Психологические особенности развития внимания в процессе обучения: комплексный научно-обоснованный анализ и методы оптимизации

В постоянно усложняющемся информационном мире, где потоки данных нарастают лавинообразно, способность человека к эффективному обучению и адаптации напрямую зависит от одного из самых загадочных и в то же время фундаментальных познавательных процессов — внимания. Именно внимание выступает своеобразным «фильтром» и «усилителем», позволяющим выделить значимую информацию из бесконечного шума, сосредоточиться на ключевых аспектах задачи и успешно усвоить новый материал. Без должного уровня развития внимания полноценное обучение становится практически невозможным, что подтверждается как повседневным опытом, так и многочисленными научными исследованиями. Особое значение эта проблема приобретает в условиях современной образовательной парадигмы, ориентированной на индивидуализацию и интенсификацию учебного процесса.

Данный доклад призван предоставить всесторонний, научно обоснованный анализ психологических особенностей развития внимания в контексте обучения. Мы последовательно раскроем теоретические основы внимания, его многочисленные виды и функции, подробно остановимся на свойствах внимания, таких как объем, концентрация, устойчивость, переключаемость, распределение и избирательность, подкрепляя их эмпирическими данными и классическими экспериментальными подтверждениями. Особое внимание будет уделено возрастной динамике развития внимания на различных этапах онтогенеза — от дошкольного до студенческого возраста, что позволит понять специфику его формирования в разные периоды жизни. Ключевым аспектом нашего исследования станет углубленный анализ нейрофизиологических и нейропсихологических механизмов внимания, включая учение о доминанте А.А. Ухтомского, ориентировочный рефлекс И.П. Павлова и роль лобных долей мозга в регуляции познавательных процессов, согласно исследованиям Е.Д. Хомской. Наконец, мы представим комплексные педагогические условия и методы оптимизации внимания, а также коррекционно-развивающие подходы для обучающихся с особыми потребностями, предлагая практические стратегии, основанные на глубоком понимании природы этого важнейшего психического процесса. Цель — вооружить педагогов, психологов и исследователей всеобъемлющим знанием для повышения качества образования и раскрытия потенциала каждого обучающегося.

Теоретические основы внимания: сущность, виды и функции

Понимание внимания начинается с его фундаментального определения и классификации. В психологии внимание предстает не как самостоятельный когнитивный процесс с собственным содержанием, а как универсальный механизм, обеспечивающий оптимальное функционирование всех остальных психических процессов.

Понятие внимания в современной психологии

В своей основе внимание — это уникальная способность человеческой психики, проявляющаяся как направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте. Эта направленность означает выбор определенного стимула или задачи из множества возможных, а сосредоточенность — углубленное удержание этого объекта в фокусе сознания, сопровождающееся повышением уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности. Иными словами, внимание действует как своеобразный «прожектор», выхватывающий из окружающей среды наиболее значимую информацию и освещающий её для более детального анализа и обработки.

Одной из ключевых характеристик внимания является его универсальный, неопредмеченный характер. В отличие от восприятия, памяти или мышления, внимание не имеет собственного «продукта» или «содержания». Его функция заключается в обеспечении эффективности других познавательных процессов. Оно не создает образы, не хранит информацию, не генерирует идеи напрямую, но без него все эти процессы протекают хаотично и неэффективно. Внимание выступает как оперативно ориентирующая функция психики, позволяющая индивиду выделять те объекты, которые имеют актуальное значение для его текущей деятельности.

Виды внимания: классификации и характеристики

Психологи выделяют несколько ключевых классификаций внимания, каждая из которых отражает определенные механизмы его регуляции и проявления. Наиболее распространенной является классификация, основанная на степени активности человека и участии волевой регуляции:

1. Непроизвольное внимание. Это наиболее базовый, пассивный вид внимания, который сосредотачивается на объекте в силу его особенностей как раздражителя и не требует волевых усилий для своего возникновения и поддержания. Оно возникает спонтанно, когда объект обладает яркостью, новизной, интенсивностью или движением.
   • Примеры непроизвольного внимания: В учебной деятельности это может быть внезапный громкий звук за окном, яркая иллюстрация в учебнике, необычный тон голоса преподавателя или демонстрация занимательного видеоролика. Ребенок, увлеченный яркой игрушкой, или взрослый, отреагировавший на громкий сигнал сирены, демонстрируют непроизвольное внимание. Его функция — быстро ориентировать индивида в изменяющейся среде, что жизненно важно для адаптации.
2. Произвольное внимание. В отличие от непроизвольного, это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, направляемое требованиями деятельности и требующее волевой регуляции. Оно формируется в процессе социального развития и является основой целенаправленной деятельности, включая обучение.
   • Примеры произвольного внимания: Школьник, сосредоточенно решающий сложную математическую задачу, студент, внимательно конспектирующий лекцию, или исследователь, углубленно изучающий научную статью, активно используют произвольное внимание. Этот вид внимания особенно важен в учебном процессе, где необходимо сознательно удерживать фокус на предмете изучения, даже если он не вызывает сильного непосредственного интереса.
3. Послепроизвольное внимание. Этот вид внимания занимает промежуточное положение между непроизвольным и произвольным. Изначально оно возникает как произвольное, требующее волевых усилий, но затем, благодаря глубокому интересу к деятельности, не требует волевых усилий для поддержания сосредоточенности, оставаясь при этом связанным с сознательными целями.
   • Примеры послепроизвольного внимания: Студент, который поначалу заставляет себя читать сложный, но важный для курсовой работы текст, а затем настолько увлекается темой, что теряет ощущение времени, демонстрирует послепроизвольное внимание. То же самое происходит с увлеченным учеником, который с головой погружается в творческий проект или лабораторную работу, забывая об усталости и отвлекающих факторах. Это состояние характерно для глубокого погружения в работу и является идеальным для продуктивного обучения.

