Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка в основной школе: комплексный анализ и методические рекомендации

На первый взгляд, изучение английского языка и забота о здоровье учеников могут показаться малосвязанными областями. Однако в современном образовательном ландшафте, где академическая нагрузка постоянно растет, а влияние цифровых технологий становится всеобъемлющим, вопрос сохранения здоровья школьников приобретает критическую актуальность. Традиционная педагогика, сосредоточенная исключительно на передаче знаний, оказалась не готова к вызовам, ведущим к заметному ухудшению физического и психологического благополучия подрастающего поколения.

Статистика неумолима: по данным Министерства здравоохранения РФ за 2022-2024 годы, доля абсолютно здоровых детей (I группа здоровья) составляет лишь около 28-29,1%. Еще более тревожным является рост хронических заболеваний у подростков 15-17 лет: за период с 2014 по 2022 год общая заболеваемость выросла на 24%, а впервые выявленная — на 22,3%. Особую озабоченность вызывают такие патологии, как ожирение (увеличение на 24,0-27,8%) и сахарный диабет (рост на 30,9-32,8%). Эти цифры свидетельствуют о том, что школьная среда, призванная развивать и воспитывать, часто становится источником чрезмерного стресса и перегрузок, подрывающих формирующийся организм. На этом фоне здоровьесберегающие технологии перестают быть факультативным дополнением и становятся фундаментом для построения эффективного и гуманного образовательного процесса.

Целью данного исследования является глубокий анализ концепции и практического применения здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка в основной общеобразовательной школе. Задачи работы заключаются в раскрытии сущности этих технологий, исследовании их психофизиологических основ, систематизации видов и методических приемов, оценке эффективности и обзоре нормативно-правовой базы. Особое внимание будет уделено роли педагога, его профессиональному здоровью и валеологической компетентности как центральным факторам успешной реализации здоровьесберегающей парадигмы.

Эта проблематика напрямую перекликается с национальными целями развития Российской Федерации. Согласно Указу Президента РФ от 07.05.2024 N 309, до 2030 года и на перспективу до 2036 года приоритетами являются «сохранение населения, укрепление здоровья и повышение благополучия людей, поддержка семьи», а также «реализация потенциала каждого человека, развитие его талантов, воспитание патриотичной и социально ответственной личности». Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс, в том числе на уроках английского языка, является прямым путем к достижению этих стратегических задач, формируя здоровую, способную к развитию и адаптации личность, готовую к вызовам современного мира.

Теоретические основы здоровьесберегающих технологий в педагогике и методике обучения иностранным языкам

Понятие и сущность здоровьесберегающих технологий

Представим себе школу будущего, где каждый урок — это не только путь к знаниям, но и шаг к укреплению здоровья. Именно такую парадигму формируют здоровьесберегающие технологии, представляющие собой не просто набор упражнений, а целостную философию образовательного процесса. В широком смысле, это комплекс мер, направленных на охрану и укрепление здоровья детей в образовательном учреждении. Этот комплекс охватывает педагогические, психологические и медицинские программы и подходы, обеспечивая безопасный для всех участников учебный процесс.

Основная цель внедрения здоровьесберегающих технологий — это формирование культуры здоровья у учащихся. Это значит не только научить их базовым правилам гигиены, но и заложить фундамент для осознанного отношения к своему телу, психике, эмоциональному состоянию и социальному взаимодействию. Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать как неотъемлемую качественную характеристику любой образовательной технологии, своеобразный «сертификат безопасности для здоровья». Без этого сертификата даже самая инновационная методика может оказаться вредной.

По своей сути, здоровьесберегающие технологии — это совокупность принципов, приемов и методов педагогической работы, которые дополняют традиционные подходы к обучению и воспитанию признаком здоровьесбережения. Они не отвергают существующие методики, а интегрируют в них аспекты, направленные на предотвращение переутомления, снижение стресса и стимулирование физической активности. Здоровьесберегающая педагогика ставит здоровье в один ряд с академическими достижениями, признавая его обязательным условием эффективного образовательного процесса.

Ключевыми компонентами, на которых базируются эти технологии, являются:

• Комфортные условия обучения: От физической среды (освещение, температура, мебель) до психологической атмосферы (доброжелательность, отсутствие давления).
• Соответствующая возрасту учебная нагрузка: Предотвращение перегрузок, учет психофизиологических особенностей каждой возрастной группы.
• Рациональная организация учебного процесса: Оптимальное чередование видов деятельности, регламентированные перерывы.
• Достаточная двигательная активность: Интеграция физических упражнений и активностей в структуру урока и внеурочной деятельности.

Современное общество ориентируется на формирование здоровой личности, способной к нетрадиционному решению проблемных ситуаций, умеющей гибко менять стратегию и тактику поведения, прогнозировать последствия своих действий. В этом контексте здоровьесберегающие технологии играют роль не просто вспомогательного инструмента, а ключевого элемента для воспитания гармонично развитой личности. Их применение позволяет педагогу добиться большей эффективности обучения с наименьшим вредом для психического и физического здоровья учащихся, что подтверждается многочисленными исследованиями, указывающими на улучшение адаптации детей к учебной среде, более продуктивное усвоение материала и раскрытие индивидуальных способностей.

Психофизиологические аспекты учебного процесса и их влияние на здоровье школьников

Школьный звонок, означающий начало урока, для многих учеников становится не только сигналом к получению знаний, но и к началу битвы с утомлением, стрессом и когнитивной перегрузкой. Образовательный процесс, особенно в основной школе, является одним из ведущих факторов, формирующих здоровье школьников, и его значимость увеличивается от начальных классов к старшим (с 12,5% до 20,7%). Однако, к сожалению, это влияние часто носит негативный характер.

Медицинские работники констатируют тревожное снижение числа абсолютно здоровых детей. По данным Министерства здравоохранения РФ, лишь около 28-29,1% детей относятся к I группе здоровья. Если добавить II группу (почти здоровые, но с функциональными нарушениями), то их доля составит около 84,3-90%. Но даже эти цифры скрывают серьезные проблемы: не более 10% российских школьников можно признать практически здоровыми. За период обучения в школе состояние здоровья многих детей ухудшается в 4-5 раз. Наблюдается рост патологий, таких как хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (с 10,3% до 17,8%), пищеварительной (с 6,6% до 12,5%), позвоночника (с 4,3% до 15,7%), верхних дыхательных путей (с 6,7% до 10,5%), эндокринно-обменные нарушения (с 2,4% до 7,3%).

