Содержание

Гипертоническая болезнь сочетается с ишемической болезнью сердца (ИБС), стенокардией. Поэтому очень важно правильно лечиться и выполнять все рекомендации вашего лечащего врача. Дело в том, что лечение гипертонической болезни – дело кропотливое и требует длительного времени, первые результаты могут появиться лишь через четыре-пять лет непрерывной терапии. Курс лечения у каждого больного свой, индивидуальный. На сегодняшний день лекарств, нормализующих артериальное давление, огромное множество, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это может быть опасным для вашего здоровья, препараты вам должен назначить только ваш лечащий врач. Сами же больные должны стараться избегать стрессов, курения, злоупотребления алкоголем, а также стараться избавляться от избыточного веса. Следует в ежедневный рацион питания включать рыбу, а потребление соли необходимо снизить до минимума. Хороши прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Полезны разгрузочные дни, когда вы сидите на диете, принимая только овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Рабочий день должен быть нормирован, с полноценным отдыхом, то есть перерывом на обед. Хорошо помогает санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика под наблюдением врача, а также фитотерапия, то есть траволечение. В общем, следите за давлением смолоду и будьте здоров

Выдержка из текста

Считается, что гипертоническая болезнь, то есть повышенное артериальное давление, характерна для людей пожилого возраста. К сожалению, это не так. Этим заболеванием страдает каждый третий россиянин – в той или иной степени тяжести. Гипертоническая болезнь молодеет. Все чаще и чаще встречаются больные в возрасте тридцати лет и даже моложе. Причины этого заболевания разнообразны. Это и стрессы, и ожирение, и сахарный диабет, и злоупотребление алкоголем, курением, соленой пищей, немалую роль играет и наследственный фактор

Список использованной литературы

Если у вас гипертония

Похожие записи