Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов ВУЗов: Теоретико-методические основы и научно-обоснованное профилирование

Современный рынок труда выдвигает всё более высокие требования к уровню подготовки специалистов. Профессиональная компетентность определяется не только глубокими теоретическими знаниями и практическими навыками, но и способностью организма выдерживать значительные психофизические нагрузки. В этом контексте профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) выступает не просто как факультативный элемент физического воспитания, а как ключевой компонент, формирующий психофизическую готовность к успешной трудовой деятельности. Актуальность ППФП усиливается в условиях научно-технического прогресса. С одной стороны, он приводит к снижению двигательной активности (гиподинамии) среди студенчества — по данным исследований, до 76,9% опрошенных студентов российских вузов демонстрируют признаки гиподинамии, что негативно сказывается на их работоспособности и адаптационных резервах. Это значит, что без целенаправленной физической подготовки студенты рискуют столкнуться с проблемами со здоровьем и снижением продуктивности уже на старте карьеры. С другой стороны, рост информационных нагрузок и темпов жизни провоцирует нервно-эмоциональное перенапряжение и требует повышенной устойчивости к стрессовым факторам.

Целью данной работы является комплексный анализ теоретико-методических основ ППФП, её роли в формировании профессионально-важных качеств (ПВК) и разработка научно-обоснованных подходов к профилированию содержания и средств ППФП в условиях высшего учебного заведения. Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи: раскрыть сущность и эволюцию понятия ППФП; классифицировать её цели, задачи и структурные компоненты; проанализировать факторы, определяющие содержание ППФП; обосновать выбор конкретных средств и методов подготовки для различных профессиональных групп; а также рассмотреть организационно-методические формы и критерии оценки эффективности ППФП в ВУЗе. Исследование опирается на принципы академической объективности и научно-информационного подхода, используя данные из авторитетных источников по теории и методике физической культуры.

Эволюция и современная концепция ППФП: Теоретические основы

История физического воспитания всегда была тесно связана с подготовкой человека к трудовой и оборонной деятельности. Однако именно в XX веке, с развитием индустриального производства и усложнением профессиональных задач, оформилась концепция профессионально-прикладной физической подготовки. Она стала ответом на запрос общества о подготовке не просто физически развитой, но и функционально готовой к специфическим требованиям профессии личности.

Понятие и сущность ППФП: От классики к современности

Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой специализированный вид физического воспитания, который осуществляется в строгом соответствии с требованиями и особенностями конкретной профессии.

Этот подход отличает ППФП от общей физической подготовки (ОФП), которая нацелена на всестороннее гармоничное развитие организма. Термин «прикладность» в ППФП не случаен — он подчеркивает её сугубо утилитарную профилированность применительно к основной деятельности индивида и общества – профессиональному труду.

В широком смысле, ППФП является неотъемлемым компонентом всей системы физического воспитания, главная цель которого — формирование физической культуры личности, что включает не только физическое развитие, но и знания, умения, ценностные ориентации. Однако в узком смысле ППФП — это целенаправленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки к строго определенной профессиональной деятельности. Если классические определения акцентировали внимание на развитии физических качеств, необходимых для выполнения конкретных производственных операций, то современные трактовки значительно расширяют этот спектр, включая психофизическую готовность, устойчивость к стрессам и адаптацию к меняющимся условиям труда, обусловленным научно-техническим прогрессом. Это позволяет студентам не только справляться с текущими задачами, но и быть готовыми к адаптации в быстро меняющемся профессиональном мире.

Цели, задачи и структурно-содержательный подход

Центральной целью ППФП является достижение психофизической готовности обучающихся к успешной профессиональной деятельности. Эта готовность включает в себя не только физическую выносливость или силу, но и комплекс психических качеств, таких как устойчивость внимания, быстрота реакции, эмоциональная стабильность, которые критически важны в условиях современного труда.

Конкретные задачи ППФП можно классифицировать следующим образом:

• Общие задачи: направлены на укрепление здоровья, повышение общей работоспособности, формирование устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды и профилактику профессиональных заболеваний.
• Частные задачи: фокусируются на развитии специфических физических и психических качеств, которые предъявляются к данной профессии (например, ловкость для монтажников, выносливость для водителей, точность движений для хирургов).
• Оперативные задачи: связаны с освоением прикладных умений и навыков, напрямую имитирующих или подготавливающих к выполнению конкретных трудовых операций.

