Эссе по предмету: Психология (Пример)
Содержание
Введение
1. Стресс. Его формирование
2. Основные нейро-гуморальные оси и адаптационный синдром
3. Гормональные аспекты стресса
4. Последствия и профилактика стресса, обратная связь
Заключение
Список источников и литературы
Выдержка из текста
Введение
В сегодняшнем мире понятие стресс встречается довольно часто. Современный человек подвержен постоянным стрессам: на работе — аврал, дома — напряжение, на улице — пробки. Похоже, стресс может быть от чего угодно. Кажется, некуда от этого всего убежать. Хотя очень хочется. Ведь одна из реакций на стресс как раз бегство или же борьба. Но ни тот, ни другой способ в цивилизованном обществе вряд ли возможен. Что же тогда делать? Как жить без напряжения? Ответ прост — никак. Наша жизнь и есть напряжение, стресс, и, как следствие, развитие, движение. Автор современной концепции стресса канадец Ганс Селье еще в 1929 году высказал мнение, что человек не может быть полностью свободен от стресса, для него это – смерть.
Но начнем по порядку, и с того, что стресс не всегда несет в себе только негативно окрашенный аспект. Стресс не есть плохо.
Итак, из определения стресса как понятия мы видим, что стресс нередко рассматривают как особое функциональное состояние и в то же время как психофизиологическую реакцию организма на воздействия среды, выходящие за границы адаптивной нормы
1. Из этого следует, что стресс — это естественная ответная реакция организма на внешние раздражители. Он предназначен для адаптации организма к нетипичным, выходящим за рамки комфорта обстоятельствам жизни. Это могут быть как отрицательные факты, например, унижение, холод, конфликт, так и положительные — предвкушение отпуска, волнение перед долгожданной встречей, сюрприз. Это так называемые стрессоры — факторы, вызывающие стресс. В это время организм мобилизуется и встречает новые обстоятельства "во всеоружии".
Список использованной литературы
Список источников и литературы
1. Абабков В.А. Адаптация к стрессу: основы теории, диагностики, терапии. Перре. СПб., 2005
2. Марютина Т.М., Ермолаев О.Ю . Введение в психофизиологию. Уч.пособие, МПСИ, 2001, с.55-60
3. Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика профилактика, коррекция. СПб., 2005
4. Селье Г. Стресс без дистресса. — М: Прогресс, 1979.
5. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. — СПб.: Питер, 2007.
Ресурсы Интернет:
6. Режим доступа: http://www.psychonia.ru/dema-600.html
7. Режим доступа: http://rpp.nashaucheba.ru/docs/index-157988.html
8. Режим доступа: http://rudocs.exdat.com/docs/index-562982.html
