Пример готовой дипломной работы по предмету: Физкультура
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЗАИМОСВЯЗИ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В ОТДЕЛЬНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПАУЭРЛИФТИНГА С ПОКАЗАТЕЛЯМИ В ОСНОВНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ 6
1.1. Особенности построения тренировочного процесса в пауэрлифтинге 6
1.2. Характеристика соревновательных упражнений в пауэрлифтинге 20
1.3. Особенности развития силы основных групп мышц пауэрлифтеров 29
Выводы по главе 55
ГЛАВА
2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 56
2.1. Задачи исследования 56
2.2. Характеристика методов исследования 56
2.3. Организация исследования 58
ГЛАВА
3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В ОТДЕЛЬНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПАУЭРЛИФТИНГА С ПОКАЗАТЕЛЯМИ В ОСНОВНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ 65
3.1. Результаты экспериментального исследования 65
3.2. Обсуждение результатов исследования 71
3.3. Практические рекомендации 73
Выводы по главе 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 76
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 79
Содержание
Выдержка из текста
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Авсиевич, В. Н. Динамика морфофункциональных показателей и результативности юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом темпов биологического развития / В. Н. Авсиевич // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 71– 76.
2. Акопян, А. О. Методы исправления характерных ошибок соревновательных упражнений в пауэрлифтинге / А. О. Акопян, В. А. Панков, Е. С. Тришин // Вестник спортивной науки. – 2009. – № 5. – С. 13 – 14.
3. Аксенов, М. О. Взаимосвязь скорости адаптации организма спортсменов с интенсивностью тренировочной нагрузки в мезоцикле (на примере пауэрлифтинга) / М. О. Аксенов, В. А. Дамдинцурунов, В. С. Пьянников // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 2. – С. 70– 72.
4. Аксенов М.О. Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинг на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М.О. Аксенов. — Улан-Удэ, 2009. — 21 с.
5. Алиев, Н. Р. Методика подготовки юношей с умственной отсталостью в пауэрлифтинге / Н. Р. Алиев, Ю. Л. Щербинина, Е. Н. Яшкина // Вестник спортивной науки. – 2014. – № 6. – С. 3– 6.
6. Атавина, Ж. В. Основы подготовки тяжелоатлетов к соревновательной деятельности : метод. пособие / Ж. В. Атавина, Н. В. Жилко, В. В. Бабук. – Минск : Тесей, 2009. – 142 с. : ил.
7. Безлюдов, П. П. Стань сильнее сильного! : метод. пособие по орг. силовой подгот. учащихся сред. общеобразоват. шк. с учетом возраста / П. П. Безлюдов, В. В. Смоляк. – Витебск : ВГТУ, 2014. – 292 с. : ил.
8. Бельский, И. Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг / И. Бельский. – 3–е изд. – Минск : А. А. Згировский , 2006. – 384 с. : ил. – (Стратегия силы).
9. Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт / М. А. Кочетков. – М. : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2010. – 512 с. : ил., табл.
10. Борисова Е. Теоретические методологическое обоснование формирования и развития профессионального спорта / А. Борисова // Физическая активность, здоровье и спорт: [научный журнал].
- М., 2011. — № 1 (3).
- С.
3-11.
11. Волков, Н. П. Жим штанги лёжа двумя руками / Н. П. Волков, М. В. Филиппов // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 11. – С. 61– 62.
12. Волков, Н. П. О технике жима штанги лежа двумя руками в пауэрлифтинге / Н. П. Волков // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 6. – С. 80– 81.
13. Ворожейкин А. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» /А. В. Ворожейкин. — СПб: Военный институт физической культуры, 2010. — 21 с.
14. Воронович, Ю. В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений : монография / Ю. В. Воронович, Д. А. Лавшук, В. И. Загревский ; М-во внутрен. дел Респ. Беларусь, Могилев. ин-т м-ва внутрен. дел Респ. Беларусь. – Могилев : Могилев. ин-т МВД, 2014. – 194, [1]
с.
15. Гузь, С. М. Структура и содержание тренировочных нагрузок на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье / С. М. Гузь // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 12. – С. 40– 47.
16. Гук, А. В. Индивидуально-пихологические особенности квалифицированных спортсменов в пауэрлифтинге / А. В. Гук, А. В. Дмитриев // Мир спорта. – 2009. – № 3 (36).
– С. 59– 63.
17. Дальский, Д. Д. Проксимальная проба в системе оценки функционального состояния пауэрлифтеров / Д. Д. Дальский // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 10. – С. 32– 34.
18. Демерков, С. В. Построение этапа предварительной подготовки юношей в пауэрлифтинге / С. В. Демерков, П. П. Фесечко, Е. П. Михайлусов // Теория и практика физ. культуры – 2009. – № 1. – С. 32– 39.
19. Додонов, А. П. Модель оптимизации подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе биологических ритмов / А. П. Додонов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2014. – № 6. – С. 17– 18.
20. Замчий, Т. П. Особенности региональной гемодинамики спортсменов, развивающих выносливость, силу и силовую выносливость / Т. П. Замчий, Ю. П. Салова // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2012. – № 7. – С. 23– 27.
