Пример готовой дипломной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА
1. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И ВЛИЯНИЕ НА НЕГО ЗАНЯТИЙ АЦИКЛИЧЕСКИМИ ВИДАМИ СПОРТА
1.1. Понятие функционального состояния опорно-двигательного аппарата и его параметры
1.2. Морфофункциональные характеристики детей среднего школьного возраста
1.3. Особенности влияния занятий самбо на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата
ГЛАВА
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА
3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОЦЕНКЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ САМБО НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1. Исходные показатели функционального состояния опорно- двигательного аппарата детей среднего школьного возраста на констатирующем этапе
3.2. Методические особенности развития функционального состояния опорно-двигательного аппарата детей среднего школьного возраста на занятиях самбо
3.3. Исследование динамики результатов как оценка эффективности применяемой методики
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Выдержка из текста
Актуальность темы исследования. Современная борьба самбо характеризуется значительным объемом нагрузки, осуществляемой в сложных вариативных ситуациях, что предъявляет высокие требования к быстроте двигательных реакций, к способности борца мгновенно принимать оптимальные решения и выполнять эффективные технико-тактические действия с максимально возможной скоростью (В.Г. Пашинцев, 2001; А.А. Новиков, 2007; В.И. Вандышев, 2010).
Фундаментом начальной подготовки юных борцов — самбистов является физическая подготовка, главная задачей которой, наряду с локальным укреплением звеньев опорно-двигательного аппарата и развитием физических качеств, направлена на развитие координационных способностей (С.Л. Бойченко, 1993; Г.С. Туманян, 2006; В.А. Воробьев, 2012).
Двигательная деятельность человека требует согласованной работы организма в целом, но главная роль при этом принадлежит опорно-двигательному аппарату.
С механической точки зрения двигательный аппарат человека представляет собой механизм, который состоит из системы рычагов, приводимых в действие мышцами. То есть человек — это система подвижно соединенных звеньев, которые имеют некоторые размеры, массу, моменты инерции и мышечные двигатели. Анатомическими структурами, которые создают эти звенья и соединения, является кости, сухожилия, мышцы и фасции, фиброзные и синовиальные соединения костей, а также внутренние органы, кожа и прочее.
Физические упражнения укрепляют здоровье и заметно улучшают физическое развитие человека лишь в том случае, если занятия проходят с необходимой нагрузкой. Установить необходимый уровень нагрузки помогает самоконтроль в процессе занятий, который основан на наблюдениях человека за общим состоянием здоровья и т. д., а в нашем случае обратим особое внимание на опорно-двигательный аппарат.
Есть несколько показателей, по которым можно определить состояние опорно-двигательной системы: тонус мышц, устойчивость тела, гибкость, мышечная сила, быстрота, ловкость и др.
Асимметричные виды спорта представляют собой виды спорта, при занятиях которыми обе половины теля спортсмена выполняют разные действия. При этом спортсмен, как правило, находится в вынужденной асимметричной позе. Кроме того, в связи с особенностями техники того или иного вида спорта позвоночник часто совершает однообразные наклонные движения в одну и ту же сторону или же происходит скручивание его вдоль вертикальной оси. В связи с этим одна половина тела испытывает нагрузку значительно в большей степени, чем другая. Равномерность развития мышц нарушается. При занятиях асимметричными видами спорта (бадминтон, баскетбол, бокс, метание, стрельба, настольный теннис, фехтование и др.) равновесие тела спортсмена во фронтальной плоскости не обладает устойчивым характером. К ассиметричным видам относят и самбо, поэтому очень важно изучать показатели опорно-двигательного аппарата и осуществлять мониторинг, ведь данный вид спорта может значительно влиять на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата
Из наблюдений за тренировочным и соревновательным процессом в самбо видно, что спортсмены, находясь в жёстком противоборстве с противником, совершают различные двигательные действия, связанные с наклонами, прогибами, скручиванием в различных плоскостях и во всех суставах тела спортсмена. Самбисты подвержены различным падениям на спину, бок, живот, грудь, голову, что может привести к непоправимым последствиям. Тренеры на практике ежедневно решают все эти важные вопросы во время учебно-тренировочной и соревновательной работы. Существует, конечно, практика подготовки, но теоретически эта вопросы недостаточно изучались. Вследствие чего возникает противоречие между: существующей практикой и научно-методическим обоснованием тренировочного процесса состояние опорно-двигательного аппарата. Итак, очень важно определить влияние самбо на состояние опорно-двигательного аппарата с тем, чтоб нормировать нагрузку, развивать его разносторонне и в то же время в соответствии с физическими требованиями самбо. В связи с этим мы считаем тему «Влияние занятий ациклическими видами спорта на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата» актуальной и своевременной.
