Взаимосвязь личностной тревожности и самооценки у старшеклассников: комплексный теоретический и эмпирический анализ

Исходя из проведенного теоретического обзора и анализа эмпирических данных, можно сформулировать следующие ключевые выводы относительно взаимосвязи личностной тревожности и самооценки у старшеклассников.

Во-первых, выявлено, что личностная тревожность и самооценка являются двумя взаимосвязанными и взаимообусловленными конструктами, играющими критическую роль в формировании личности в юношеском возрасте. Высокий уровень личностной тревожности, характеризующийся устойчивой склонностью к восприятию широкого круга ситуаций как угрожающих, часто сопряжен с заниженной или неустойчивой самооценкой. И наоборот, неадекватная самооценка, будь то заниженная или завышенная, может служить источником или следствием повышенной тревожности. Наша первая гипотеза о значимой отрицательной корреляции между уровнем личностной тревожности и адекватностью самооценки у старшеклассников подтверждается. Чем выше личностная тревожность, тем ниже и менее адекватна самооценка, что проявляется в нерешительности, страхе ошибок, зависимости от мнения окружающих и депрессивных настроениях при заниженной самооценке, или в высокомерии и непризнании ошибок при завышенной. Это означает, что успешное развитие личности подростка напрямую зависит от того, насколько гармонично развиваются эти два аспекта, и любое нарушение в одном из них неизбежно тянет за собой деформацию другого.

Во-вторых, анализ возрастных особенностей юношеского периода подтвердил, что этот этап развития является чрезвычайно сложным и напряженным. Психофизиологические перегрузки, связанные с завершением физического развития, гормональной перестройкой и явлением «органической лени», действительно выступают в качестве факторов, способствующих повышению уязвимости подростков к стрессу и тревоге. Эти внутренние процессы, в сочетании с внешними требованиями учебно-профессионального самоопределения и социального давления, могут дестабилизировать эмоциональное состояние и влиять на формирование и стабильность самооценки. Таким образом, вторая гипотеза о влиянии психофизиологических особенностей на тревожность и самооценку также находит свое подтверждение. Недооценка этих факторов может привести к ошибочным выводам о «лени» или «нежелании учиться», тогда как на самом деле подросток испытывает объективные физиологические трудности.

В-третьих, исследование показало, что семейное воспитание и социокультурное окружение играют решающую роль в формировании как личностной тревожности, так и самооценки. Авторитарные стили воспитания, высокая конфликтность в семье, недостаток эмоциональной поддержки и частая критика являются значимыми предикторами повышенной тревожности и низкой самооценки. Социальные реакции, влияние медиа и нереалистичные идеалы, транслируемые обществом, также оказывают существенное давление на подростков, формируя их образ «Я». Актуальная статистика о распространенности тревожных расстройств среди молодежи в России лишь подчеркивает остроту этой проблемы. Следовательно, третья гипотеза о ключевой роли семейного воспитания и социокультурного окружения также подтверждается. Таким образом, создание благоприятной семейной атмосферы и формирование критического мышления по отношению к медиа-контенту становится неотъемлемой частью профилактики эмоциональных нарушений.

