Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА ㅤ 1. ㅤОСНОВНЫЕॱ ㅤАСПЕКТЫॱ ㅤВОСПИТАНИЯॱ ㅤИ ㅤОБУЧЕНИЯॱ ㅤВ ㅤКИОКУШИНКАЙॱ ㅤКАРАТЭ 6
1.1. ㅤВопросыॱ ㅤобученияॱ ㅤдвигательным ㅤмоментам ㅤв ㅤкаратэ 6
1.2. ㅤХарактерныеॱ ㅤчертыॱ ㅤвыполненияॱ ㅤкиокушинкай-каратэ 9
1.3. ㅤБлижняяॱ ㅤи ㅤдальняяॱ ㅤдистанцияॱ ㅤбояॱ ㅤв ㅤкуокушинкай-каратэ 12
ГЛАВА ㅤ 2. ㅤЦЕЛИ, ㅤМЕТОДЫॱ ㅤИ ㅤЗАДАЧИ ㅤИССЛЕДОВАНИЯ 22
ГЛАВА ㅤ 3. ㅤРАЗРАБОТКА ㅤИ ㅤЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕॱ ㅤОБОСНОВАНИЕॱ ㅤЭФФЕКТИВНОСТИ ㅤТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ㅤДЕЙСТВИЙॱ ㅤКАРАТИСТОВ 23
3.1. ㅤОсновныеॱ ㅤнаправленияॱ ㅤформированияॱ ㅤтехнико-тактических ㅤдействийॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ 23
3.2. ㅤРезультатыॱ ㅤпедагогических ㅤнаблюдений 24
ВЫВОДЫ 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
СПИСОК ㅤЛИТЕРАТУРЫ 33
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Стиль ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ ㅤотноситсяॱ ㅤк ㅤударным ㅤвидам ㅤконтактногоॱ ㅤединоборства ㅤи ㅤотличаетсяॱ ㅤот ㅤдругих ㅤстилейॱ ㅤболееॱ ㅤжестким ㅤведенияॱ ㅤпоединка, ㅤпроходящегоॱ ㅤв ㅤчрезвычайноॱ ㅤвысоком ㅤтемпе. ㅤЭтоॱ ㅤнакладывает ㅤисключительноॱ ㅤвысокиеॱ ㅤтребованияॱ ㅤк ㅤфизической, ㅤтехнико-тактическойॱ ㅤи ㅤфункциональнойॱ ㅤподготовленности ㅤспортсменов.
Дляॱ ㅤдостиженияॱ ㅤуспеха ㅤв ㅤсовременных ㅤединоборствах ㅤспортсменуॱ ㅤнеобходимоॱ ㅤвладеть ㅤрациональнойॱ ㅤи ㅤэффективнойॱ ㅤтехникой. ㅤОт ㅤстепени ㅤовладенияॱ ㅤединоборцем ㅤсистем ㅤспециализированных ㅤдвиженийॱ ㅤзависит ㅤконечныйॱ ㅤрезультат ㅤпоединка.
В ㅤтоॱ ㅤжеॱ ㅤвремяॱ ㅤследует ㅤотметить, ㅤчтоॱ ㅤв ㅤкаратэ ㅤстиляॱ ㅤкиокушинкайॱ ㅤимеет ㅤместоॱ ㅤпротиворечиеॱ ㅤмеждуॱ ㅤдоступностью ㅤдляॱ ㅤзанятийॱ ㅤв ㅤсекции ㅤкаратэ ㅤлиц ㅤдетского, ㅤподростковогоॱ ㅤи ㅤюношескогоॱ ㅤвозраста ㅤразличногоॱ ㅤпола, ㅤс ㅤоднойॱ ㅤстороны, ㅤи ㅤнеॱ ㅤдостаточноॱ ㅤвысоким ㅤуровнем ㅤнаучно-методическогоॱ ㅤобеспеченияॱ ㅤтаких ㅤзанятий, ㅤс ㅤдругой. ㅤТак, ㅤв ㅤнашейॱ ㅤстране, ㅤкак ㅤи ㅤв ㅤдругих ㅤстранах, ㅤзанятиями ㅤкаратэ ㅤстиляॱ ㅤкиокушинкайॱ ㅤначинают ㅤзаниматьсяॱ ㅤужеॱ ㅤдети ㅤв ㅤ 8-10 ㅤлет.