Объект работы: состояние опорно-двигательного аппарата спортсменов;
Предмет работы: оценка влияния занятий ациклическими видами спорта на функциональное состояние опорно-двигательного аппарата самбистов.
Задачи исследования:
1. Ознакомиться с понятием опорно-двигательной системы и ее функциональными параметрами;
2. Рассмотреть возможности влияния занятий самбо на опорно-двигательный аппарат спортсмена;
3. Опытным путем выявить основные направления влияния занятий самбо на функциональное состояние спортсменов среднего школьного возраста через антропометрические показатели и их производные.
Список использованной литературы
1. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов – 2-е изд., перераб. и доп. – Свердловск: Сред.-Урал. кн. Изд-во, 1987. – 176 с
2. Бароненко В. А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В. А. Бароненко. — 2-е изд., перераб. — М.: Альфа-М, 2010. 9. Виноградов М. И. Физиология трудовых процессов.-М, 1996.
3. Висковатова Т. П. Проблема адаптации детей в современных условиях //. — 2001. — № 4. — С. 8– 11.
1. Выготский Л.С. Развитие высших психических функций /Л.С. Выготский. – М.: АПН РСФСР, 1960. – 500с.
4. Давиденко Е. В. Адаптивное физическое воспитание в системе специального отделения вуза / Е. В. Давиденко, И. И. Вржесневский, С. Г. Сесюнин // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. — ХГАДИ (ХХПИ).
- Харьков, 2003. — № 1. — С. 90– 94.
2. Дерябин В.Е. Морфологическая типология телосложения мужчин и женщин: Автореф. дисс. … канд. мед. наук. М., 1993.
3. Доронин Б.М., Щедрина А.Г., Филатов О.М. и др. Краткое практическое руководство по соматотипированию в медицинской антропологии. Новосибирск, 1998.
5. Евсеев С. П. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. — М.: Советский спорт, 2005. — 240 с.;
4. Жбанков, О.В. Система контроля психофизического состояния человека как инструмент управления процессом адаптации в спорте и учебном процессе / О.В. Жбанков, Д.С. Петров, В.А. Головина // Теория и практика физической культуры. — 2003. — № 2. — С. 20-23.
5. Каражанов, Б.К. Моторная адаптация человека : автореф. дис. … д-ра пед. наук / Беклеу Камильевич Каражанов. — Москва, 1992. — 71с.
6. Козлов Д. В. Двигательная активность и здоровье студентов /Д. В. Козлов/ Физическая культура и спорт в системе образования: мат. всерос. Научно-практической конф.- Красноярск: СФУ, 2007. — С. 113– 115.
7. Корельская Н. Г. «Особенная» семья — «особенный» ребенок: Книга для родителей детей с отклонениями в развитии. — М.: Советский спорт, 2003. — 224 с. Круцевич Т. Ю. Теория и методика физического воспитания / Учебник под ред. Т. Ю. Круцевич.: „Олимпийская литература”, 2003. — Том 2. — 377 с.
6. Корженевский, А.Н. Диагностика тренированности борцов / А.Н. Корженевский, В.С. Дахновский, Б.А. Подливаев // Теория и практика физ. культуры, 2004. — № 2. — С. 28-32.
