Содержание
1. Теоретический анализ проблемы эмоционального выгорания в деятельности учителей
1.1 Понятие “синдром эмоциональное выгорание”. Симптомы эмоционального выгорания
Прежде чем говорить о синдроме эмоционального выгорания, следует начать с определения эмоций и их функций в жизни человека. В психологическом словаре мы находим такое определение: ”эмоции – психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта”.
Функции эмоций разнообразны, но все они несут природное предназначение. Выделяют “положительные ” и “отрицательные ” эмоции. “Отрицательные” эмоции – это сигнал опасности, тревоги. “Положительные” сигнализируют о том, что организм находится в состоянии равновесия. “Отрицательные” эмоции (гнев, злость, страх и др.) более ранние и продолжительные, поскольку сигнал об опасности должен звучать до тех пор, пока она полностью не будет снята. Именно поэтому “отрицательные ” эмоции можно назвать застойными. В избытке они приносят большой вред организму.
Что происходит с эмоциями при синдроме эмоционального выгорания? Можно предположить, что эмоции перестают выполнять в полной мере свои функции: функция адаптации, информационная функция, коммуникативная функция и др.
Наряду с термином “эмоциональное выгорание” используется термин “профессиональное выгорание”. В данной работе нас будет интересовать эмоциональный компонент профессиональной деятельности учителя, поэтому термин “эмоциональное выгорание” здесь более адекватный.
Впервые термин “эмоциональное выгорание” был введен американским психологом Фреденбергом в 1974 году. Фреденберг описывал психическое состояние здоровых людей, которые находятся в постоянном эмоциональном контакте с клиентами (пациентами). Изначально Фреденберг изучал лишь
Выдержка из текста
Введение
Современное образование предъявляет высокие требования к личностным и профессиональным качествам учителя. В работе учителя много ситуаций, связанных с переживанием стресса и высоким эмоциональным напряжением.
Профессиональный стресс — многоуровневый феномен, который выражается в физиологических и психических реакциях. Практически ни один профессионал не застрахован от стресса. В последнее время психологи говорят не только о профессиональном стрессе, но и о синдроме эмоционального выгорания. Этот синдром развивается на фоне постоянного профессионального стресса. Синдром эмоционального выгорания связан с постоянными эмоциональными перегрузками, с постоянным межличностным общением.
Актуальность проблемы объясняется возросшими требованиями к личности учителя и его профессиональным качествам, а также необходимостью поиска оптимальных методов коррекции синдрома эмоционального выгорания. В системе учитель-ученик, как мы знаем, происходит постоянный обмен знаниями, а также обмен эмоциями. Учитель постоянно вынужден реагировать эмоционально, давать обратную связь ученику. Постоянное эмоциональное участие в жизни своих учеников приводит к притуплению эмоциональных реакций, к эмоциональной сухости и равнодушию. Это отрицательно влияет на отношения в системе учитель-ученик и приводит к дегуманизации образовательного процесса.
Школьная практика показывает, что в работе учителя синдром эмоционального выгорания проявляется в:
-эмоциональной несдержанности, аффективном характере отрицательных эмоций,
— экономии положительных эмоций,
— потере личностно-ориентированного подхода в работе с учащимися,
— потере интереса к работе и личности ученика.
Список использованной литературы
Список литературы
1. Андронов В.Т. Некоторые психологические проблемы исследования профессионального мышления// Психологические вопросы формирования профессионального мышления. Саранск, 1984.
2.Бойко В.В. Энергия эмоций в общении. М., 1996.
3.Вайсбах Х.Дакс У. Эмоциональный интеллект. – М. : Лик Пресс, 1998. –
4.Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984.
5.Вачков И.В. Метафорический тренинг. – М.: Ось – 89, 2005.
6.Иванова Е.М. Психотехнология изучения человека в трудовой
деятельности. М.: МГУ, 1992.
7.Иванов И.М. Йога и психотренинг. М., 1990.
8.Ильин Е.П. Эмоции и чувства. Спб.: Питер, 2001.
9.Клищевская М.В. Профессионально-важные качества как необходимые и достаточные условия прогнозирования успешности деятельности. М.,1999.
10.Куницына В.Н., Казаринова Н.В., Погольша В.м. Межличностное общение. Спб : Питер, 2001
11.Мильруд Р.П. Формирование эмоциональной регуляции поведения учителя // Вопросы психологии. 1987. №3
12.Митина Л.М. Психология профессионального развития учителя. М., 1998.
13.Митина Л.М. Учитель как личность и профессионал. М., 1994.
14.Осипова А.А. Общая психокоррекция. – М: Сфера, 2002. – 512 с.
15.Прохоров А.О. Психические состояния школьников и учителя в процессе их взаимодействия на уроке // Вопросы психологии. 1990. № 6
16.Прохоров А.О. Саморегуляция психических состояний в учебной и педагогической деятельности // Вопросы психологии. 1991 № 5
17.Сидоров П. Синдром эмоционального выгорания // Медицинская газета. 2002. № 43.
18.Скугаревская М.М. Синдром эмоционального выгорания //едицинские новости. 2002. №7.
19.Субботин С.В. Устойчивость к психическому стрессу как характеристика метаиндивидуальности учителя. Пермь, 1992.
20.Уткин Э.А. Управление персоналом в малом и среднем бизнесе. – М.,1996.
21.Филин С. О синдроме профессионального выгорания и технике безопасности в работе педагогов и других специалистов в социальной сфере // Школьный психолог . 2003.№43
22.Форманюк Т.В. Синдром профессионального выгорания как показатель профессиональной дезадаптации учителя// Вопросы психологии. 1994.№6
23.Хмелюк Р.И. Эмоциональная регуляция как компонент психологической устойчивости деятельности учителя. М., 1987.
24.Чебыкин А.Я. Проблема эмоциональной регуляциии учебно-познавательной деятельности учащихся// Вопросы психологии. 1987. № 6
25.Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 1990
26.Шпангель А. Язык тела. Познание людей в профессиональной и обыденной жизни. М., 1988
27.Яковлева Е.Л. Эмоциональные механизмы личностного и творческого развития // Вопросы психологии 1997. — №4
28.Ялов А.М. Интерактивные аспекты современной психологии. Спб, 1992.
29.Яценко Т.С. Социально-психологическое обучение в подготовке будущих учителей. Киев, 1987.
30 . Интернет ресурсы:
— http://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2014/02/21/trening-sposoby-samoregulyatsii-emotsionalnogo
ttp://psinovo.ru/referati_po_psichologii/trening_emotsionalnoy_samoregulyatsii_kak_sposob_snizheniya.html