Содержание
Вступ – 3 с.
Фізична активність – 4 с.
Роль фізичної активності в житті людини – 6 с.
Фізична активність і контроль маси тіла – 7 с.
Оптимальна фізична активність – 8 с.
Висновок – 9 с.
Список літератури – 11 с.
Выдержка из текста
Фізична активність визначається як «рух тіла за допомогою м’язової сили та витрати енергії» і вимірюється ступенем перевищення витрат енергії над основним обміном речовин.
Регулярна фізична активність підвищує фізичну працездатність або тренованість, що означає спроможність здійснювати фізичні дії, не відчуваючи втоми, і можливість підтримання такої спроможності протягом життя. Потреба руху і активності в загально-біологічному плані є основою життя і здоров’я.
Список использованной литературы
1.Гріневич І.І. — Сутність здорового способу життя: історично-педагогічний аналіз проблеми // Наукові записки. Психолого-педагогічні науки. / І.І. Гріневич. — Ніжин, 2001. – № 1.– С. 92-99.
2.Даценко І.І., — Профілактична медицина. Загальна гігієна з основами екології. Навчальний посібник. / І.І. Даценко, Р.Д. Габович. — К.: Здоров’я, 1999. — 694 с.
3.Кравчук О.В. — Нетрадиційні методи й системи оздоровлення. Навчальний посібник. / О. В. Кравчук. — Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка. – 2002. – 196 с.
4.Новицька О.В. — Рухова активність у системі здорового способу життя підлітків // Теорія і практика фізичного виховання. / О.В. Новицька. — 2001. – № 12. – С. 7682.
5.Основи здорового способу життя. Курс лекцій / ТДПУ, Тернопіль, 2009. — 58 c.
6.Головаха Є.І., Паніна Н.В. — Соціальне самопочуття населення України / Українське суспільство на порозі третього тисячоліття / Під ред. М.О.Шульги. – К.: Ін-т соціології НАН України, 1999. – С. 398 – 409..
7.Язловецька О.В. — Учням про здоров’я. / О.В. Язловецька, В.С. Язловецький. — Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2000. – 212 с.
С этим материалом также изучают
... здорового образа жизни у младших школьников. Список использованной литературы 1. Быкова, Л.К. Формирование здорового образа жизни старшеклассников // Здоровый ... процессов в организме, повышение работоспособно¬сти, качественное и более быстрое ...
... опыта из этой области ряда зарубежных стран в экономику России. Список использованной литературы Постановление ... струмент уравновешивания денежных запросов производителя с возможностями потребителя. Цена является тем фактором, который оказывает ...
Образец курсовой по ЗОЖ школьников. Глубокий анализ проблемы: от статистики здоровья до неэффективности физкультуры. Рассмотрены научно-обоснованные методы и готовая структура.
... отказывать. Даже, надо сказать, это целый ряд способов быть здоровым. Социальность – специфическая сущность человека, которая ... развитию логической культуры мышления. Список источников информации1. Воронова Е. Здоровый образ жизни в современной ...
... и подростков. Семейный туризм как фактор здорового образа жизни Список источников информации1.Краткая медицинская энциклопедия. В 2 ... профилактической работы с населением, способах и приемах популяризации здорового образа жизни.Целью курсовой работы ...
... реализации продукции" - если формирование здорового образа жизни через проектную деятельность ... в качестве работодателя и способом обеспечения привлекательного имиджа в ... привычек заботы о своем организме. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1.Закон Российской Федерации « ...
... работе с младшими школьниками по формированию здорового образа жизни. Список использованной литературы1. Билич Г.Л. Основы валеологии.: ... и физическое здоровье. Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, ...
... Методы исследования: анализ литературы; синтез; метод обобщения. Список использованной литературы 1. Аксёнов Г. П. Здоровый образ жизни Электронный ресурс / Г. П., ...
... сознании такую нужную привычку. Список использованной литературы1 Основы здорового образа жизни: региональная образовательная ... Угнивенко В.И. Физкультурно-оздоровительные технологии. Здоровье и здоровый образ жизни. Курс лекций [Электронный ресурс] ...
Ищете материал для реферата по ЗОЖ и физкультуре? В статье вы найдете исчерпывающий разбор темы — от социально-биологических основ до ключевых компонентов здорового образа жизни. Мы предлагаем готовую структуру, примеры для введения, основной части и заключения, чтобы ваша работа была не только содержательной, но и правильно оформленной.
