Содержание
Введение3
1. Характеристика энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности5
2. Характеристика биохимических изменений, приводящих к утомлению при тренировках и соревнованиях7
3. Биохимические закономерности восстановления после мышечной работы9
4. Биохимические основы двигательных качеств спортсмена12
5. Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе17
6. Биохимические основы питания волейболистов20
7. Биохимический контроль в волейболе22
Заключение27
Используемая литература30
Выдержка из текста
При адаптации организма к физическим нагрузкам, перетренировке, а также при патологических состояниях в организме изменяется обмен веществ, что приводит к появлению в различных тканях и биологических жидкостях отдельных метаболитов (продуктов обмена веществ), которые отражают функциональные изменения и могут служить биохимическими тестами либо показателями их характеристики.
В практике спорта высших достижений обычно проводятся комплексные научные обследования спортсменов, дающие полную и объективную информацию о функциональном состоянии отдельных систем и всего организма, о его готовности выполнять физические нагрузки.
Биомеханический анализ спортивных упражнений, используемых при подготовке волейболистов, показывает, что в каждом из них используется в большей или меньшей мере баллистический характер работы мышц. В особенности надо видеть это в ведущих движениях, определяющих успех спортсмена, и соответственно улучшать баллистические возможности мышечных групп и их волевого использования.
Из вышесказанного вытекает актуальность следующей темы исследования: «Биохимическая характеристика волейбола».
Цель работы – изучить биохимическую характеристику волейбола.
Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:
— Рассмотреть характеристику энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности волейболистов;
— Проанализировать биохимические закономерности утомления и восстановления волейболиста;
— Изучить биохимические основы двигательных качеств спортсменов;
— Раскрыть биохимические закономерности адаптации к мышечной работе;
— Охарактеризовать биохимические основы питания;
— Исследовать биохимический контроль в волейболе.
Методологической основой исследования являются труды отечественных спортсменов-методистов.
Список использованной литературы
1.Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. — М.: Физкультура и спорт, 1997. — 207 с.
2.Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. — Минск: Полымя, 1995. — 78 с.
3.Биохимия / Под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова.- М.: Физкультура и спорт, 1996. — 384 с.
4.Донской Д. Движения спортсмена: очерки по биомеханике спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1995. — 197 с.
5.Ермаков С.С. Тренажеры для обучения ударным движениям. — Харьков, ХХПИ, 1996. — 184 с.
6.Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 239 с.
7.Рогозкин В.А. Биохимическая диагностика в спорте. — СПб.: Наука, 1998. – 50 с.
8.Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса/ Под ред. Дж. Дункана МакДауэла, Говарда Э. Уэнгера, Говарда Дж. Грина. — Киев: Олимпийская литература, 1998. — 430 с.
9.Хмелевский Ю.В., Усатенко О.К. Основные биохимические константы в норме и при патологии. — Киев: Здоровье, 2004. — 120 с.