Страх и агрессия в подростковом возрасте: комплексный анализ факторов, гендерных различий, акцентуаций характера и психокоррекционных стратегий

Подростковый возраст — это бурное и динамичное время, когда формируются личность, мировоззрение и социальные навыки. Однако этот период также сопряжен с повышенной уязвимостью к деструктивным эмоциональным состояниям, таким как страх и агрессия. Аналитический центр НАФИ в 2025 году выявил, что 71% подростков и молодых людей до 24 лет сталкивались с проявлениями грубости и агрессии в реальной жизни, причём 16% из них — почти ежедневно. Эти тревожные цифры подчеркивают не только распространенность проблемы, но и острую необходимость в её глубоком и всестороннем изучении. Каким образом это влияет на долгосрочное благополучие молодёжи и как мы можем своевременно вмешаться?

Настоящий доклад призван не просто констатировать наличие этих феноменов, но и провести исчерпывающий анализ их многогранной природы, выявить ключевые детерминанты, рассмотреть гендерные особенности и взаимосвязь с акцентуациями характера, а также предложить эффективные психокоррекционные и профилактические стратегии. Мы углубимся в современные подходы к изучению страха и агрессии, раскрывая их значимость для возрастной психологии и педагогической практики. Структура работы последовательно проведет читателя от теоретических основ к практическим методикам, обеспечивая комплексное понимание сложного мира подростковых переживаний.

Теоретические основы страха и агрессии в подростковом возрасте

Понимание страха и агрессии у подростков начинается с чёткой дефиниции этих состояний и осознания их специфических проявлений в контексте развивающейся личности. Эти явления, кажущиеся на первый взгляд противоположными, нередко взаимосвязаны и могут быть индикаторами глубокого внутреннего неблагополучия. Почему важно разобраться в этой взаимосвязи?

Для начала глубокого погружения в проблематику страха и агрессии у подростков необходимо установить четкие концептуальные рамки. Эти состояния, хотя и являются универсальными для человека, в подростковом возрасте приобретают уникальные черты, обусловленные интенсивными физиологическими, когнитивными и социальными изменениями.

Психологическое определение страха и его проявления

Страх — это фундаментальное эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Он проявляется как тревожное предчувствие, беспокойство, опасение, сопровождаемое ощущением потери контроля, абсолютной незащищённости и неуверенности в собственной безопасности. Источники страха могут быть весьма разнообразны и классифицируются на четыре основных класса:

• Внешние события или процессы: Сюда относятся конкретные травмирующие ситуации (например, укус животного, инцидент в замкнутом пространстве) или внушенные страхи, когда взрослые чрезмерно эмоционально предупреждают ребёнка об опасностях, формируя иррациональные опасения.
• Влечения и потребности: Неудовлетворённые потребности или сильные, подавляемые влечения могут порождать внутреннее напряжение, трансформирующееся в страх.
• Эмоции: Интенсивные, неконтролируемые эмоции, особенно негативные, могут сами по себе становиться объектом страха, вызывая тревогу по поводу потери эмоционального равновесия.
• Когнитивные процессы субъекта: Мысли, убеждения, интерпретации событий, особенно катастрофического характера, могут генерировать или усиливать страх. Родительское поведение, характеризующееся жестким, директивным отношением, гиперопекой, тотальным контролем или, наоборот, эмоциональным отвержением, трансляцией собственной тревоги, также может привести к формированию неустойчивого, конформного типа личности и развитию психологической травмы, что является благодатной почвой для возникновения страхов.

В подростковом возрасте страхи приобретают особую специфику. Если в раннем детстве доминируют инстинктивные, природные страхи (темноты, громких звуков), то к подростковому периоду происходит их своеобразный «перекрёст»: уменьшение инстинктивных и увеличение межличностно обусловленных, социальных страхов. Этот процесс достигает своего пика примерно к 15 годам.

Наиболее распространённые страхи у подростков включают:

• Страх смерти родителей и других близких, который особенно выражен у девочек и достигает своего пика к 15 годам.
• Страх одиночества и отвержения.
• Боязнь совершить ошибку, сделать что-либо не так, не соответствовать ожиданиям окружения.
• Страх перед некоторыми людьми, насмешками, осуждением со стороны сверстников и взрослых.
• Школьные страхи, связанные с низкой успеваемостью, экзаменами, публичными выступлениями.
• Страх перед будущим, неопределённостью.
• Страх быть непонятым или отвергнутым, который может усиливаться критикой и негативными комментариями в социальных сетях.

Понятие агрессии и формы её проявления у подростков

Агрессия — это одно из наиболее сложных и многогранных социально-психологических явлений, которое в психологии чаще всего рассматривается через два взаимосвязанных, но не тождественных понятия: «агрессивное поведение» и «агрессивность». Агрессивное поведение — это конкретные действия, направленные на причинение вреда другим или себе, тогда как агрессивность — это устойчивая личностная черта, предрасположенность к таким действиям.

Важно дифференцировать формы проявления агрессии:

• Недеструктивная агрессивность: Это адаптивный механизм, который помогает человеку удовлетворять свои желания, отстаивать права, достигать целей. В этом контексте агрессия может быть конструктивной, например, в спорте, конкурентной борьбе или при защите личных границ.
• Враждебная деструктивность: Эта форма агрессии мотивирована желанием причинить боль, получить удовольствие от страдания другого, доминировать. Она приводит к конфликтам, разрушению отношений и снижению адаптивных возможностей личности.

Проявления агрессивного поведения у подростков могут быть как открытыми, так и скрытыми:

1. Открытые формы:
   • Физическая агрессия: Драки, толчки, нанесение побоев, порча имущества (вандализм).
   • Вербальная агрессия: Словесные выражения гнева, раздражительности, крики, угрозы, шантаж, оскорбления, обзывания.
   • Косвенная агрессия: Злобные шутки, сплетни, распространение слухов, бойкот, троллинг в интернете.
   • Негативизм: Оппозиционное поведение, сопротивление указаниям, упрямство, демонстративный отказ от выполнения требований.
   • Протест: Открытое сопротивление правилам, нормам, авторитетам.
2. Скрытые формы:
   • Внешне подросток может выглядеть спокойным, но при этом игнорировать замечания, демонстративно уходить от общения, совершать преднамеренное бездействие, причинять вред себе (аутоагрессия).