Главным фактором такого неблагополучия является интенсификация обучения. Эта интенсификация проявляется в нескольких аспектах:

• Активное внедрение компьютеризации и электронных средств обучения (ЭСО): С одной стороны, это открывает новые горизонты для образования. С другой — повышает умственную нагрузку, вызывая перенапряжение центральной нервной системы (ЦНС), негативно влияя на физическое и социальное самочувствие, а также зрительную работоспособность школьников. Долгие часы перед экраном, обилие информации, требующей быстрой обработки, создают беспрецедентное давление на детский организм.
• Несоответствие объемов учебных программ возрастным возможностям: Часто школьные программы не учитывают естественные ритмы и способности детей, что приводит к нехватке времени на освоение материала. Это вызывает перегрузку, снижение интереса и мотивации к учебе, а также способствует развитию хронического стресса.
• Стрессогенность системы организации образовательного процесса: Российские школьники испытывают исключительно высокий уровень стресса из-за успеваемости (79%), что значительно выше, чем, например, в Китае (64%) или Германии (61%). Постоянное давление, страх ошибки, соревновательный дух — все это негативно сказывается на психологическом благополучии.

К этим системным проблемам добавляются и вполне осязаемые недостатки организации обучения: перегрузка учебными занятиями, слабая освещенность, спертый воздух в классных помещениях, неправильная форма и величина школьных столов, низкое качество наглядных пособий. Все это создает неблагоприятную среду, в которой ребенок вынужден проводить большую часть своего дня.

Особое внимание стоит уделить неравномерности эффективности усвоения знаний в течение урока. Психофизиологические исследования показывают, что мозг ребенка не может одинаково продуктивно работать на протяжении всего 45-минутного периода. Пик активности приходится на первые минуты, затем она постепенно снижается:

• 5–25-я минуты: до 80% эффективности усвоения. Это период максимальной концентрации и работоспособности.
• 25–35-я минуты: 60-40% эффективности. Начинается снижение внимания и утомление.
• 35–40-я минуты: лишь 10% эффективности. К концу урока утомление достигает пика, усвоение нового материала практически невозможно.

Эти данные убедительно демонстрируют необходимость регулярной смены видов деятельности и включения здоровьесберегающих пауз. Игнорирование этих ритмов приводит к бессмысленному перегрузу учеников и снижению общего качества обучения. Разве не стоит педагогам задуматься, что такой подход не только неэффективен, но и наносит вред здоровью детей?

Валеология и педагогическая валеология: междисциплинарный подход к здоровью

В контексте нарастающей проблемы со здоровьем школьников, на передний план выходит наука о здоровье — валеология. Это не просто медицинская дисциплина, а междисциплинарная интегральная область знаний, которая изучает здоровье человека на всех его уровнях:

• Соматическом: Физическое состояние организма.
• Психическом: Эмоциональное и когнитивное благополучие.
• Социально-духовном: Способность к адаптации в обществе, этические и ценностные ориентиры.

Валеология также занимается способами оценки и прогнозирования здоровья, предлагая целостный взгляд на человеческий организм и его взаимодействие со средой.

Из валеологии выросла педагогическая валеология, которая фокусируется на вопросах обучения и воспитания человека, формируя у него прочную жизненную установку на здоровье и здоровый образ жизни на различных возрастных этапах развития. Её задача — не просто информировать о здоровье, а научить ребенка принимать активное участие в его сохранении и укреплении.

Таким образом, валеологическое образование — это не отдельный предмет, а часть общекультурного образования. Оно основано на медико-психолого-педагогических знаниях о различных аспектах здоровья и призвано сформировать у учащихся не только знание о здоровом образе жизни, но и мотивацию к его ведению, а также практические навыки самосохранения и саморазвития. Психологическое здоровье личности, которое определяется как целостное многомерное динамическое состояние организма, является краеугольным камнем этой концепции, обеспечивая гармоничное развитие и устойчивость к стрессам современного мира.

Классификация и методические особенности применения здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

Классификация здоровьесберегающих технологий

Чтобы эффективно внедрять здоровьесберегающие подходы, необходимо понимать их структуру и назначение. Здоровьесберегающие технологии не являются однородным понятием, они представляют собой сложную, многоуровневую систему, которую можно классифицировать по различным критериям. В контексте образовательного процесса выделяют три основные группы:

1. Организационно-педагогические технологии: Эта группа охватывает фундаментальные аспекты организации образовательного процесса, которые регламентированы санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами (СанПиН). Они направлены на создание условий, предотвращающих переутомление и снижение работоспособности учащихся. К ним относятся:
   • Рациональное расписание уроков: Учет кривой работоспособности учащихся в течение дня и недели, чередование сложных и легких предметов.
   • Соблюдение норм продолжительности урока и перемен: Предоставление достаточного времени для отдыха и смены видов деятельности.
   • Оптимальная учебная нагрузка: Соответствие объема и сложности материала возрастным и индивидуальным возможностям школьников.
   • Гигиенические условия в классе: Достаточное освещение, чистота воздуха, комфортная температура, правильный подбор мебели по росту.
   • Использование безопасных учебных материалов и оборудования: Включая регулирование времени использования электронных средств обучения.
2. Психолого-педагогические технологии: Эти технологии связаны с непосредственным воздействием педагога на детей и психолого-педагогическим сопровождением. Их цель — создание благоприятного эмоционального климата, снижение стресса и развитие социально-психологической устойчивости. Примеры включают:
   • Создание доброжелательной и поддерживающей атмосферы: Уважение к личности ребенка, отсутствие публичного осуждения ошибок.
   • Развитие эмоционального интеллекта: Обучение распознаванию и управлению эмоциями, конструктивному разрешению конфликтов.
   • Использование методов релаксации и снятия напряжения: Кратковременные упражнения для переключения внимания и расслабления.
   • Индивидуализация и дифференциация обучения: Учет индивидуальных особенностей, темпов и стилей обучения каждого ученика.
3. Учебно-воспитательные технологии: Эта группа включает программы и методики, направленные на обучение самих учащихся заботе о здоровье и формирование у них активной культуры здоровья. Эти технологии интегрируются в содержание учебных предметов и внеурочную деятельность:
   • Формирование знаний о здоровом образе жизни: Рассказы, дискуссии, проекты по теме здоровья.
   • Развитие практических навыков здоровьесбережения: Обучение правильному питанию, физическим упражнениям, профилактике заболеваний.
   • Воспитание ценностного отношения к здоровью: Осознание здоровья как личной и общественной ценности.

