Содержание
Введение 3
Глава 1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает. 4
Глава 1.1. Определение здорового образа жизни и его основные слагающие. 5
Глава 1.2. Основные оздоровительные системы физического воспитания и их роль в формировании здорового образа жизни, предупреждении профессиональных заболеваний. 7
Глава 2. Что лежит в основе отказа от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков и наркотиков), в какой степени это зависит от занятий физическими упражнениями. 9
Глава 2.1. Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение). 11
Глава 2.2. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации. 14
Глава 2.3. Порядок составления упражнений для комплекса утренней гимнастики. 15
Глава 2.4. Определение понятия «личная гигиена», что она в себя включает. 16
Глава 2.5. Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия. 19
Глава 3. Особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. 21
Глава 3.1. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года. 24
Глава 3.2. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года. 26
Глава 3.3. Особенности организации и проведения закаливающих процедур в зимнее время года. 27
Заключение. 29
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 31
Выдержка из текста
Цель моей работы состоит в рассмотрении таких вопросов как: «здоровый образ жизни», «личная гигиена», распорядок дня, подробнее будет рассмотрен вопрос о закаливании. Данная тема очень актуальна на сегодняшний день.
Список использованной литературы
1 Погадаев Г.И. Физическая культура. Ответы на экзаменационные билеты. 9 класс: учебное пособие / Г.И. Погадаев. – М.: Издательство «Экзамен», 2012 – 128 с. ISBN 978-5-377-01154-5
2 Погадаев Г.И. Физическая культура. Ответы на экзаменационные билеты. 11 класс: учебное пособие / Г.И. Погадаев. – 4-е изд., стереотип. — М.: Издательство «Экзамен», 2012 – 126 с. ISBN 978-5-377-01403-4
3 Векипедия
С этим материалом также изучают
... ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 6 1.1 Какие вопросы рассматривает валеология 6 1.2 Компоненты здорового образа жизни 9 2. ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ ... рекомендации для студентов факультета физической культуры. – Смоленск, 1993. 8. ...
... интерес к исследованию процедуры организации индивидуальной предпринимательской ... деятельности и каким образом подходы, выработанные ... деятельность индивидуального предпринимателя. Физические лица (далее ... требованиями реальной жизни и «отставанием» ...
... вызывают интерес к исследованию процедуры организации индивидуальной предпринимательской деятельности и ... противоправное, виновное действие (бездействие) физического или юридического лица, за ... в культуре общества вообще и в политической культуре в ...
... ЛИТЕРАТУРЫСодержание Выдержка из текста Образ князя Владимира Киевского в истории русской культуры Методы исследования: научно-теоретический ... и какую роль в этом играет Запад. Во-вторых, показать переход от религиозной культуры к светской. Культура ...
... первый русский царь. 6 Глава 2. Образ первого русского царя в культуре истории. 9 2.1. Образ Ивана Грозного в истории, ... оценку его личности в истории и культуре. 4. Изучение исторических аспектов жизни и деятельности Ивана Грозного; 5. Рассмотрение ...
... предпринимательства в сфере физической культуры и спорта, росту числа собственников физкультурных и спортивных организаций, увеличению многообразия ... детали, появляются новые) глубоко запечатлённый образ матери продолжает влиять на ребенка, который ...
... исследованию процедуры организации индивидуальной ... каким образом ... Глава 1. Порядок регистрации индивидуальных предпринимателей Глава 2. Выбор направлений развития предпринимательской деятельности Глава 3. Последовательность разработки бизнес-плана Глава ...
... Тихомирова М.Ю. М., 1998.32. Негосударственные некоммерческие организации культуры.- М.:Нотабене. 2006-500с.33.Пашенцева СВ. Правовое ... в установленном порядке информации физическим и юридическим лицам о зарегистрированных организациях» // РГ 2006. ...
... ЛИТЕРАТУРЫ Выдержка из текста Образ князя Владимира Киевского в истории русской культуры Список использованной литературы & ... ВЛАДИМИР – СКАЗОЧНЫЙ ПЕРСОНАЖ 2.4. Литература средневековой России ГЛАВА 3 КНЯЗЬ ВЛАДИМИР – В КЛАССИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ ...