Структурно-содержательный подход к ППФП, представленный, в частности, А.И. Загревским, подчеркивает её комплексный характер и включает три основных компонента, неразрывно связанных между собой:

1. Прикладные знания: это понимание влияния физической культуры на профессиональную деятельность, знание основ гигиены труда, эргономики, техники безопасности, а также понимание принципов самостоятельной организации занятий физическими упражнениями для поддержания профессиональной работоспособности. Например, знание о влиянии длительного сидения на позвоночник для офисных работников позволяет им принимать осознанные решения для сохранения здоровья.
2. Прикладные психофизические качества: к ним относятся такие характеристики, как сила, выносливость, быстрота реакции, ловкость, координация движений. Однако их развитие происходит не само по себе, а в контексте требований конкретной профессии. Например, статическая выносливость для операторов, долго работающих стоя, или динамическая сила для грузчиков, непосредственно влияют на их эффективность и безопасность.
3. Прикладные умения и навыки: это двигательные действия, характерные для профессии, которые могут быть сформированы или усовершенствованы средствами физической культуры. Примеры включают умение быстро и безопасно перемещать грузы, точно метать предметы, поддерживать равновесие в сложных условиях, выполнять боевые приёмы борьбы для правоохранителей.

Таким образом, ППФП всегда осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой (ОФП), которая является её основой. Однако только ОФП не может полностью решить задачи специальной подготовки к определённой профессии, поскольку ей не хватает целевой направленности и профилирования на специфические требования трудовой деятельности. Современная система физического воспитания рассматривает ППФП как одно из основных направлений, формирующее не только прикладные физические, но и психические качества, а также специальные знания, умения и навыки, способствующие объективной готовности человека к профессиональной деятельности.

Факторы, определяющие содержание ППФП, и формирование профессионально-важных качеств (ПВК)

Содержание и методика профессионально-прикладной физической подготовки не могут быть универсальными. Они формируются под влиянием целого комплекса факторов, которые определяют специфику конкретной трудовой деятельности и требования к специалисту. Глубокий анализ этих факторов позволяет создать действительно эффективные, научно-обоснованные программы ППФП.

Критериальные функции и ПВК в профессиональной деятельности

Основное назначение ППФП — это направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств, к которым конкретная профессиональная деятельность предъявляет повышенные требования. Кроме того, она способствует выработке функциональной устойчивости организма к неблагоприятным условиям этой деятельности (шум, вибрация, температурные перепады, эмоциональное напряжение). ППФП способствует формированию профессионально-важных качеств (ПВК) будущего специалиста и приобретению им знаний, умений и навыков, позволяющих быстро адаптироваться к производственным условиям.

Одной из важнейших задач ППФП является избирательное развитие физиологических функций, которые получили название «критериальных». Эти функции входят в критерий профессиональной пригодности к данной профессии и являются индикаторами успешности выполнения трудовых операций.

Например, для специалистов интеллектуального труда (инженеры, управляющий персонал, IT-специалисты, учёные) в качестве критериальных функций рассматриваются:

• Устойчивость и концентрация внимания: способность длительное время удерживать внимание на объекте или задаче, не отвлекаясь на посторонние раздражители.
• Быстрота и точность реакции выбора (сенсорно-двигательная деятельность): способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся информацию, принимать решения и выполнять точные двигательные действия.
• Общая выносливость: способность организма противодействовать нервно-эмоциональному перенапряжению, которое является характерным спутником умственного труда, особенно в условиях дедлайнов и высокой ответственности.
• Зрительная работоспособность: способность длительно сохранять остроту и качество зрения при работе с экранами и документами.

Индивидуальное профессиональное соответствие может достигаться как за счёт равномерного развития всех ПВК, так и за счёт компенсации отдельных, менее развитых психофизиологических качеств другими, имеющими более высокую степень развития. Например, высокая скорость реакции может частично компенсировать недостаток физической силы в некоторых ситуациях, требующих быстрого реагирования, демонстрируя гибкость адаптивных возможностей организма.

Методика ППФП базируется на общепедагогических и основополагающих принципах методики физического воспитания (доступность, систематичность, постепенность, индивидуализация), которые конкретизируются применительно к особенностям профессионального образования. Критически важное значение для рационального построения ППФП имеет обеспечение органического сочетания и единства общей и специальной подготовки. ОФП создаёт фундамент, на котором надстраивается специализированная подготовка, делая её более эффективной и безопасной.