Вместеॱ ㅤс ㅤтем, ㅤанализ ㅤнаучнойॱ ㅤи ㅤметодическойॱ ㅤлитературыॱ ㅤпоказал, ㅤчтоॱ ㅤв ㅤнашейॱ ㅤстранеॱ ㅤи ㅤза ㅤрубежом ㅤфундаментальных ㅤнаучных ㅤисследований, ㅤнаправленных ㅤна ㅤрешениеॱ ㅤмногих ㅤключевых ㅤвопросов ㅤмноголетнейॱ ㅤспортивнойॱ ㅤподготовки ㅤспортсменов-каратистов ㅤразличногоॱ ㅤвозраста ㅤи ㅤпола, ㅤнеॱ ㅤпроводилось ㅤ
Анализ ㅤспециальнойॱ ㅤи ㅤнаучно-методическойॱ ㅤлитературыॱ ㅤпозволилॱ ㅤвыявить, ㅤчтоॱ ㅤосновуॱ ㅤтехнических ㅤдействийॱ ㅤпоединка ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ ㅤсоставляют ㅤатакующиеॱ ㅤ(одиночныеॱ ㅤудары, ㅤсерии ㅤударов ㅤи ㅤкомбинации ㅤударов) ㅤи ㅤзащитныеॱ ㅤдействия. ㅤ
Успешноеॱ ㅤрешениеॱ ㅤзадач ㅤтехническойॱ ㅤподготовки ㅤневозможноॱ ㅤбез ㅤуглубленногоॱ ㅤизученияॱ ㅤструктурыॱ ㅤдвиженийॱ ㅤсоревновательнойॱ ㅤдеятельности ㅤспортсменов ㅤвысокойॱ ㅤквалификации. ㅤОни ㅤдемонстрируют ㅤболееॱ ㅤсовершенную ㅤтехнику, ㅤнеॱ ㅤсмотряॱ ㅤна ㅤконфликтную ㅤситуацию, ㅤутомлениеॱ ㅤи ㅤдругиеॱ ㅤсбивающиеॱ ㅤфакторы. ㅤ
Таким ㅤобразом, ㅤизучениеॱ ㅤособенностейॱ ㅤбояॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ ㅤпозволит ㅤэффективнееॱ ㅤорганизовывать ㅤучебно-тренировочныйॱ ㅤпроцесс ㅤ(выбор ㅤсредств ㅤи ㅤметодов ㅤтренировки, ㅤпараметров ㅤтренировочных ㅤнагрузок, ㅤэффективных ㅤтехнических ㅤдействий, ㅤприемов ㅤи ㅤт.п.).
Объект ㅤисследованияॱ ㅤ– ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ ㅤкак ㅤвид ㅤтрадиционногоॱ ㅤвосточногоॱ ㅤбоевогоॱ ㅤискусства. ㅤ
Предмет ㅤисследованияॱ ㅤ- ㅤпроцесс ㅤобученияॱ ㅤтехникеॱ ㅤбояॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ.
