Содержание
Оглавление
1. Признаки стресса: интеллектуальных, эмоциональных, поведенческих, физиологических. 3
2. Физиологическая форма проявления стресса. 6
3. Поведенческая форма проявления стресса. 7
4. Интеллектуальные признаки стресса. 9
5. Список литературы 16
Выдержка из текста
«Стресс», в наше время даже дети знают этот термин, под которым объединяется большой круг вопросов, связанных с зарождением, проявлениями и последствиями экстремальных воздействий внешней среды, конфликтами, сложной и ответственной производственной деятельностью, опасной ситуацией и т. д.
Стресс – психологическое состояние человека, при котором ощущается сильная психическая и физическая активность. Подобное состояние – это своеобразная реакция организма на внешние и внутренние раздражители, как негативные, так и положительные. Внешними раздражителями могут быть и перенапряжение, и негативные эмоции, и монотонная суета, и даже как не странно это звучит — большая радость. Ведь, как известно стресс бывает как положительным, при котором активизируются познавательные процессы и процессы самопознания, осмысления действительности, а так же активизируется память – эустресс, так и отрицательным – дистресс.
К объективным причинам возникновения психологического стресса можно отнести:
1. условия жизни и работы (постоянные компоненты существования):
локальные – относятся бытовые домашние проблемы (перебои в водоснабжении, плохое отопление, неработающий лифт и т.д.) тяжелая, изматывающая работа – и транспортные проблемы
Список использованной литературы
1. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб,: Питер, 2008. – 256 с.
2. Е.В.Кузнецова, В.Г.Петровская, С.А.Рязанцева. / Психология стресса и эмоционального выгорания: учеб. пособ. для студ. факультета психологии. — Куйбышев, 2012. — 96 с.
3. Бодров В.А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000. – 352с
4. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.: ПЕР-СЭ., 2006.
5. Медведев О. С. Эмоциональные напряжения и стресс // Физиология кровообращения. – Л.: Наука, 1986.
6. Мельник Б. Е., Кахана М. С. Медико-биологические формы стресса. Кишинев, «Штиинца», 1981, 176с.
7. Венгер А.П. Культуральный подход в психотерапии // А.П. Венгер, "Культурно-историческая психология", №1 – 2006.
8. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматическое и соматопсихические расстройства у детей /Д.Н. Исаев, — СПб.: "Речь", 2005. – 400 стр.
9. Копонев С. Влияние стресса на здоровье // С. Копонев, "Московский психологический журнал", №2 – 2004.
10. Малкина-Пых И.Г. Стратегии поведения при стрессе / И.Г. Малкина-Пых, "Московский психологический журнал", №12 – 2005.
11. Набиуллина Р.Р., Тухтарова И.В. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция) / Р.Р. Набиуллина, И.В. Тухтарова, — Казань: "ИП Тухтаров В.Н.", 2003. – 94 стр.
12. Пономаренко А.С. Фактор стресса // А.С. Пономаренко, "Московский психологический журнал", №7 – 2004.
13. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых, — СПб.: "Питер", 2006. – 256 стр