Пример готовой контрольной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение………………………………………………………………………………………………………..3
1. Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений на организм человека…………………….…………………………………………..4
2. Характеристика физических упражнений…………………………………………………..5
2.1. Гимнастические упражнения ………………………………………………………………….5
2.2. Идеомоторные упражнения …………………………………………………………………….6
2.3. Спортивно-прикладные упражнения ……………………………………………………….6
2.4. Игры ………………………………………………………………………………………………………8
3. Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы…………………………………………………………………………………………………………9
3.1. Лечебная физическая культура при атеросклерозе ………………………………… 9
3.2. Лечебная физическая культура при ревматизме ………………………………………9
3.3. Лечебная физическая культура при гипертонической болезни ……………….11
3.4. Лечебная физическая культура при гипотонической болезни …………………13
4. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания……………15
4.1. Лечебная физическая культура при бронхиальной астме ……………………….15
4.2. Лечебная физическая культура при пневмонии ……………………………………..16
4.3. Лечебная физическая культура при плеврите ………………………………………..17
5. Лечебная физическая культура при травмах
опорно-двигательного аппарат …………………………………………………………………… 18
6. Лечебная физическая культура при нарушении осанки и сколиозах……………20
6.1. Лечебная физическая культура при арушении осанки …………………………. 20
6.2. Лечебная физическая культура при сколиозах ………………………………………20
Заключение………………………………………………………………………………………………… 23
Список использованной литературы и интернет-ресурсов…………………………… 24
Выдержка из текста
Двигательная активность человека в виде различных форм мышечной деятельности (труд, физические упражнения) играет важную роль в его жизни. Движения стимулируют рост и развитие ребенка, у взрослого человека они расширяют функциональные возможности всех систем организма, повышают его работоспособность, в пожилом и старческом возрасте поддерживают функции организма на оптимальном уровне. Мышечная деятельность положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние. Но все это легко выполнимо для человека, не имеющего проблем со здоровьем. Человек, имеющий заболевания или получивший их в результате какой-либо деятельности зачастую вынужден быть ограничен в движении.
Покой во время болезни необходим: он облегчает функционирование как пораженного органа, так и всего организма, снижает потребность в кислороде и питательных веществах, способствует более экономной работе внутренних органов, восстанавливает тормозные процессы в центральной нервной системе (ЦНС).
Но если ограничение двигательной активности продолжается долго, то снижение функций важнейших систем становится стойким, ослабевают процессы возбуждения в ЦНС, ухудшается функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также трофика всего организма, создаются условия для возникновения различных осложнений, выздоровление затягивается.
Существует самостоятельная медицинская дисциплина — лечебная физическая культура (далее — ЛФК), использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.
В данной контрольной работе дано клинико-физиологическое обоснование лечебного действия ЛФК и представлено применение упражнений при различных видах заболеваний.
Список использованной литературы
1. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999, 304 с
2. http://ru. wikipedia.org/wiki/ЛФК
3. www.medical-enc.ru