Гипотеза. ㅤТехническиеॱ ㅤдействияॱ ㅤв ㅤкаратэ ㅤотличаютсяॱ ㅤпоследовательностью ㅤи ㅤрациональностью ㅤдвижений: ㅤкаждоеॱ ㅤследующееॱ ㅤдействиеॱ ㅤдолжноॱ ㅤкак ㅤбыॱ ㅤвыходить ㅤиз ㅤпредыдущего, ㅤпродолжаяॱ ㅤего, ㅤи ㅤвыполняетсяॱ ㅤс ㅤнаименьшими ㅤзатратами ㅤэнергии ㅤи ㅤвремени. ㅤПоэтомуॱ ㅤбольшаяॱ ㅤчасть ㅤатакующих ㅤдействийॱ ㅤсостоит ㅤиз ㅤсерийных ㅤи ㅤкомбинационных ㅤударов. ㅤУспешноеॱ ㅤрешениеॱ ㅤзадач ㅤтехническойॱ ㅤподготовки ㅤневозможноॱ ㅤбез ㅤуглубленногоॱ ㅤизученияॱ ㅤструктурыॱ ㅤособенностейॱ ㅤдвиженийॱ ㅤв ㅤбоеॱ ㅤв ㅤпроцессеॱ ㅤтренировки ㅤспортсменов ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ. ㅤПри ㅤэтом ㅤспортсменыॱ ㅤдолжныॱ ㅤдемонстрировать ㅤболееॱ ㅤсовершенную ㅤтехнику, ㅤнеॱ ㅤсмотряॱ ㅤна ㅤконфликтную ㅤситуацию, ㅤутомлениеॱ ㅤи ㅤдругиеॱ ㅤсбивающиеॱ ㅤфакторы. ㅤ
Цель ㅤработыॱ ㅤ- ㅤизучениеॱ ㅤособенностейॱ ㅤбояॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ.
Основныеॱ ㅤзадачи ㅤисследования
1. Определить ㅤобъем ㅤи ㅤэффективность ㅤсерийнойॱ ㅤтехники ㅤбояॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ.
2. Выявить ㅤнаиболееॱ ㅤраспространенныеॱ ㅤударныеॱ ㅤсерии ㅤи ㅤэффективныеॱ ㅤсхемыॱ ㅤвыполненияॱ ㅤсерийॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ. ㅤ
Методыॱ ㅤисследования. ㅤТеоретическийॱ ㅤанализ, ㅤобобщениеॱ ㅤспециальнойॱ ㅤи ㅤнаучно-методическойॱ ㅤлитературы, ㅤанализ ㅤвидеозаписейॱ ㅤсоревновательнойॱ ㅤдеятельности ㅤвысококвалифицированных ㅤкаратистов, ㅤметодыॱ ㅤматематическойॱ ㅤстатистики.
Теоретическаяॱ ㅤзначимость ㅤработыॱ ㅤзаключаетсяॱ ㅤв ㅤдополнении ㅤи ㅤрасширении ㅤпознанийॱ ㅤв ㅤобласти ㅤтеории ㅤи ㅤметодики ㅤподготовки ㅤспортсменов ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ.
С ㅤтактико-технических ㅤи ㅤсиловых ㅤпозицийॱ ㅤобоснована ㅤцелесообразность ㅤиспользованияॱ ㅤзанятийॱ ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ ㅤдляॱ ㅤразвитияॱ ㅤфизических ㅤи ㅤфункциональных ㅤвозможностей, ㅤвоспитанияॱ ㅤпатриотизма, ㅤспортивногоॱ ㅤтрудолюбия, ㅤдисциплины, ㅤуваженияॱ ㅤк ㅤстаршим, ㅤдуховнойॱ ㅤзрелости, ㅤсмелости ㅤи ㅤрешительности ㅤв ㅤдостижении ㅤцели.
Этапыॱ ㅤисследовании. ㅤИсследованиеॱ ㅤпроводилось ㅤв ㅤпериод ㅤс ㅤ 2013 ㅤпоॱ ㅤ 2014 ㅤгг. ㅤОрганизацияॱ ㅤоॱ ㅤисследованияॱ ㅤпредусматривала ㅤпоэтапноеॱ ㅤегоॱ ㅤпроведение.
