы развития двигательных способностей у школьников. − Екатеринбург. – 2004. − 118с.
21. Жужиков В.Г. Наиболее приемлемый. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе. – 2013. – № 11.
22. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник.- 2-е изд., испр. / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт. – 2010. – 464 с.
23. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-спорт. – 2000. – 192с.
24. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Теория и практика физ. культ. – 2001. – № 9.
25. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. – М.: Издательство АСТ. – 2011. – 89с.
26. Лупандина Н.А. Развитие основных движений школьников. – М.: ФиС. – 2013. – 136с.
27. Максимович В.А. Развитие физических качеств у школьников. – М.: ФиС. – 2010. – 143с.
28. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П.Матвеев. – М.: ФиС. – 1991. – 543с.
29. Матюшонок О.Ю., Хожемпо С.Д. Круговая тренировка в школе / Спорт в школе. – 2013. – 312с.
30. Медведев, И.А. Управление оптимальной двигательной деятельностью учащихся в режиме дня и физической подготовкой на уроке физической культуры: учебно-методическое пособие. – 2-е изд. / И.А.Медведев. – Красноярск: РИО КГПУ. – 2001. – 120с.
31. Методика физического воспитания школьников / Д.А. Аросьев, Л.В. Бавина, Г.А. Баранчукова и др. / Под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского. – М.: Просвещение. – 2009. – 143с.
32. Остапенко Л. А., Шубов В.М. Атлетическая гимнастика. – М.: Знание. 2013. – 96с.
33. Петров П.К. Физическая культура: курсовые и выпускные квалификационные работы. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС. – 2002. – С.112.
34. Романенко, В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой./ В.А. Романенко. – М.: ФиС. – 2010. – 124с.
35. Смельченко Е.М. Управление процессами повышения уровня развития физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2013. – №5.
36. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Издательский центр «Академия». – 2001. – 235с.
37. Травин Ю.Г. Круговая тренировка в общей, всесторонней тренировке. – М.: РГАФК. – 2010. – 46 с.
38. Фарфель В.С. Развитие двигательных актов у детей школьного возраста. – М.; Физкультура и спорт. – 2012. – 346с.
39. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М.; Физкультура и спорт. – 2011. – 234с.
40. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. – М.: ФиС. – 2013. – 312с.
41. Фомин Н.А. Возрастные особенности физического воспитания. – М.: ФиС. – 2011. – 320с.
42. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., Теория и методика воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия». – 2009. – 480с.
43. Шварцман А.Е. О занятиях по методу круговой тренировки в старших классах // Физкультура в школе 2004. – №8.
44. Янсон Ю.А. Педагогика физического воспитания школьников. – изд-во РГПУ: Ростов-на-Дону. – 2010. –142с.