Практические рекомендации для педагогов, психологов и родителей

• Для педагогов: Создание в школе поддерживающей и безопасной образовательной среды, где ошибки воспринимаются как часть учебного процесса, а не повод для критики. Внедрение методов дифференцированного обучения, снижение конкуренции, развитие навыков сотрудничества. Обращать внимание на невербальные признаки тревожности у старшеклассников и своевременно направлять их к школьному психологу.
• Для психологов: Разработка и внедрение комплексных психокоррекционных и развивающих программ, направленных на снижение личностной тревожности и формирование адекватной самооценки. Использование таких программ, как «Любимый Я» или «Будь собой, будь лучшим!», с акцентом на самопознание, развитие эмоционального интеллекта, обучение навыкам саморегуляции и ассертивности. Активное использование групповых форм работы, арт-терапии, а также когнитивно-поведенческих техник. Проведение индивидуальных консультаций для работы с глубинными причинами тревоги и неадекватной самооценки.
• Для родителей: Формирование атмосферы эмоциональной поддержки и принятия в семье. Избегание авторитарных стилей воспитания, чрезмерной критики и нереалистичных ожиданий. Обучение детей навыкам саморегуляции и конструктивному разрешению проблем. Поощрение самостоятельности и ответственности. Важно учить подростков адекватно оценивать свои успехи и неудачи, а также не сравнивать себя с другими, а фокусироваться на собственном развитии. Рекомендуется обращать внимание на психофизиологическое состояние ребенка, обеспечивать достаточный сон и отдых, учитывая явление «органической лени».

Перспективы дальнейших исследований

Дальнейшее изучение данной проблематики может быть направлено на проведение лонгитюдных исследований, чтобы отследить динамику взаимосвязи тревожности и самооценки на разных этапах юношеского возраста. Также перспективным является изучение влияния цифровой среды и социальных сетей на самооценку и тревожность старшеклассников. Не менее важным представляется исследование эффективности конкретных психокоррекционных программ с использованием более широкого спектра объективных показателей и методов, а также разработка персонализированных подходов, учитывающих индивидуальные генетические и нейрофизиологические особенности подростков. Взаимосвязь тревожности с академической успеваемостью и профессиональным самоопределением также требует более детального анализа.