Актуальные детерминанты ППФП: Гиподинамия как фактор риска

Современное содержание ППФП формируется под влиянием нескольких ключевых факторов:

• Формы (виды) труда: физический или умственный, ручной или механизированный.
• Условия и характер труда: работа на высоте, в условиях шума, вибрации, химического воздействия, монотонность или высокая динамичность.
• Режим труда и отдыха: сменная работа, длительные периоды сосредоточения, необходимость быстрого восстановления.
• Особенности динамики работоспособности специалистов: «кривая» работоспособности в течение дня, недели, месяца, которая служит основой для разработки рекомендаций по направленному применению средств физической культуры для оптимизации режимов труда и отдыха.
• Специфика профессионального утомления и заболеваемости: анализ типичных видов утомления (физическое, умственное, нервно-эмоциональное) и профессиональных заболеваний позволяет разрабатывать профилактические программы.

Однако в XXI веке к этим традиционным факторам добавляются новые, порождённые научно-техническим прогрессом, которые делают ППФП ещё более актуальной:

1. Недостаточная двигательная активность (гиподинамия): Широкое распространение сидячего образа жизни, компьютеризация, автоматизация многих производственных процессов приводят к значительному сокращению физической нагрузки. Это является критической проблемой для современного студенчества: по данным исследований, до 76,9% опрошенных студентов российских вузов демонстрируют признаки гиподинамии, что приводит к повышенной утомляемости, снижению адаптационных резервов организма и риску развития заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и эндокринной систем. ППФП должна компенсировать этот дефицит движений, особенно для профессий, не требующих активного физического труда.
2. Нервно-эмоциональное перенапряжение: Рост объёма информации, высокая скорость принятия решений, многозадачность, ответственность — всё это создает колоссальную нагрузку на нервную систему. ППФП помогает повысить стрессоустойчивость и улучшить механизмы восстановления.
3. Неблагоприятное воздействие внешней среды: Работа в условиях длительного воздействия компьютерных мониторов, шума офисов, или, наоборот, изолированности, требует специальных адаптационных механизмов.

Принципиальная особенность ППФП заключается в её направленности на достижение непосредственно прикладных результатов для избранной профессиональной деятельности. Для представителей гуманитарных профессий, не связанных с экстремальными нагрузками (например, филологи, искусствоведы), хорошей Общей Физической Подготовки (ОФП) может быть достаточно для психофизической готовности. В то время как для юридических или технических специальностей, а также профессий, связанных с повышенным риском, требуется специальная и объёмная ППФП. Например, для юридических специальностей, особенно в правоохранительной деятельности (полицейские, сотрудники УИС), критически важны такие ПВК, как быстрота реакции, координация, выносливость, а также способность к переключению внимания в экстремальных условиях. Это требует специальной и объёмной прикладной подготовки, включающей отработку боевых приёмов, тактических действий и навыков ориентирования в сложной обстановке.

Методология и научно-обоснованное профилирование средств ППФП

Выбор средств и методов ППФП — это не произвольный процесс, а научно обоснованная деятельность, которая базируется на глубоком анализе требований профессии и психофизиологических особенностей человека. Эффективность ППФП напрямую зависит от того, насколько точно подобранные упражнения и виды деятельности имитируют профессиональные нагрузки и развивают необходимые качества.

Классификация и принципы выбора средств ППФП

Средства ППФП классифицируются по направленности их воздействия на организм и включают в себя:

1. Средства, направленные на развитие профессионально важных физических способностей: это комплексы упражнений, развивающие силу, выносливость, быстроту, ловкость, координацию, гибкость, специфические для данной профессии.
2. Средства, способствующие воспитанию волевых и других психических качеств: упражнения, требующие решительности, самообладания, настойчивости, внимания (например, преодоление препятствий, выполнение сложных комбинаций).
3. Средства, формирующие прикладные умения и навыки: это двигательные действия, максимально приближенные к элементам профессиональной деятельности или непосредственно их имитирующие (например, метание, подъём тяжестей, передвижение в условиях ограниченного пространства).
4. Средства, повышающие устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям: закаливание, дыхательные упражнения, тренировки в условиях пониженного/повышенного давления, перепада температур и т.д.

К основным группам средств ППФП относятся:

• Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта: специфические движения, комплексы общеразвивающих упражнений (ОРУ), упражнения на тренажёрах.
• Прикладные виды спорта: это виды спорта, которые либо напрямую развивают профессионально важные качества (например, стрельба для военных), либо комплексно формируют их (многоборье, ориентирование).
• Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы: солнце, воздух, вода, а также рациональный режим труда и отдыха, питания, гигиена тела и рабочего места.
• Вспомогательные средства: массаж, самомассаж, психорегулирующие тренировки.