Современная динамика подростковой агрессии вызывает серьёзную обеспокоенность. Отмечается высокий уровень жестокости и цинизма в проявлениях агрессии, а также рост насильственных действий, сопряжённых с особой жестокостью. Статистические данные подтверждают эту тенденцию:

• В 2022 году количество особо тяжких преступлений, совершённых российскими подростками, возросло на 22,5% и составило 2 256 фактов, что является максимальным показателем за последние пять лет.
• В целом, проблема подростковой агрессии в России стоит остро: с 2020 по 2023 год число случаев подростковой агрессии увеличилось на 3%, при этом каждый пятый подросток демонстрирует агрессивное поведение в той или иной форме.
• Несмотря на общий рост тяжких и особо тяжких преступлений в России в 2023 году (на 10% за 12 лет), важно отметить, что это преимущественно связано с киберпреступлениями. Число же насильственных преступлений (убийств, изнасилований, причинения тяжкого вреда здоровью) продолжает снижаться, что указывает на изменение характера преступности и её переориентацию в цифровую сферу.

Проявление агрессивности у подростков часто служит индикатором глубокого внутреннего эмоционального неблагополучия и является одним из неадекватных способов психологической защиты. Поэтому за внешней бравадой и враждебностью нередко скрываются уязвимость, страх и неуверенность.

Факторы, влияющие на формирование страха и агрессии у подростков

Понимание сложного механизма формирования страха и агрессии у подростков невозможно без глубокого анализа как внутренних, так и внешних факторов. Эти явления не возникают в вакууме, а являются результатом сложного взаимодействия биологических, психологических и социальных детерминант. Именно поэтому столь важно рассматривать проблему комплексно.

Внутренние психологические и биологические факторы агрессии

Подростковый возраст — это период кардинальных перестроек на всех уровнях: от физиологического до психосоциального. Именно эти внутренние изменения часто закладывают основу для проявлений агрессии.

1. Гормональные изменения и психологические кризисы: В период пубертата происходит мощная гормональная перестройка организма, которая напрямую влияет на психоэмоциональное состояние. Повышенная раздражительность, импульсивность, резкие перепады настроения — всё это становится фоном для острого восприятия мира и частых конфликтов.

   Подростковый кризис, длящийся примерно с 11 до 16 лет, представляет собой сложный процесс поиска своего места в мире и сепарации от родителей. Он включает три фазы:

   • Негативная фаза (около 9-10 или 12 лет): Характеризуется отмиранием старых ценностей, началом полового созревания, утратой интереса к прежним детским занятиям.
   • Собственно кризис (пик в 13-15 лет): Наиболее острая фаза с выраженным стремлением к самостоятельности, самоутверждению, противостоянием родителям, снижением мотивации к учёбе и частыми эмоциональными срывами. В этот период особенно заметны реакции эмансипации, агрессия, злость, а также повышенная чувствительность и обеспокоенность собственной внешностью.
   • Посткризисная фаза (к 14-16 годам): Происходит формирование новых жизненных ценностей, определение дальнейшего жизненного пути, стабилизация личности.
2. Личностные факторы:
   • Юношеский максимализм: Склонность видеть мир в чёрно-белых тонах, нетерпимость к компромиссам, что может приводить к жёстким оценкам и агрессивным реакциям на любое несоответствие ожиданиям.
   • Неуверенность в себе: Часто агрессия является защитным механизмом, маскирующим глубокую неуверенность и низкую самооценку. Потребность демонстрировать физическую силу или доминирование может быть попыткой компенсировать внутреннюю слабость.
   • Повышенная тревожность: У делинквентных подростков (склонных к правонарушениям) часто наблюдается скрытая тревожность, которая не видна взрослым за агрессивным поведением и защитными реакциями. Агрессия в этом случае выступает как способ справиться с внутренним напряжением и страхом.
3. Нейробиологические механизмы: Агрессия имеет глубокие биологические корни и может быть генетически запрограммированной реакцией на угрозу жизненным интересам.
   • Генетические факторы: Некоторые гены, например, вариант гена MAOA (моноаминоксидазы А), ассоциируются с повышенным уровнем агрессии. Этот ген играет роль в метаболизме нейромедиаторов, влияющих на настроение и поведение.
   • Гормональное влияние: Гормоны, такие как тестостерон (связан с доминированием и агрессией) и кортизол (гормон стресса, высокий уровень которого может вызывать раздражительность), тесно связаны с проявлениями агрессии. Окситоцин, известный как «гормон привязанности», может влиять на агрессию по-разному в зависимости от социального контекста и индивидуальных особенностей.
   • Нейромедиаторы: Нарушения в обмене нейромедиаторов, особенно низкий уровень серотонина (связан с регуляцией настроения и импульсивности), могут способствовать агрессивному поведению.
   • Структура и функционирование мозга: Ранние травмирующие события и длительный стресс в детстве могут приводить к аномалиям в развитии структур головного мозга, например, к увеличению миндалины — области, отвечающей за эмоции, особенно страх и агрессию. Такие изменения могут в дальнейшем провоцировать повышенную агрессию, раздражительность и подозрительность.

Внешние социальные и средовые факторы агрессии

Семья и социальное окружение играют критически важную роль в формировании агрессивного поведения подростков.