На ㅤ 1-м ㅤэтапеॱ ㅤпроводились ㅤтеоретическийॱ ㅤанализ ㅤи ㅤобобщениеॱ ㅤлитературных ㅤданных.
На ㅤ 2-м ㅤэтапеॱ ㅤ ㅤпроводилось ㅤизучениеॱ ㅤособенностейॱ ㅤбояॱ ㅤв ㅤкиокушинкайॱ ㅤкарат.
На ㅤ 3-м ㅤэтапеॱ ㅤбылоॱ ㅤвыполненоॱ ㅤпедагогическоеॱ ㅤнаблюдениеॱ ㅤсоревнований, ㅤанализ ㅤрезультатов ㅤсоревнованийॱ ㅤи ㅤособенностейॱ ㅤпроведенияॱ ㅤбояॱ ㅤвоॱ ㅤвремяॱ ㅤсоревнований.
На ㅤ 4-м ㅤэтапеॱ ㅤвыполнялось ㅤоформлениеॱ ㅤработы, ㅤделались ㅤвыводыॱ ㅤзаключение.
Список использованной литературы
СПИСОК ㅤЛИТЕРАТУРЫ
1. Бальсевич ㅤВ.К. ㅤСтратегияॱ ㅤмноголетнейॱ ㅤспортивнойॱ ㅤподготовки ㅤолимпийцев/В.К. ㅤБальсевич, ㅤТереса ㅤСоха//Теорияॱ ㅤи ㅤпрактика ㅤфиз. ㅤкультуры. ㅤ-2011. ㅤ-№ ㅤ 2. ㅤ-С. ㅤ 66-68. ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
2. Басинскийॱ ㅤА. ㅤМ. ㅤНевидимоеॱ ㅤоружиеॱ ㅤсозданноеॱ ㅤпобеждать: ㅤМетодическоеॱ ㅤпособиеॱ ㅤпоॱ ㅤведению ㅤбояॱ ㅤбез ㅤоружия, ㅤоснованноеॱ ㅤна ㅤбоевом ㅤсамбо/А. ㅤМ. ㅤБасинский. ㅤ-Симферополь: ㅤКрымПолиграфБумага, ㅤ 2004. ㅤ-368 ㅤс.
3. Гаськов ㅤА.В. ㅤСтруктура ㅤи ㅤсодержаниеॱ ㅤтренировочно-соревновательнойॱ ㅤдеятельности ㅤв ㅤбоксе: ㅤМонографияॱ ㅤ/ ㅤА.В. ㅤГаськов, ㅤВ.А. ㅤКузьмин; ㅤКраснояр. ㅤгос. ㅤун-т. ㅤ- ㅤКрасноярск, ㅤ 2004. ㅤ- ㅤ 113 ㅤс.
4. Еганов ㅤА.В. ㅤДзюдо: ㅤучебник ㅤдляॱ ㅤстудентов ㅤвысших ㅤи ㅤсредних ㅤучебных ㅤфизкультурных ㅤзаведений, ㅤспециалистов, ㅤтренеров, ㅤспортсменов-дзюдоистов, ㅤаспирантов, ㅤслушателейॱ ㅤФПК ㅤ/ ㅤпод ㅤред. ㅤд.п.н., ㅤпроф. ㅤА.В. ㅤЕганова. ㅤ– ㅤЧелябинск ㅤ: ㅤУралГУФК, ㅤ 2008. ㅤ– ㅤ 379 ㅤс.
5. Еганов ㅤВ.А. ㅤМетодика ㅤобученияॱ ㅤзащитным ㅤтехнико-тактическим ㅤдействиям ㅤв ㅤкикбоксингеॱ ㅤ: ㅤавтореф. ㅤдис. ㅤ… ㅤканд. ㅤпед. ㅤнаук ㅤ/ ㅤВ.А. ㅤЕганов; ㅤУралГУФК. ㅤ– ㅤЧелябинск, ㅤ 2005. ㅤ– ㅤ 22 ㅤс.