Помимо этой основной триады, в психологии существуют и другие важные классификации внимания, которые позволяют глубже понять его многообразие:

• По характеру психической активности (по Е.Д. Хомской):
  • Сенсорное внимание: связано с органами чувств и направлено на восприятие информации. Подразделяется на тактильное (ощущения прикосновений), слуховое (восприятие звуков) и зрительное (фокусировка на визуальных образах).
  • Двигательное внимание: обеспечивает осознание и регуляцию движений, контроль за их точностью и координацией.
  • Эмоциональное внимание: делает переживания направленными и осознанными, часто вызывается стимулами с личностной мотивацией и тесно связано с памятью.
  • Интеллектуальное внимание: проявляется при решении сложных мыслительных задач, требующих глубокой концентрации и анализа.
• По степени опосредованности:
  • Непосредственное внимание: не опосредовано никакими средствами и возникает напрямую под воздействием стимула.
  • Опосредованное внимание: регулируется с помощью внешних или внутренних средств (например, напоминаний, планов, самоинструкций).
• Природное и социально обусловленное внимание:
  • Природное внимание: врожденные механизмы, такие как ориентировочный рефлекс.
  • Социально обусловленное внимание: формируется в процессе взаимодействия с обществом и обучения.

Функции внимания в познавательной деятельности

Внимание, как уже отмечалось, является не просто одним из познавательных процессов, а скорее их системным регулятором. Его функции многообразны и критически важны для успешного взаимодействия индивида с окружающим миром и, в частности, для обучения:

1. Избирательность и фильтрация информации: Внимание позволяет выделить значимые для деятельности объекты из общего потока сенсорной информации, отсеивая второстепенные и отвлекающие стимулы. Это критически важно в учебной среде, где ученик должен фокусироваться на словах учителя или тексте учебника, игнорируя внешние шумы или внутренние отвлечения.
2. Усиление и детализация восприятия: Для перцептивных процессов внимание выступает как усилитель, позволяя более точно и детально различать отображаемые объекты. Концентрируя внимание на картине, мы замечаем нюансы цвета и формы, на музыкальном произведении — тонкости мелодии и гармонии.
3. Обеспечение памяти: Внимание является фактором, способствующим удержанию нужной информации в кратковременной и оперативной памяти. Более того, оно выступает как обязательное условие перевода запоминаемого материала в долговременную память. Невозможно запомнить то, на что не было обращено внимание, а значит, без внимания процесс запоминания неэффективен.
4. Направленность и продуктивность мыслительной деятельности: Внимание определяет направленность и продуктивность мыслительной деятельности, позволяя удерживать в фокусе сознания проблему, анализировать её компоненты, выстраивать логические цепочки и находить решения. Рассеянное внимание ведет к хаотичности мысли и низкой продуктивности.
5. Регуляция двигательной и эмоциональной активности: Внимание обеспечивает осознание и регуляцию движений, а также делает переживания направленными и осознанными. Например, осознанное управление мимикой или интонацией во время публичного выступления требует двигательного внимания, а контроль над своими эмоциями — эмоционального.
6. Общая эффективность познавательной активности: В конечном итоге, внимание влияет на качество и результаты всей познавательной активности. Оно является составной частью любого психического процесса — эмоционально-волевого и познавательного (мыслительного), и без него невозможно полноценное осуществление ни одной психической функции.

Таким образом, внимание — это не просто отдельная «функция», а мощный интегративный механизм, пронизывающий все уровни психической организации и являющийся незаменимым условием для успешного обучения и адаптации человека в динамично меняющемся мире.

Свойства внимания: измерение, динамика и экспериментальные подтверждения

Понимание внимания как процесса невозможно без анализа его ключевых свойств. Именно эти характеристики определяют эффективность, широту и глубину нашего взаимодействия с информацией. В психологии выделяют шесть основных свойств внимания, каждое из которых имеет свои количественные параметры и проявляется по-разному в различных видах деятельности.

Объем внимания

Объем внимания — это количество объектов или элементов, которые человек способен воспринимать одновременно с достаточной ясностью и отчетливостью. Это своего рода «мгновенный охват» информации, который мы можем удержать в сознании за короткий промежуток времени.

У взрослого человека объем внимания в среднем составляет от 7 до 9 элементов при восприятии множества простых, несвязанных объектов в течение 1-1,5 секунд. Например, если показать ряд случайных букв или цифр, большинство людей смогут назвать 7-9 из них. Важно отметить, что этот объем может значительно увеличиваться, если объекты сгруппированы по смыслу или образуют единую структуру. Так, запомнить семь отдельных цифр сложнее, чем один номер телефона, состоящий из тех же цифр, но воспринимаемый как единое целое.

Факторы, влияющие на объем внимания:

• Интенсивность внимания: Чем выше интенсивность внимания (то есть степень сосредоточения), тем, как правило, меньше его объем, и наоборот. Это парадокс, который указывает на trade-off между широтой и глубиной восприятия.
• Специфическая практическая деятельность: Профессионалы в определенных областях (например, диспетчеры, операторы) часто развивают больший объем внимания к специфическим стимулам, релевантным их работе.
• Жизненный опыт: Накопленные знания и опыт позволяют группировать информацию в более крупные смысловые блоки, тем самым увеличивая эффективный объем внимания.
• Поставленная цель: Четко сформулированная задача помогает мозгу более эффективно организовать восприятие, выделяя нужные объекты.
• Особенности воспринимаемых объектов: Яркость, новизна, контрастность объектов могут временно увеличить их «захват» вниманием.

Концентрация (сосредоточенность) внимания

Концентрация внимания — это степень интенсивности сосредоточения сознания на одном объекте или виде деятельности, при отвлечении от всех остальных. Это способность удерживать фокус, не поддаваясь внешним или внутренним помехам. Высокая концентрация обеспечивает углубленное изучение познаваемых объектов, позволяя проникнуть в их суть и детали.

Высокая концентрация внимания критически важна для выполнения сложных интеллектуальных задач. Например, хирург во время операции, шахматист в решающей партии или студент, работающий над сложным научным проектом, демонстрируют максимальную концентрацию. При недостаточной концентрации информация воспринимается поверхностно, что ведет к ошибкам и низкой продуктивности.

Устойчивость внимания

Устойчивость внимания — это продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на одном объекте или виде деятельности без отвлечений и ослабления интенсивности. Это свойство особенно важно в учебном процессе, где требуется длительное удержание фокуса.

У взрослых средняя продолжительность устойчивого внимания составляет от 20 до 45 минут. Однако эта величина не является постоянной и подвержена колебаниям. Различают:

• Микроколебания внимания: Непроизвольные кратковременные отвлечения, длящиеся от 2 до 12 секунд. Эти «микроперерывы» неизбежны даже при высокой концентрации и являются естественным ритмом работы мозга.
• Макроколебания внимания: Более длительные, заметные периоды снижения концентрации, которые могут наступать через каждые 15-20 минут сосредоточенной работы. В такие моменты продуктивность падает, и требуется волевое усилие для возвращения к задаче.