1. Влияние семейной среды и воспитания:
   • Неблагоприятная эмоциональная среда: Наличие родителей с зависимостями (алкогольной, наркотической), физическое или психологическое насилие в семье, отсутствие доверительных отношений, «обожествление» ребёнка (что приводит к инфантилизму и неспособности к фрустрации), оценочная любовь (ребёнок чувствует, что его любят только за достижения), эмоциональное пренебрежение или жестокое обращение — все эти факторы создают благодатную почву для формирования агрессии.
   • Патологизирующие семейные роли: Например, когда ребёнок становится «козлом отпущения» или «родителем для родителей», это нарушает его эмоциональное развитие. Противоречия в ролевых требованиях и дисфункциональные паттерны привязанности (например, тревожно-амбивалентная привязанность, когда ребёнок не знает, чего ожидать от родителей) также способствуют агрессивному поведению.
   • Деструктивные паттерны воспитания: Жёсткая воспитательная линия одного родителя в сочетании с попустительством другого, использование насилия (физические наказания, угрозы, лишение привилегий), реагирование только на нежелательные поступки без попыток понять их причины, а также попустительские реакции взрослых на агрессивные проявления детей — всё это способствует закреплению агрессивного поведения. Конфликты в семье, лишение желаемого, разница между желаемым и возможным часто становятся поводами для открытого проявления агрессии.
2. Влияние референтной группы и школьной среды:
   • «Плохая компания»: Попадание в группы, где вербальная и физическая агрессия считается приемлемым или даже поощряемым способом решения проблем, значительно провоцирует агрессию.
   • Деструктивные субкультуры: Если подросток не находит признания и понимания среди сверстников в школьной среде, возрастает риск его вовлечения в деструктивные субкультуры, где он будет самоутверждаться через агрессию, следуя нормам группы.
   • Конфликты в школьной среде: Буллинг, социальная изоляция, несправедливое отношение учителей могут вызывать сильное эмоциональное напряжение, которое подросток выражает через агрессию.
3. Влияние агрессивной медиа-среды и цифровых технологий:
   • Компьютерные игры: В России более трети подростков в возрасте 14-17 лет играют в компьютерные игры, при этом 41% (3,2 млн) подростков этой возрастной группы используют интернет для игр. Особую опасность для нестабильной психики подростка представляют игры насильственного характера. Повторяющиеся агрессивные действия, особенно если они вознаграждаются в игре, могут приводить к снижению негативной эмоциональной реакции на конфликт и насилие в реальной жизни, способствуя десенсибилизации.
   • Социальные сети:
     • Зависимость от общественного мнения: У заядлых пользователей социальных сетей ярко выражена зависимость от количества «лайков» и комментариев, что может приводить к формированию самооценки на основе этих показателей и повышать риск депрессии и тревожности.
     • Агрессивный контент: Социальные сети могут содержать большое количество агрессивного, жестокого или провокационного материала, способствующего повышению уровня тревожности и депрессии у подростков.
     • Социальная тревожность и изоляция: Исследования показывают, что подростки, предпочитающие общение в социальных сетях, имеют более высокие показатели социальной тревожности, что может быть опосредовано избеганием непосредственного контакта. Чрезмерное использование социальных сетей вызывает у детей проблемы с памятью, тревожность, депрессию и склонность к социальной изоляции.
     • Кибермошенничество: В России в 2025 году зафиксирован двукратный рост числа детей, ставших жертвами кибермошенников, что создаёт новые риски для их психического благополучия и может вызывать страх, тревогу и агрессию в ответ на обман и потерю.
4. Когнитивные факторы: Агрессивное поведение подростков также может быть спровоцировано агрессивными убеждениями и установками, высокой степенью враждебности в среде взросления, импульсивностью и несформированной способностью к эмоциональной и социальной саморегуляции. Подростки, не умеющие эффективно управлять своими эмоциями и адекватно реагировать на фрустрацию, чаще прибегают к агрессии.

Факторы формирования страха у подростков

Страх у подростков также имеет многофакторную природу, сочетая в себе как внешние воздействия, так и внутренние уязвимости.

1. Общие причины страхов: Страхи могут быть вызваны внешними событиями или процессами (реальные угрозы, травматические ситуации), внутренними влечениями и потребностями (неудовлетворённость, фрустрация), а также эмоциями и когнитивными процессами субъекта (тревожные мысли, катастрофизация).
2. Влияние родительского поведения:
   • Трансляция социальной тревоги: Родители, сами страдающие от тревожности, могут неосознанно передавать свои страхи детям.
   • Недостаток внимания и эмоциональное отвержение: Отсутствие надёжной привязанности в раннем детстве (в первые 6-9 месяцев жизни младенца), когда не сформировалось устойчивое чувство безопасности и доверия к окружающим, является одной из основных причин развития страхов и тревожных расстройств.
   • Гиперопека и тотальный контроль: Чрезмерная опека лишает ребёнка опыта самостоятельного преодоления трудностей, формируя неустойчивый, конформный тип личности, склонный к тревоге и беспомощности перед лицом новых ситуаций.
3. Нейрофизиологические аспекты: Структура мозга может играть роль в предрасположенности к страхам. Например, у недоношенных детей может быть повышенный риск развития социального тревожного расстройства, что указывает на связь между ранним развитием мозга и эмоциональной регуляцией.
4. Социальные факторы и влияние цифровой среды:
   • Социальная изоляция и насилие: Социально замкнутые дети, а также те, кто пережил психологическое или физическое насилие, находятся в группе повышенного риска по развитию социофобии и других тревожных расстройств.
   • Влияние виртуальной реальности (VR) и социальных сетей:
     • Риски VR-технологий: Использование VR-технологий детьми может повлечь развитие зрительных патологий, дезориентацию в пространстве, головокружение и психические расстройства, в связи с чем многие производители рекомендуют возрастные ограничения 12+ или 14+. Хотя VR может предоставлять безопасную среду для практики социальных навыков подросткам с социальной тревожностью, риски изоляции и зависимости также очень высоки.
     • Социальные сети: Могут содержать большое количество агрессивного материала, способствующего повышению уровня тревожности и депрессии. Зависимость от «лайков» и общественного мнения, страх быть отвергнутым в онлайн-сообществе усиливают социальные страхи.
   • Когнитивный фактор: Неудовлетворённость собственными достижениями, несоответствие ожиданиям окружающих (родителей, учителей, сверстников) и внутренним стандартам также являются мощными источниками социальных страхов.

Таким образом, страх и агрессия у подростков — это многогранные явления, в основе которых лежит сложное переплетение генетических предрасположенностей, гормональных сдвигов, особенностей личностного развития, а также мощного влияния семейного и социального окружения, усугубляемого вызовами современной цифровой среды.

Гендерные различия в проявлении страха и агрессии

Гендерные различия в психологии не являются лишь социальными конструктами; они глубоко укоренены в биологических особенностях, процессах социализации и культурных ожиданиях, которые формируют уникальные паттерны переживания эмоций и поведения. В контексте страха и агрессии подростковый возраст является периодом, когда эти различия становятся особенно выраженными. Почему эти различия столь критичны для понимания подростковой психологии?

Гендерные особенности страхов

Исследования неизменно показывают, что девочки имеют большую склонность к страхам, чем мальчики. Это проявляется как в общей частоте возникновения, так и в интенсивности переживаемых страхов, что подтверждается бальными оценками. Корни этого феномена многообразны и часто связаны с различиями в воспитании и социокультурными нормами.

Специфика страхов у девочек:

• Семья и близкие: У девочек всех возрастов первоочередными и наиболее частыми являются проблемы семьи. Они более чувствительны к потенциальным угрозам для благополучия близких, что проявляется в страхах смерти родителей, их болезней, а также переживаний, связанных с негативными эмоциональными состояниями родителей.
• Социальные взаимодействия: Девочки проявляют более сильную тенденцию к страхам, связанным с общением, социальным неприятием в группе, насмешками, конфликтами, а также с публичными выступлениями. Эта чувствительность к социальному одобрению и боязнь оказаться в неловкой ситуации являются характерными чертами.
• Угроза личной безопасности: В большей степени, чем мальчики, девочки опасаются возможности совершения в отношении них преступлений, противоправных действий, включая терроризм. Это может быть связано как с реальными рисками, так и с более выраженной эмоциональной реакцией на потенциальные угрозы.

