Психологические закономерности развода как ненормативного кризиса развития семьи: особенности переживания у женщин с различным семейным стажем

Развод — это не просто юридическая процедура расторжения брака, это глубокое психосоциальное событие, которое сотрясает основы семейной системы, дестабилизируя привычный уклад жизни и требуя глобальной реорганизации. По данным Росстата, в сентябре 2023 года количество разводов, хоть и сократилось на 14% по сравнению с аналогичным периодом 2022 года, всё же остается значительным, оказывая влияние на сотни тысяч семей ежегодно. Это делает развод одной из наиболее острых и актуальных проблем современной психологии семьи.

Данная курсовая работа посвящена анализу психологических закономерностей развода как ненормативного кризиса развития семьи, с особым акцентом на специфику его переживания женщинами, имеющими различный семейный стаж. Цель исследования состоит в том, чтобы не только определить общие паттерны эмоциональных и поведенческих реакций на разрыв брачных отношений, но и углубленно рассмотреть, как длительность совместной жизни влияет на механизмы адаптации, выбор стратегий совладания и общий психологический профиль женщины в постразводный период. Ведь понимание этих нюансов позволяет разрабатывать более эффективные программы поддержки.

Структура работы охватывает теоретические основы семейных кризисов, причины и динамику разводов в России, детальный обзор особенностей переживания развода женщинами, влияние семейного стажа на эти процессы, а также методологический инструментарий для их изучения и ресурсы совладания. Такой комплексный подход позволит сформировать полное и многогранное представление о феномене развода в контексте женского опыта.

Теоретические основы изучения развода как семейного кризиса

Когда речь заходит о разводе, мы часто представляем себе конец чего-то, разрушение союза. Однако с точки зрения психологии развития семьи, развод – это не просто финал, а мощный, хотя и ненормативный, кризис, который запускает сложнейшие процессы перестройки и трансформации. Для глубокого понимания этого явления необходимо прежде всего разобраться в самом понятии семейного кризиса и его типологии, а затем перейти к специфике развода.

Понятие семейного кризиса и его типология

Семья – это динамическая система, которая постоянно развивается, сталкиваясь с различными вызовами и этапами. Семейный кризис – это состояние, когда привычные механизмы функционирования семьи дают сбой, нарушается её гомеостаз. Это период интенсивной перестройки, требующий от всех членов семьи мобилизации внутренних ресурсов и творческой адаптации к изменившимся условиям. Как сказал один мудрец, кризис – это не тупик, а перекресток, где старые дороги больше не ведут к цели.

В психологии принято выделять два основных типа семейных кризисов:

1. Нормативные кризисы: Эти кризисы являются предсказуемыми и неизбежными. Они связаны с естественными этапами жизненного цикла семьи, такими как рождение ребенка, поступление ребенка в школу, подростковый возраст детей, их уход из дома, выход родителей на пенсию. Каждая семья проходит через эти этапы, и успешное их преодоление ведет к развитию и укреплению семейной системы.
2. Ненормативные кризисы: В отличие от нормативных, эти кризисы непредсказуемы и возникают вследствие внешних или внутренних событий, которые не являются частью естественного жизненного цикла. К ним относятся измена, хронические заболевания, потеря работы, домашнее насилие, а также развод. Эти кризисы могут возникнуть на любом этапе существования семьи и зачастую носят более разрушительный характер, поскольку не имеют заранее выработанных обществом или семьей сценариев преодоления.

Особое значение имеет восточное, в частности китайское, восприятие кризиса. В китайском языке понятие «кризис» (危机, wēijī) часто интерпретируется как сочетание двух иероглифов: «опасность» (危) и «возможность» (机). Такой подход позволяет увидеть в кризисе не только угрозу, но и потенциал для роста, как для личности, так и для семейной системы. Конструктивное преодоление ненормативного кризиса, такого как развод, может стать мощным стимулом для личностного развития, переосмысления ценностей и обретения новых ресурсов.

Развод как ненормативный кризис развития семьи

Развод в психологическом смысле – это не просто окончание брака, а «смерть» семьи как единой системы. Это процесс, который затрагивает все сферы жизни бывших супругов и их детей, разрушая привычный уклад, социальный статус и систему ценностей. Даже при обоюдном согласии супругов, развод характеризуется продолжительностью и болезненностью переживаний. Это потеря, сопоставимая с утратой близкого человека, и требующая значительных усилий для реорганизации всей жизни.