21. Иванова Ж. Новый век пауэрлифтинга (рус.) // Железный мир : журнал. — 2009. — № 3. — С. 122— 124.
22. Кичайкина, Н. Б. Электрическая активность мышц верхней конечности и туловища при жиме штанги лежа атлетами разной технической подготовленности / Н. Б. Кичайкина, Г. А. Самсонов // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. – 2015. – № 5. – С. 97– 102.
23. Комплексная диагностика подготовленности высококвалифицированных тяжёлоатлетов / А. Н. Корженевский [и др.]
// Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 26– 32.
24. Кострюков В. В. Совершенствование специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе применения упражнений с переменными отягощениями: Автореф. дис. канд. наук педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. В. Кострюков. — Чебоксары, 2011. — 21 с.
25. Кострюков, В. В. Зависимость динамики мышечных усилий от характера отягощений в пауэрлифтинге / В. В. Кострюков // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 11. – С. 76– 80.
26. Кравченко, А. А. Воспитание собственно –силовых способностей средствами пауэрлифтинга у борцов греко-римского стиля 16–
1. лет, занимающихся в условиях СДЮСШОР / А. А. Кравченко, С. А. Яшина // Детский тренер. – 2013. – № 4. – С. 49– 68.
27. Луценко, А. А. Дифференцированный подход к подготовке пауэрлифтеров 15–
1. лет группы начальной подготовки / А. А. Луценко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 1. – С. 44– 46.
28. Машинцов, С. С. Моделирование учебно-тренировочного процесса студентов по пауэрлифтингу с использованием комплексного подхода / С. С. Машинцов // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 12. – С. 90.
29. Мишустин, В. Н. Оптимизация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства / В. Н. Мишустин // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 8. – С. 23– 30.
30. Модельные характеристики спортсменов различной спортивной квалификации, специализирующихся в пауэрлифтинге : метод. рекомендации / М-во образования Респ. Беларусь [и др.]
; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 33 с.
31. Оптимизация тренировочных нагрузок паурлифтеров как профилактика профессиональных заболеваний на основе восстановительных методик / Э. В. Науменко [и др.]
// Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 7. – С. 62– 64.
32. Организационно-методические основы тренировки по пауэрлифтингу спортсменов-инвалидов с нарушениями опорно-двигательного аппарата : метод. пособие / Брест. гос. ун-т им. А. С. Пушкина. – Брест : БрГУ, 2010. – 83 с.
33. Павлов, В. И. Отбор и подготовка студентов для занятий пауэрлифтингом / В. И. Павлов, В. А. Тарасов // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 9. – С. 78– 80.
34. Павлов, В. И. Экспериментальная модель отбора и подготовки новичков для занятий пауэрлифтингом среди студентов вуза / В. И. Павлов // Вестн. спортив. науки. – 2009. – № 3. – С. 48– 51.
35. Перфильева, Е. В. Предсоревновательная регуляция веса тела пауэрлифтеров высокой квалификации : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13. 00. 04 / Е. В. Перфильева. – Малаховка, 2010. – 24 с. : табл.
36. Построение специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров в годичном цикле тренировки : метод. рекомендации для групп спортив. совершенствования (мужчины 1 р., КМС, МС) / БНТУ ; сост. Ю. В. Пронович. – Минск : БНТУ, 2012. – 67 с.
37. Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов : метод. пособие/ С.Н. Португалов, Н.И. Волков, В.И. Олейников, Н.А. Фурдин. — М.: Советский спорт, 2012. – 60с.
38. Рязанов, В. Н. Соотношение специальных и вспомогательных средств тренировки в различных периодах тренировочного процесса пауэрлифтеров / В. Н. Рязанов // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 5. – С. 78– 80.
39. Спатаева, М. Х. Стратегия подготовки спортсменов в пауэрлифтинге [Электронный ресурс]
: монография / М. Х. Спатаева, Т. П. Замчий ; М-во образования и науки Рос. Федерации; Омский гос. ун-т. – Омск : изд-во Омского гос. ун-та, 2013. – 112 с. : ил.
40. Спицин, А. П. Стресс-реактивность центральной гемодинамики у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом / А. П. Спицин // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 9. – С. 74– 76.
41. Трофимова О.Г., Солоненко О.А. Силовые виды спорта: от истоков к современности: монография/ О.Г.Трофимова, О.А. Солоненко. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2010. – 151с.
42. Физическая культура. Пауэрлифтинг. Жим штанги лежа : метод. рекомендации]/ Белорус.-Рос. ун-т. – Могилев, 2009. – 21 с.
43. Хоменко, Р. В. Индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации / Р. В. Хоменко // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 4. – С. 66– 69.
44. Чермит, К. Д. Изменение кинематических характеристик при выполнении приседаний со штангой в пауэрлифтинге / К. Д. Чермит, А. Г. Заболотный // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 8. – С. 73– 77.
45. European powerlifting federation: [Electronic resource].
- Access mode:http: // www. europowerlifting. org / epf_history. html.
46. International powerlifting federation: [Electronic resource].
- Access mode: http: //www.powerlifting-ipf. com / 23. html.
47. World powerlifting congress: [Electronic resource].
- Access mode:http: // www. worldpowerliftingcongress. com.
список литературы