Подбор средств ППФП осуществляется с учётом психофизиологического воздействия упражнений и их соответствия формируемым физическим и специальным качествам. Важен принцип единства общей и специальной подготовки: ОФП создаёт общую базу, а ППФП надстраивает на ней специфические навыки и качества, делая подготовку целостной и функциональной.

Примеры профильной ориентации: От IT-специалистов до сотрудников правоохранительных органов

Рассмотрим конкретные примеры научно-обоснованного профилирования средств ППФП:

Кейс 1: ППФП для IT-специалистов

Профессии, связанные с информационными технологиями, характеризуются длительной работой за компьютером, высокой зрительной и умственной нагрузкой, а также низкой двигательной активностью. Для таких специалистов особенно актуальны профилактика гиподинамии, улучшение зрительной работоспособности и развитие устойчивости к нервно-эмоциональному перенапряжению.

Примеры профильного обоснования: для профессий, связанных с напряжением зрительного анализатора (программисты, аналитики, дизайнеры), рекомендуются виды спорта, тренирующие микромышцы глаза. Одним из наиболее эффективных является настольный теннис.

Польза настольного тенниса для IT-специалистов обусловлена несколькими факторами:

• Тренировка цилиарной мышцы: Постоянная смена фокуса с близкого расстояния (мяч) на дальнее (противник, другой конец стола) заставляет активно работать цилиарную мышцу, отвечающую за аккомодацию (фокусировку зрения). Этот процесс является динамической тренировкой и служит отличной профилактикой спазма аккомодации (ложной близорукости), который часто возникает при длительной статической работе с экраном.
• Развитие скорости реакции и координации: Настольный теннис требует высокой скорости реакции на движение мяча, точности движений и хорошей зрительно-моторной координации. Эти качества напрямую коррелируют с быстротой принятия решений и точностью работы за компьютером, повышая общую эффективность специалиста.
• Снятие нервно-эмоционального напряжения: Динамичная игра позволяет отвлечься от умственной нагрузки, способствует активному отдыху и снижению уровня стресса.

Кейс 2: ППФП для сотрудников правоохранительных органов (юридические специальности)

Профессии, связанные с правоохранительной деятельностью, требуют высокой физической подготовки, способности действовать в экстремальных ситуациях, самообороны и применения силы. Здесь критически важны быстрота реакции, сила, выносливость, ловкость, а также владение специальными двигательными навыками.

В качестве средств ППФП могут использоваться элементы профессиональной деятельности и прикладные виды спорта, такие как самбо, дзюдо, бокс.

Применение элементов самбо (как и дзюдо) в подготовке сотрудников органов внутренних дел РФ направлено на освоение боевых приёмов борьбы (БПБ). Это не просто спортивные техники, а специализированные приёмы, адаптированные для выполнения служебных задач, таких как задержание, конвоирование, обезвреживание правонарушителей с минимальным риском травматизма. Что из этого следует? Сотрудник правоохранительных органов должен быть готов к применению силы не только эффективно, но и с соблюдением законности, что требует точного контроля своих действий.

Конкретные техники включают:

• «Загиб руки через предплечье»: Основной приём контроля, позволяющий вывести руку правонарушителя в положение, при котором он теряет равновесие и возможность сопротивляться. Требует знания биомеханики, силы и точности.
• «Дожим руки рычагом»: Техника, используемая для фиксации и ограничения подвижности правонарушителя, особенно при необходимости применения наручников. Требует не только физической силы, но и умения применять болевое воздействие дозированно, чтобы избежать причинения излишних страданий.
• Броски и подсечки: Используются для выведения из равновесия и нейтрализации сопротивления, часто с последующим контролем на земле.
• Удержание и связывание: Комплекс приёмов для ограничения движения и обеспечения безопасности.

Такое профилирование обеспечивает не только развитие физических качеств, но и формирование специфических двигательных навыков, критически важных для эффективного и безопасного выполнения профессиональных обязанностей. Это позволяет минимизировать риски как для сотрудников, так и для правонарушителей.

Организационно-методические формы и оценка эффективности ППФП в ВУЗе

Эффективность ППФП в высшем учебном заведении во многом определяется не только содержанием программ, но и продуманной системой их организации, а также объективными методами контроля и оценки. Именно системный подход позволяет интегрировать прикладную физическую подготовку в общую структуру профессионального образования.