Особого внимания заслуживает специфика уроков иностранного языка. Изучение нового языка — это процесс, связанный с высокой когнитивной нагрузкой на мозг. Он усложняет процессы восприятия, запоминания, понимания и воспроизведения информации. Ученику необходимо постоянно переключаться между языковыми системами, осваивать новые лексические единицы, грамматические структуры, развивать произносительные навыки и при этом активно взаимодействовать. Неправильно организованная работа с таким объемом информации и интенсивностью может привести к быстрой психофизической перегрузке, снижению мотивации и даже негативному отношению к предмету. Именно поэтому учителя английского языка нуждаются в арсенале методов, которые активизируют мыслительную деятельность, но при этом предотвращают быстрое наступление утомления.

Принципы здоровьесберегающих технологий при обучении иностранному языку должны включать:

• Доступность и посильность: Материал должен соответствовать уровню развития учащихся.
• Учет возрастных особенностей: Методы и приемы должны быть адекватны возрастной психологии.
• Направленность обучения на развитие: Стимулирование не только усвоения знаний, но и развития личности в целом.
• Активность учащихся: Предоставление возможностей для самостоятельного действия и творчества.
• Опора на сильные стороны личности: Использование индивидуальных талантов и интересов.
• Индивидуализация: Адаптация обучения под потребности каждого ученика.
• Деятельностный характер обучения: Обучение через действие, а не пассивное восприятие.
• Оздоровительная направленность: Сознательное включение элементов, укрепляющих здоровье.

Общие и частные приемы реализации здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

На уроках английского языка арсенал здоровьесберегающих приемов достаточно широк и разнообразен. Их использование позволяет не только снизить утомляемость, но и повысить мотивацию, создать благоприятную атмосферу и улучшить усвоение материала.

Общие приемы реализации:

1. Смена видов деятельности: Это один из самых мощных инструментов. Оптимальное количество видов учебной деятельности на уроке составляет 4-7. Например, после интенсивной работы с текстом можно перейти к аудированию, затем к диалогу, после чего выполнить письменное задание. Такое чередование не дает мозгу зацикливаться на одном типе нагрузки и позволяет переключаться, снижая утомление и поддерживая интерес.
2. Игровые приемы: Игры — это естественный способ обучения для детей. Они снимают психологическое напряжение, стимулируют познавательную активность и способствуют лучшему запоминанию материала. На уроках английского языка это могут быть лексические игры («Bingo», «Categories»), грамматические («Grammar Relay»), коммуникативные («Role-play», «Debates»).
3. Разрядки (энерджайзеры): Короткие, динамичные упражнения, которые помогают сбросить накопившееся напряжение. Это могут быть короткие словесные игры, быстрые вопросы-ответы, или даже мини-двигательные активности, не требующие много места.
4. Физкультминутки: Их длительность составляет 1-5 минут, и физиологически обоснованно проводить их на 15-20-й минуте урока. В этот момент начинается снижение умственной работоспособности. Физкультминутки направлены на снятие общего или локального утомления (например, с плечевого пояса или глаз), восстановление умственной работоспособности и профилактику нарушений осанки.

   Пример физкультминутки на английском:
   Teacher: «Stand up, please! Let’s do some exercises!»
   (Учитель показывает движения, ученики повторяют)
   «Hands up! Hands down!
   Hands on hips! Sit down!
   Hands to the sides! Bend left! Bend right!
   One, two, three, hop! One, two, three, stop!»

Частные приемы, адаптированные под уроки английского языка:

• Обучение произношению:
  • Считалки и рифмовки: Помогают автоматизировать произношение звуков и интонационных моделей в ритмичной форме. Например, «One, two, three, four, five, I caught a fish alive.»
  • Песни: Не только улучшают произношение, но и обогащают словарный запас, развивают слуховую память и создают позитивный эмоциональный фон.
  • Фонетические игры: Например, игра «Echo» (учитель произносит слово, ученики повторяют с той же интонацией), или игры на различение минимальных пар («ship» vs. «sheep»).
  • Фонетическая зарядка: Комплекс артикуляционных упражнений, включающих повторение за учителем в различных формах, с поднятием рук, движением головы или тела для лучшего запоминания и физической разрядки.
• Формирование иноязычных речевых умений (аудирование, говорение, чтение, письмо):
  • Анкетирование и интервью: Позволяют учащимся общаться на английском языке в неформальной обстановке, узнавать что-то новое друг о друге, снижая барьер говорения.
  • Ролевые игры и инсценировки: Ученики примеряют на себя роли, что развивает не только языковые, но и социальные навыки, креативность и эмоциональный интеллект. Использование масок и костюмов усиливает эффект погружения.
  • Драматизация: Более сложные формы инсценировок, например, короткие пьесы или диалоги из учебника, разыгрываемые по ролям.
  • Пальчиковые игры: Особенно полезны для младших школьников, так как они развивают мелкую моторику, которая тесно связана с развитием речи. Например, «Two little birds sat on a wall…» с соответствующими движениями пальцев.
  • Использование интерактивных заданий: Квизы на тему здорового образа жизни на английском языке, музыкальные зарядки, творческие задания (рисование, создание коллажей с английскими подписями) не только способствуют здоровьесбережению, но и значительно повышают мотивацию.

Дыхательная гимнастика и гимнастика для глаз: Эти элементы являются высокоэффективными и применимыми на любом уроке, особенно на уроке иностранного языка.

• Дыхательная гимнастика: Укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает насыщение крови кислородом, кровообращение и лимфоток. Для изучающих английский язык она также способствует развитию речевого аппарата, улучшая контроль над дыханием при произнесении длинных фраз.

  Пример: Упражнение «Breath in, breath out»: медленный глубокий вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот. Можно сопровождать это движениями рук.

