Содержание
3 ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПОДТВЕРЖДЕНИЮ ВЛИЯНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1 Цель, задачи, методы проведения эксперимента
Целью настоящей дипломной работы является подтверждение влияния оздоровительной гимнастики на состояние здоровья детей среднего школьного возраста (на примере учеников 7 «А»и «Б» классов). В соответствии с целью перед исследованием поставлены следующие задачи:
— анализ литературных источников по данной проблеме;
— проверка вместе с врачом школы медицинских карт учащихся;
— составление комплекса оздоровительной гимнастики для средних классов;
— проведение комплекса оздоровительной гимнастики во время уроков.
Для достижения поставленной цели в работе использовались следующие методы исследования:
а) анализ научно методической литературы проводился с целью определения значения и роли различных систем оздоровительной гимнастики, ее влияние на повышение работоспособности и снижение утомляемости у детей данного возраста;
б) педагогические наблюдения за испытуемыми проводились на протяжении всего исследования, для контроля над соответствием предлагаемых упражнений возрастным, физиологическим и индивидуальным особенностям детей данного возраста;
Эксперимент проводился в СОШ с декабря 2010 по май 2011г. с целью подтверждение влияния оздоровительной гимнастики на состояние здоровья детей среднего школьного возраста.
Оба класса по показателям состояния здоровья находились на одинаковом уровне, никто, в обоих классах, противопоказаний для участия в эксперименте не имел. В эксперименте приняли участие 2класса: 7 «А» и 7 «Б».
Выдержка из текста
важнейшей социальной задачей сегодня надо признать оздоровление населения, усиление мер первич¬ной (предупреждение заболеваний) и вторичной (предуп¬реждение обострений, ослабления организма) профилак-тики. При этом следует учитывать, что примерно полови¬на факторов, определявших состояние здоровья современ¬ного человека, относится к образу жизни.
Среди них значительный удельный вес принадлежит недостатку двигательной активности. Норма двигатель¬ной активности — понятие условное и весьма индивидуаль¬ное. Это — объем движений, наиболее удовлетворяющий потребности организма, способствующий укреплению здо¬ровья, гармоничному развитию, хорошему самочувствию, высокой работоспособности и жизненной активности.
Список использованной литературы
1 Агаджанян И. А., Шабатура Н. Н. Биоритмы, спорт, здоровье. — М.: Физкультура и спорт. 1989.-182с.
2 Апанасенко Г. Л. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. — СПб.: Петрополис. 1992.-264с
3 Афанасьев А. А. Школа йоги. Восточные методы пси¬хофизического совершенствования. — Минск: Полымя. 1991.-234с.
4 Балъсевич В. К., Запорожанов В. А. Физическая актив¬ность человека. — Киев: Здоровье. 1987.
5 Биндусов Е. Е., Жолдак В. И., Менхин Ю. В. Гимнас¬тика и здоровье. — Гос. ком. РФ по физ. культуре и туриз¬му.- М.: МГАФК, 1988.- 240с.
6 Боброва Г. А. Художественная гимнастика в школе. — М.: Физкультура и спорт. 1978.- 186с.
7 Брехман И. И. Введение в валеологию — науку о здоро¬вье. — Л.: Наука. 1987.- 234с.
8 Верещагин В. Г. Физическая культура индийских йо¬гов. — Минск: Полымя. 1982.- 252с.
9 Виноградов П. А., Жолдак В. И., Камалетдинов В. Г. Основы физической культуры. — Учебное пособие, ч. 3, «Валеология» Гос. ком. РФ по физ. культуре и туризму, МГАФК, Уральская гос. академия физической культуры.- Челябинск: 1997.-256с.
10 Волков Л. В. Физические способности детей и подрост¬ков. — Киев: 1981.- 240с.