Факторы, влияющие на устойчивость внимания:

• Интерес к деятельности: Чем сильнее интерес, тем дольше человек способен удерживать внимание. Послепроизвольное внимание является ярким примером этого феномена.
• Разнообразие впечатлений: Монотонная деятельность быстро приводит к утомлению и снижению устойчивости. Включение новых элементов, изменение форм работы помогает продлить период концентрации.
• Индивидуальные особенности: Тип нервной системы, темперамент, уровень утомляемости сильно влияют на способность к устойчивому вниманию.
• Мотивация: Высокая мотивация к достижению цели значительно повышает устойчивость.

Несмотря на колебания, способность к возобновлению внимания позволяет здоровым подросткам и взрослым сохранять сосредоточенность на одной задаче до 5 часов, используя короткие перерывы для восстановления.

Переключаемость внимания

Переключаемость внимания — это способность преднамеренно и быстро переходить от одной деятельности к другой или от одного объекта к другому. Это гибкость внимания, позволяющая адаптироваться к изменяющимся условиям и многозадачности.

Факторы, влияющие на переключаемость внимания:

• Свойства нервной системы: Переключаемость в значительной мере зависит от индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности, в частности от подвижности нервных процессов. Чем подвижнее нервная система (например, у холериков или сангвиников), тем выше уровень переключаемости внимания. Напротив, инертность нервных процессов (у флегматиков) может затруднять быстрое переключение.
• Тренировка и опыт: Регулярная практика в условиях многозадачности улучшает этот навык.
• Смысловая связь между задачами: Переключение между схожими по смыслу задачами обычно происходит легче, чем между совершенно разными.

Легкость переключения внимания является важным качеством для многих современных профессий и для эффективного обучения, где часто требуется быстро переходить от одного предмета к другому или от одной темы к другой в рамках одного урока.

Распределение внимания

Распределение внимания — это способность одновременно выполнять несколько действий или вести наблюдение за несколькими процессами/объектами. Это важнейшее свойство для многозадачной деятельности, когда необходимо параллельно удерживать в фокусе несколько потоков информации.

Примеры распределения внимания: Водитель, который одновременно следит за дорогой, дорожными знаками, показаниями приборов и слушает радио; летчик, управляющий самолетом и контролирующий показания приборов; педагог, который одновременно объясняет новый материал, наблюдает за реакцией учеников и контролирует порядок в классе.

Особенности распределения внимания:

• У школьников подросткового возраста возможность распределения внимания позволяет одновременно следить за 4-6 объектами. Этот показатель значительно возрастает по сравнению с младшим школьным возрастом.
• Зависимость от опыта, знаний и умений: Чем выше уровень автоматизации одного из видов деятельности, тем легче совмещаются различные по содержанию виды деятельности (например, умственная и физическая). Например, опытный музыкант может читать ноты (умственная) и одновременно играть на инструменте (физическая).
• Различные по содержанию виды деятельности: Проще распределять внимание между качественно разными задачами (например, слушать и писать), чем между двумя схожими умственными задачами.

Избирательность внимания

Избирательность внимания — это способность выделять из окружения наиболее значимые для субъекта конкретные предметы и явления, а также успешно настраиваться на восприятие нужной информации при наличии помех. Это свойство тесно связано с фильтрующей функцией внимания.

Одним из классических и наиболее ярких экспериментальных подтверждений избирательности внимания является эксперимент Саймонса и Чабриса (1999) с «невидимой гориллой». В этом исследовании испытуемым предлагалось посмотреть видеозапись, на которой две команды (в белых и черных футболках) перебрасывались баскетбольным мячом. Задачей испытуемых было подсчитать количество пасов одной из команд. В середине ролика через поле обзора проходил человек в костюме гориллы. По окончании видеозаписи большинство испытуемых, сосредоточенных на подсчете пасов, не замечали человека в костюме гориллы, проходящего прямо перед их глазами. Этот феномен получил название «слепоты по невниманию» (inattentional blindness) и наглядно продемонстрировал, насколько сильно наше внимание способно фокусироваться на одной задаче, игнорируя даже очень заметные, но нерелевантные стимулы.

Этот эксперимент подчеркивает, что избирательность внимания — это не просто способность выбирать, но и активно игнорировать, что имеет огромное значение в процессе обучения. Способность ребенка игнорировать отвлекающие факторы в классе и фокусироваться на задаче является ключевым условием его успешности.

В таблице ниже суммированы основные свойства внимания и их характеристики:

Свойство внимания	Определение	Количественные характеристики (у взрослых)	Факторы влияния
Объем	Количество объектов, воспринимаемых одновременно с ясностью.	7-9 элементов (несвязанных); увеличивается при смысловой группировке.	Интенсивность внимания, практическая деятельность, жизненный опыт, поставленная цель, особенности объектов.
Концентрация	Степень сосредоточения сознания на одном объекте/деятельности.	Не имеет прямой числовой меры, оценивается по продуктивности.	Интерес, сложность задачи, индивидуальные особенности, мотивация.
Устойчивость	Продолжительность поддержания внимания на объекте/деятельности.	20-45 минут (средняя); микроколебания (2-12 с), макроколебания (15-20 мин). Способность к возобновлению до 5 часов.	Интерес, разнообразие впечатлений, индивидуальные особенности, мотивация.
Переключаемость	Способность преднамеренно переходить от одной деятельности/объекта к другому.	Оценивается по скорости и точности переключения.	Подвижность нервных процессов, тренировка, опыт, смысловая связь между задачами.
Распределение	Способность одновременно выполнять несколько действий или наблюдать за несколькими объектами.	У подростков: 4-6 объектов.	Опыт, знания, умения, степень автоматизации одного из видов деятельности, различие в содержании совмещаемых деятельностей.
Избирательность	Выделение значимых стимулов из окружения, способность к фокусировке при наличии помех.	Не имеет прямой числовой меры, оценивается по эффективности фильтрации.	Значимость стимула для субъекта, мотивация, наличие отвлекающих факторов, индивидуальные особенности, прошлый опыт (создание «схем» для быстрого распознавания).