• Гимнастика для глаз: Учитывая постоянную зрительную нагрузку (чтение, работа с доской, электронными устройствами), регулярные упражнения для глаз крайне важны. Они улучшают кровообращение в глазных мышцах, тренируют их, снимают усталость и предотвращают снижение зрения. Регулярное выполнение в течение месяца может значительно уменьшить дискомфорт (усталость, покраснение, головные боли).

  Пример: Упражнения «Look up, look down», «Look left, look right», «Circles with eyes» (по часовой стрелке и против), «Close your eyes tightly, then open wide».

В заключение, стоит отметить, что создание комфортных условий обучения также включает в себя доброжелательный тон педагога, отсутствие стрессовых ситуаций и адекватность требований к ребенку. Эти факторы формируют благоприятный психологический климат, который является основой для любого успешного здоровьесберегающего и образовательного процесса.

Оценка эффективности применения здоровьесберегающих технологий и нормативно-правовая база

Критерии и методы оценки эффективности применения здоровьесберегающих технологий

Вопрос об эффективности любого педагогического вмешательства является ключевым. В случае со здоровьесберегающими технологиями на уроках английского языка, эффект проявляется на нескольких уровнях, и для его оценки необходим комплексный подход. Простое наблюдение за снижением утомляемости — это лишь верхушка айсберга.

Проявления эффективности на уровне учащихся:

1. Академический прогресс и повышение мотивации: Исследования убедительно показывают, что применение здоровьесберегающих технологий способствует значительному приросту показателей успеваемости. Снижение утомляемости, улучшение концентрации и создание позитивного эмоционального фона напрямую влияют на качество усвоения материала. Мотивация к изучению английского языка возрастает, когда процесс обучения становится менее стрессовым и более интересным.
2. Улучшение адаптации: Дети, обучающиеся в здоровьесберегающей среде, лучше адаптируются как к учебной, так и к социальной среде. Они менее подвержены стрессу, более устойчивы к нагрузкам и демонстрируют лучшую саморегуляцию.
3. Раскрытие индивидуальных способностей: В комфортной и поддерживающей атмосфере каждый ребенок чувствует себя увереннее, что позволяет ему полнее раскрыть свой потенциал, преодолеть страхи и развить таланты, не подавляемые чрезмерным давлением.

Критерии оценки сформированности культуры здоровья у педагога:

Поскольку педагог является центральной фигурой в реализации здоровьесберегающих технологий, оценка его готовности и компетентности играет решающую роль. Предлагаются следующие критерии:

1. Ценностное отношение к здоровью (собственному и обучающихся):
   • Показатели: Осознание здоровья как высшей ценности, приоритет сохранения здоровья в повседневной деятельности, стремление к здоровому образу жизни. Проявление заботы о физическом и психическом состоянии учеников, учет их индивидуальных потребностей.
   • Методы оценки: Анкетирование, интервью, наблюдение за поведением педагога на уроках и вне их, анализ педагогических планов и разработок.
2. Технологическая готовность к ведению здорового образа жизни:
   • Показатели: Владение знаниями о принципах здорового образа жизни (правильное питание, режим дня, физическая активность, стресс-менеджмент). Способность применять эти знания на практике. Владение методиками и приемами здоровьесберегающих технологий.
   • Методы оценки: Тестирование знаний по валеологии, анализ самоотчетов о ведении здорового образа жизни, оценка качества внедрения здоровьесберегающих элементов в урочную деятельность (посещение уроков, анализ конспектов).
3. Активность в деятельности по сохранению и укреплению здоровья:
   • Показатели: Инициативность в организации оздоровительных мероприятий, участие в проектах по формированию культуры здоровья. Способность мотивировать учащихся к здоровому образу жизни. Личный пример здорового поведения.
   • Методы оценки: Анализ участия в школьных проектах, отзывы учащихся и коллег, ведение портфолио педагога.

Интегральная оценка этих критериев позволяет получить объективную картину готовности педагога к реализации здоровьесберегающей деятельности и, соответственно, прогнозировать успешность внедрения этих технологий в образовательный процесс.

Нормативно-правовое обеспечение здоровьесберегающей деятельности

В Российской Федерации сформировалась прочная и многоуровневая законодательная база, обеспечивающая сохранение здоровья обучающихся. Эта база включает в себя как международные, так и федеральные документы, а также актуальные санитарные правила и ведомственные приказы.

Международные документы:

• «Всеобщая декларация прав человека» (1948 г.): закрепляет право каждого человека на уровень жизни, необходимый для поддержания здоровья и благополучия.
• «Конвенция ООН о правах ребенка» (ратифицирована СССР 13.06.1990 г.): обязывает государства-участников признавать право ребенка на наивысший достижимый уровень здоровья и принимать меры по борьбе с болезнями и восстановлению здоровья.

Федеральное законодательство:

• Конституция Российской Федерации (принята 12.12.1993): В статье 41 прямо устанавливает право граждан на охрану здоровья и медицинскую помощь, что является фундаментальной основой для всех последующих нормативных актов.
• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»: Статья 41 этого закона является одной из ключевых, возлагая на образовательные организации обязанность создавать необходимые условия для охраны и укрепления здоровья обучающихся. Это включает:
  • Наблюдение за состоянием здоровья.
  • Проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий.
  • Соблюдение государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов.
  • Организацию питания учащихся.
• Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»: Регулирует широкий круг вопросов, связанных с охраной здоровья, включая права пациентов, медицинскую помощь и профилактику заболеваний, что является основой для формирования государственной политики в области здоровья школьников.
• Федеральный закон от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»: Закрепляет основные права ребенка, включая право на охрану здоровья, и устанавливает гарантии их реализации.
• Федеральный закон от 30.03.1999 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»: В статьях 5 и 26 устанавливает права граждан на благоприятную среду обучения и предписывает приоритет профилактических мер в обеспечении здоровья, а также меры гигиенического обучения и воспитания в образовательных учреждениях.

Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН):
Эти документы детализируют требования к условиям осуществления образовательного процесса. В настоящее время действуют СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Они вступили в силу с 01.01.2021 и будут действовать до 01.01.2027. Эти СанПиН регламентируют широкий круг вопросов, таких как:

• Требования к учебной нагрузке и режиму дня.
• Требования к помещениям образовательных организаций.
• Требования к организации питания.
• Требования к использованию электронных средств обучения (ЭСО), устанавливая нормативы продолжительности и частоты их использования для различных возрастных групп.