Формы организации учебной и внеучебной работы

Организация ППФП в ВУЗах предполагает комплексное использование как учебного, так и внеучебного времени, обеспечивая непрерывность и углубление подготовки.

1. В рамках учебного процесса:

• Теоретические занятия: Лекции и семинары по ППФП, на которых студенты получают знания о влиянии физической культуры на профессиональную деятельность, принципах гигиены труда, особенностях профессионального утомления и методах его профилактики. Это формирует когнитивный компонент ППФП – прикладные знания.
• Практические занятия: Проводятся в рамках обязательной дисциплины «Физическая культура». Здесь студенты осваивают комплексы упражнений, развивающие профессионально важные качества, и прикладные двигательные навыки. Занятия могут быть дифференцированы по факультетам или направлениям подготовки.
• Специализированные учебные группы: Для направлений подготовки, где требования к физической готовности особенно высоки (например, юристы, спасатели, педагоги по физической культуре), могут создаваться специальные группы с углублённой программой ППФП. Это позволяет более интенсивно и целенаправленно развивать необходимые качества и навыки.

2. Во внеучебное время:

• Секционные занятия: Спортивные секции по прикладным видам спорта (самбо, дзюдо, спортивное ориентирование, стрельба), а также по общеразвивающим видам спорта, которые способствуют развитию профессионально важных качеств (например, волейбол и баскетбол для развития командного взаимодействия, лёгкая атлетика для выносливости).
• Самостоятельные занятия: Студентам предлагаются методические рекомендации и комплексы упражнений для самостоятельной работы, направленной на поддержание и развитие необходимых качеств. Это формирует культуру самостоятельного физического совершенствования.
• Спортивно-массовые мероприятия и соревнования: Участие в соревнованиях по прикладным видам спорта, спартакиадах способствует не только развитию физических качеств, но и формированию волевых качеств, командного духа, умения действовать в условиях конкуренции и стресса.

Такая интегрированная система позволяет обеспечить всестороннюю и многоуровневую подготовку, учитывающую как общие, так и специфические требования к будущему специалисту. Что из этого следует? Комплексный подход не только готовит студента к профессии, но и учит его самодисциплине и самосовершенствованию на протяжении всей жизни.

Система контроля и критерии оценки подготовленности

Эффективность ППФП должна регулярно контролироваться и оцениваться. Это позволяет корректировать программы, выявлять сильные и слабые стороны подготовки, а также мотивировать студентов к постоянному совершенствованию.

Уровень подготовленности по ППФП контролируется специальными нормативами и требованиями, которые разрабатываются кафедрами физического воспитания для каждого факультета (или направления подготовки) с учётом профиля выпускаемых специалистов. Эти нормативы могут включать:

• Тесты на физические качества: Например, тесты на быстроту реакции для операторов, силовую выносливость для строителей, координацию для инженеров.
• Выполнение прикладных двигательных заданий: Имитация элементов профессиональной деятельности, например, преодоление полосы препятствий для спасателей, выполнение боевых приёмов борьбы для юристов.
• Теоретические знания: Проверка знаний по гигиене труда, влиянию физической культуры на профессиональную работоспособность, основам самостоятельных занятий.

Оценка подготовленности по ППФП входит в комплексную оценку по дисциплине «Физическая культура» наряду с оценками за теоретические знания и общую физическую подготовленность. Такая комплексная оценка позволяет объективно судить о готовности студента к будущей профессиональной деятельности с точки зрения психофизического состояния. Разработка и регулярное обновление специальных нормативов и требований, адаптированных к профилю каждого факультета, является критически важным элементом системы контроля, обеспечивающим актуальность и целесообразность ППФП в условиях динамично меняющихся требований профессиональной среды.

Заключение

Профессионально-прикладная физическая подготовка в системе высшего образования — это не просто дань традициям, а жизненно важный компонент формирования всесторонне развитого и функционально готового к вызовам современного мира специалиста. Анализ показал, что ППФП является сложной, многогранной системой, целью которой выступает достижение психофизической готовности обучающихся к успешной профессиональной деятельности.