Таким образом, свойства внимания неразрывно связаны между собой и развиваются в динамике, определяя индивидуальный профиль внимания каждого человека. Понимание этих свойств позволяет не только оценивать текущий уровень внимания, но и разрабатывать эффективные стратегии его развития и оптимизации в процессе обучения.

Возрастная динамика развития внимания в процессе обучения

Внимание — это не статичная функция, а динамический процесс, который претерпевает значительные изменения и совершенствуется на протяжении всей жизни человека. Однако существуют критические периоды, когда его развитие наиболее интенсивно, и это напрямую связано с этапами обучения.

Внимание в дошкольном возрасте

На самых ранних этапах развития, в дошкольном возрасте, внимание ребенка преимущественно непроизвольное. Это означает, что его внимание привлекают и удерживают яркие, новые, движущиеся или громкие объекты, а также те, что вызывают сильный эмоциональный отклик. Ребенок сосредоточен на внешне привлекательных предметах и сохраняет внимание до тех пор, пока эти объекты вызывают у него непосредственный интерес. Например, малыш может долго играть с новой игрушкой, но быстро отвлечется, если рядом появится что-то более яркое или необычное.

Тем не менее, элементы произвольного внимания начинают формироваться уже после 10 месяцев, когда взрослые активно помогают ребенку выделять предметы, фокусировать на них взгляд и манипулировать ими. Однако по-настоящему говорить о развитии произвольного внимания можно лишь с 6-7 летнего возраста, когда в нервной системе ребенка процессы возбуждения начинают уравновешиваться процессами торможения. Этот период совпадает с подготовкой к школе, где произвольное внимание становится критически важным.

В старшем дошкольном возрасте происходит значительное расширение таких свойств внимания, как концентрация, объем и устойчивость. Ребенок учится дольше удерживать внимание на одной задаче, выполнять простые поручения, требующие сосредоточенности. Важнейшим шагом является формирование произвольного внимания, которое складывается на основе развития речи и познавательных интересов. Ребенок начинает использовать внутреннюю речь для саморегуляции, ставить перед собой простые цели и удерживать их в сознании.

Развитие внимания в младшем школьном возрасте

Младший школьный возраст (с 6-7 до 10-11 лет) является периодом приоритетного и наиболее интенсивного развития всех свойств внимания. Именно в это время ребенок активно осваивает учебную деятельность, которая предъявляет высокие требования к его способности к сосредоточению, удержанию и переключению внимания.

Происходит резкое увеличение объема внимания. Исследования показывают, что к 4-му классу школы объем внимания у детей становится таким же, как у взрослого человека, увеличиваясь в среднем в 2,1 раза по сравнению с первоклассниками. Значительно повышается устойчивость внимания, что позволяет детям дольше концентрироваться на уроках и выполнении домашних заданий. Активно развиваются навыки переключения и распределения внимания, необходимые для перехода от одного учебного предмета к другому или для одновременного выполнения нескольких учебных операций. Более того, к 4-му классу переключаемость внимания у младших школьников может быть даже выше, чем у взрослых, что объясняется высокой нейропластичностью и активным формированием новых нейронных связей.

Несмотря на эти значительные изменения, в младшем школьном возрасте непроизвольное внимание все еще преобладает над произвольным. Дети быстро утомляются при необходимости длительно удерживать произвольное внимание, особенно если учебный материал не вызывает у них непосредственного интереса. Младшие школьники могут сосредоточенно заниматься одним делом в течение 10-20 минут. Это объясняет необходимость частой смены видов деятельности на уроках, использования игровых элементов и наглядности.

Роль учебной деятельности в формировании внимания: Успешность обучения тесно связана с развитием специфических свойств внимания:

• Успешность обучения математике коррелирует с объемом внимания.
• Усвоение русского языка — с точностью распределения внимания.
• Обучение чтению — с устойчивостью внимания.

Таким образом, учебный процесс не только требует внимания, но и сам является мощным фактором его целенаправленного формирования и развития.

Внимание в подростковом и юношеском (студенческом) возрасте

В подростковом возрасте (11-16 лет) внимание претерпевает качественные изменения, приобретая самостоятельность. Подросток становится способен управлять своим вниманием по собственной воле, эффективно концентрируя его в значимой для него деятельности. К 10 годам у подростков значительно совершенствуются механизмы внимания, что обусловливает эффективность сложных видов познавательной активности, таких как анализ, синтез, абстрагирование и обобщение.

Устойчивость внимания в этот период продолжает расти. В подростковом возрасте школьники могут удерживать преднамеренное внимание в течение 40-45 минут при сильной мотивации к учебному материалу. Это позволяет им усваивать более объемные и сложные блоки информации без частых переключений.

Гендерные различия в развитии внимания: Исследования выявили значимые различия в характеристиках свойств внимания (объема, устойчивости, избирательности, распределения и переключаемости) между мальчиками и девочками в младшем подростковом возрасте.

• Установлено, что у мальчиков произвольное внимание может быть развито хуже, чем у девочек, у которых, в свою очередь, лучше развиты сложнокоординируемые навыки, требующие тонкой регуляции внимания.
• Девочки при выполнении заданий чаще отдают предпочтение скорости в ущерб точности, в то время как мальчики, наоборот, склонны к большей точности при меньшей скорости. Эти различия необходимо учитывать в педагогической практике, предлагая дифференцированные задания.

В целом, в подростковом возрасте продолжается рост объема, устойчивости и переключаемости внимания, что создает основу для более сложных форм обучения в старшей школе и вузе.

В юношеском (студенческом) возрасте развитие внимания достигает своего пика. Внимание становится более зрелым, произвольным и опосредованным. Студенты способны к длительной и глубокой концентрации, высокому уровню распределения внимания при работе над проектами, требующими анализа множества источников, и гибкому переключению между различными учебными задачами. Однако даже на этом этапе индивидуальные особенности, мотивация и условия обучения продолжают играть решающую роль в поддержании оптимального уровня внимания.

