Пример готовой курсовой работы по предмету: Физическая культура
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………… 3
1. АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ФОРМИРОВАНИИ…7 АДАПТИРОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА И КОМПЕНСАТОРНОСТИ
1.1 Общая характеристика адаптации и компенсации………………………… 7
1.2 Особенности адаптации организма в результате применения АФК……… 8
1.3 Формы занятий физической культурой при остеохондрозе………………13
пояснично-крестцовой области
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………..18
2.1 Материалы исследования……………………………………………………18
2.2. Организация и методы исследования………………………………………20
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ АДАПТАЦИОННО………………
2. КОМПЕНСАТОРНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ
ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОЙ ОБЛАСТИ
3.1 Клинико-функциональные показатели при остеохондрозе………………23
пояснично-крестцового отдела позвоночника
3.2 Анализ эффективности применения лечебной гимнастики………………32
при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..……………………………………………………………….43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….45
Выдержка из текста
ВВЕДЕНИЕ
Адаптивная физическая культура — это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества [5, с. 112].
Адаптивная — это название подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.
Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления — методологический фундамент адаптивной физической культуры [10, с. 54].
Как известно, позвоночник является самой важной составляющей человеческого тела, необходимой ему для ходьбы и возможности стоять прямо. Именно равномерно распределенная нагрузка на позвоночник позволяет человеку не падать при прыжках, беге, наклонах и других повседневных действиях.
Одним из таких заболеваний является остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника – изнашивание дисков, которые соединяют IV и V позвонки и V позвонок с крестцом.
Остеохондроз пояснично-крестцовой области обычно сопровождается сильными болями и невозможностью выпрямиться. Это обусловлено тем, что в позвоночнике сосредоточены нервные окончания, составляющие периферическую нервную систему. При поражении структуры дисков поражаются также нервные корешки спинного мозга, отек и воспаление которых и вызывает сильные болевые ощущения и длительное течение заболевания.
Лечебная гимнастика считается одним из самых важных методов терапии, применяемых при заболеваниях позвоночника и суставов. Она помогает восстановить подвижность, способствует укреплению мышц и поддержанию в тонусе всего тела. Существенным достоинством лечебной гимнастики является ее доступность и отсутствие материальных затрат.
Одним из важнейших требований сегодняшнего дня является разработка методологических основ адаптивной физической культуры, фундаментализация образования в этой области, конкретизация объекта, цели, задач, содержания, видов адаптивной физической культуры, ее функций и принципов.
Основная проблема здесь состоит не в накоплении и объединении знаний по физической культуре, медицине, коррекционной педагогике и большому количеству перечисленных ранее учебных и научных дисциплин, а в создании, по существу, нового знания, являющего собой результат взаимопроникновения знаний каждой из названных областей и дисциплин. Задача эта архисложная, но именно ее решение позволит рассмотреть человека с отклонениями в состоянии здоровья (в том числе имеющего ту или иную инвалидность) целостно; преодолеть так называемый дихотомический подход к изучению его сущности, когда он «расчленяется» на отдельные субстанции, определяемые методами исследования конкретных наук [9, 25].
Цель исследования: изучение роли адаптивной физической культуры в реабилитации и компенсации.
Задачи исследования:
1. Дать понятие адаптации и компенсации;
2. Описать механизмы влияния адаптивной физической культуры на организм, раскрыть основные принципы ее применения и требования к личности специалиста;
3. Изучить особенности адаптивной физической культуры при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника;
4. Провести отбор и обоснование методов адаптивной физкультуры;
5. Провести эмпирическое изучение эффективности лечебной гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Предмет исследования — физическая реабилитация при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Объект исследования – лечебная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Актуальность темы обусловлена распространённостью остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, а также тем, что, исходя из представлений о многоуровневых нарушениях управления мышечной активностью, а также о сложности патобиомеханических расстройств при вертеброгенной патологии, лечебная гимнастика является практически единственным комплексным методом, способным оказать влияние как на отдельные звенья патогенеза остеохондроза, так и на всю двигательную систему в целом.
