Содержание
Оглавление
Введение3
Глава 1 Исследование состояния вопроса8
1.1 Научно-теоретические основы специализации в общей физической подготовке8
1.2 История развития рукопашного боя в контексте физической подготовки14
1.3 Психолого-физиологические особенности развития старшеклассников20
Глава 2 Методы и организация исследования31
2.1 Методы исследования31
2.2 Организация исследования32
Глава 3 Экспериментальное обоснование взаимосвязи специализации и общей физической подготовки старшеклассников35
3.1 Характеристика испытуемых35
3.2 Результаты констатирующего эксперимента39
3.3 Курс занятий рукопашным боем – как формирующий эксперимент40
3.4 Результаты контрольного эксперимента и их обсуждение54
Выводы57
Библиографический список59
Приложения62
Выдержка из текста
Введение
В настоящее время проблема организации и качества школьного физического воспитания является актуальной. Это продиктовано всеми изменениями системы школьного образования, в том числе и физического. Поэтому актуальность обновления содержания и организации школьного урока физической культуры целесообразно рассматривать не только с точки зрения его влияния на формирование личности учащихся, но и с точки зрения качества этого процесса.
Повышение уровня физического развития и двигательной подготовленности школьников — это залог здорового поколения страны. Поэтому все большее число научных и практических работников в поисках более рациональных методов физического воспитания обращают свое внимание на организацию занятий и в частности на урок физической культуры в школе, делая его более интересным, увлекательным и эффективным.
В последнее время в решении проблем физического воспитания школьников в условиях развивающего обучения наметились новые подходы. Это и разработка новых альтернативных программ по физическому воспитанию, построенных на доминирующей основе одного из видов спорта, и увеличение количества уроков физической культуры в неделю, и введение наиболее рациональных режимов двигательной деятельности на уроках физической культуры, и усовершенствование методики обучения двигательным действиям, построенной на основе опережающего обучения.
Актуальность. Проблема базовой физической подготовки школьников и учащейся молодежи представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями социальных, экологических и экономических условий жизни общества. Однако разработка основополагающих методических рекомендаций по широкому использованию различных методов базовой физической подготовки, начиная с первого класса, сдерживается дефицитом научных исследований. В этой связи изучение возрастной динамики мышечной силы школьников в процессе всего периода обучения представляет, по мнению С.В. Новаковского, Л.С. Дворкина, А.Н.Воробьева, как научный, так и практический интерес .
Список использованной литературы
Библиографический список
1.Абрамовский И.Н. Зависимость между силой, весом и ростом спортсмена// Теор. и практ. физ. культуры. – 1968. — №11. — с. 17-19.
2.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М.: Физкультура и спорт, 2005
3.Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 228 с., ил.
4.Базарбаев Е.Ж. Активизация процесса подготовки специалистов и спортсменов восточных единоборств: дис. … канд. пед. наук:. 13.00.04. Алматы, 2005. – 142 с.
5.Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. — М.: Медицина, 1966. — 166 с.
6.Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность. — М.: “Наука”, 1990. — 495 с.
7.Боген М.М. Спортивная техника как предмет обучения //Теория и практика физической культуры, 1981, №7. – С. 7-9.
8.Бурцев Г.Л. Основы рукопашного боя. – М.: Военные знания, 1991. – С. 2-5.
9.Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1977. — 215 с.
10.Вайнбаум Я.С. Физические упражнения и здоровье школьников // Физическая культура в школе. — 1993. — № 2.- С. 59.
11.Дворкин Л.С. Силовые виды единоборств (тяжелая атлетика, гиревой спорт, силовое троеборье). Кубан. гос. ун-т.1997.- 365 с.
12.Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояние). Учеб. Пособие для студентов фак-тов. физ. воспитания пед. ин-тов. – М.: Просвещение, 1980. — 199 с.
13.Иванов С.А., Касьянов Т.Р. Основы рукопашного боя. – М.: Советский патриот, 1990. – Кн. 1. – 145 с.
14.Иванов С.А. Техника рукопашного боя. – М.: Терра, 1993. – Кн. 1. – 300 с.
15.Касьянов Т.Р. Рукопашный бой: 22 урока рукопашного боя. – М.: Советский патриот, 1989. – 22 с.
16.Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 160 с.
17.Козак В.В. Рукопашный бой. – Санкт-Петербург: Встреча, 1992. – 102 с.
18.Маряшин Ю.Д. Самозащита: Рукопашный бой //Советская милиция, 1991, № 1. – С. 122-127.
19.Наталов Г.Г. Теория физического воспитания. — Алма-Ата: КазИФК, 1976, — С. 62.
20.Погудин С.М. Критерии профессионального становления учащейся молодежи в вузах военно-физкультурного профиля //Теория и практика физической культуры, 2002, № 7. – С. 41-43.
21.Прудов А.В. Техника рукопашного боя для сотрудников КГБ. – М.: Динамо, 1990. – 62 с.
22.Ретюнский А.К. Рукопашный бой. Система Кадочникова //Русский стиль. – 1992. – N 1. – С. 52-54.
23.Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. -М.: Советский спорт, 2004. — 116 с.
24.Рукопашный бой. Учебно-методическое пособие для курсантов и офицеров училища. – Алма-Ата: ВПКУ КГБ СССР, 1990. – 61 с.
25.Саломатин Д.Э., Саломатин И.Д Рукопашный бой, как средство морально-волевого воспитания. — Кинешма, 2003
26.Тарас А.Я. Приемы рукопашного боя //Кэмпо, — Минск, 1992, №5. – С. 34-36.