Динамика развития внимания может быть представлена в следующей таблице:

Возрастной этап	Преобладающий вид внимания	Основные характеристики и изменения
Дошкольный возраст	Непроизвольное	Привлекается яркими, новыми, движущимися объектами. Удерживается до тех пор, пока есть интерес. Элементы произвольного внимания начинают формироваться после 10 месяцев, но активно развиваются к 6-7 годам на основе уравновешивания возбуждения и торможения. Расширяются концентрация, объем и устойчивость, формируется произвольность на базе речи и познавательных интересов.
Младший школьный возраст	Произвольное (с элементами непроизвольного)	Период интенсивного развития всех свойств внимания. Объем увеличивается в 2,1 раза (до уровня взрослого к 4 классу), повышается устойчивость, развиваются переключаемость и распределение. Непроизвольное внимание всё ещё преобладает над произвольным. Дети могут сосредоточенно заниматься 10-20 минут. Успешность обучения математике связана с объемом, русскому языку — с распределением, чтению — с устойчивостью.
Подростковый возраст	Произвольное	Внимание приобретает самостоятельность, подросток способен управлять им по своей воле. Совершенствуются механизмы, обеспечивающие эффективность сложных познавательных активностей. Преднамеренное внимание может удерживаться 40-45 минут при сильной мотивации. Заметны гендерные различия: у девочек произвольное внимание развито лучше, они предпочитают скорость, мальчики — точность. Увеличиваются объем, устойчивость, переключаемость.
Юношеский (студенческий) возраст	Произвольное (зрелое)	Пик развития внимания. Способность к длительной и глубокой концентрации, высокому распределению и гибкому переключению. Внимание становится высокоопосредованным и саморегулируемым.

Таким образом, развитие внимания — это сложный, многофакторный процесс, зависящий как от биологических, так и от социальных условий. Понимание этих возрастных особенностей позволяет строить более эффективные и адекватные возрасту образовательные стратегии.

Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы внимания: глубинный взгляд

Чтобы по-настоящему понять, как работает внимание, необходимо заглянуть внутрь его биологических основ. Нейрофизиология и нейропсихология предлагают нам этот глубинный взгляд, раскрывая сложные мозговые механизмы, которые лежат в основе нашего сосредоточения, избирательности и устойчивости. Именно этот аспект часто упускается в поверхностных обзорах, но является критически важным для разработки эффективных методов оптимизации внимания.

Очаг оптимального возбуждения (доминанта) А.А. Ухтомского

Одним из краеугольных камней в понимании нейрофизиологических механизмов внимания является учение о доминанте, разработанное выдающимся русским физиологом Алексеем Алексеевичем Ухтомским. Начиная с 1919 года, Ухтомский исследовал принципы работы нервной системы, а его ключевая работа «Доминанта как рабочий принцип нервных центров» была опубликована в 1923 году.

Доминанта — это временно господствующий очаг возбуждения в центральной нервной системе, который притягивает к себе все поступающие раздражения, усиливает собственную активность и тормозит активность других нервных центров. Это означает, что при формировании доминанты, все нервные импульсы, приходящие извне или изнутри организма, начинают «работать» на поддержание и усиление этого доминирующего очага.

Роль доминанты в сосредоточении внимания:

• Притяжение возбуждений: Доминанта буквально «притягивает» к себе все нервные импульсы, которые могли бы отвлечь внимание. Если человек глубоко сосредоточен на задаче, большинство посторонних стимулов не достигают его сознания или воспринимаются как незначительные.
• Усиление собственной активности: Доминирующий очаг возбуждения усиливает свою работу, что проявляется в повышенной концентрации внимания и углубленном анализе объекта.
• Торможение конкурентов: Активность доминанты подавляет другие нервные центры, предотвращая отвлечение на посторонние мысли, ощущения или действия.

Таким образом, доминанта Ухтомского объясняет, как мозг физиологически обеспечивает сосредоточенность и избирательность внимания. Когда мы «с головой» погружаемся в задачу, наш мозг формирует доминанту, которая позволяет нам игнорировать внешние помехи и максимально концентрироваться на предмете деятельности. В учебном процессе формирование устойчивой доминанты на учебном материале является идеальным условием для глубокого усвоения знаний.

Ориентировочный рефлекс И.П. Павлова

Другим фундаментальным нейрофизиологическим механизмом внимания является ориентировочный рефлекс, описанный великим русским физиологом Иваном Петровичем Павловым. В 1927 году Павлов квалифицировал этот рефлекс как рефлекс «Что такое?» или «исследовательский рефлекс».

Ориентировочный рефлекс — это врожденная, непроизвольная реакция организма на любое неожиданное или новое изменение в окружающей среде. Он проявляется в комплексе поведенческих, физиологических и вегетативных изменений, направленных на наилучшее восприятие нового раздражителя.

Компоненты ориентировочного рефлекса:

• Поведенческие: Поворот головы и глаз в сторону раздражителя, настороженность, замирание.
• Физиологические: Расширение зрачков, изменение частоты дыхания и сердечных сокращений, повышение мышечного тонуса.
• Электрические: Десинхронизация ЭЭГ (замещение альфа-ритма бета-ритмом), что указывает на активацию коры головного мозга.

Роль ориентировочного рефлекса во внимании:

• Привлечение непроизвольного внимания: Ориентировочный рефлекс является основой непроизвольного внимания. Любой новый, неожиданный или значимый стимул автоматически запускает этот рефлекс, немедленно привлекая к себе внимание.
• Ориентация в среде: Его функция — быстро сориентировать организм в новой ситуации, оценить потенциальную опасность или значимость раздражителя.
• Исследовательская активность: Он стимулирует познавательную активность, побуждая организм к исследованию нового.

В процессе обучения ориентировочный рефлекс играет роль первичного механизма привлечения внимания. Педагоги часто используют новизну, неожиданность или эмоциональную окраску учебного материала, чтобы «запустить» этот рефлекс и таким образом заинтересовать учащихся.

Роль лобных долей мозга в регуляции внимания (по Е.Д. Хомской)

Переходя от нейрофизиологии к нейропсихологии, мы сталкиваемся с исследованиями, которые устанавливают связь между структурой и функциями мозга и высшими психическими процессами. Одним из ключевых ученых в этой области является Евгения Давыдовна Хомская, которая активно исследовала роль лобных долей мозга. Её диссертация «Лобные доли и процессы активации» (1971) и книга «Мозг и активация» (1972) стали важным вкладом в понимание этих механизмов.