Специфика страхов у мальчиков:

• Глобальные угрозы: У мальчиков в подростковом возрасте может преобладать страх глобальных катастроф – природных катаклизмов, войн, эпидемий. Этот тип страха отражает стремление к контролю над внешним миром и беспокойство за его стабильность.
• Физическое насилие: Страх физического насилия также является более выраженным у мальчиков, что может быть обусловлено социальными ожиданиями, связанными с необходимостью быть сильным, защищать себя и других, а также с большей вовлечённостью в ситуации, где физическое столкновение более вероятно.

Общие страхи для всех подростков:
Несмотря на гендерные различия, существуют универсальные страхи, характерные для всех подростков, поскольку они отражают общие вызовы и задачи развития этого периода:

• Страх неудачи: Боязнь не справиться с учебными задачами, спортивными состязаниями или другими важными делами.
• Несоответствие требованиям окружения: Опасения не оправдать ожидания родителей, учителей, тренеров или сверстников.
• Непризнание в группе сверстников: Страх быть отвергнутым, не вписаться в коллектив, потерять социальный статус.
• Школьные страхи, связанные с низкой успеваемостью, экзаменами, публичными выступлениями.
• Страх перед будущим, неопределённостью.

Гендерные различия в проявлении агрессии

Гендерные различия в агрессивном поведении подростков опосредованы спецификой половой социализации, которая диктует различные «допустимые» формы выражения эмоций и реакций для мальчиков и девочек.

• Мальчики и физическая агрессия: В подавляющем большинстве культур мальчиков с раннего возраста поощряют к активности, соревновательности и, в некоторой степени, к физическому противостоянию. В подростковом возрасте эти паттерны усиливаются: мальчики чаще склонны к прямой, физической агрессии. Это может проявляться в драках, угрозах применения физической силы, разрушении предметов. Такое поведение часто воспринимается как способ утвердить доминирование, проверить границы или отстоять свою позицию.
• Девочки и вербальная агрессия: Для девочек, напротив, социализация чаще способствует развитию вербальных и социальных навыков, а прямая физическая агрессия осуждается. Поэтому для них более характерна вербальная и косвенная агрессивность. Это может быть распространение сплетен, игнорирование, бойкот, словесные оскорбления, манипуляции, троллинг в социальных сетях. Такая тенденция сохраняется на протяжении всего подросткового возраста, поскольку эти формы агрессии позволяют причинить вред, не нарушая явно социальных норм, и часто более эффективны в сфере межличностных отношений, где для девочек важен эмоциональный фон.

Таблица 1. Гендерные различия в проявлении страха и агрессии у подростков

Характеристика	Девочки	Мальчики	Общие черты
Склонность к страхам	Выше общая склонность и частота возникновения страхов.	Ниже общая склонность и частота возникновения страхов.
Специфика страхов	Проблемы семьи, страхи смерти/болезни родителей, одиночества, социального неодобрения, преступлений, публичных выступлений.	Страх глобальных катастроф, физического насилия.	Страх неудачи, несоответствия требованиям, непризнания в группе, школьные страхи.
Формы агрессии	Преимущественно вербальная агрессия (сплетни, бойкот, оскорбления, манипуляции), косвенная агрессия.	Преимущественно физическая агрессия (драки, угрозы, разрушение).
Социализация	Ориентация на кооперацию, эмоциональную отзывчивость, осуждение физической агрессии.	Поощрение активности, соревновательности, доминирования, относительная толерантность к физической агрессии.

Взаимосвязь акцентуаций характера, нервно-психической неустойчивости и агрессивного поведения

Подростковый возраст — это период, когда уникальные черты характера, заложенные с детства, начинают проявляться с особой силой, а иногда и в гипертрофированной форме. Именно в это время акцентуации характера, являющиеся крайними вариантами нормы, могут стать катализатором нервно-психической неустойчивости и способствовать развитию агрессивного поведения. Понимание этой взаимосвязи является ключом к эффективной диагностике и коррекции.

Понятие акцентуаций характера и их виды

Акцентуации характера — это крайние варианты нормы, при которых отдельные черты характера чрезмерно усилены. Эти усиленные черты проявляют избирательную уязвимость к определённым психогенным воздействиям, при этом сохраняя устойчивость к другим. Иными словами, человек с акцентуацией будет особенно чувствителен к одним видам стресса, но достаточно устойчив к другим, тогда как при психопатии наблюдается тотальная дезадаптация.

Важно различать:

• Скрытые акцентуации: Слабо выражены в обычных условиях, но ярко проявляются в стрессовых ситуациях или при длительном психоэмоциональном напряжении.
• Явные акцентуации: Выраженные черты характера, которые, однако, не препятствуют социальной адаптации, хотя и могут вызывать временные, преходящие нарушения поведения.

Подростковый возраст является одним из самых трудных периодов, когда типологические особенности характера, или акцентуации, проявляются наиболее ярко. Это связано с интенсивной перестройкой организма, поиском идентичности, стремлением к автономии и повышенной чувствительностью к социальным оценкам. На фоне возникшего «чувства взрослости» акцентуации могут способствовать развитию агрессивности как негативного свойства личности.

Типология акцентуаций характера (по А.Е. Личко, на основе классификации К. Леонгарда – Г. Шмишека):