6. Еганов ㅤВ.А. ㅤОсобенности ㅤпримененияॱ ㅤзащитных ㅤдействийॱ ㅤкикбоксёров ㅤв ㅤзависимости ㅤот ㅤдвигательных ㅤпредпочтенийॱ ㅤударов ㅤверхними ㅤи ㅤнижними ㅤконечностями/В.А. ㅤЕганов//Актуальныеॱ ㅤпроблемыॱ ㅤфизическойॱ ㅤкультуры, ㅤспорта ㅤи ㅤтуризма: ㅤV ㅤмеждунар. ㅤнауч.-практ. ㅤконф./под ㅤред. ㅤГ.И. ㅤМокеева; ㅤУГАТУ. ㅤ-Уфа, ㅤ 2011. ㅤ-С. ㅤ 95-98.
7. Еганов ㅤВ.А. ㅤТехнологияॱ ㅤобученияॱ ㅤзащитным ㅤтехнико-тактическим ㅤдействиям ㅤв ㅤкикбоксинге: ㅤмонография/В.А. ㅤЕганов. ㅤ-Челябинск: ㅤУралГУФК, ㅤ 2010. ㅤ-192 ㅤс.
8. Заяшников ㅤС. ㅤИ. ㅤТайскийॱ ㅤбокс: ㅤУчеб.-метод. ㅤпособие/С. ㅤИ. ㅤЗаяшников. ㅤ-[4-еॱ ㅤизд., ㅤисправл. ㅤи ㅤдоп.].
ㅤ-М.: ㅤТераспорт, ㅤ 2004. ㅤ-272 ㅤс.
9. Калашников ㅤЮ. ㅤБ. ㅤКонфликтноеॱ ㅤвзаимодействиеॱ ㅤтаэквондистов ㅤпри ㅤвыполнении ㅤ«степа» ㅤв ㅤатакующих ㅤтактико-технических ㅤструктурах/Калашников ㅤЮ. ㅤБ.: ㅤАвтореф. ㅤдис…. ㅤканд. ㅤпед. ㅤнаук ㅤ(13.00.04)//Рос. ㅤгос. ㅤакад. ㅤфиз. ㅤкультуры. ㅤ-М., ㅤ 1998. ㅤ-21 ㅤс.
10. Карпов ㅤМ. ㅤА. ㅤИндивидуализацияॱ ㅤучебно-тренировочногоॱ ㅤпроцесса ㅤюных ㅤтхэквондистов ㅤна ㅤэтапеॱ ㅤначальнойॱ ㅤспортивнойॱ ㅤспециализации/Карпов ㅤМ. ㅤА.: ㅤАвтореф. ㅤдис…. ㅤканд. ㅤпед. ㅤнаук ㅤ(13.00.04)//Урал. ㅤгос. ㅤакад. ㅤфиз. ㅤкультуры. ㅤ-Челябинск, ㅤ 2001. ㅤ-19 ㅤс.
11. Компаниец ㅤЮ. ㅤА. ㅤРукопашныйॱ ㅤбой: ㅤУчебноеॱ ㅤпособие/Ю. ㅤА. ㅤКомпаниец. ㅤ-Луганск: ㅤРИОॱ ㅤЛИВД, ㅤ 2000. ㅤ-282 ㅤс.
12. Максименкоॱ ㅤГ. ㅤН. ㅤТеоретико-методическиеॱ ㅤосновыॱ ㅤподготовки ㅤюных ㅤлегкоатлетов/Г. ㅤН. ㅤМаксименко, ㅤТ. ㅤП. ㅤБочаров. ㅤ- ㅤЛуганск: ㅤАльма-матер, ㅤ 2007. ㅤ-394 ㅤс.
13. Ознобишин ㅤН. ㅤН. ㅤИскусствоॱ ㅤрукопашногоॱ ㅤбояॱ ㅤ/ ㅤН.Н.Ознобишин. ㅤ– ㅤМ.: ㅤНаркомвнудел, ㅤ 1930. ㅤ– ㅤ 226 ㅤс.