Хомская связывала интеллектуальное внимание с активностью лобных долей мозга. Лобные доли, особенно префронтальная кора, считаются «дирижером» высших когнитивных функций, включая планирование, принятие решений, рабочую память и, что наиболее важно для нас, произвольную регуляцию внимания. Они отвечают за:

• Постановку цели и поддержание программы действий: Лобные доли позволяют нам формировать намерение сосредоточиться на чем-либо и удерживать это намерение на протяжении всей деятельности.
• Контроль и коррекцию ошибок: Они обеспечивают мониторинг выполнения задачи и корректировку поведения при возникновении отвлечений или ошибок.
• Торможение нерелевантных стимулов: Именно лобные доли играют ключевую роль в подавлении отвлекающих факторов, что является основой избирательности и устойчивости произвольного внимания.

Особенности исследования интеллектуального внимания: Хомская подчеркивала важность использования клинико-экспериментальных психологических процедур для исследования интеллектуального внимания. Изучение этого вида внимания, связанного с работой лобных отделов мозга, ограничено при использовании только психофизиологических методов или простых заданий в нейропсихологическом обследовании. Для полного понимания и оценки функций лобных долей, особенно в контексте интеллектуального внимания, необходимо использовать более сложные и комплексные задания, которые позволяют активировать и оценить высокоуровневые когнитивные функции, требующие активного планирования и самоконтроля. Например, задачи на сортировку по нескольким признакам, задачи на последовательное выполнение действий с меняющимися условиями.

Изучение нарушений внимания у больных с локальными поражениями мозга, что составляет самостоятельный раздел нейропсихологии, открывает возможности для разработки общепсихологических аспектов проблемы внимания, показывая, какие именно зоны мозга отвечают за те или иные его компоненты.

Нейропластичность и нейропсихологическое развитие внимания

Современная нейропсихология выходит за рамки простого картирования функций мозга и активно исследует концепцию нейропластичности — удивительной способности мозга изменяться, адаптироваться и реорганизовывать свою структуру и функции в ответ на опыт, обучение и окружающую среду.

Нейропсихологическое развитие внимания основано на этом принципе. Оно предполагает, что понимание работы мозга и механизмов, контролирующих внимание, может быть использовано для активации и укрепления соответствующих мозговых сетей. Это означает:

• Целенаправленная стимуляция: С помощью специальных упражнений и тренировок можно стимулировать активность тех зон мозга, которые отвечают за внимание.
• Формирование новых нейронных связей: Регулярные тренировки приводят к созданию и укреплению новых синаптических связей, что повышает эффективность работы мозговых структур, участвующих в регуляции внимания.
• Компенсация дефицитов: При нарушениях внимания нейропсихологические подходы могут помочь в компенсации дефицитов за счет активации альтернативных путей или укрепления оставшихся функций.

В совокупности, учение о доминанте, ориентировочный рефлекс и исследования лобных долей мозга формируют мощную теоретическую базу для понимания того, как внимание функционирует на биологическом уровне. Это знание является незаменимым для разработки эффективных педагогических и коррекционно-развивающих стратегий, направленных на оптимизацию внимания в процессе обучения.

Педагогические условия и методы оптимизации внимания в обучении

Понимание сущности, видов, свойств и нейрофизиологических основ внимания открывает путь к разработке эффективных стратегий его развития и оптимизации в образовательном процессе. Целенаправленное формирование внимания является одной из ключевых задач педагогической и психологической практики, особенно в младшем школьном возрасте, когда этот процесс наиболее интенсивен.

Общие педагогические принципы формирования внимания

В учебном процессе активно задействованы все виды внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. Для педагога крайне важно уметь гибко использовать эти виды, создавая оптимальные условия для поддержания высокого уровня сосредоточенности учащихся.

1. Опора на непроизвольное внимание: Поскольку у детей, особенно младших школьников, непроизвольное внимание преобладает над произвольным, педагогам следует активно использовать его для привлечения интереса.
   • Создание интереса: Учебный материал должен быть представлен таким образом, чтобы вызвать эмоциональный отклик и любопытство. Это может быть яркая наглядность, необычная подача информации, проблемные ситуации, элементы игры или неожиданные факты.
   • Разнообразие впечатлений: Монотонность — главный враг внимания. Смена видов деятельности, использование разных каналов восприятия (зрительный, слуховой, кинестетический), чередование индивидуальной, парной и групповой работы помогают поддерживать устойчивость внимания.
   • Новизна и яркость: Использование новых, необычных демонстраций, интерактивных элементов, смена тона голоса, жестикуляция преподавателя — всё это может активизировать ориентировочный рефлекс и привлечь внимание.
2. Развитие произвольного внимания: Постепенно необходимо переходить от опоры на непроизвольное внимание к целенаправленному формированию произвольного.
   • Четкая постановка целей: Учащиеся должны понимать, зачем они выполняют то или иное задание, какова его цель и ожидаемый результат. Это помогает активировать лобные доли мозга, отвечающие за планирование и волевую регуляцию.
   • Формирование навыков самоконтроля: Обучение детей самостоятельно проверять свою работу, находить и исправлять ошибки, планировать свои действия.
   • Постепенное увеличение продолжительности сосредоточенной работы: Начиная с коротких интервалов, постепенно увеличивать время, требующее произвольной концентрации, с учетом возрастных норм.
   • Использование вербальной регуляции: Обучение детей проговаривать про себя план действий, повторять инструкции, чтобы усилить внутреннюю организацию внимания.
3. Стимулирование послепроизвольного внимания: Идеальный сценарий обучения — когда деятельность становится настолько увлекательной, что не требует постоянных волевых усилий.
   • Проектная деятельность: Позволяет детям глубоко погрузиться в интересную тему, работая над ней длительное время без усталости.
   • Исследовательские задачи: Вызывают искренний познавательный интерес, стимулируя внутреннюю мотивацию.
   • Дифференцированный подход: Предложение заданий, соответствующих интересам и способностям каждого ученика, чтобы он мог почувствовать успех и увлечься процессом.

Нейропсихологические упражнения для развития внимания

Нейропсихологические упражнения — это специальные задания и тренировки, разработанные на основе принципов нейропластичности для стимуляции и укрепления когнитивных функций, в том числе внимания. Они направлены на активацию и координацию работы различных мозговых структур.

