Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
Введение
ГЛАВА 1. Развитие скоростно-силовых качеств у детей 12-14 лет в контексте теоретико-психологического анализа
1.1.Характеристика понятий «быстрота», «сила» и «скоростно – силовые способности»
1.2.Средства и методы развития скоростно-силовых качеств
1.3. Анатомо-физиологические особенности волейболистов 12-14 летнего возраста
ГЛАВА
2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА
3. Характеристика физической нагрузки на занятиях по волейболу у детей 12-14 лет (результаты исследования)
3.1. Результаты тестирования развития скоростно-силовых качеств детей 12-14 лет до педагогического эксперимента
3.2. Результаты тестирования развития скоростно-силовых качеств детей 12-14 лет после педагогического эксперимента
3.3. Анализ результатов тестирования развития скоростно-силовых качеств детей 12-14 лет
Выводы
Заключение
Список литературы
Приложение 1
Выдержка из текста
Актуальность темы исследования. Одной из важнейших проблем учебно-тренировочного процесса юных волейболистов – необходимость в существенном расширении объема их двигательной деятельности на основе целенаправленного развития всего комплекса физич еских качеств, в том числе скоростно-силовых, как наиболее сложных и трудно воспитываемых, на занятиях волейболом.
Целенаправленному развитию всего комплекса физических качеств юных спортсменов посвящены труды В.К. Бальсевича, Л.Д.Назаренко, И. А. Тер-Ован есяна и других. Согласно литературным источникам сопряженное воздействие специальных скоростно-силовых занятий и тренировочных занятий по совершенствованию технико-тактического мастерства позволяет развивать скоростно — силовые качества волейболистов и те м самым трансформировать их в специальные технические действия, повысив их надежность и стабильность (Иванов И.И., 2004).
В традиционной методике подготовки волейболистов внимание специалистов уделяется развитию ведущих мышечных групп нижних конечностей, а также скорости отталкивания. Однако, при этом не учитывается развитие мышц верхних конечностей, без учета которых методика развития скоростно-силовых качеств детей 12-14 лет на занятиях волейболом не представляет целостной системой в подготовке.
Таким обр азом, проблема исследования обусловлена рядом противоречий:
- возрастающей значимостью развития скоростно-силовых качеств у детей 12-14 лет на занятиях волейболом и недостаточным объемом времени в учебно-тренировочном процессе на скоростно-силовую подготов ку юных волейболистов;
- важностью развития всего комплекса физических качеств, в том числе скоростно-силовых, и недостатком данных, раскрывающих содержание методики по их развитию на занятиях волейболом.
Объект исследования: учебно-тренировочные занятия по волейболу
Предмет исследования: скоростно-силовые качества у детей 12-14 лет
Цель исследования – выявить динамику развития скоростно-силовых качеств у детей 12-14 лет на занятиях волейболом.
Задачи исследования:
- изучить литературные источники по пробл еме исследования;
- определить исходный уровень развития скоростно-силовых качеств у детей 12-14 лет;
- выявить различия в показателях по развитию скоростно-силовых качеств детей 12-14 лет на занятиях волейболом после педагогического эксперимента.
Гипотеза исследования. Мы предположили, что на занятиях волейболом у детей 12-13 лет происходит развитие скоростно-силовых качеств при использовании специальной методики обучения.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; методы оценки физическ ого развития и физической подготовленности: быстрота (бег 30 м.), челночный бег; взрывная сила (прыжок в длину с места), прыжок в высоту; сила верхних конечностей (метание мяча); методы математической статистики.
Список использованной литературы
1.Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. – М.: Теория и практика физической культуры, 2004,- 275.
2.Бальсевич В.К. Организация непрерывного контроля за двигательной функцией организма спортсмена // Теория и практика физической культуры, 2004, № 5, с. 32.
3.Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. для студентов вузов. – М.: ВЛАДОС, 2009. – 512 с.
4.Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. – 3-е изд. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. – 384 с.
5.Иванов И.И. Волейбол. – М. : Наука, 2004. – 200 с.
6.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии) / М.Ф. Иваницкий, Б.А. Никитюк, А.А. Гладышева. – М.: Терра – Спорт, 2003. – 624 с.
7.Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания: курс лекций. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 26 с.
8.Криволапчук И.А. Оздоровительные эффекты физических упражнений и их место в системе средств оптимизации функционального состояния человека // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. — № 5- с. 8.
9.Лубышева Л.И., Филимонова С.И. Современный подход к исследованию пространства физической культуры и спорта // Теория и практика физической культуры, 2004, № 2, с. 2-6.
10.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры . Введение в предмет : учеб. для высш. спец. физкультурных учеб. заведений / Л.П. Матвеев. – 4-е изд., стереотип. – СПб.: Лань, М.: Омега-Л, 2004. – 160 с.
11.Менхин Ю.В., Менхин А.В. Комбинированные и комплексные упражнения: Учебное пособие, Малаховка: МГАФК, 1999. – 64 с.
12.Мильнер Е.Г. Пути повышения эффективности оздоровительной тренировки// Теория и практика физической культуры, 2000, № 9, с. 5-6.
13.Назаренко Л.Д. Средства и методы развития двигательных координаций // Монография. – М.: Теория и практика физической культуры, 2003, — 258 с.
14.Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 240 с. – (Б-ка учителя физической культуры).
15.Никитушкин В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. – М.: Советский спорт, 2005.- 232 с.
16.Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
17.Проломова М.В. и др. Влияние сенсорных систем на техническую подготовленность юных волейболисток на этапе начальной специализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. — № 5- с.37.
18.Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. – М.: РГАФК, СпортАкадемПресс, 2001- 172 с.
19.Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учеб. для сред. и выш. учеб. заведений. – М.: ВЛАДОС, 2007. – 608 с
20.Спортивная физиология: учебник для институтов физической культуры / под ред. Я.М. Коца. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 240 с.
21.Тер-Ованесян А.А., Тер-Ованесян И.А. Совершенствование спортивного мастерства. — М.: СААМ, 2000 – 252 с.
22.Теория и методика физической культуры: Учебник / Под общ. ред. Ю. Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с.
23.Терминология спорта: Толковый слов, спорт, терминов: Ок. 9500 терминов / Сост. П.Ф.Суслов, Д.А. Тышлер. — М.:СпортАкадемПресс, 2001.-479 с. Филин В.П. Становление и перспективы развития теории юношеского спорта // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 1998. — № 2- с.23-40.
24.Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культур: учеб. для студентов вузов. – Минск: Тесей, 2003. – 528 с.
25.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 144 с.
26.Чесноков Н.Н. Тестирование уровня знаний по физической культуре: учебно-метод. пособие. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 236 с.
27.Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья: Методологические аспекты.-Новосибирск, СО РАМН, 2003. – 164 с.