Актуальные приказы Министерства просвещения и Министерства здравоохранения РФ:

• Приказ Минздрава России от 15.01.2020 № 8 «Об утверждении Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года»: Определяет основные направления государственной политики в области формирования здорового образа жизни, что напрямую касается образовательных учреждений.
• Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 14 апреля 2025 г. № 213н «Об утверждении порядка оказания несовершеннолетним медицинской помощи, в том числе в период обучения и воспитания в образовательных организациях»: Этот документ, вступающий в силу в ближайшее время, будет регулировать все аспекты оказания медицинской помощи несовершеннолетним непосредственно в стенах образовательных учреждений.

Перспективные направления и национальные проекты:
Государство продолжает уделять первостепенное внимание вопросам здоровья и образования. Вместо устаревшей «Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа», текущие и будущие приоритеты отражены в национальных проектах. Уже действуют проекты «Здравоохранение» (2019-2024, включающий федеральный проект «Развитие детского здравоохранения») и «Образование» (2019-2024).

В разработке находятся новые национальные проекты на период до 2030 и 2036 годов, которые еще более глубоко интегрируют вопросы здоровья в национальную повестку:

• «Продолжительная и активная жизнь»: Направлен на увеличение продолжительности жизни и создание условий для активного долголетия.
• «Новые технологии сбережения здоровья»: Фокусируется на инновационных подходах к сохранению и укреплению здоровья.
• «Семья» и «Молодежь и дети»: Эти проекты напрямую связаны с формированием здорового образа жизни с раннего детства и поддержкой института семьи как основы для здорового развития личности.

Таким образом, нормативно-правовая база создает прочный каркас для реализации здоровьесберегающих технологий, требуя от образовательных учреждений не только соблюдения установленных норм, но и активного внедрения инновационных подходов к формированию культуры здоровья у подрастающего поколения.

Роль педагога в реализации здоровьесберегающих технологий: профессиональное здоровье и валеологическая компетентность

Профессионально-личностное здоровье педагога: состояние и вызовы

В центре любой образовательной системы, сколь бы инновационной она ни была, всегда стоит учитель. Он — не просто транслятор знаний, а архитектор учебного процесса, создатель атмосферы, проводник ценностей. Именно поэтому профессионально-личностное здоровье педагога является краеугольным камнем успешной реализации здоровьесберегающих технологий.

Профессионально-личностное здоровье педагога определяется как целостное, многомерное, динамическое состояние организма, позволяющее учителю в максимальной степени реализовывать свой потенциал в профессионально-педагогической деятельности и сохранять профессиональное долголетие. Это совокупность физических, психических и личностных качеств, которые позволяют оптимально осуществлять свою миссию. Эффективность педагогической деятельности во многом зависит не только от умения учителя координировать свои действия, но и от состояния его собственного физического, психического и социального благополучия.

Однако современные исследования рисуют весьма тревожную картину состояния здоровья российских педагогов. Статистика шокирует:

• 90% российских учителей имеют проблемы со здоровьем, напрямую связанные с условиями труда.
• Хронические заболевания выявляются у каждого второго педагога.
• Эмоциональное выгорание — бич современной школы: более 75% опрошенных педагогов испытывают его симптомы, а у 38% оно находится в острой фазе. Это приводит к цинизму, апатии, снижению эффективности и желанию уйти из профессии.

Основные причины такого неблагополучия многообразны и взаимосвязаны:

1. Высокие нагрузки и ненормированный рабочий день: Учителя часто перегружены не только проведением уроков, но и проверкой работ, внеурочной деятельностью, административными задачами.
2. Постоянное эмоциональное напряжение: Работа с детьми требует огромных эмоциональных затрат, способности к эмпатии, разрешению конфликтных ситуаций, поддержанию дисциплины и мотивации.
3. Многозадачность: Необходимость одновременно управлять классом, следить за учебным процессом, взаимодействовать с родителями и администрацией.
4. Проблемы с голосовым аппаратом: Постоянное напряжение голосовых связок ведет к хроническим ларингитам, фарингитам.
5. Проблемы со зрением: Длительная работа с документами, учебниками, электронными устройствами.
6. Нарушения опорно-двигательного аппарата: Долгое пребывание в вертикальном положении, неправильная осанка.
7. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем: Прямое следствие хронического стресса и переутомления.

Эти данные подчеркивают, что педагог, призванный заботиться о здоровье учеников, сам находится в зоне повышенного риска. Игнорирование этих проблем подрывает саму основу здоровьесберегающей деятельности в образовании.

Валеологическая компетентность педагога как условие эффективного здоровьесбережения

Низкий уровень грамотности педагога в вопросах здоровья снижает его мотивацию к ведению здорового образа жизни и, соответственно, представленность этих вопросов в его воздействии на школьников. Здесь возникает парадоксальное, но широко распространенное противоречие: педагог стремится развить культуру здоровья у учащихся, но при этом сам демонстрирует недостаточный уровень собственной культуры здоровья. Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья является одним из факторов, негативно влияющих на здоровье учащихся.

В этом контексте ключевое значение приобретает валеологическая компетентность педагога. Это не просто знание фактов о здоровье, а интегрированный набор:

• Знаний: О физиологии, психологии, гигиене, принципах здорового образа жизни.
• Мотивации: Внутренней установки на сохранение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих.
• Практических навыков: Умения применять здоровьесберегающие технологии, организовывать здоровый образ жизни, проводить самодиагностику и профилактику.

Педагог, обладающий собственной системой взглядов на вопросы здоровья и здоровьесбережения, выступает как проводник здоровьесберегающей деятельности в образовательном учреждении и как ее потребитель в контексте сохранения собственного профессионального здоровья и долголетия. Он должен уметь проводить анализ и оценку учебно-воспитательного процесса, физического развития и состояния здоровья учащихся и учителей, организовывать оздоровительную работу в учебном заведении.

