Содержание
Формирование правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) средствами физических упражнений.3
1.Формирование правильной осанки3
1.1. Комплексы упражнений на исправление плоской спины3
1.2. Комплексы упражнений на исправление сутулой спины5
1.3. Комплексы упражнений на исправление при вялой осанке8
2. Упражнения для профилактики плоскостопия10
Список использованных источников14
Выдержка из текста
Комплекс утренней гимнастики №1
Дозировка 4-5 раз.
1. И.П. лежа на животе. 1 -2 поднять голову, руки в «крылышки» (голову не запрокидывать, чтобы затылок и позвоночник находились на одной линии); 3-4- — и.п.
2. И.П. лежа на животе. 1-2- поднять голову, руки вперед, хлопки руками; 3-4 и.п.
3. И.П. лежа на животе. 1-3 «брасс» руками; 4 и.п.
4. И.П. лежа на животе. 1-3 «бокс» руками; 4 и.п.
5. И.П. лежа на животе. 1-2 поднять руки и прямые ноги одновременно; 3-4 держать.
6. И.П. лежа на животе. 1-2 поднять прямые ноги, руки вперед; 3-4 держать ноги, руки в «крылышки»; 5-6 держать ноги, руки на поясе; 7-8 и.п.
7. И.П. лежа на животе. 1-4 — руки в замок, поднять руки и прямые ноги; 5-8 — ползание на животе путем бокового движения туловища.
Список использованной литературы
Береснева З.И. Здоровый малыш Программа оздоровления детей в ДОУ. М.: Творческий центр, 2004
Козыреа О. Комплексная физическая реабилитация дошкольников с нарушением осанки. // Дошкольное воспитание. — №12 2007
Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в ДОУ: Из опыта работы/ Под ред. О.Н. Моргунова. Воронеж: Учитель, 2005
Сидорова Е. Принять правильную осанку// Дошкольное воспитание. — №10 2006
Рыжова С. Гимнастика для детей с нарушениями осанки // Дошкольное воспитание. — №7 — 2008
Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду. М.: Гном, 2004
Язловецкий В.С. Физическое воспитание детей и подростков с ослабленным здоровьем. Киев: Здоровье, 2001
С этим материалом также изучают
... и профилактике нарушения осанки. Объект исследования – дети дошкольного возраста Предмет ... детей школьного и младшего школьного возраста – М.: АРКТИ, 2006. – 104 с. 8. Ковалько В.И. Младшие школьники на уроке: 1000 развивающих игр, упражнений, ...
... нарушения осанки детей дошкольного возраста. Задачи настоящей работы таковы:- показать необходимость изучения данной темы,- изучить значение правильной осанки и определить признаки правильной осанки,- выявить причины нарушения осанки у детей ...
... детей дошкольного возраста; предложить и апробировать методику физической реабилитации при нарушении осанки в сагиттальной плоскости (плоская спина) у детей дошкольного возраста. Методологическая база исследования. Воспитание правильной осанки ...
... -плексов коррекционно-профилактических упражнений на занятиях физической культурой позволят предотвратить плоскостопие при его наличии у детей дошкольного возраста. дошкольного образования" физическое воспитание ребенка, направленное на ...
... детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания: Учебн. пос. - Челябинск: УралГАФК, 2009. - 112 с. 25. Швецова А.Н. Правильная осанка. ... плоскостопия у детей дошкольного возраста на основе специальных упражнений. 3. ...
... у детей дошкольного возраста ... живот при плавании на груди;— упражнения, связанные с продвижением, не выполняются у опоры;— изменена последовательность обучения движениям способом «кроль на груди»;— для правильного ... дышать; пытается поднять со дна ...
... у детей дошкольного возраста; 4. Проследить динамику развития костно-мышечной системы в разных возрастных группах ДДУ. 5. Разработать комплекс упражнений для формирования правильной осанки ие ...
Изучите подробный образец дипломной работы по физиологии детского возраста, посвященной осанке дошкольников. Рассмотрена структура исследования от введения и обзора литературы до методологии и результатов изучения костно-мышечной системы.
... дошкольный возраст) // Дошкольное воспитание. –1987. -№ 12. 7.Тюрикова И. Роль дидактических игр и упражнений в формировании грамматически правильной речи детей // Дошкольное ... негров черная шкура. 4) Котенок вцепился ногами в шляпу. 5) На лугу паслось ...
... руки обхватывают нижнюю часть ног). Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс по прыжкам в воду детей дошкольного ... упражнений (имитационных, на батуте, в прыжках в воду и т. д.) осваивалась занимающимися только на правильной ...