Особенность развода как ненормативного кризиса заключается в его всеобъемлющем и дестабилизирующем влиянии:

• Нарушение гомеостаза: Семейная система теряет равновесие. Привычные роли, правила, коммуникационные паттерны — всё это подвергается пересмотру или разрушению.
• Утрата идентичности: Для многих супругов, особенно тех, кто долгие годы идентифицировал себя через призму брака, развод ведет к кризису идентичности. Вопросы «Кто я без него/нее?» становятся центральными.
• Изменение социального статуса: Разведенный человек, особенно женщина, может столкнуться с изменением отношения со стороны общества, друзей, родственников.
• Травматические последствия: Психологический развод может иметь долгосрочные травматические последствия. «Синдром годовщины», когда болезненные воспоминания актуализируются спустя годы после расставания, служит ярким примером глубины этой травмы.
• Необходимость перестройки: Развод требует не просто адаптации, а активной перестройки всей жизни, создания новых смыслов, целей и социальных связей.

Таким образом, развод – это не только конец одного этапа, но и начало нового, неизведанного пути, сопряженного с болью, неопределенностью, но и с возможностью для глубокого личностного роста, если кризис будет преодолен конструктивно.

Стадии процесса и переживания развода

Развод – это сложный и многогранный процесс, который разворачивается во времени и включает в себя как внешние, юридические и социальные этапы, так и внутренние, глубоко личностные стадии переживания. Понимание этих стадий помогает осмыслить динамику разрыва отношений и разработать адекватные стратегии поддержки.

Одной из наиболее известных диалектических моделей процесса развода является модель К. Каслоу, которая включает семь стадий:

1. Эмоциональный развод: Это начальный этап, когда между супругами возникает чувство отчужденности, безразличия, утраты доверия и любви. Партнеры могут продолжать жить под одной крышей, но эмоциональная связь уже разорвана. Это период нарастающего внутреннего напряжения и отдаления.
2. Время размышлений и отчаяния: На этой стадии супруги осознают серьезность ситуации, начинают обдумывать возможность разрыва, испытывают сомнения, страх, отчаяние. Это период колебаний, когда решение о разводе еще не принято окончательно.
3. Юридический развод: Эта стадия связана с официальным оформлением расторжения брака. Она может быть длительной и болезненной, включающей судебные процессы, раздел имущества и определение опеки над детьми.
4. Экономический развод: На этом этапе происходит прекращение совместного ведения хозяйства, раздел семейного бюджета, а также достижение соглашений о материальной поддержке (алименты).
5. Время самоисследования: После юридического и экономического развода начинается период, когда каждый из бывших супругов заново ищет себя, свою идентичность вне брака, переосмысливает прошлый опыт и свои жизненные цели.
6. Возврат к равновесию: Это стадия постепенной стабилизации эмоционального состояния, когда утихают острые переживания, и бывшие супруги начинают адаптироваться к новой реальности.
7. Психологический развод: Финальная стадия, когда происходит окончательное эмоциональное и психологическое отделение от бывшего партнера. Человек принимает факт развода, перестает испытывать сильные негативные эмоции и готов двигаться дальше.

Параллельно с этими внешними этапами, бывшие супруги, подобно процессу горевания, проходят через ряд внутренних психологических стадий, схожих с моделью Э. Кюблер-Росс:

1. Отрицание: Вначале человек может отказываться верить в происходящее, обесценивать важность события. «Этого не может быть», «мы не разведемся», «это просто ссора» – типичные мысли на этом этапе. Отрицание служит защитным механизмом от невыносимой душевной боли.
2. Гнев/Злость: Когда реальность развода становится неоспоримой, отрицание сменяется гневом, который может быть направлен на бывшего супруга, на себя, на судьбу, на окружающих. Человек ищет виноватых, пытается найти сторонников своей точки зрения. Этот этап характеризуется высокой эмоциональной интенсивностью.
3. Торги: На этой стадии человек пытается изменить ситуацию, договориться, вернуть всё как было. Могут предприниматься попытки манипуляций (через детей, чувство вины, секс), ведутся переговоры об условиях развода, разделе имущества, опеке. Это попытка получить контроль над неконтролируемой ситуацией.
4. Депрессия: Когда торги не приносят желаемого результата, наступает период глубокого угнетения. Чувство разочарования в браке и в себе, одиночество, ненужность, подавленность, тревога, проблемы с самооценкой – всё это характерно для депрессивной стадии. Это время глубокой печали и внутренней переработки потери.
5. Принятие: Финальная и наиболее конструктивная стадия. Человек осознает факт развода, принимает его как часть своей жизни, начинает адаптироваться к новым условиям. Происходит перераспределение родительских прав и обязанностей, извлекаются уроки из прошлого, ставятся новые цели. Это этап начала новой жизни, когда человек готов отпустить прошлое и смотреть в будущее.