1. Гипертимный тип: Постоянно приподнятое настроение, высокая активность, энергичность, общительность, оптимизм. При столкновении с противодействием или неудачами могут проявляться особенно бурные вспышки раздражения и гнева, иногда с утратой контроля над собой и агрессивными действиями.
2. Циклоидный тип: Характеризуется резкими, но периодическими перепадами настроения, чередуя фазы эйфории и депрессии. Агрессия при этом типе акцентуации может усиливать как частоту, так и тяжесть агрессивных эпизодов, особенно в депрессивной фазе. Вероятность саморазрушающего поведения (аутоагрессии) велика.
3. Лабильный тип: Склонен к частым и резким перепадам настроения, которые могут быть спровоцированы незначительными событиями. Высокая эмоциональная неустойчивость может приводить к импульсивности, слезам, а также к агрессивным реакциям. Вероятность саморазрушающего поведения велика.
4. Астено-невротический тип: Повышенная утомляемость, раздражительность, склонность к ипохондрии, тревожность. Подростки могут реагировать вспышками раздражения на незначительные стрессоры, часто прислушиваются к своим телесным ощущениям, испытывают трудности с концентрацией.
5. Сенситивный тип: Чрезвычайная впечатлительность, робость, застенчивость, резко выраженное чувство собственной неполноценности. С детства пугливы и боязливы, часто боятся темноты, животных, одиночества. Они чувствительны к насмешкам, подозрениям и несправедливым обвинениям, склонны к формированию социальных страхов.
6. Психастенический тип: Нерешительность, склонность к рассуждательству, тревожная мнительность, склонность к самоанализу и лёгкость образования навязчивых страхов, опасений, действий и ритуалов. Особенно характерна тревога за будущее и благополучие близких. Этот тип имеет высокую корреляцию с высоким уровнем тревожности.
7. Шизоидный тип: Замкнутость, отгороженность от окружающих, духовное одиночество, своеобразие в выборе занятий и интересов. Их поступки могут быть жестокими из-за неспособности вчувствоваться в страдания других (дефицит эмпатии), а не из прямого желания причинить боль.
8. Эпилептоидный тип: Повышенная раздражительность, взрывчатость, склонность к накоплению аффекта с последующей разрядкой в виде аффективных взрывов. В состоянии аффекта агрессия может быть чрезмерной, сопровождаться жестокостью и физическим насилием. Этот тип также имеет высокую вероятность аутоагрессивного поведения.
9. Истероидный тип (демонстративный): Сильная потребность во внимании, признании и восхищении. Может приводить к агрессии как средству достижения власти и доминирования, а также к демонстративным реакциям. В условиях трудностей и неудач могут проявляться истероидные черты, такие как желание разжалобить других (вплоть до демонстративных суицидных действий) или прихвастнуть. Этот тип также имеет высокую вероятность аутоагрессивного поведения.
10. Неустойчивый тип: Слабость воли, тяга к развлечениям и безделью, отсутствие серьёзных интересов и целей. Такие подростки легко поддаются влиянию «плохой компании» и могут вовлекаться в асоциальное поведение, включая алкоголизацию, употребление наркотиков и правонарушения. Они также имеют высокую вероятность аутоагрессивного поведения.
11. Конформный тип: Сильно зависит от своего ближайшего окружения, стремится быть «как все», не выделяться. Попав в асоциальные группы, такие подростки легко вовлекаются в групповые правонарушения или алкоголизацию, чтобы соответствовать нормам группы, даже если это противоречит их внутренним убеждениям.

Отдельно выделяют тревожный тип, для которого свойственны низкая контактность, минорное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе, страх темноты, животных, одиночества.

Акцентуации характера и их связь с агрессией, страхом и аутоагрессией

Акцентуации характера не просто определяют индивидуальные особенности, но и могут служить катализатором для развития дезадаптивных форм поведения, включая различные проявления агрессии, страхов и аутоагрессии.

Детальный анализ взаимосвязи:

• Гипертимный тип: Постоянно приподнятое настроение и высокая активность, казалось бы, должны исключать агрессию, однако при столкновении с противодействием, ограничениями или неудачами могут проявляться особенно бурные вспышки раздражения и гнева, иногда с утратой контроля над собой. Агрессивные действия в этом случае носят импульсивный, реактивный характер.
• Эпилептоидный тип: Этот тип наиболее тесно связан с агрессией. Его представители отличаются повышенной раздражительностью, взрывчатостью, склонностью к накоплению аффекта, который затем разряжается в виде сильных аффективных взрывов. Агрессия в таком состоянии может быть чрезмерной, сопровождаться жестокостью, мстительностью и физическим насилием. Высока вероятность аутоагрессивного поведения в ответ на внутреннее напряжение или неудачи.
• Истероидный тип (демонстративный): Подростки этого типа нуждаются во внимании и признании. Агрессия для них может быть средством достижения этих целей, способом манипуляции, власти и доминирования. В условиях трудностей и неудач могут проявляться истероидные черты, такие как демонстративные попытки суицида или самоповреждения (аутоагрессия) с целью привлечения внимания, а также прихвастнуть своими «подвигами».
• Лабильный тип: Частые и резкие перепады настроения, спровоцированные незначительными событиями, делают подростков импульсивными и эмоционально нестабильными. Это может приводить к неконтролируемым агрессивным реакциям в момент эмоционального пика. Высокая эмоциональная неустойчивость также сопряжена с повышенной вероятностью саморазрушающего поведения.
• Неустойчивый тип: Слабость воли, отсутствие серьёзных интересов и тяга к развлечениям делают этих подростков лёгкой добычей для «плохих компаний». Они легко вовлекаются в асоциальное поведение, включая алкоголизацию, правонарушения и агрессивные действия, чтобы не выделиться из группы. Высока вероятность аутоагрессивного поведения, часто связанного с отчаянием и невозможностью справиться с собой.
• Конформный тип: Сильная зависимость от ближайшего окружения и стремление быть «как все» могут привести к вовлечению в групповые правонарушения или алкоголизацию. Агрессия в этом случае является частью групповой динамики, а не проявлением собственной инициативы.
• Сенситивный тип: Чрезвычайная впечатлительность, робость и чувство неполноценности делают их крайне уязвимыми. С детства пугливы и боязливы, часто боятся темноты, животных, одиночества. Они чувствительны к насмешкам, подозрениям и несправедливым обвинениям, что может вызывать у них внутренний стр��х, который редко проявляется открытой агрессией, но может вести к социальной изоляции.
• Психастенический тип: Нерешительность, мнительность, склонность к самоанализу и навязчивым страхам, опасениям. Для них особенно характерна тревога за будущее и благополучие близких. Этот тип имеет высокую корреляцию с высоким уровнем тревожности, а агрессия, если и проявляется, то скорее в форме раздражения из-за собственной нерешительности или навязчивых мыслей.
• Шизоидный тип: Замкнутость и отгороженность от окружающих, а также дефицит эмпатии могут приводить к тому, что их поступки могут восприниматься как жестокие, но не из желания причинить боль, а из-за неспособности вчувствоваться в страдания других. Агрессия такого типа часто бывает холодной, отстранённой, рациональной.
• Циклоидный тип: Подобно лабильному типу, циклоиды испытывают резкие перепады настроения. В фазах депрессии они могут быть раздражительными, а в фазах возбуждения – агрессивными. Агрессия при этом типе акцентуации может усиливать как частоту, так и тяжесть агрессивных эпизодов. Вероятность саморазрушающего поведения велика, особенно в депрессивных состояниях.
• Астено-невротический тип: Повышенная утомляемость и раздражительность, склонность к ипохондрии. Подростки могут реагировать вспышками раздражения на незначительные стрессоры, особенно когда чувствуют себя истощёнными или больными.

Агрессивное поведение может быть следствием внутреннего эмоционального неблагополучия, которое, в свою очередь, часто связано с акцентуациями характера. Неумение справляться с усиленными чертами характера, эмоциональной нестабильностью и повышенной уязвимостью к стрессу ведёт к тому, что агрессия становится неадаптивным способом реагирования.

Методы диагностики акцентуаций характера:
Для диагностики акцентуаций характера у подростков широко используется опросник К. Леонгарда – Г. Шмишека, а также его модификации, например, подростковый опросник Шмишека с 9 шкалами акцентуаций по классификации А.Е. Личко. Эти инструменты позволяют выявить выраженность тех или иных черт характера и оценить риск развития дезадаптивных поведенческих паттернов.

