Содержание
Введение
Глава 1 Зона мощности
1.1 Субмаксимальная зона мощности
1.2 Соотношение аэробных и анаэробных процессов энергообеспечения, и ведущие энергетические системы
Глава 2. Анаэробные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
2.1 Гликолитический анаэробный механизм энергообеспечения мышечной деятельности
2.2 Ресинтез АТФ в процессе гликолиза. Анаэробный распад гликогена
2.3 Биоэнергетические характеристики гликолиза
Глава 3 Биохимические изменения в мышцах, органах, крови, моче
3.1 Биохимические изменения в мышцах
3.2 Биохимические изменения в органах
3.3 Биохимические изменения в крови
3.4 Биохимические изменения в моче
Глава 4 Адаптация организма к нагрузкам
4.1 Биохимическая адаптация
4.2 Основные направления изменения обмена веществ при адаптации к физическим нагрузкам
4.3 Последовательность адаптационных процессов
Словарь используемых терминов
Заключение
Список литературы
Выдержка из текста
Введение
Изменения биохимических процессов в организме при мышечной деятельности зависят от мощности и продолжительности упражнения, а также от тренированности спортсмена. Между мощностью работы и ее продолжительностью существует обратная зависимость чем больше мощность работы, тем меньше время, за которое можно ее выполнять. В предложенной задаче работа выполняется тренированными спортсменами в условиях соревнований, т. е. при максимальном физическом напряжении. Следовательно, основным критерием, от которого зависит характер биохимических сдвигов, является продолжительность работы. Хотя в каждом циклическом виде спорта имеются определенные особенности работы, тем не менее, на основе продолжительности раоты можно судить о зоне мощности, в которой она выполняется, и о соотношении различных энергитических процессов. Зная относительное участие энергитических процессов при данной нагрузке, можно составить определение об изменениях обмена веществ во время работы и в период отдыха после нее.
Список использованной литературы
1.Медведева Г.Е. Биоэнергетика мышечной деятельности: учебное пособие. Челябинск, 2006.
2.Биохимия физической культуры и спорта: учебно-методическое пособие (составители Г.Е. Медведева, Т.В. Соломина) Челябинск, 2006.
3.Соломина Т.В. Особенности процессов энергообеспечения физических нагрузок в циклических видах спорта. Учебное пособие Омск, Челябинск, 1987.