Содержание
Введение 3
Глава 1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает. 4
Глава 1.1. Определение здорового образа жизни и его основные слагающие. 5
Глава 1.2. Основные оздоровительные системы физического воспитания и их роль в формировании здорового образа жизни, предупреждении профессиональных заболеваний. 7
Глава 2. Что лежит в основе отказа от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков и наркотиков), в какой степени это зависит от занятий физическими упражнениями. 9
Глава 2.1. Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение). 11
Глава 2.2. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации. 14
Глава 2.3. Порядок составления упражнений для комплекса утренней гимнастики. 15
Глава 2.4. Определение понятия «личная гигиена», что она в себя включает. 16
Глава 2.5. Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия. 19
Глава 3. Особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. 21
Глава 3.1. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года. 24
Глава 3.2. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года. 26
Глава 3.3. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в зимнее время года. 27
Заключение. 29
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 31
Выдержка из текста
Цель моей работы состоит в рассмотрении таких вопросов как: «здоровый образ жизни», «личная гигиена», распорядок дня, подробнее будет рассмотрен вопрос о закаливании. Данная тема очень актуальна на сегодняшний день.
Список использованной литературы
1 Погадаев Г.И. Физическая культура. Ответы на экзаменационные билеты. 9 класс: учебное пособие / Г.И. Погадаев. – М.: Издательство «Экзамен», 2012 – 128 с. ISBN 978-5-377-01154-5
2 Погадаев Г.И. Физическая культура. Ответы на экзаменационные билеты. 11 класс: учебное пособие / Г.И. Погадаев. – 4-е изд., стереотип. — М.: Издательство «Экзамен», 2012 – 126 с. ISBN 978-5-377-01403-4
3 Векипедия
С этим материалом также изучают
... ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 6 1.1 Какие вопросы рассматривает валеология 6 1.2 Компоненты здорового образа жизни 9 2. ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ ... рекомендации для студентов факультета физической культуры. – Смоленск, 1993. 8. ...
... интерес к исследованию процедуры организации индивидуальной предпринимательской ... деятельности и каким образом подходы, выработанные ... деятельность индивидуального предпринимателя. Физические лица (далее ... требованиями реальной жизни и «отставанием» ...
... вызывают интерес к исследованию процедуры организации индивидуальной предпринимательской деятельности и ... противоправное, виновное действие (бездействие) физического или юридического лица, за ... в культуре общества вообще и в политической культуре в ...
... ЛИТЕРАТУРЫСодержание Выдержка из текста Образ князя Владимира Киевского в истории русской культуры Методы исследования: научно-теоретический ... и какую роль в этом играет Запад. Во-вторых, показать переход от религиозной культуры к светской. Культура ...
... первый русский царь. 6 Глава 2. Образ первого русского царя в культуре истории. 9 2.1. Образ Ивана Грозного в истории, ... оценку его личности в истории и культуре. 4. Изучение исторических аспектов жизни и деятельности Ивана Грозного; 5. Рассмотрение ...
... исследованию процедуры организации индивидуальной ... каким образом ... Глава 1. Порядок регистрации индивидуальных предпринимателей Глава 2. Выбор направлений развития предпринимательской деятельности Глава 3. Последовательность разработки бизнес-плана Глава ...
... предпринимательства в сфере физической культуры и спорта, росту числа собственников физкультурных и спортивных организаций, увеличению многообразия ... детали, появляются новые) глубоко запечатлённый образ матери продолжает влиять на ребенка, который ...
... ЛИТЕРАТУРЫ Выдержка из текста Образ князя Владимира Киевского в истории русской культуры Список использованной литературы & ... ВЛАДИМИР – СКАЗОЧНЫЙ ПЕРСОНАЖ 2.4. Литература средневековой России ГЛАВА 3 КНЯЗЬ ВЛАДИМИР – В КЛАССИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ ...
... Тихомирова М.Ю. М., 1998.32. Негосударственные некоммерческие организации культуры.- М.:Нотабене. 2006-500с.33.Пашенцева СВ. Правовое ... в установленном порядке информации физическим и юридическим лицам о зарегистрированных организациях» // РГ 2006. ...