Таким образом, акцентуации характера являются важным предиктором агрессивного поведения и повышенного страха у подростков, требуя внимательного анализа для разработки индивидуализированных программ психологической помощи.

Психокоррекционные и профилактические методики для снижения агрессии и управления страхом у подростков

Понимание сложной природы страха и агрессии у подростков подводит нас к самому важному вопросу: как помочь? Современная психология предлагает широкий спектр психокоррекционных и профилактических методик, направленных на снижение деструктивных проявлений и формирование адаптивных стратегий поведения. Эффективность этих подходов доказана научными исследованиями и практическим опытом. Но насколько доступны эти методы для каждого подростка, нуждающегося в помощи?

Общие принципы психокоррекционной работы

Работа с агрессией и страхом у подростков требует системного и многоуровневого подхода, затрагивающего не только самого подростка, но и его ближайшее окружение.

1. Комплексный подход: Недостаточно работать только с отдельными симптомами. Необходим охват всех сфер жизни подростка, включая его внутренний мир, семейные отношения, школьную среду и социальное взаимодействие.
2. Вовлечение семьи: Эффективная профилактика и коррекция невозможны без участия родителей или опекунов. Работа с семьёй направлена на коррекцию деструктивных паттернов воспитания, улучшение коммуникации, создание поддерживающей и безопасной эмоциональной среды.
3. Создание безопасной среды: Подросток должен чувствовать себя в безопасности, чтобы иметь возможность свободно выражать свои эмоции, не опасаясь осуждения или наказания. Это касается как терапевтического кабинета, так и школьной и домашней обстановки.
4. Развитие личностных качеств:
   • Уверенность в себе: Работа над повышением самооценки, осознанием своих сильных сторон и достижений.
   • Самопознание: Обучение подростков рефлексии, пониманию своих эмоций, мыслей и мотивов поведения (например, через ведение дневника эмоций).
   • Постановка и достижение целей: Помощь в формулировании реалистичных целей и развитии навыков их достижения, что даёт ощущение контроля и компетентности.
   • Развитие эмпатии: Обучение пониманию и сопереживанию чувствам других людей.
5. Доступность психологической помощи: Хорошо выстроенная и динамично меняющаяся система социальной работы, педагогических и психологических воздействий должна обеспечивать лёгкий доступ к квалифицированной помощи.

Методы работы со страхом

Страх, будучи мощной и часто дезадаптивной эмоцией, требует целенаправленных методик для его преодоления.

1. Установление доверительных отношений и психообразование:
   • Доверительная обстановка: Создание поддерживающей и безоценочной атмосферы, где подросток может свободно выражать свои страхи без стыда или страха быть непонятым.
   • Психообразование: Объяснение механизма страха, его физиологических проявлений, помогает подростку понять, что страх — это нормальная реакция, которой можно управлять. Развенчивание мифов и стигмы вокруг тревожных состояний.
   • Выявление и пересмотр негативных мыслей и убеждений: Работа над когнитивными искажениями, связанными со страхом (например, катастрофизация, сверхобобщение), помогает изменить отношение к пугающим ситуациям.
2. Техники релаксации: Эти методы направлены на снижение физиологического возбуждения, сопровождающего страх.
   • Глубокое (диафрагмальное) дыхание: Способствует поступлению кислорода в мозг, улучшает внимание, снижает стресс.
     • Упражнение: Медленный вдох носом, «надувая» живот (диафрагма), затем медленный выдох через слегка сжатые губы, «сдувая» живот. Повторять 5-10 раз.
   • Техника дыхания 4-7-8 (по Эндрю Вейлу):
     • Вдох через нос на 4 счёта.
     • Задержка дыхания на 7 счётов.
     • Выдох через рот со звуком «ш-ш-ш» на 8 счётов.
     • Повторять 3-4 цикла. Эта техника помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние, удлиняя выдох, что полезно при волнении, тревоге, страхе и для улучшения засыпания.
   • Коробочное дыхание (4-4-4-4):
     • Вдох на 4 счёта.
     • Задержка дыхания на 4 счёта.
     • Выдох на 4 счёта.
     • Задержка дыхания на 4 счёта.
     • Повторять несколько циклов. Эта техника повышает производительность, концентрацию и помогает справиться со стрессом.
   • Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) по Э. Джекобсону: Основана на последовательном напряжении и расслаблении различных групп мышц, что способствует глубокому расслаблению всего тела и снижению тревоги. Каждую группу мышц напрягают на 10-15 секунд, затем расслабляют на 15-20 секунд.
     • Примеры упражнений для подростков:
       • «Жвачка»: напрячь мышцы рта, как будто жуёшь жвачку, затем расслабить.
       • «Лимон»: сильно сжать кулаки, как будто выжимаешь лимон, затем расслабить руки.
       • «Черепаха»: поднять плечи к ушам, втянуть голову, как черепаха в панцирь, затем расслабить.
       • «Грязная лужа»: сильно сжать пальцы ног, как будто они погрузились в грязную лужу, затем расслабить ноги.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Наиболее эффективный метод лечения тревожных состояний.
   • Идентификация и пересмотр негативных мыслей: КПТ помогает подросткам идентифицировать автоматические негативные мысли, вызывающие страх, и заменить их на более реалистичные и адаптивные.
   • Экспозиция: Постепенное введение подростка в ситуации, вызывающие страх, от менее интенсивных к более трудным, в безопасной и контролируемой обстановке. Это позволяет выработать новые реакции и убедиться в безопасности ситуации.
   • Эффективность КПТ: Доказана как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, предотвращая рецидивы. Школьные программы КПТ приводят к значительному снижению уровня тревожности и повышению самооценки. Исследования показали, что 8-месячный курс КПТ может снизить тревожность у подростков 12-14 лет на 1-3 балла по 9 шкалам методики «Многомерной оценки детской тревожности». КПТ помогает подросткам анализировать свои чувства, управлять эмоциями и поведением.
4. Групповая терапия: Подростки могут обмениваться опытом, получать поддержку от сверстников, осознавать, что они не одиноки в своих переживаниях. Эффективность групповой терапии научно подтверждена, особенно в работе с паническими, обсессивно-компульсивными, тревожными расстройствами и социальной тревожностью.
5. Развитие навыков самопознания и физическое здоровье:
   • Дневник эмоций: Помогает подросткам понять и принять свои чувства, эффективнее справляться со стрессами.
   • Физическое здоровье: Достаточная физическая нагрузка, правильное питание, приём витаминов (особенно группы B) и нормализация сна являются важными аспектами профилактики тревожности.

