Введение
Глава 1. Обзор литературы
1.1.Характеристика двигательной деятельности детей занимающихся гандболом
1.2. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности гандболиста
1.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств гандболиста
1.4 Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств
1.5. Характеристика современных тренировочных
программ по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Организация исследования
2.2.Методы исследования
2.3. Методика развития скоростно-силовых гадболистов
2.4.Результаты исследования
Заключение
Практические рекомендации
Библиография
Содержание
Выдержка из текста
Проблема исследования. На данный момент теоретические и практические материалы по скоростно-силовому аспекту физического развития отрывочны и несистематизированы, Особенно это касается разграничения типов упражнений для развития скоростно-силовых качеств средних и старших школьников. Отсюда, возникает вопрос «Как формировать мышечную силу у школьников на занятиях по физической культуре? »
Гипотеза исследования. Применение в тренировочной деятельности упражнений направленных на развитие взрывной силы позволит повысить уровень развития скоростно-силовых способностей юных футболистов 15-17 лет.
Гипотеза:предполагается, что данное исследование может оказать положительное влияние и обеспечить целенаправленное развитие физического качества быстроты, силы что позволит повысить качество учебно — тренировочного процесса с юными футболистами.
Гипотеза: предполагается, что на основании анализа научно – методической литературы и опыта работы специалистов возможно разработать комплекс подвижных игр для его использования на практике, что, в свою очередь, позволит повысить эффективность процесса воспитания скоростно – силовых качеств у младших школьников.
Однако разработка основополагающих методических рекомендаций по широкому использованию различных методов базовой физической подготовки, начи-ная с первого класса, сдерживается дефицитом научных исследований. В этой связи изучение возрастной динамики мышечной силы школьников в процессе всего периода обучения представляет, по мнению С. Основной предпосылкой разработки методики скоростно-силовой подготовки школьников послужили сведения о специфичности силы мышц и скорости сокращения мышечных волокон, являющиеся важнейшим фактором всестороннего физического развития человека в онтогенезе [1, 2, 4, 5, 7, 8,10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 19].
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физическ ого развития и физической подготовленности: быстрота (бег 30 м.), челночный бег; взрывная сила (прыжок в длину с места), прыжок в высоту; сила верхних конечностей (метание мяча); методы математической статистики.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физическ ого развития и физической подготовленности: быстрота (бег 30 м.), челночный бег; взрывная сила (прыжок в длину с места), прыжок в высоту; сила верхних конечностей (метание мяча); методы математической статистики.
2. Провести педагогическое наблюдение за ходом тренировочных занятий спортсменов по легкой атлетике ДЮСШ «Юность» г. Альметьевска, проводимых тренером Ибатовой Л.И. в период с 1 марта по 20 апреля 2015 года.
Стоит отметить, что на базе морфологического и функционального укрепления организма скоростно-силовая подготовка может явиться мощным стимулом для повышения общего уровня физического развития детей, улучшения его функциональных возможностей.
Список источников информации
1.Богатырев В.С. Методика развития физических качеств юношей: Учебное пособие. – Киров, 1995 г. с.15-20.
2.Бриль М.С., Филин В.П. Перспективы совершенствования системы отбора юных спортсменов. // Теория и практика физической культуры. — 1982
3.Вострокнутов В.С. Формирование интереса учащихся к занятиям физической культурой // Методические рекомендации. — Москва: Изд. Регион, 1999. с.5-15
4.Горкин М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт 1992 г. с. 40-42, 50-55.
5.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / Под редакцией Ю.Ф.Курамшина, В.И.Попова; СПбГАФК им. Лесгафта,- СПб., 1999
6.Курамшин Ю.Ф., Поповский В.М. Отбор и прогнозирование потенциальных возможностей спортсменов на этапе начальной подготовки: Учебное пособие ГДОФК им. Лесгафта. — Л: 1983.
7.Коробов А.В. Общие указания по обучению в кн. «Школа лёгкой атлетики». М.: 1982г. с.16-18,22-23.
8.Коц М.Я. Спортивная физиология. М. Физкультура и спорт 1996 г. с.41-43.
9.Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000. с.35-39.
10.Кучин С.Н., Ченегин В.М. Физиологические исследования в спорте. Волгоград: изд. В.Г.И.Ф.К., 1992 г. с.30-32.
11.Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М.:ФиС,1981.
12.Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровень высшего физкультурного образования. — М.: 4-й филиал Воениздат. 1997.
13.Мелихова Т.М. Модельные характеристики в системе спортивного отбора. //Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов: сб.науч.тр. / Челябинск. 1996.
14.Никитюк Б.А. Факторы роста морфофункциональное созревание организма. — М.: Наука. 1978
15.Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. — Киев: раб. Школа, 1988.
16.Поповский В.М. Организация и методика работы по спортивной ориентации детей и подростков. -Л.; 1988.
17.ПоповскийВ.М., соавтор Курамшин Ю.Ф. Отбор и прогнозирование потенциальных возможностей волейболистов на этапе начальной подготовки. — Л., 1985
18.Портнов Ю.М., В.Я.Игнатьева, Гандбол: Учебник для Физкультурных вузов. -М.: ФОН, 1996.
19.РубинштейнС.Л. Проблемы общей психологии. М., «Педагогика», 1973.
20.СергеевЭ.А. исследование методов отбора юных волейболистов и прогнозирование роста их спортивных достижений. Дис…канд.пед. наук. /Московский областной ГИФК.: — Минск 1979.
21.СергиенкоЛ.П. Генетика и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1990.
22.СологубЕ.Б., Таймазов В.В. Спортивная генетика: Учебное пособие. — М.: Терра-Спорт, 2000
23.СолодковА.С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: Учебное пособие /СПбГАФК им. Лесгафта. СПб. 2001.
24.Силин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для ИФК. – М.: ФиС, 1997г. с. 42-49
25. Сигнатьева В.Я. и др. Динамика физического развития, физической и технической подготовленности юных гандболистов. М., 1989г. с.70-75.
26.Шварц В.Б. Медико-биологические критерии спортивной ориентации и отбора детей по данным близнецовых и люнгитудинальных исследований. — Автореф. дис. док. мед. наук. -Л.: 1-й Лен.мед. институт им. И.П.Павлова, 1991.
27.Шестаков И.Г. Система отбора детей в группы начальной подготовки по специализации гандбол «Сингуль» РФЯЦ- ВНИИТФ, 1999.
28.Этапы многолетней подготовки гандболистов /Игнатьева В.Я., Петрачева И.В., Иващенко A.M. и др. //Теория и практика физической культуры.-1996-№6.
список литературы