Ключевые выводы работы подтверждают тезис о необходимости глубокого, научно-обоснованного и профилированного подхода в условиях современного ВУЗа. Мы увидели, что современные трактовки ППФП выходят за рамки простого развития физических качеств, охватывая формирование прикладных знаний, психофизических качеств и специфических двигательных навыков. Существенное влияние на содержание ППФП оказывают как традиционные факторы (характер и условия труда), так и новые вызовы научно-технического прогресса, такие как широкое распространение гиподинамии среди студентов (до 76,9%) и нервно-эмоциональное перенапряжение. Какой важный нюанс здесь упускается? Часто недооценивается долгосрочное влияние этих факторов на здоровье и карьеру выпускников, что подчёркивает стратегическую важность ППФП.

Научно-обоснованное профилирование средств ППФП, как было продемонстрировано на примерах IT-специалистов и сотрудников правоохранительных органов, позволяет целенаправленно развивать «критериальные» функции и формировать специфические компетенции. От тренировки цилиарной мышцы настольным теннисом для профилактики спазма аккомодации у работников интеллектуального труда до освоения боевых приёмов борьбы для юристов – каждый элемент подготовки должен иметь чёткое физиологическое и методическое обоснование.

Организационно-методические формы ППФП в ВУЗе требуют комплексного подхода, интегрируя учебные и внеучебные занятия, а система контроля и оценки должна базироваться на специальных нормативах, разработанных с учётом специфики каждого факультета.

Перспективы дальнейших исследований в области ППФП включают:

1. Разработку персонализированных программ ППФП с учётом индивидуальных психофизиологических особенностей студентов.
2. Исследование эффективности новых цифровых технологий и интерактивных методов в процессе ППФП.
3. Дальнейший анализ влияния различных видов профессиональной деятельности на здоровье и работоспособность, с последующей разработкой специфических профилактических и коррекционных программ.

В конечном итоге, ППФП является стратегическим инструментом для повышения конкурентоспособности выпускников ВУЗов и обеспечения их долгосрочной профессиональной дееспособности и благополучия.

Список использованной литературы

1. Анищенко, В.С. Физическая культура. Методико-практические занятия студентов / В.С. Анищенко. – М.: Издание Российского университета дружбы народов, 1999.
2. Активный образ жизни и здоровье студента. – М.: Медицина, 1988.
3. Бочкарева, С.И. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями. Методическое пособие / С.И. Бочкарева. – М.: МГУЭСИ, 2004.
4. Виленский, М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза М.Я. Виленский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -1996. -№1. С.27-32.
5. Евсеев, Ю.И. Физическая культура. Учебное пособие для студентов Вузов / Ю.И. Евсеев. Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – С. 290-319.
6. Ильинич, В.И. О некоторых проблемных вопросах профессионально-прикладной физической подготовки (вопросы теории) / В.И. Ильинич // Теория и практика физической культуры. 1990. — № 3 — С. 13-15.
7. Клименко, С.К., Назаренко B.C., Марченко O.K. Система физкультурно-оздоровительных мероприятий для работников умственного труда / С.К. Клименко, В.С. Назаренко, О.К. Марченко // Теория и практика физической культуры. 1990. — № 6. — С.44-45.
8. Кокоулина, О.П. Основы теории методики физической культуры и спорта / О.П. Кокоулина. Учебно-методическое пособие. – М.: МГУЭСИ, 2007.
9. Раевский, Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов / Р.Т. Раевский. – М., 1985.
10. Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 2-е изд.– М.: Издательский центр «Академия», 2005.
11. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки. URL: uor-kaliningrad.ru
12. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. URL: grsu.by
13. Средства и методы построения профессионально-прикладной физической подготовки. URL: grsu.by
14. Профессионально-прикладная физическая культура. URL: intuit.ru (2012-12-27).
15. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). URL: kpfu.ru
16. Основные аспекты содержания и методики профессионально-прикладной физической подготовки. URL: bsu.by
17. Профессионально-прикладная физическая подготовка. URL: bspu.by (2020-04-13).
18. Профессионально-прикладная физическая подготовка. URL: 1spbgmu.ru
19. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) будущих специалистов. URL: cyberleninka.ru
20. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов педагогического вуза // science-education.ru (2022).
21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов (ППФК) // esrae.ru (2014).
22. Организация и формы ППФП в вузе. URL: studfile.net (2015-04-11).
23. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов в вузе. URL: cyberleninka.ru
24. Профессионально-прикладная физическая подготовка: Основные понятия. URL: bsut.by
25. Особенности профессионально-прикладной физической подготовки студентов педагогических специальностей. URL: tsu.ru (2020).