Федеральный государственный стандарт общего образования (ФГОС) уделяет серьезное внимание сохранению здоровья школьников, вводя понятие «здоровьесберегающая учебная культура» и подчеркивая тесную связь здоровья детей и здоровьесберегающей культуры педагогического труда. ФГОС требуют формирования у обучающихся культуры здорового и безопасного образа жизни, а также подчеркивают роль педагога в создании психолого-эмоционально благоприятной атмосферы и рациональной организации учебного процесса. Это означает, что валеологическая компетентность становится не просто желаемым качеством, а обязательным профессиональным требованием.

Создание здоровьесберегающей среды: роль педагога

Beyond the curriculum and classroom management, the teacher’s presence, tone, and approach fundamentally shape the learning environment. Доброжелательная обстановка, товарищеские отношения между педагогом и обучающимися, а также доброе отношение к детям являются необходимыми условиями хорошего здоровья и залогом творческого, интересного и продуктивного образовательного процесса.

Педагог, который:

• Использует доброжелательный тон: Создает атмосферу доверия и открытости, снижает уровень тревожности у учеников.
• Исключает стрессовые ситуации: Избегает публичного порицания, не создает избыточного соревновательного давления, поддерживает каждого ученика.
• Предъявляет адекватные требования: Учитывает индивидуальные особенности и возможности детей, не перегружает их.
• Сам является примером здорового образа жизни: Его личное отношение к своему здоровью становится мощным невербальным посланием для учеников.

— именно такой педагог способен стать истинным архитектором здоровьесберегающей среды. Он не просто реализует методики, он воплощает принципы здоровьесбережения в каждом своем действии, слове и отношении, становясь для детей не только учителем, но и наставником на пути к полноценной, здоровой и счастливой жизни.

Заключение

Исследование концепции и практического применения здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка в основной общеобразовательной школе выявило их критическую значимость в современном образовательном ландшафте. Снижение числа абсолютно здоровых детей, тревожный рост хронических заболеваний и высокий уровень стресса среди школьников ставят перед педагогическим сообществом задачу не только передачи знаний, но и всестороннего сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Эти вызовы напрямую коррелируют с национальными целями развития Российской Федерации, ориентированными на укрепление здоровья населения и раскрытие потенциала каждого человека.

В ходе анализа было установлено, что здоровьесберегающие технологии представляют собой комплексную систему мер, направленных на формирование культуры здоровья у учащихся. Они охватывают организационно-педагогические, психолого-педагогические и учебно-воспитательные аспекты, интегрируясь в традиционный образовательный процесс и обеспечивая его безопасность. Особое внимание было уделено психофизиологическим основам, демонстрирующим, как интенсификация обучения и цифровизация влияют на умственную нагрузку, зрительную работоспособность и психоэмоциональное состояние школьников, а также подтверждающим необходимость смены видов деятельности на уроках в соответствии с неравномерностью кривой работоспособности.

Применение конкретных методических приемов на уроках английского языка – от физкультминуток и игровых форм до дыхательной гимнастики и упражнений для глаз – показало их высокую эффективность в снижении утомляемости, повышении мотивации и улучшении усвоения материала. Эти приемы позволяют адаптировать высококогнитивную нагрузку изучения иностранного языка к физиологическим и психологическим возможностям школьников.

Оценка эффективности здоровьесберегающих технологий должна быть многогранной, учитывая не только академический прогресс и повышение мотивации учащихся, но и формирование у них устойчивой культуры здоровья. Ключевым индикатором является также валеологическая компетентность самого педагога, его ценностное отношение к здоровью, технологическая готовность и активность в здоровьесберегающей деятельности.

Крайне важным является и нормативно-правовое обеспечение, которое создает прочный фундамент для внедрения здоровьесберегающих практик. Актуальные законы, СанПиН и национальные проекты четко обозначают государственные приоритеты в сфере охраны здоровья детей и молодежи, требуя от образовательных учреждений системного подхода к этому вопросу.

Однако, центральным выводом является акцент на роли педагога. Несмотря на высокий уровень эмоционального выгорания и проблемы со здоровьем, которые затрагивают до 90% учителей, именно педагог является ключевым звеном в создании здоровьесберегающей среды. Его профессионально-личностное здоровье, валеологическая компетентность и способность формировать доброжелательную, нестрессовую атмосферу являются решающими факторами успеха. Без здорового, компетентного и мотивированного педагога даже самые совершенные технологии останутся лишь благими намерениями.

Для дальнейших исследований и практических разработок в данной области представляется актуальным:

1. Разработка стандартизированных методик оценки валеологической компетентности педагогов и программ повышения квалификации, направленных на улучшение их собственного здоровья и здоровьесберегающих навыков.
2. Эмпирические исследования долгосрочного влияния комплексных здоровьесберегающих программ на академическую успеваемость, психологическое благополучие и показатели здоровья школьников, изучающих английский язык.
3. Создание адаптивных цифровых инструментов и ресурсов, интегрирующих здоровьесберегающие элементы в онлайн-обучение английскому языку, учитывая риски, связанные с интенсификацией цифровизации.
4. Исследование зарубежного опыта внедрения здоровьесберегающих технологий в методику преподавания иностранных языков для выявления лучших практик и их адаптации к российским условиям.

Таким образом, комплексный подход к внедрению здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка, охватывающий методические, психофизиологические, нормативно-правовые и, главное, личностно-профессиональные аспекты деятельности педагога, является не просто желательным, но жизненно необходимым условием для формирования здорового, компетентного и гармонично развитого поколения.