Эффективные нейропсихологические упражнения для развития внимания:

• Таблицы Шульте: Классический инструмент для тренировки подвижности, утомляемости и сосредоточенности внимания. Задача: как можно быстрее найти и указать все числа от 1 до 25 (или больше) по порядку на таблице со случайно расположенными числами. Регулярные занятия улучшают скорость реакции и концентрацию.
• Корректурные пробы (например, проба Б. Бурдона): Используются для оценки и тренировки концентрации, устойчивости и переключаемости внимания. Задача: вычеркнуть определенную букву или символ в тексте за ограниченное время. Варьирование заданий (например, вычеркнуть одну букву, затем две, затем одну обвести, другую вычеркнуть) развивает переключаемость.
• Красно-черные таблицы: Позволяют оценить и тренировать переключение внимания. На таблице расположены числа красного и черного цвета. Задача: поочередно находить числа в возрастающем порядке (1, 2, 3…) сначала среди красных, потом среди черных, или чередовать (красная 1, черная 1, красная 2, черная 2…).
• Поиск отличий: Упражнения на внимательность, где нужно найти все различия между двумя почти идентичными изображениями. Требуют усиленной концентрации и фокусировки на задаче, развивают наблюдательность.
• «Лабиринты»: Прохождение лабиринтов тренирует концентрацию, зрительное внимание и планирование.
• «Что изменилось?»: Упражнение, где после демонстрации ряда предметов (или изображений) и их скрытия, меняется один или несколько элементов, и задача — определить изменения. Тренирует зрительную память и внимательность.
• Разучивание стихотворений с постепенно увеличивающимся фоновым шумом: Тренирует способность фокусироваться на задаче, несмотря на отвлекающие факторы, укрепляя избирательность и устойчивость внимания.

Занятия с психологами и коррекционными педагогами, использующие подобные методики, наиболее эффективны в детском возрасте, когда происходит активное формирование познавательной сферы и мозг обладает высокой нейропластичностью.

Учет индивидуальных психологических особенностей

Эффективность стратегий развития внимания значительно повышается при учете индивидуальных психологических особенностей учащихся.

• Тип нервной системы и темперамент:
  • Сангвиники и холерики (подвижная нервная система) имеют высокую переключаемость внимания, но могут испытывать трудности с его устойчивостью и концентрацией. Для них важны задания, требующие быстрой реакции, но с элементами, стимулирующими длительное удержание фокуса.
  • Флегматики и меланхолики (инертная нервная система) могут демонстрировать высокую устойчивость внимания, но медленно переключаются. Для них важны задания, позволяющие работать в своем темпе, а также упражнения на развитие гибкости и скорости переключения.
• Мотивация: Мотивационная сфера является мощным регулятором внимания. Задания, соответствующие интересам и ценностям ученика, вызывают более глубокое и устойчивое внимание. Педагогу важно создавать ситуации успеха, демонстрировать значимость изучаемого материала и поощрять внутреннюю мотивацию.
• Уровень развития познавательных процессов: Общий уровень интеллектуального развития, особенности памяти и мышления также влияют на внимание. Например, ребенок с хорошо развитой логикой может быстрее схватывать суть задачи и дольше удерживать внимание на ней.
• Гендерные различия: Как упоминалось ранее, девочки могут предпочитать скорость, а мальчики — точность. Это требует дифференциации заданий: для девочек — задачи, требующие большей точности и скрупулезности, для мальчиков — возможно, более динамичные задания, где акцент делается на скорость.

Информационно-коммуникационные технологии в развитии внимания

Современные информационно-коммуникационные технологии (ИКТ) открывают новые возможности для оптимизации внимания, но также несут в себе определенные риски.

• Возможности:
  • Интерактивные образовательные платформы и приложения: Предлагают игровые форматы, адаптированный контент, мгновенную обратную связь, что повышает вовлеченность и поддерживает непроизвольное и послепроизвольное внимание.
  • Виртуальная и дополненная реальность: Создают иммерсивную среду, которая может значительно усилить концентрацию и интерес к обучению.
  • Обучающие игры: Множество развивающих игр специально разработаны для тренировки различных аспектов внимания, таких как скорость реакции, переключаемость, распределение.
  • Персонализация обучения: ИКТ позволяют адаптировать темп и сложность заданий под индивидуальные особенности ученика, что способствует поддержанию оптимального уровня внимания.
• Риски:
  • Перегрузка информацией: Чрезмерное количество мультимедийных стимулов может привести к рассеиванию внимания и поверхностной обработке информации.
  • Фрагментация внимания: Постоянное переключение между окнами, уведомлениями, вкладками формирует привычку к поверхностному и кратковременному вниманию, затрудняя длительную концентрацию.
  • Снижение произвольной регуляции: Если обучение чрезмерно полагается на внешние, яркие стимулы, это может ослабить внутренние механизмы произвольного внимания.

Ключевым аспектом является разумное и дозированное использование ИКТ, интеграция их в общую педагогическую стратегию, направленную на развитие всех видов и свойств внимания, а не только на его кратковременное привлечение.

Коррекционно-развивающие подходы при нарушениях внимания

Особое внимание требует работа с обучающимися, у которых наблюдаются нарушения развития внимания, такие как Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Эти нарушения значительно затрудняют учебный процесс и требуют комплексного, междисциплинарного подхода.

Проявления нарушений внимания в учебном процессе (например, при СДВГ):

• Недостаточная концентрация: Трудности с удержанием внимания на задании, частые отвлечения.
• Повышенная отвлекаемость: Реакция на малейшие посторонние стимулы.
• Низкая устойчивость внимания: Быстрое утомление, невозможность длительно заниматься одним делом.
• Проблемы с переключением внимания: Затруднения при переходе от одной задачи к другой или, наоборот, импульсивное, неадекватное переключение.
• Забывчивость, потеря вещей: Связано с недостаточной избирательностью и концентрацией.
• Импульсивность и гиперактивность: Двигательное беспокойство, невозможность сидеть спокойно, преждевременные ответы.