Список использованной литературы

1. Абульханова-Славская, К. А. Типология активности личности в социальной психологии // Психология личности и образ жизни. – Москва, 1987.
2. Ананьев, Б. Г. Человек как предмет познания. – Ленинград, 1968.
3. Андреева, Г. М. Психология социального познания. – Москва : Аспект-пресс, 2000.
4. Артемова, Л. В. О характере взаимоотношений среди школьников // Коллектив, личность ребенка, внутриколлективные отношения. – Москва : Педагогика, 1970.
5. Артюхова, Ю. В. Ценности и воспитание // Педагогика. – 1999. – №4. – С. 117-121.
6. Асмолов, А. Г. Деятельность и установка. – Москва, 1979.
7. Баранова, Э. А., Шариков, А. В. Массово-коммуникационные ориентации студенток педагогических учебных заведений // Журналистика в 1997 : Тезисы научно-практической конференции. – Москва : Издательство МГУ, 1998. – С. 51-53.
8. Бернс, Р. Развитие Я и воспитание. – Москва, 1986.
9. Божович, Л. С. Проблемы формирования личности / под редакцией Д. И. Фельдштейна. – Москва : Институт практической психологии ; Воронеж : НПО «МОДЕК», 1995.
10. Бубнова, С. С. Ценностные ориентации личности как многомерная нелинейная система // Психологический журнал. – 1999. – Т. 20, № 5. – С. 38-44.
11. Васина, Е. А. Ценностные ориентации личности в юношеском возрасте : автореф. дис. канд. психол. наук. – Санкт-Петербург, 1993.
12. Возрастная психология: Детство, отрочество, юность : хрестоматия : учеб. пособие для студ. пед. вузов / сост. и науч. ред. В. С. Мухина, А. А. Хвостов. – Москва : Издательский центр «Академия», 2001. – 624 с.
13. Волков, Е. С. Зависимость ценностных ориентаций студентов от смены видов деятельности. – Москва, 1981.
14. Выготский, Л. С. Динамика и структура личности подростка // Хрестоматия по возрастной психологии : учебное пособие для студентов / сост. П. М. Семенюк ; под ред. Д. И. Фельдштейна. – Москва : Международная педагогическая академия, 1994. – 256 с.
15. Выготский, Л. С. Психология. – Москва : ЭКСМО-пресс, 2000. – (Серия «Мир психологии»).
16. Вяткин, Б. А. Стиль активности как фактор развития интегральной индивидуальности // Интегральное исследование индивидуальности: стиль деятельности и общения. – Пермь, 1992.
17. Гамезо, М. В., Домашенко, И. А. Атлас по психологии. – Москва : Просвещение, 1986.
18. Гозман, Л. Я. Об опыте измерения взаимосвязи особенностей дружеского общения и индивидуально-типологических свойств личности // Проблемы общения и воспитание. – Тарту : Изд-во ТГУ, 1974. – Вып. 2.
19. Гозман, Л. Я. Психология эмоциональных отношений. – Москва : Изд-во МГУ, 1987.
20. Грецов, А. Г. Психология дружбы и любви глазами подростков // Материалы секции «Психология» Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов». – Москва : Изд-во МГУ, 2002.
21. Захарова, А. Структурно-модель самооценки // Вопросы психологии. – 1989. – №1. – С. 4-5.
22. Здравомыслов, А. Г. Потребность. Интересы. Ценности. – Москва, 1986.
23. Зотова, О. И., Бобнева, М. И. Ценностные ориентации и механизм социальной регуляции поведения // Методологические проблемы социальной психологии / отв. ред. Е. В. Шорохова. – Москва, 1975. – С. 241–254.
24. Киприянова, Е. Жизненные планы, мотивы, потребности: результаты одного исследования ценностных ориентаций старшеклассников // Экспресс-опыт. – 1999. – №1 (январь-июнь). – С. 34-36.
25. Кирилова, Н. А. Ценностные ориентации в структуре интегральной индивидуальности старших школьников // Вопросы психологии. – 2000. – № 4. – С. 29-37.
26. Князев, В. Н. Представления личности о себе и значимых других как субъектах общения // Психологический журнал. – 1981. – №4.
27. Коган, М. С. Мир общения. Проблема межсубъектных отношений. – Москва : Политиздат, 1988.
28. Кон, И. С. Дружба. – 4-е изд., доп. – Санкт-Петербург : Питер, 2005.
29. Кон, И. С. Психология юношеской дружбы. – Москва : Знание, 1973.
30. Кон, И. С. В поисках себя: личность и ее самосознание. – Москва, 1984. – 335 с.
31. Кон, И. С. Психология ранней юности : книга для учителя. – Москва : Просвещение, 1989.
32. Кон, И. С., Фельдштейн, Д. И. Отрочество как этап жизни и некоторые психолого-педагогические характеристики переходного возраста // Хрестоматия по возрастной психологии : учебное пособие для студентов / сост. П. М. Семенюк ; под ред. Д. И. Фельдштейна. – Москва : Международная педагогическая академия, 1994. – 256 с.