Методы работы с агрессией

Коррекция агрессивного поведения требует не просто подавления, а трансформации агрессивной энергии в конструктивное русло.

1. Обучение навыкам самоконтроля и управления гневом:
   • Распознавание триггеров: Подросток учится распознавать ситуации, мысли и телесные ощущения, предшествующие вспышке гнева.
   • Техники «тайм-аута»: Обучение временному выходу из конфликтной ситуации для успокоения.
   • Конструктивные способы выражения гнева: Обучение выражать недовольство словами, а не действиями, не нарушая прав других.
2. Обучение снижению уровня тревожности и формирование понимания личностных эмоций, развитие эмпатии: Агрессия часто является защитной реакцией на страх или тревогу. Снижение общей тревожности помогает уменьшить потребность в агрессивной защите. Развитие эмпатии позволяет подростку лучше понимать чувства других, что снижает вероятность агрессивного поведения.
3. Развитие позитивной самооценки: Подросток с высокой самооценкой меньше нуждается в самоутверждении через агрессию.
4. Предоставление самостоятельности и инициативы: Позволение подростку проявлять самостоятельность и инициативу, не диктуя его действия, способствует развитию ответственности и снижает потребность в протестном поведении.
5. Психокоррекционные программы для агрессивных подростков:
   • Снижение уровня агрессивности: Обучение навыкам адаптивного поведения, формирование внутреннего самоконтроля.
   • Развитие конструктивного поведения: Подросток учится решать конфликты мирными способами, отстаивать свои права социально приемлемым путём.
   • Осознание неконструктивности агрессивных реакций: Помощь в понимании негативных последствий агрессии для самого подростка и его окружения.
   • Трансформация энергии агрессии: Важной задачей является обучение подростков не подавлять агрессию, а контролировать её, направлять её энергию для достижения конструктивных целей (например, в спорт, творчество).
   • Когнитивно-поведенческий подход: Активно используется для коррекции агрессивного поведения, поскольку агрессия часто связана с когнитивными искажениями (например, враждебными атрибуциями), трудностями в контроле и планировании собственной активности.

Арт-терапия как универсальный метод коррекции

Арт-терапия зарекомендовала себя как чрезвычайно эффективный и мягкий метод в коррекции агрессивного поведения и управления страхом у детей и подростков. Она позволяет выразить сложные эмоции через творчество, обходя вербальные барьеры.

1. Преимущества арт-терапии:
   • Снижение эмоционального напряжения: Помогает снизить уровень агрессии, тревожности и конфликтности, улучшает общее эмоциональное состояние через творческое самовыражение.
   • Безопасное выражение чувств: Арт-терапия способствует пониманию и выражению чувств и переживаний в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет «правильных» или «неправильных» рисунков, скульптур или историй.
   • Полезна для особых категорий: Особенно эффективна для детей, страдающих от застенчивости, тревожности, страхов, фобий, а также при задержках психоречевого развития и в кризисных ситуациях (например, после травматических событий).
2. Задачи арт-терапевтических программ:
   • Снижение эмоционального напряжения и тревожности.
   • Обучение адекватному выражению гнева, управление гневом.
   • Осознание собственных потребностей.
   • Развитие позитивной самооценки.
   • Развитие умения взаимодействовать с окружающими людьми, навыков эффективного общения и сотрудничества.
   • Снятие эмоциональных зажимов.
   • Развитие навыков, способствующих формированию положительных эмоций.
   • Развитие рефлексии.
3. Конкретные методики арт-терапии:
   • Символическая переработка переживаний:
     • «Уничтожение страха»: Подросток рисует свой страх, а затем символически «уничтожает» его (рвёт, сминает, перерисовывает).
     • «4 краски»: Позволяет выразить различные эмоции через цвета, а затем гармонизировать их.
     • «Гармонизация рисунка»: Создание рисунка, выражающего внутренний конфликт, а затем его преобразование в более гармоничное изображение.
   • Использование «страшных» игрушек (например, Фуглеров): Специально созданные «милые уродцы» с зубами или странными выражениями лиц позволяют детям безопасно соприкоснуться с темами страха и агрессии. Через взаимодействие с такими игрушками подростки могут выразить внутреннее напряжение, протест против идеализированных образов и принять «теневые» стороны своей личности.
   • Программы арт-терапии для подростков: Направлены на формирование позитивного самовосприятия и самооценки, развитие навыков самоконтроля, саморегуляции, эффективного общения и сотрудничества.

Таким образом, комплексный подход к психокоррекции и профилактике, включающий как классические психотерапевтические методы, так и инновационные арт-терапевтические техники, позволяет эффективно работать со страхом и агрессией у подростков, помогая им развивать эмоциональную компетентность и строить более адаптивные модели поведения.

Заключение

Проведённое исследование позволило глубоко проанализировать многогранную природу страха и агрессии в подростковом возрасте, выявив ключевые факторы их формирования, специфические гендерные особенности и тесную взаимосвязь с акцентуациями характера. Мы увидели, что подростковый возраст, будучи периодом интенсивных физиологических, психологических и социальных изменений, создаёт уникальные условия для проявления этих фундаментальных эмоций.

Ключевые выводы исследования:

1. Многофакторная природа: Страх и агрессия у подростков детерминированы сложным взаимодействием внутренних и внешних факторов. Внутренние включают гормональные перестройки, психологические кризисы (негативная, собственно кризис, посткризисная фазы), личностные черты (юношеский максимализм, неуверенность, тревожность) и глубокие нейробиологические механизмы (генетическая предрасположенность, влияние гормонов тестостерона, кортизола, окситоцина, нейромедиаторов вроде серотонина, а также аномалии в развитии структур мозга, таких как миндалина, связанные с ранними травмами).
2. Влияние среды: Внешние факторы оказывают не менее мощное воздействие. Неблагоприятная семейная среда (зависимости родителей, насилие, эмоциональное пренебрежение, патологизирующие роли, деструктивные паттерны воспитания), деструктивные референтные группы и конфликты в школьной среде создают почву для агрессии. Особое внимание уделено деформирующему влиянию агрессивной медиа-среды, чрезмерному увлечению компьютерными играми насильственного характера, которые снижают эмоциональную реакцию на конфликт, и социальным сетям, провоцирующим зависимость от «лайков», рост тревожности, депрессии и новые риски кибермошенничества, удвоившего число жертв среди детей в 2025 году.
3. Гендерные различия: Гендерные особенности в проявлении страха и агрессии обусловлены как биологией, так и половой социализацией. Девочки демонстрируют большую склонность к страхам, особенно связанным с семьёй, социальным неодобрением и личной безопасностью. Мальчики чаще испытывают страх глобальных катастроф и физического насилия. В агрессивном поведении мальчики склонны к физической агрессии, тогда как для девочек более характерна вербальная и косвенная агрессия.
4. Роль акцентуаций характера: Акцентуации характера, будучи крайними вариантами нормы, значительно влияют на предрасположенность к агрессии и страху. Каждый из 11 типов акцентуаций (гипертимный, циклоидный, лабильный, астено-невротический, сенситивный, психастенический, шизоидный, эпилептоидный, истероидный, неустойчивый, конформный), диагностируемых, например, с помощью опросника Шмишека, имеет свою уникальную связь с проявлениями агрессии, страха и аутоагрессивного поведения.
5. Комплексный подход к коррекции: Эффективная психокоррекционная и профилактическая работа требует комплексного подхода, охватывающего самого подростка и его семью, создание безопасной среды и развитие личностных качеств. Детализированные практические методики, такие как дыхательные упражнения (4-7-8, коробочное дыха��ие), прогрессивная мышечная релаксация по Э. Джекобсону, когнитивно-поведенческая терапия и арт-терапия с использованием символической переработки переживаний и «страшных» игрушек, демонстрируют высокую эффективность в снижении агрессии и управлении страхом.