Список использованной литературы

1. Апанасенко, Г. Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб: Наука, 1993. С. 49-60.
2. Афанасьева, Н. А., Ямпольская Ю. А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников // Вестник Росс. АМН. 1993. №5. С. 19-24.
3. Базарный, В. Ф. Методология оздоровления детей и подростков. М., 1996.
4. Безруких, М. М., Демин В. И. Оценка функционального состояния организма школьников при умственных нагрузках по динамике ряда вегетативных показателей // Новые исследования по возрастной физиологии. 1981. № 1. С. 102-107.
5. Бим, И. Л. Модернизация структуры содержания школьного языкового образования // Иностранные языки в школе. 2005. №8.
6. Борисова И. П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе // Справочник руководителя образовательного учреждения. 2005. № 10.
7. Брехман, И. И. Валеология – наука о здоровье. 2-е изд., доп. и перераб. М.: ФиС. 1990. 208 с.
8. Вайнер, Э. Н. Формирование здоровьесберегающей среды в системе общего образования // Валеология. 2004. № 1. С.21-26.
9. Вашлаева, Л. П., Панина, Т. С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации // Валеология. 2004. № 4. С.93-98.
10. Вирабова, А. Р. Развитие здоровьесберегающей среды в системе образования на основе интеграции ресурсного обеспечения. М.:ПРОБЕЛ-2000, 2012. 292 с.
11. Вишневский, В. А. Здоровьесбережение в школе. М., 2002. 305 с.
12. Воротилкина, И. М. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе // № 4. С. 72.
13. Гальскова, Н. Д., Гез Н. И. Теория обучения иностранным языкам. 2-е изд. М.: Академия, 2005.
14. Гальскова, Н. Д., Никитенко З. Н. Теория и практика обучения иностранным языкам. Начальная школа: Методическое пособие. М.: Айрис-пресс, 2004.
15. Дмитриев, А. А. Оздоровительная направленность обучения как один из важнейших принципов педагогической валеологии / Проблемы педагогической валеологии. Сборник научн. трудов. под ред. проф. Колбанова. В. В. Санкт–Петербург, 1997. С.15-17.
16. Ковалько, В. И. Здоровьесберегающие технологии. Москва: Вако, 2004.
17. Колесникова, М. Г. Здоровьесберегающая деятельность учителя // Естествознание в школе. 2005. № 5. С.50-55.
18. Куинджи, Н. И. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Метод. пос. М.: Аспект Пресс, 2001. 139 с.
19. Лазарева, О. С. Здоровьесберегающие технологии в обучении английскому языку // Филологические науки. Вопросы теории и практики. Тамбов: Грамота, 2012. № 4 (15). C. 77-79.
20. Лукьянова, В. С., Остапенко А. А., Гузенко В. В. Сохранение и восстановление здоровья учащихся в условиях педагогического лицея // Школьные технологии. 2004. № 1. С.76-84.
21. Марков, В. В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб. пос. для студ. высших. пед. учеб. зав. М.: Изд. центр Академия, 2001. 320 с.
22. Науменко, Ю. В. Здоровьесберегающая деятельность школы // Педагогика. 2005. № 6. С.37-44.
23. Недоспасова, Н. П. Использование здоровьесберегающих подходов при создании муниципальной образовательной сети предпрофильного образования // Валеология. 2004. № 4. С.43-45.
24. Пассов, Е. И. Урок иностранного языка в средней школе. М.: Просвещение, 1988.
25. Петров, К. Здоровьесберегающая деятельность в школе // Воспитание школьников. 2005. № 2. С.19-22.
26. Погорелова, Е. П. Формирование адаптивной среды на уроках английского языка через использование здоровьесберегающих технологий [Электронный ресурс]. // Сб. Интернет – конференция «Инновации, технологии, разработки», http://www.docme.ru, 2012.
27. Працун, Э. В. Развитие здоровьесберегающей компетентности педагогов в образовательной инфраструктуре региона [Электронный ресурс] // http://www.kemsu.ru/Page/Main/Диссертация_Працун Э. В.- Кемерово. 2014.
28. Резвых, И. Г., Клюева, Г. А. Некоторые аспекты диагностического обеспечения здоровьесберегающего учебного занятия // Пермский областной институт повышения квалификации работников образования, 2003. С.40-45.
29. Рудненко, А. А. Сохранение здоровья детей в школе // Материалы валеологической конференции института усовершенствования детей. Тверь. 2000. С.60-79.
30. Севрук, А. И. Здоровьесберегающий урок / А.И. Севрук, Е.А. Юнина // Школьные технологии. 2004. № 2. С.200-207.
31. Сиротюк, А. Л. Обучение детей с учетом психофизиологии. Практическое руководство для учителей и родителей. М.: ТЦ «Сфера», 2000. 125 с.
32. Сластенин, В. А., Подымова, Л. С. Педагогика: инновационная деятельность. М.: Магистр, 1997. 224 с.
33. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПК и ПРО, 2002. 121с.
34. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: Аркти, 2003.
35. Смирнов, Н. К. Ориентировочная оценка состояния здоровья обучающихся в школе // Практика административной работы в школе. 2006. № 1. С.30-38.
36. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе / Н.К. Смирнов. М.: АРКТИ, 2003. 270с.
37. Татарникова, Л. Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. 2-е изд., доп. СПб.: Петроградский и К., 1997.
38. Тихомерова, Л. Ф. Деятельность учреждений образования по охране и укреплению здоровья детей. Учебно-методическое пособие. Ярославль ИПКРО, 2000. 112 с.
39. Трегубова, Т. М. Педагогическая диагностика процесса социального становления студентов ССУЗ. Методические рекомендации / Трегубова Т.М., Токар В. М., Гут А.В. Казань, 1999.
40. Фомин, В. С. Проблема измерения здоровья на основе учёта развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физической культуры. 1996. № 7.
41. Шляхтова, Г. Использование элементов здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка / Шляхтова Г. // Первое сентября: English. 2006. № 17. С. 13–15.
42. Шляхтова, Г. Элементы здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка / Шляхтова Г. // Иностранные языки в школе. 2007. № 17. С. 44–46.
43. Южаков, М. Здоровьесберегающие технологии в условиях предпрофессионального образования // Знание — власть. 2006, №30.
44. Якиманская, И. С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе // Директор школы. 2000. №1.
45. Якиманская, И. С. Технологии личностно-ориентированного образования. Директор школы. 2000. №8.
46. Ямбург, Е. А. Педагогическая философия адаптивной модели школы // Мир образования. 1996. №6.
47. Ямбург, Е. А. Разработка и запуск новой модели школы. Первые шаги // Народное образование. 1991. №2.
48. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе // School.kontur.ru. URL: https://school.kontur.ru/health-saving-technologies-in-education (дата обращения: 11.10.2025).