Важно понимать, что эти стадии не всегда идут строго последовательно, человек может возвращаться к предыдущим этапам, и длительность каждой стадии индивидуальна.

Причины и динамика разводов в современной России

Развод – это не просто частное дело двух людей, это сложное социально-психологическое явление, отражающее глубинные процессы, происходящие в обществе. Чтобы понять, почему семьи распадаются, необходимо рассмотреть комплекс взаимосвязанных факторов – как личностных, так и социально-экономических, опираясь на актуальную российскую статистику.

Психологические и личностные детерминанты разводов

В основе многих разводов лежат глубокие внутриличностные и межличностные проблемы, которые со временем накапливаются и приводят к невозможности дальнейшего совместного существования. Согласно опросам ВЦИОМ за 2024 год, среди причин разводов «недопонимание» занимает значительное место, составляя 14%. Это свидетельствует о фундаментальных трудностях в коммуникации, неспособности супругов слышать друг друга, выражать свои потребности и решать конфликты конструктивно. Отсюда следует, что развитие навыков эффективного общения и конструктивного разрешения конфликтов критически важно для сохранения брака.

Ключевые психологические и личностные детерминанты включают:

• Деструктивное поведение партнера: Этот фактор, по данным ВЦИОМ 2024 года, суммарно достигает 31% (по сравнению с 22% в 2019 году), что указывает на нарастание напряженности в отношениях. В эту категорию входят:
  • Измены: 18% случаев разводов. Измена часто является не только причиной, но и следствием уже существующих проблем в браке, таких как недостаток эмоциональной близости, неудовлетворенность сексуальной жизнью или чувство недооцененности.
  • Вредные привычки и зависимости: 10% случаев. Алкоголизм, наркомания, азартные игры разрушают доверие, приводят к финансовым проблемам и эмоциональному отчуждению.
  • Рукоприкладство: 3% случаев. Физическое насилие является абсолютной детерминантой развода, поскольку разрушает базовое чувство безопасности в отношениях.
• Неготовность к семейной жизни: По данным исследования Совкомбанка за 2025 год, 12% разводов связаны именно с этим фактором. Молодые люди могут вступать в брак, не имея четкого представления о своих ролях, обязанностях, не обладая навыками компромисса и решения бытовых вопросов.
• Психологическая несовместимость: Разные жизненные ценности, несовпадение взглядов на воспитание детей, распределение бюджета, досуг – всё это может создавать постоянные трения.
• Неоправданные ожидания: Многие вступают в брак с идеализированными представлениями о партнере и семейной жизни, которые вступают в диссонанс с реальностью. Неготовность принять партнера со всеми его недостатками приводит к разочарованию.
• Дисгармония и неудовлетворенность сексуальной жизнью: Интимные отношения являются важной составляющей брака, и их дисгармония может стать причиной отчуждения и поиска удовлетворения вне семьи.
• Недостаток умений управления конфликтами: Неспособность супругов вести конструктивный диалог, переходить на личности, накапливать обиды – всё это приводит к эскалации конфликтов и разрушению отношений.
• Неадекватная мотивация вступления в брак: Брак по расчету, из-за желания выделиться из родительской семьи, избежать одиночества, а не на основе искренних чувств и готовности строить отношения, изначально несет в себе высокий риск развода.

К. Витакер отмечает, что один из факторов, предопределяющих разводы, — недостаточно сформированное до брака ощущение себя независимой личностью. Это подчеркивает, что прочные отношения строятся на основе двух полноценных, самодостаточных личностей, а не на слиянии или поиске «второй половинки», которая должна заполнить внутренние пустоты. Не это ли является скрытым ключом к долгосрочному благополучию в браке?

Социально-экономические факторы разводов

Помимо внутренних психологических причин, существует мощный пласт социально-экономических факторов, которые формируют контекст для принятия решения о разводе.