Важность комплексного подхода:

Обобщая все вышесказанное, становится очевидной необходимость интегрированного подхода к диагностике, профилактике и коррекции страха и агрессии у подростков. Этот подход должен включать:

• Нейробиологические стратегии: Учёт генетических и гормональных факторов при разработке индивидуальных программ.
• Психологические стратегии: Развитие эмоциональной регуляции, когнитивных навыков, повышение самооценки, формирование эмпатии.
• Социальные стратегии: Работа с семьёй, школой, сверстниками, формирование благоприятной социальной среды.
• Практические методики: Активное применение детализированных техник релаксации, КПТ, арт-терапии.

Перспективы дальнейших исследований:

Будущие исследования должны углубиться в изучение долгосрочных эффектов влияния цифровой среды на подростковую психику, разрабатывать персонализированные коррекционные программы с учётом индивидуальных нейробиологических профилей и акцентуаций характера, а также оценивать эффективность межкультурных подходов к профилактике и коррекции страха и агрессии в подростковой среде.

Только такой всесторонний и научно обоснованный подход позволит нам эффективно поддерживать подростков в этом сложном, но решающем периоде их жизни, помогая им вырасти гармоничными, эмоционально компетентными и адаптированными личностями.

Список использованной литературы

1. Абакумова Т. В. Классификация основных видов страха современного общества. СПб., 2002.
2. Акопян Л.С. Психолого-педагогическое исследование страхов детей младшего школьного возраста. Самара, 2002.
3. Бэрон Р., Ричардсон Д. Агрессия. СПб, 1997.
4. Изард К. Эмоции человека. М., 1980.
5. Кемпински А. Психопатология неврозов. Варшава, 1975.
6. Немов Р.С. Психология. М., 1994.
7. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. М., 1994.
8. Страхи подростков и их обусловленность тревожностью, нейротизмом и агрессивностью. Психологическая газета. URL: https://www.psy.su/feed/9735/ (дата обращения: 28.10.2025).
9. Взаимосвязь семейного воспитания и агрессивности в подростковом возрасте: диссертация. disserCat. URL: https://www.dissercat.com/content/vzaimosvyaz-semeynogo-vospitaniya-i-agressivnosti-v-podrostkovom-vozraste (дата обращения: 28.10.2025).
10. Влияние семейных отношений на развитие агрессии в подростковом возрасте: диссертация. disserCat. URL: https://www.dissercat.com/content/vliyanie-semeinykh-otnoshenii-na-razvitie-agressii-v-podrostkovom-vozraste (дата обращения: 28.10.2025).
11. Специфика агрессивного поведения подростков: Текст научной статьи. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/spetsifika-agressivnogo-povedeniya-podrostkov (дата обращения: 28.10.2025).
12. Подростковая агрессия как психологическая проблема: Текст научной статьи. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/podrostkovaya-agressiya-kak-psihologicheskaya-problema (дата обращения: 28.10.2025).
13. Арт-терапия как средство коррекции агрессии в подростковом возрасте. Московский международный университет. URL: https://mmu.ru/upload/iblock/c38/c3866236b28014022a969f52f354c0e6.pdf (дата обращения: 28.10.2025).
14. Особенности проявления агрессивного поведения у детей младшего подросткового возраста. Международный студенческий научный вестник. URL: https://edu.ru/article/16474 (дата обращения: 28.10.2025).
15. Подростковая агрессия: формы, причины, профилактика. Семья и школа. URL: https://www.semyaishkola.ru/articles/podrostkovaya-agressiya-formy-prichiny-profilaktika.html (дата обращения: 28.10.2025).
16. Специфика социальных страхов подростков в современных условиях. Международный студенческий научный вестник. URL: https://edu.ru/article/16606 (дата обращения: 28.10.2025).
17. Диагностика акцентуаций характера в подростковом возрасте. Студенческий научный форум, 2018. URL: https://scienceforum.ru/2018/article/2018005396 (дата обращения: 28.10.2025).
18. Особенности проявления страхов в подростковом возрасте: теоретические и прикладные аспекты: Текст научной статьи. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-proyavleniya-strakhov-v-podrostkovom-vozraste-teoreticheskie-i-prikladnye-aspekty (дата обращения: 28.10.2025).
19. Психологические особенности агрессивного поведения подростков. Журнал «Концепт». URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-osobennosti-agressivnogo-povedeniya-podrostkov (дата обращения: 28.10.2025).
20. Агрессивное поведение подростков. Тренинговый центр КОТ. URL: https://treningi.club/agressivnoe-povedenie-podrostkov.html (дата обращения: 28.10.2025).
21. Опросник Шмишека. Psytests.org. URL: https://psytests.org/schmisheck/schmisheck.html (дата обращения: 28.10.2025).
22. Арт-терапия как средство коррекции агрессивного поведения у младших школьников: Текст научной статьи. КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/art-terapiya-kak-sredstvo-korrektsii-agressivnogo-povedeniya-u-mladshih-shkolnikov (дата обращения: 28.10.2025).
23. Работа с агрессией у подростков в арт-подходе. ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ. URL: https://garkavets.com/rabota-s-agressiej-u-podrostkov-v-art-podhode/ (дата обращения: 28.10.2025).
24. Программа профилактики тревожности у подростков «Не попади в ловушку тревоги». ГБОУ Школа № 1741. URL: https://sch1741.mskobr.ru/attach_files/upload_users_docs/2023-2024/09/14/u_1694709849_programma_profilaktiki_trevozhnosti_u_podrostkov.pdf (дата обращения: 28.10.2025).