49. Педагогическая валеология — стратегия самосозидания // S-uch.ru. URL: http://s-uch.ru/archives/187 (дата обращения: 11.10.2025).
50. Здоровьесберегающие образовательные технологии.
51. Здоровьесберегающие педагогические технологии.
52. «Здоровьесберегающие технологии. Нормативно – правовая база.» // Nsportal.ru. URL: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/materialy-dlya-roditeley/2013/03/31/zdorovesberegayushchie-tehnologii-normativno (дата обращения: 11.10.2025).
53. Педагогическая валеология // Pedagogical.academic.ru. URL: https://pedagogical.academic.ru/186/%D0%9F%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F (дата обращения: 11.10.2025).
54. Валеология — Мордовский Республиканский Центр Повышения Квалификации Специалистов Здравоохранения // Mrcoz.ru. URL: https://mrcoz.ru/valeology/ (дата обращения: 11.10.2025).
55. Здоровьесберегающие педагогические технологии.
56. Валеологическое образование в школе XXI века // Cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/valeologicheskoe-obrazovanie-v-shkole-xxi-veka (дата обращения: 11.10.2025).
57. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе // Pedsovet.org. URL: https://pedsovet.org/article/zdorovesberegajuschie-tehnologii-v-obrazovatelnom-processe (дата обращения: 11.10.2025).
58. Формирование комплекса законодательных изменений, обеспечивающих условия для сохранения здоровья школьников. Рекомендации от 19.07.2019 от 26 сентября 2019 // Docs.cntd.ru. URL: https://docs.cntd.ru/document/561081512 (дата обращения: 11.10.2025).
59. Использование здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка как основа сохранения здоровья обучающихся в условиях современной информатизации // Iyazyki.prosv.ru. 2020. URL: https://iyazyki.prosv.ru/2020/08/ispolzovanie-zdorovesberegayushhih-tehnologij-na-urokah-anglijskogo-yazyka-kak-osnova-sohraneniya-zdorovya-obuchayushhihsya-v-usloviyah-sovremennoj-informatizacii/ (дата обращения: 11.10.2025).
60. Современная школа и проблема здоровья учащихся // Natural-sciences.ru. URL: https://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=12643 (дата обращения: 11.10.2025).
61. Статья 41. Охрана здоровья обучающихся // Consultant.ru. URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174/3b9ed8508e33550e68e421062b1b702e75e2f750/ (дата обращения: 11.10.2025).
62. Лебедева-Несевря Н. А. и др. Нормативно-правовые основы здоровьесберегающей деятельности в общем образовании. Часть 1.
63. Состояние здоровья российских школьников: факторы влияния, риски, перспективы // Cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-zdorovya-rossiyskih-shkolnikov-faktory-vliyaniya-riski-perspektivy (дата обращения: 11.10.2025).
64. Заболеваемость обучающихся средних общеобразовательных школ по результатам углубленных медицинских осмотров // Cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zabolevaemost-obuchayuschihsya-srednih-obscheobrazovatelnyh-shkol-po-rezultatam-uglublennyh-meditsinskih-osmotrov (дата обращения: 11.10.2025).
65. Научная статья «Педагогика здоровья» // Infourok.ru. URL: https://infourok.ru/nauchnaya-statya-pedagogika-zdorovya-5636087.html (дата обращения: 11.10.2025).
66. Анализ состояния здоровья школьников.
67. Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка.
68. Здоровьесберегающие технологии на уроках иностранного языка // Infourok.ru. URL: https://infourok.ru/zdorovesberegayuschie-tehnologii-na-urokah-inostrannogo-yazika-734731.html (дата обращения: 11.10.2025).
69. Здоровьесберегающие технологии при обучении иностранному языку на основе личностно-ориентированного подхода // Prodlenka.org. URL: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/nachalnaja-shkola/zdorovesberegajuschie-tehnologii-pri-obuchenii-inostrann.html (дата обращения: 11.10.2025).
70. Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка // Solncesvet.ru. URL: https://solncesvet.ru/publikatsii/zdorovesberegayushchie-tehnologi-22 (дата обращения: 11.10.2025).
71. Состояние здоровья и физическая активность детей в период обучения в школе // Zdravookhranenie-rf.ru. URL: https://www.zdravookhranenie-rf.ru/jour/article/view/1126 (дата обращения: 11.10.2025).
72. Здоровьесберегающая технология как эффективное условие развития и сохранения психического здоровья личности подростка на уроках английского языка // Cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdoroviesberegayuschaya-tehnologiya-kak-effektivnoe-uslovie-razvitiya-i-sohraneniya-psihicheskogo-zdorovya-lichnosti-podrostka (дата обращения: 11.10.2025).
73. Здоровьесберегающие технологии на уроках иностранного языка // Multiurok.ru. URL: https://multiurok.ru/files/zdorov-esberegaiushchie-tekhnologii-na-urokakh-in.html (дата обращения: 11.10.2025).
74. Здоровьесберегающие технологии в обучении иностранному языку // Interactive-plus.ru. URL: https://interactive-plus.ru/e-articles/214/main_article.pdf (дата обращения: 11.10.2025).
75. Презентация «Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка».
76. Роль и место здоровьесберегающих технологий на уроке английского языка в школе // Cyberleninka.ru. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-i-mesto-zdoroviesberegayuschih-tehnologiy-na-uroke-angliyskogo-yazyka-v-shkole (дата обращения: 11.10.2025).
77. Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка // Nsportal.ru. 2023. URL: https://nsportal.ru/shkola/inostrannye-yazyki/angliiskiy-yazyk/2023/11/04/zdorovesberegayushchie-tehnologii-na-urokah (дата обращения: 11.10.2025).
78. Сохранение здоровья школьников как педагогическая проблема // Science-education.ru. URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=6486 (дата обращения: 11.10.2025).
79. Профессиональное здоровье педагога // Scilead.ru. 2021. URL: https://scilead.ru/article/2021/413-professionalnoe-zdorove-pedagoga-kak-vazhny (дата обращения: 11.10.2025).
80. Здоровье педагога как профессиональная ценность и залог успешного образовательного процесса.
81. Healthy-Quiz: применение здоровьесберегающих образовательных технологий на уроках английского языка // Interactive-plus.ru. URL: https://interactive-plus.ru/ru/article/480829/discussion_platform (дата обращения: 11.10.2025).
82. Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка.
83. Профессиональное здоровье педагога как ресурс развития современного образования.
84. Использование здоровьесберегающих технологий с целью мотивации к обучению иностранного языка.