14. Олин ㅤС.В. ㅤКомплекснаяॱ ㅤоценка ㅤподготовленности ㅤспортсменов, ㅤзанимающихсяॱ ㅤкаратэ ㅤкиокушинкайॱ ㅤ/ ㅤС.В.Олин, ㅤВ.А.Еганов ㅤ: ㅤметодическиеॱ ㅤрек. ㅤдляॱ ㅤспортсменов, ㅤзанимающихсяॱ ㅤкаратэ ㅤкиокушинкай. ㅤ– ㅤЧелябинск ㅤ: ㅤУралГУФК. ㅤ– ㅤ 2008. ㅤ– ㅤ 19 ㅤс.
15. Платонов ㅤВ.Н. ㅤОбщаяॱ ㅤтеорияॱ ㅤподготовки ㅤспортсменов ㅤв ㅤолимпийском ㅤспорте ㅤ/ ㅤВ.Н. ㅤПлатонов.- ㅤК: ㅤОлимпийскаяॱ ㅤлитература, ㅤ 1997. ㅤ- ㅤ 584 ㅤс.
16. Савчин ㅤМ.Л. ㅤТренированность ㅤбоксеров ㅤи ㅤееॱ ㅤдиагностика ㅤ/ ㅤМ.Л. ㅤСавчин. ㅤ- ㅤК.: ㅤНора ㅤпрiнт, ㅤ 2003. ㅤ- ㅤ 218 ㅤс.
17. Садовскийॱ ㅤЕ. ㅤТеоретико-методическиеॱ ㅤосновыॱ ㅤтренировки ㅤи ㅤконтроляॱ ㅤкоординационных ㅤспособностейॱ ㅤв ㅤвосточных ㅤединоборствах ㅤ(на ㅤпримереॱ ㅤтаэквондоॱ ㅤи ㅤкикбоксинга)/Садовскийॱ ㅤЕ.: ㅤАвтореф. ㅤдис…. ㅤд-ра ㅤпед. ㅤнаук ㅤ(13.00.04)//Всерос. ㅤнауч.-исслед. ㅤин-т ㅤфиз. ㅤкульт. ㅤи ㅤспорта. ㅤ-М., ㅤ 2000. ㅤ-39 ㅤс.
18. Саенкоॱ ㅤВ.Г. ㅤСистема ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ: ㅤосновыॱ ㅤнаучногоॱ ㅤпознанияॱ ㅤспортивногоॱ ㅤмастерства, ㅤвоинскогоॱ ㅤремесла, ㅤвоинскогоॱ ㅤискусства: ㅤМонография/В. ㅤГ. ㅤСаенко//Украинскаяॱ ㅤассоциацияॱ ㅤкиокушинкайॱ ㅤкаратэ. ㅤ-Луганск: ㅤСПД ㅤРезников ㅤВ. ㅤС., ㅤ 2010. ㅤ-300 ㅤс.
19. Смирнов ㅤВ. ㅤВ. ㅤТехника ㅤсамозащитыॱ ㅤпоॱ ㅤстилю ㅤГОЙॱ ㅤ(ушу) ㅤ/ ㅤВ.В.Смирнов, ㅤЗ.С. ㅤСамиуллин: ㅤметодич. ㅤрек. ㅤ– ㅤМ. ㅤ: ㅤРИОॱ ㅤВАФ, ㅤ 1991. ㅤ– ㅤ 42 ㅤс.
20. Степанов ㅤС. ㅤВ. ㅤКиокушинкайॱ ㅤкарате-до: ㅤФилософия. ㅤТеория. ㅤПрактика ㅤ/ ㅤС.В.Степанов ㅤ: ㅤучебник. ㅤ– ㅤЕкатеринбург ㅤ: ㅤИзд-воॱ ㅤУрал, ㅤун-та, ㅤ 2003. ㅤ– ㅤ 384 ㅤс.