Гипотеза исследования состоит в предположении, что лечебная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника облегчает реабилитацию после острого периода и улучшает течение заболевания.
Методы исследования: клинический метод, анамнестический метод, наблюдение, описательные статистические методы обработки данных.
Научная новизна: В работе предпринята попытка исследовать метод лечебной гимнастики как составную часть комплексного лечения поясничного остеохондроза.
Практическая значимость работы: результаты исследования могут быть использованы при разработке программ реабилитации и физических упражнений для данного контингента больных, в работе вертеброневрологических центров и санаториев указанного профиля.
Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, библиографии и приложений.
Список использованной литературы
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Байер К., Шнейберг Л. Здоровый образ жизни. – М.: «Медицина», 2009. – 412 с.
2. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж. — М.: «Медицина», 2011. – 202 с.
3. Все об остеохондрозе. http://www.rostmaster.ru/lib/ostal/
4. Веселовский В.П. Практическая вертеброневрология.- Рига, 2008.- 343 с.
5. Веселовский В.П. О роли триггеров опорно-двигательного аппарата. — Казань, 2009.- 188 с.
6. Веселовский В.П. Проблемы вертеброневрологии — проблемы цереброспинальной и периферической нервной системы. — Казань, 2008. – 388 с.
7. Годик М.А., Барамидзе А.М., Киселева Т.Г. Стретчинг: подвижность, гибкость легкость.- М.: Наука, 2008. — 93 с.
8. Гранит Р. Основы регуляции движений / пер. с англ. — М.: «Мир», 2007. — 368 с.
9. Губа Г.П. Неврологические симптомы, синдромы и функциональные пробы. — Киев, 2009. — 299 с.
10. Дубровский В.И. Лечебная физкультура. Москва: «Владос», 2009. – 302 с.
11. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. — Москва: «Медицина», 2010. – 304 с.
12. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. Учебное пособие. – М.: «Гэотар-медиа», 2012. – 308 с.
13. Епифанов В.А., Ролик И.С., Епифанов А.В. Остеохондроз позвоночника. — М.: ЗАО «Академический печатный дом», 2009. — 344 с.
14. Изаксон Х.А. Режимы двигательной активности при лечении больных дискогенным пояснично-крестцовым радикулитом. — Москва: «Медицина», 2009. – 304 с.
15. Общая неврология. Никифоров А.С., Гусев Е.И. – М.: Наука. 2009. – 418 с.
16. Ортопедическая неврология. — Попелянский Я.Ю. – М.: Наука. 2007. – 286 с.
17. Петров К.Б. Неспецифические рефлекторномышечные синдромы при патологии двигательной системы (патофизиология, клиника, реабилитация).
- Москва: «Медицина», 2008. – 48 с.
18. Петров К.Б. Клинические проявления неспецифических рефлекторно-мышечных синдромов у больных остеохондрозом позвоночника. — Москва: «Медицина», 2005. – 128 с.
19. Попов С.Н. Лечебная физическая культура. Учебник для институтов физической культуры/Под общей редакцией доцента С.Н. Попова. — М.: «Физкультура и спорт», 2011. – 284 с.
20. Попов С.Н. Физическая реабилитация. — Ростов-на-Дону: «Феникс», 2012 .
21. Попелянский Я.Ю. Вертеброгенные заболевания нервной системы. Т.1.: Вертебральные синдромы поясничного остеохондроза.- Казань, 2008.- 285 с.
22. Потехин Л.Д., Коновалова Н.Г., Майер Ф.О. Физкультурно-оздоровительная работа с инвалидами, имеющими поражение органов опоры и движения: Методические рекомендации.- Новокузнецк, 2008. — 37 с.
23. Прозоровский В. От «оз» до «ит»: как помочь позвоночнику: / В. Прозоровский, А. Семейкин / / Наука и жизнь. — 2011. — № 6. — С. 110-115.
24. Романовская Н.В. Как победить остеохондроз. — Ростов-на-Дону: «Феникс», 2012, — 312 с.
25. Cайт spinet.ru http://spinet.ru/
