Пример готовой контрольной работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Содержание
Введение 3
Глава
1. Теоретические основы здоровья 5
1.1 Понятие и сущность здоровья 4
1.2 Отношение индивида к здоровью 6
Глава
2. Практические аспекты оценки и самооценки здоровья 9
2.1 Необходимость оценки и самооценки физического здоровья 9
2.2 Методы оценки и самооценки физического здоровья 11
Заключение 17
Приложение 19
Выдержка из текста
Введение
Здоровье – одна из самых больших жизненных ценностей. Это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье позволяет человеку без помех учиться, трудиться, заниматься любимым делом и активно отдыхать. Быть здоровым – естественное желание каждого человека.
Актуальность данной темы заключается в том, что здоровье является определяющим фактором внутреннего состояния человека, а для контроля за состоянием здоровья необходима его количественная оценка.
На необходимость количественной оценки физического здоровья впервые обратил внимание известный хирург, академик Н. М. Амосов. Он считает, что «уровень здоровья» — это интенсивность проявлений жизни в нормальных условиях среды, которая определяется тренированностью структурных элементов организма, а «количество здоровья» — это пределы изменений внешних условий, в которых еще продолжается жизнь. Непосредственно «количество здоровья» можно выразить в понятии «резервные мощности». По Н. М. Амосову, здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Таким образом, цель данной работы – изучить оценку и самооценку физического здоровья.
В соответствии с целью предполагается решить следующие задачи:
- рассмотреть понятие и сущность здоровья;
- выделить необходимость оценки и самооценки физического здоровья;
- рассмотреть методы оценки и самооценки физического здоровья.
Список использованной литературы
Список литературы
1. Агаджанян Я А., Ананьев В. А., Андреев Ю. А. и др. Основы валеологии. Кн. 2. — Киев: Олимпийская литература, 1999.
2. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. — М.: ФиС, 1987.
3. Ананьев В. А., Давиденко Д. Я, Петленко В. Я, Хомутов Г. А. Этюды валеологии / Под общ. ред. Д. Н. Давиденко. — СПб.: СПбГТУ, БПА, 2001.
4. Апанасенко Г. Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. — СПб.: Петрополис, 1992.
5. Апанасенко Г. Л., Попова Л. А. Медицинская валеология. — Киев.: Здоровье, 1998.
6. Билич Г. Я., Назарова Л. В. Основы валеологии. — СПб.: Водолей, 1996.
7. Валеология человека. Здоровье — любовь — красота: В 5 т. Т.
3. Физическое и психическое здоровье. — СПб.: Петроградский и К°; Минск : Оракул, 1996.
8. Волков В. Ю., Ланев Ю. С, Петленко В. П. и др. Научные основы физической культуры и здорового образа жизни / Под общ. ред. Д. Н. Давиденко. — СПб.: СПбГТУ, БПА, 2001.
9. Давиденко Д. Я., Зорин В. Борилкевич В. Е, и др. Социальные и биологические основы физической культуры / Отв. ред. Д. Н. Давиденко. — СПб.: СПбГУ, 2001.