21. Степанов ㅤС. ㅤН. ㅤСамозащита ㅤбез ㅤоружияॱ ㅤ/ ㅤС.Н.Степанов ㅤ: ㅤучебноеॱ ㅤпособие. ㅤ– ㅤМ. ㅤ: ㅤАкадемияॱ ㅤМВД ㅤРоссии, ㅤ 1991. ㅤ– ㅤ 85 ㅤс.
22. Стрельников ㅤВ.А. ㅤВузовскийॱ ㅤбокс: ㅤвопросыॱ ㅤтеории ㅤи ㅤпрактики ㅤВ.А. ㅤСтрельников ㅤ: ㅤучебноеॱ ㅤпособ. ㅤдляॱ ㅤсамостоят. ㅤработыॱ ㅤстуд. ㅤвуза. ㅤ– ㅤУлан-Удеॱ ㅤ: ㅤБурят. ㅤкн. ㅤизд-во. ㅤ– ㅤ 160 ㅤс. ㅤ
23. Тактико-техническиеॱ ㅤхарактеристики ㅤпоединка ㅤв ㅤспортивных ㅤединоборствах ㅤ/ ㅤ[Под ㅤредакциейॱ ㅤА.Ф. ㅤШарикова ㅤи ㅤА.Б. ㅤМалкова].
ㅤ- ㅤМ.: ㅤФiзкультура ㅤи ㅤспорт, ㅤ 2007. ㅤ- ㅤ 224 ㅤс. ㅤ
24. Уфимцев ㅤО. ㅤЮ. ㅤСтановлениеॱ ㅤи ㅤсовершенствованиеॱ ㅤтехники ㅤударов, ㅤзащит ㅤи ㅤпередвиженийॱ ㅤв ㅤпроцессеॱ ㅤзанятийॱ ㅤпоॱ ㅤфизическойॱ ㅤподготовкеॱ ㅤв ㅤсистемеॱ ㅤМВД ㅤРоссии ㅤ/ ㅤО. ㅤЮ. ㅤУфимцев ㅤ: ㅤучебно-метод. ㅤпособие. ㅤ– ㅤМ. ㅤ: ㅤИМЦ ㅤГУК ㅤМВД ㅤРоссии, ㅤ 2001. ㅤ– ㅤ 79 ㅤс.
25. Хохлов ㅤН. ㅤП. ㅤТактика ㅤведенияॱ ㅤсхватки ㅤв ㅤборьбеॱ ㅤдзюдоॱ ㅤв ㅤусловиях ㅤпреодоленияॱ ㅤактивнойॱ ㅤзащитыॱ ㅤсоперника ㅤ/ ㅤН.П. ㅤХохлов ㅤ// ㅤСпорт ㅤи ㅤличность: ㅤматериала ㅤмежународ. ㅤнаучно-практ. ㅤконф. ㅤ(24-25 ㅤсент. ㅤ 1999 ㅤг.); ㅤУралГАФК. ㅤ– ㅤЧелябинск, ㅤ 1999. ㅤ– ㅤЧ. ㅤII. ㅤ– ㅤС. ㅤ 75-77.
26. Цзи ㅤЦзяньчэн. ㅤТехника ㅤсамообороныॱ ㅤДуаньда: ㅤ 84 ㅤприёма ㅤсамозащитыॱ ㅤ/ ㅤЦзи ㅤЦзяньчэн ㅤ/ ㅤпер. ㅤс ㅤкитайскогоॱ ㅤФ.С. ㅤХусейнова, ㅤС.С. ㅤХусейнова ㅤ/ ㅤпод ㅤред. ㅤП.К. ㅤЛысова. ㅤ– ㅤМ.: ㅤПрасковья, ㅤ 1992. ㅤ– ㅤ 285 ㅤс. ㅤ