Эффективные коррекционно-развивающие подходы:

1. Структурирование среды и деятельности:
   • Четкие инструкции: Предоставлять короткие, пошаговые инструкции, возможно, визуализированные.
   • Предсказуемость: Создавать предсказуемую рутину и расписание.
   • Минимизация отвлекающих факторов: Посадка ученика впереди, у окна; организация рабочего места с минимумом лишних предметов.
   • Разбивка больших задач на мелкие этапы: Это делает задачу менее пугающей и позволяет чаще получать подкрепление.
2. Формирование навыков саморегуляции:
   • Обучение техникам самоконтроля: Испол��зование чек-листов, напоминаний, таймеров.
   • Развитие метакогнитивных навыков: Обучение ребенка осознавать, как работает его внимание, и самостоятельно применять стратегии для его улучшения.
   • Техники «стоп-сигнала»: Обучение реагировать на условный сигнал для возвращения внимания к задаче.
3. Использование нейропсихологических упражнений:
   • Регулярные занятия с психологом, использующим таблицы Шульте, корректурные пробы, задания на зрительно-моторную координацию, развитие межполушарного взаимодействия.
   • Компьютерные программы, специально разработанные для тренировки внимания.
4. Позитивная обратная связь и мотивация:
   • Частое поощрение за малейшие успехи, фокусировка на сильных сторонах ребенка.
   • Создание ситуаций успеха для повышения самооценки и мотивации.
5. Взаимодействие с родителями:
   • Единая стратегия воспитания и обучения в школе и дома.
   • Обучение родителей эффективным стратегиям управления поведением и вниманием ребенка.
6. Медикаментозная поддержка (при необходимости): В некоторых случаях, по назначению врача-невролога или психиатра, может применяться медикаментозная терапия для коррекции нейрохимического дисбаланса, лежащего в основе СДВГ.

Эффективная оптимизация внимания в процессе обучения требует комплексного подхода, сочетающего научно обоснованные педагогические принципы, целевые нейропсихологические упражнения, индивидуальный подход к каждому ученику и активное использование современных технологий с учетом их потенциальных рисков. Только так можно создать условия для полноценного развития познавательной сферы и раскрытия образовательного потенциала каждого обучающегося.

Заключение

Исчерпывающий анализ психологических особенностей развития внимания в процессе обучения, проведенный в рамках данного доклада, убедительно демонстрирует, что внимание — это не просто одна из когнитивных функций, а поистине фундаментальный, многогранный и динамично развивающийся процесс, критически важный для успешности любой познавательной деятельности. От его способности направлять и сосредоточивать сознание, фильтровать информацию и поддерживать концентрацию зависит глубина усвоения знаний, эффективность мышления и продуктивность обучения.

Мы увидели, что внимание не является монолитным явлением, а проявляется в различных видах — непроизвольном, произвольном, послепроизвольном, а также в сенсорном, двигательном, эмоциональном и интеллектуальном его проявлениях. Каждое из этих проявлений имеет свою специфику и играет уникальную роль в адаптации и обучении. Изучение свойств внимания — объема, концентрации, устойчивости, переключаемости, распределения и избирательности, подкрепленное данными классических экспериментов, таких как «невидимая горилла» Саймонса и Чабриса, позволяет не только количественно оценить его параметры, но и понять механизмы его функционирования в реальной жизни.

Особую ценность представляет углубленное рассмотрение возрастной динамики развития внимания, показывающее, как оно эволюционирует от преимущественно непроизвольного в дошкольном возрасте до зрелого, саморегулируемого внимания в юношеском периоде. При этом младший школьный возраст выделяется как ключевой период интенсивного формирования всех его свойств, что подчеркивает особую ответственность образовательной системы на этом этапе.

Ключевым отличием нашего анализа стало погружение в нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы внимания. Учение А.А. Ухтомского о доминанте дало нам понимание физиологических основ сосредоточения, ориентировочный рефлекс И.П. Павлова объяснил механизмы привлечения непроизвольного внимания, а исследования Е.Д. Хомской раскрыли критическую роль лобных долей мозга в произвольной регуляции и интеллектуальном внимании. Понимание нейропластичности мозга открывает перспективы для целенаправленной активации и укрепления мозговых сетей, ответственных за внимание.

Наконец, мы перешли от теории к практике, разработав комплексные педагогические условия и методы оптимизации внимания. Эти рекомендации охватывают как общие педагогические принципы, основанные на создании интереса и структурировании деятельности, так и конкретные нейропсихологические упражнения (таблицы Шульте, корректурные пробы), доказавшие свою эффективность. Была подчеркнута необходимость учета индивидуальных психологических особенностей обучающихся, включая тип нервной системы, темперамент и мотивацию, а также разумное использование информационно-коммуникационных технологий. Отдельно были рассмотрены коррекционно-развивающие подходы для обучающихся с нарушениями внимания, например, СДВГ, подчеркивая важность структурирования среды и формирования навыков саморегуляции.

В заключение, внимание — это не просто условие, а активный инструмент обучения, который поддается целенаправленному формированию и развитию. Глубокое понимание его психологических, нейрофизиологических и нейропсихологических основ позволяет педагогам и психологам создавать оптимальные образовательные среды, максимально раскрывающие познавательный потенциал каждого обучающегося. Перспективы дальнейших исследований лежат в области более точной персонализации методик развития внимания с учетом нейробиологического профиля каждого ребенка, а также в интеграции передовых технологий для создания адаптивных и увлекательных обучающих систем. Только такой комплексный, научно обоснованный подход позволит нам эффективно управлять вниманием и, как следствие, значительно повысить качество образования в XXI веке.

Список использованной литературы

1. Курсовая работа по курсу «Педагогическая психология» на тему: Психологические особенности развития внимания в процессе обучения. Екатеринбург: Российский государственный профессионально-педагогический университет, 2011.
2. Особенности развития внимания в младшем школьном возрасте. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-razvitiya-vnimaniya-v-mladshem-shkolnom-vozraste (дата обращения: 25.10.2025).
3. Роль внимания в развитии познавательных процессов. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-vnimaniya-v-razvitii-poznavatelnyh-protsessov (дата обращения: 25.10.2025).
4. Характеристики свойств внимания у мальчиков и девочек в младшем подростковом возрасте. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/harakteristiki-svoystv-vnimaniya-u-malchikov-i-devohek-v-mladshem-podrostkovom-vozraste (дата обращения: 25.10.2025).
5. Корсакова Н.К. Нейропсихология внимания и задача Струпа // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. 2014. №3. С. 26-33. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/neyropsihologiya-vnimaniya-i-zadacha-strupa (дата обращения: 25.10.2025).
6. Применение нейропсихологических упражнений в целях развития внимания. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-neyropsihologicheskih-uprazhneniy-v-tselyah-razvitiya-vnimaniya (дата обращения: 25.10.2025).
7. Визель Т.Г. Основы нейропсихологии: учебник для студентов вузов. Москва: АСТАстрель Транзитк, 2005.