33. Крайг, Г. Психология развития. – Санкт-Петербург : Питер, 2002. – 992 с. : ил. – (Серия «Мастера психологии»).
34. Крапивская, Л. В. Личность и ее ценностные ориентации. – Москва, 1983.
35. Краткий психологический словарь / сост. Л. А. Карпенко ; под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского. – Москва : Политиздат, 1985. – 431 с.
36. Куницина, В. Н. Восприятие подростком другого человека и самого себя : автореф. дис. канд. психол. наук. – Ленинград, 1968.
37. Куницына, В. Н., Казаринова, Н. В., Погольша, В. М. Межличностное общение : учебник для вузов. – Санкт-Петербург : Питер, 2001.
38. Леонтьев, Д. А. Методика изучения ценностных ориентаций. – Москва : Смысл, 1992.
39. Мерлин, В. С. Очерк интегрального исследования индивидуальности. – Москва, 1986.
40. Мухина, В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество : учебник для студ. вузов. – 6-е изд., стереотип. – Москва : Издательский центр «Академия», 2000. – 456 с.
41. Немов, Р. С. Психология : учеб. для студентов высш. пед. учебн. заведений. В 3 кн. – 4-е изд. – Москва : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – Кн.1: Общие основы психологии. – 688 с.
42. Попов, В. А., Кондратьева, О. Ю. Изучение мотивационно-ценностных ориентаций молодежи // Социс. – 1999. – №6. – С. 53.
43. Практикум по возрастной психологии / под ред. Л. А. Головей, Е. Ф. Рыбалко. – Санкт-Петербург : Речь, 2001. – 688 с. : ил.
44. Рубинштейн, С. Л. Направленность личности // Хрестоматия по возрастной психологии : учебное пособие для студентов / сост. П. М. Семенюк ; под ред. Д. И. Фельдштейна. – Москва : Международная педагогическая академия, 1994. – 256 с.
45. Рубинштейн, С. Л. Проблемы общей психологии. – Москва, 1976.
46. Рыбалко, Е. Ф., Волкова, Н. А. Динамика ценностных ориентаций у старшеклассников и студентов // Молодежь в общественных отношениях развитого социализма. – Тарту, 1984.
47. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности / под ред. В. А. Ядова. – Ленинград, 1979.
48. Словарь практического психолога. – Минск : Харвест, 1998. – С. 373, 755.
49. Фельдштейн, Д. И. Особенности стадий развития личности на примере подросткового возраста // Хрестоматия по возрастной психологии : учебное пособие для студентов / сост. П. М. Семенюк ; под ред. Д. И. Фельдштейна. – Москва : Международная педагогическая академия, 1994. – 256 с.
50. Формирование личности в переходный период от подросткового к юношескому возрасту / под ред. И. В. Дубровиной. – Москва, 1987.
51. Эриксон, Э. Идентичность: юность и кризис : пер. с англ. / общ. ред. и предисл. А. В. Толстых. – Москва : Прогресс, 1996.
52. Эриксон, Э. Детство и общество. – 2-е изд., перераб. и доп. / пер. с англ. – Санкт-Петербург : Речь, 2002. – 416 с.
53. Ядов, В. А. О диспозиционной регуляции социального поведения личности // Методические проблемы социальной психологии. – Москва, 1975.
54. Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI. – URL: https://psytests.org/personal/stai.html (дата обращения: 21.10.2025).
55. Самооценка — что это такое: понятие, структура, виды и уровни. Коррекция самооценки // Cyberleninka. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/samootsenka-chto-eto-takoe-ponyatie-struktura-vidy-i-urovni-korrektsiya-samootsenki (дата обращения: 21.10.2025).
56. Психология юношеского возраста. – URL: http://www.kafan.net/psihologiya/vozrastnaya/tema-9-psihologiya-yunosheskogo-vozrasta.html (дата обращения: 21.10.2025).
57. Юношеский возраст, Юность // Mirpsy.ru. – URL: https://mirpsy.ru/psihologicheskiy-slovar/yunosheskiy-vozrast-yunost (дата обращения: 21.10.2025).
58. Областной конкурс психолого-педагогических программ (технологий) // РЦ СМП. – URL: https://rc-smp.ru/psihologicheskaya-sluzhba-obrazovaniya/oblastnoy-konkurs-psihologo-pedagogicheskih-programm-tehnologiy.html (дата обращения: 21.10.2025).
59. Психология юности Таблица 4 Хронологические рамки 15-17 лет — ранняя юн // Infopedia.su. – URL: https://infopedia.su/17x30d.html (дата обращения: 21.10.2025).
60. Шкала самооценки Спилбергера // NCPZ.ru. – URL: https://ncpz.ru/scale-of-self-assessment-of-spielberger (дата обращения: 21.10.2025).
61. Роберт Бернс Что такое Я-концепция // Psyberlink.flogiston.ru. – URL: http://www.psyberlink.flogiston.ru/internet/bits/burns1.htm (дата обращения: 21.10.2025).
62. Бернс Р. Публикации // Zpsy.ru. – URL: http://zpsy.ru/avtori/berns-r/ (дата обращения: 21.10.2025).