7. Круцевич, Т.Ю. Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта / под ред. Т.Ю. Круцевича. — Т. 1. — Киев : Олимпийская литература, 2003. — 424 с.
8. Куликов, Л.М. Спортивная тренировка: управление, систематичность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков, Е.А. Великая // Теория и практика физической культуры. — 1997. — № 7. — С. 26-31.
9. Курамшина, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Под ред., Ю.Ф. Курамшина, В.И.Попова. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, — 1999. — 374с.
10. Леонтьева, Н.Н., Спорт и внутренняя секреция. М., "Физкультура и спорт", 1954,-48 с.
11. Литвинов, Е.Н. Методика физического воспитания: учебник / Е.Н. Литвинов. — М. : Просвещение, 1996. — 264 с.
12. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры : учебник / А.М. Максименко. — М. : Просвещение, 1991. — 374 с.
13. Мартыцин, О.В. Система средств формирования специальной подготовленности юных спортсменов на этапах многолетней тренировки / О.В. Мартыцин // Теория и практика физической культуры. — 2001. — № 11. — С. 12-14.
14. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки, Москва, «Физкультура и спорт», 1977 г.
15. Матвеев С. Ф., Наухатько О. К. Самбо: Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства, Киев,2001 г.
16. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. Культуры / Л.П. Матвеев, М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с
8. Межман И. Ф., Перепечин А. А. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние спортсменов // Молодой ученый. — 2015. — № 18. — С. 425-427.
17. Никитюк Б.А., Корнетов Н.А. Интегративная биомедицинская антропология. Томск: Изд-во ТГУ, 1998.
18. Николаев В.Г. Актуальные вопросы интегративной антропологии. Рос. морфологические ведомости. 2001; 1– 2: 219– 221.
19. Новиков, А.А. Основы спортивного мастерства: учебник / А.А. Новиков. — М. : ВНИИФК, 2003. — 208 с.
20. Рогозкин, В.А. Генетические маркеры физической работоспособности человека / В.А. Рогозкин, И.Б. Назаров, В.И. Казаков // Теория и практика физической культуры. — 2000. — № 12. — С. 34-36
21. Сафошин, А.В. Восточные единоборства как средство физического воспитания детей школьного возраста в урочных и внеурочных формах (на примере карате) : автореф. дис. … канд. пед. наук / Александр Викторович Сафошин. — Москва, 1998. — 30 с.
22. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учебник / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. — М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. — 608 с.
23. Сопов, В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте: метод. пособие / В.Ф. Сопов. — М.: Физкультура и спорт, 2010. — 120 с.
24. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика и организация тренировки. В 4 — х книгах: учебное пособие / Г.С. Туманян. — М. : Советский спорт, 2000. — 384 с.
25. Тхазепалов, А.М. Прогнозирование и отбор в спорте : учебно-методические материалы / А.М. Тхазепалов. — Нальчик : Каб.-Балк. ун-т, 2002. — 50 с.
26. Фарфель, В.С. Двигательные способности. «Теория и практика физической культуры.», 1977, № 12. – 27с.
27. Филин В.П., Н.А. Фомин Основы юношеского спорта, Москва, 1980
28. Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания : учеб. пособие / Н.А. Фомин, В.Е. Фолин. — М. : Физкультура и спорт, 2008. — 421 с
29. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — М. : Академия, 2003. — 480 с.
30. Хрисанфова Е.Н., Перевозчиков И.В. Антропология. М.: МГУ, 2005.
9. Чудная, Р. В. Адаптивное физическое воспитание / Р. В. Чудная. — К.:Наукова думка, 2000. — 360 с.
10. Шапкова Л. В. Характеристика субъекта педагогической деятельности в адаптивной физической культуре / Л. В. Шапкова // Адаптивная физическая культура. — 2002. — № 1. — с. 16– 20.
31. Шварц В.Б., Хрущев С.В., Медико – биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 151 с. Ил – (Наука – спорту. Спортивная медицина
