Содержание
Исследования Н.А. Агаджаняна, Н.М. Амосова, В.К. Бальсевича, В.А. Запорожанова, И.И. Брехмана, А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирновой,
П.А. Виноградова, А.П. Душанина, В.И. Жолдака, К. Купера, Н.А.
Фомина, Ю.Н. Вавилова и прочих ученых аргументируют о положительном действии физических тренировок на здоровье человека.
На основе методических разработок перечисленных авторов, отметили, что одного лучшего метода или средства в достижении значительного
уровня здоровья от тренировок не существует. Оптимальным может быть только комплекс апробированных и научно-обоснованных методов и средств, при которых физическая нагрузка подключает в действие как
можно много и систем и органов на протяжении жизни человека.
Выдержка из текста
В настоящее время невозможно не признать важнейшей роли образа жизни человека в сохранении и укреплении здоровья, где ведущее место занимает физические тренировки. В возрастном развитии человека очень важная роль принадлежит физическому оздоровлению, что является актуальным для любого человека. Это касается содействия физическому развитию организма, его совершенствованию и укрепления здоровья в целом. Все это делается возможным при верной постановке оздоровительной тренировок.
Список использованной литературы
1. Мильнер Е. Г. Медико-биологические основы массовой физической культуры: Учебное пособие. – Смоленск: СГИФК, 1990. – 75 с.
2. Резенькова О.В. Физическая культура студентов специальных медицинских групп: учебное пособие / О.В. Резенькова, И.Е. Шаталова, Л.Б. Лукина. : МЦНИП; Киров; 2013, 30 с.
3. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. – М.:, ТВТ Дивизион, 2009. – 192с.
4. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура /Александр Григорьевич Фурманов, Михаил Борисович Юспа. – Минск: Тесей, 2003. — 528с.
С этим материалом также изучают
... Спортивно - оздоровительная программа //Теория и практика физической культуры, - ... здоровья. Лишь 52 - 58% от общего числа обучающихся в общеобразовательной школе составляют здоровые школьники (Ю.А.Ермолаев, 1989). Несмотря на то, что в методической ...
... Оздоровительной физической культуре в последнее время отводится важное место в процессе оздоровления нации. Наукой доказано, что здоровье человека ... Задачи и принципы оздоровительных физических тренировок 5 Принципы дозирования физических нагрузок 7 ...
... координации действий всех специалистов . Педагогические и методические принципы обучения физической реабилитации людей молодого возраста после аппендэктомии применяют с учетом состояния больных. Используют основы обучения физическим упражнениям, ...
... роль двигательных действий во всех областях жизни человека. Степень разработанности проблемы. Современные исследователи в области теории физической культуры и спорта указывают на то, что идеи ...
... операции. Педагогические и методические принципы обучения физической реабилитации людей молодого возраста ... Физическая реабилитация школьников препубертатного возраста на основе гидрокинезотерапии • разработать методику реабилитационно-оздоровительных ...
... в процессе овладения человеком ценностями физической культуры. Естественно - научные основы физической культуры - комплекс медико- ... социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей, их работоспособность, продолжительность жизни и ...
... ВВЕДЕНИЕ В основе физической культуры лежит целесообразная двигательная деятельность в форме физических упражнений, позволяющая эффективно формировать необходимые навыки и умения, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и ...
... но и само здоровье человека, полнота его жизнедеятельности. Физическая культура и спорт здесь занимают важное место. Ибо физическая культура - это здоровье. 1 Классовые системы физического воспитания В истории ...
... в вузе. Недостаточное количество регулярно занимающихся физической культурой и спортом в значительной мере обусловлено ... человека, плохой материально-технической базой. Список использованной литературы 1. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный ...
... о здоровье. - М.: ФиС, 1987. 5. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М.:3нание, 1987. 6. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, ...
