Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение 3
1. История появления и развития отечественной гребли 5
2. Теоретические основы академической гребли и методы подготовки спортсменов 9
2.1 Техническая подготовка 10
2.2 Физическая подготовка 11
2.3 Силовая подготовка 12
2.4 Тактическая подготовка 13
2.5 Психологическая подготовка 15
2.6 Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. 18
2.7 Теоретическая подготовка 18
2.8 Инструкторская и судейская практика 19
2.9 Восстановительные мероприятия 20
2.10 Воспитательная работа 22
Заключение 24
Список использованных источников 25
Выдержка из текста
Развитие современного спорта связано с научными изысканиями и внедрением технологических новинок в тренировочный процесс олимпийских спортсменов. После нескольких лет кризисных явлений постперестроечного времени во всех общественных сторонах жизни, также и в спорте, наблюдается подъем. Молодежь постепенно возвращается в спортивные клубы и секции. Физкультура во всех своих направлениях распространяется по всей РФ. На фоне такого подъема и «заражения» спортом постепенно повышаются результаты российских атлетов на международных стартах. Каждый новый этап в развитии любого спорта требует качественно нового решения данных задач. Совокупность физической, технической и других сторон подготовки гребца, пловца как, впрочем, и спортсменов других циклических видов спорта, подчинена одной цели — достижению наибольшей скорости на соревновании. Стремительный рост спортивных результатов среди спортсменов разных государств, которые специализируются, в частности, в академической гребле, предусматривает серьезное совершенствование тренировочных программ с учетом последних достижений спорта. Проблемой эффективной организации систематизированных занятий академической греблей на стадии начальной подготовки является учебная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по академической гребле.
Развитие спорта сопровождается все более активным вовлечением в него представительниц женского пола. По мнению специалистов, вместе с важностью всех указанных выше компонентов общей подготовки спортсменов, важное внимание необходимо уделять их специальной и общей подготовке.
Поэтому тема курсовой работы является актуальной.
Цель данной работы заключается в изучении особенностей академической гребли в олимпийском спорте.
В соответствии с поставленной целью необходимо решить ряд задач, а именно:
рассмотреть историю появления и развития отечественной академической гребли;
проанализировать теоретические основы академической гребли;
охарактеризовать методы подготовки спортсменов – технические. физические, силовые, тактическую, психологическую, теоретическую подготовки, инструкторскую и судейскую практику, восстановительные мероприятия и воспитательную работу;
сделать выводы об эффективности использования рассмотренных методик подготовки и повышения выносливости в совершенствовании академической гребли в олимпийском спорте.
Объектом исследования является академическая гребля как олимпийский вид спорта, предметом – методы подготовки олимпийских спортсменов и повышения выносливости в данном виде спорта.
Список использованной литературы
Агеев Ш.К. Основные аспекты Современной системы подготовки квалифицированных спортсменов в академической гребле / Ш. К. Агеев // Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – Казань, 2012. — 8 с.
2. Дьяченко А. Ю. Совершенствование специальной выносливости квалифицированных спортсменов в академической гребле / А. Ю. Дьяченко – К. : НПФ Славутич-Дельфин, 2004. – 338 с.
3. Ежова Н. М. Построение годичного цикла подготовки высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ / Н. М. Ежова. – Малаховка : МГАФК, 2000. – 52 с.
4. История физической культуры: учеб. для образов. учреждений высш. проф. образования по направлению подгот. «Физ. культура»/С. Н. Комаров [и др.]; под ред. С. Н. Комарова. — М.: Академия, 2013. — 240 с.
5. Никитушкин В.Г. Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов: монография/В. Г. Никитушкин. — М.: Физическая культура, 2013. — 208 с.
6. Орлова В.В., Халалеева О.Е. Студенческий спорт как фактор подготовки спортсменов высших достижений // Электронный научный журнал "Современные исследования социальных проблем. 2015. № 3 С. 140-163. http://sisp.nkras.ru/e-ru/index.html
7. Шинкарук О. А. Совершенствование научно-методического обеспечения подготовки спортсменов Украины к Олимпийским играм на современном этапе развития спорта / О. А. Шинкарук // XIV Междунар. науч. конгр. «Олимпийский спорт и спорт для всех» : [сб. тезисов].
– К. : Олимп. лит., 2010. С. 143.
