Содержание
Содержание
Введение………………………………………..3
1. Понятие стресса, его причины и виды……………………………………………5
2. Фазы и компоненты стресса…………………………………………8
3. Преодоление стресса………………………………………..11
Заключение……………………………………..18
Список литературы……………………………………..20
Выдержка из текста
В настоящее время человечество активно осваивает окружающую среду, а также космос, нередко сталкиваясь с воздействием экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, в состоянии стресса резко возрастают психологические нагрузки, так и требования и физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс, как говорится на своей шкуре. Стресс, как и стрессовые ситаации влияют на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье.
Предпосылкой возникновения и широкого распространения учения в стрессе можно считать возросшую актуальность проблемы защиты человека об действия неблагоприятных факторов среды.
Стресс многолик в своих проявлениях. Он играет важную роль в возникновении не только нарушений психической деятельности человека или ряда заболеваний внутренних органов. Известно, что стресс может спровоцировать практически любое заболевание. В связи с этим в настоящее время расширяется потребность как можно больше узнать о стрессе и способах его предотвращения и преодоления
Список использованной литературы
1.Ганс Селье. Стресс без дистресса.
URL: http://www.lib.ru/PSIHO/SELYE/distree.txt_with-big-pictures.html
2.Стресс. Материал из Википедии — свободной энциклопедции.
URL: http://ru.wikipedia.org/wiki/Стресс
3.Исаев Д.Н. — Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей.
URL: http://psyera.ru/emocionalnyy-stress-2049.htm
4.Бенджамин Колодзин. Как жить после психической травмы.
URL:http://royallib.com/read/bendgamin_kolodzin/kak_git_posle_psihicheskoy_travmi.html#0
5.Е.Д. Соколова, Ф.Б. Березин, Т. В. Барлас. Эмоциональный стресс.
URL: http://flogiston.ru/library/sokolova-berezin
6.Статьи. Психологический стресс.
URL: http://fobiya.info/psihologicheskij-stress
С этим материалом также изучают
... человека — его тела, ду¬ши, социальных условий его жизни; это состояние нор¬мального функционирования его органов, психики; это трудоспособность, активность человека как ... понятая озадаченность поиском реальных способов их решения. При этом ... Содержание ...
... Е.А. Как победить стресс. - М.: Айрис-пресс, 2012. - 211 с. 41.Управляем стрессом. – М. : Книги Искателя, 2012. – 255 с. 42.Ученые доказали: стресс - болезнь молодых. URL: http: //fed.sibnovosti.ru/health/224325 ...
Содержание I. Теоретическая часть. 1. Что такое стресс. 2. Организм человека, как система систем. 3. Основные положения концепции ... С. , Розенфельд Р. «Стресс: Природа и лечение». 6. Тигранян Р. А. «Стресс и его значение для организма». 7. Тарнавский ...
... М.: ПЕР СЭ,1996. – 169 с.5.Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. – Л.: Наука, 1968. – 387 с.6.Ананьев ... 3. Эмпирическое исследование связи характера человека с мотивами его социального поведенияВыводы по главе 3:ЗаключениеСписок ...
... проявлений стресса 9 Глава 2. Пути преодоления стрессового состояния 14 2.1. Копинг-поведение в стрессовой ситуации 14 2.2.Идеомоторные методы как способ преодоления стресса 19 2.3.Спорт, как способ преодоления себя в стрессовых ситуациях ...
... его особенности 51.1.Понятие стресса 51.2. Особенности проявлений стресса 9Глава 2. Пути преодоления стрессового состояния 142.1. Копинг-поведение в стрессовой ситуации 142.2.Идеомоторные методы как способ преодоления стресса 192.3.Спорт, как способ ...
Глубокий научный разбор механизмов стресса от его биохимии до психологических последствий. Узнайте чем отличается эустресс от дистресса и какие существуют проверенные стратегии для формирования осознанной стрессоустойчивости.
Узнайте, как хронический стресс воздействует на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы. В статье подробно рассматриваются физиологические механизмы стрессовой реакции, ее долгосрочные последствия для здоровья и научно подтвержденные способы профилактики.
Содержание 1. Понятие «стресс» и «стрессоустойчивость» 2. Положительное и отрицательное влияние стресса на организм 3. Антистрессовая программа: 3.1. Как веси себя в стрессовых ситуациях 3.2. Как заставить ...