• Финансовые проблемы: По данным ВЦИОМ за 2024 год, финансовые проблемы стали главной причиной разводов в представлении россиян, их назвали 38% опрошенных (столько же, сколько и в 2019 году). Исследование Совкомбанка за 2025 год детализирует эти цифры: до 46% ответов так или иначе касались финансов, в том числе 38% напрямую говорили об отсутствии средств, а 8% – о сложностях с жильем и ипотекой. Недостаток средств, безработица, долги – всё это создает колоссальное напряжение в семье.
• Экономическая самостоятельность и социальное равноправие женщины: Это один из наиболее значимых трендов последних десятилетий. Укрепление позиций женщин на рынке труда, их финансовая независимость дают им большую свободу в принятии решений о сохранении брака. Если раньше экономическая зависимость вынуждала женщин оставаться в неблагополучных отношениях, то сейчас они имеют больше возможностей для выхода из них.
• Либерализация взглядов на развод: Общество стало гораздо более толерантным к разводам. Отсутствие жестких негативных стереотипов, связанных с разведенным статусом, снижает социальное давление на супругов, что облегчает принятие решения о разрыве.
• Урбанизация и рост мобильности: В больших городах люди чаще сталкиваются с одиночеством, ослаблением семейных связей, что может влиять на прочность брака.
• Влияние появления первого ребенка: Хотя многие считают, что дети укрепляют брак, статистика говорит об обратном. Появление первого ребенка может стать серьезным испытанием: в течение пяти лет после его рождения 13% браков распадаются, а около двух третей семей констатируют ухудшение отношений. Это связано с колоссальной психологической и физической нагрузкой, изменением ролей и необходимостью перестроить всю систему отношений.
• Отсутствие собственного жилья: Этот фактор остается одной из причин разводов (до 14% случаев). Жизнь с родителями или в стесненных условиях создает постоянное напряжение.
• Вмешательство родственников: Чрезмерное вмешательство родителей или других родственников в жизнь молодой семьи также может стать причиной разрыва (до 14% случаев).
• Неравный уровень образования и социального статуса: Со временем различия в образовании и социальном статусе могут привести к разным интересам, ценностям и кругам общения, что создает отчуждение.

Статистические данные о разводах в России

Анализ статистических данных Росстата и других исследовательских центров позволяет увидеть общую картину динамики разводов в России.

Показатель	1992 год	2000 год	2007 год	2016 год	2023 год (9 мес.)	2024 год (ВЦИОМ)	2025 год (Совкомбанк)
Разводов на 1000 браков (или % от браков)	60%	69%	54%	52,6%	—	—	—
Число разводов (абс. знач.)	—	—	—	—	507 131	—	—
Число браков (абс. знач.)	—	—	—	—	724 271	—	—
Сокращение разводов (год к году)	—	—	—	—	14,0% (сент. 2023 к сент. 2022)	—	—
Причины разводов:
Финансовые проблемы	—	—	—	—	—	38%	46%
Измена	—	—	—	—	—	18%	—
Недопонимание	—	—	—	—	—	14%	—
Неготовность к семье	—	—	—	—	—	—	12%
Вредные привычки/зависимости	—	—	—	—	—	10%	—
Рукоприкладство	—	—	—	—	—	3%	—
Жилищные проблемы/ипотека	—	—	—	—	—	—	8%
Разводы по семейному стажу (2016 год):
До 1 года				4,7%
От 5 до 9 лет				19,4%
20 лет и более				13,2%
Наличие детей (2016 год):
Не было общих детей				56,7%
Был один ребенок				31,2%

• Общая динамика: Несмотря на то, что в сентябре 2023 года наблюдалось сокращение числа разводов на 14% по сравнению с сентябрем 2022 года, за девять месяцев 2023 года зарегистрировано более полумиллиона разводов. Общее соотношение браков и разводов остаётся напряжённым: в 2016 году на 1000 браков приходилось 526 разводов, что свидетельствует о высоком уровне нестабильности семейных отношений.
• Распределение разводов по семейному стажу:
  • Наибольшее число разводов (19,4% в 2016 году) приходится на браки со стажем от 5 до 9 лет. Этот период часто совпадает с этапом «кризиса середины брака», когда утихают первые романтические чувства, проявляются бытовые трудности и накапливаются нерешенные проблемы.
  • Браки со стажем до года распадаются реже (4,7%), что может быть связано как с быстрым расторжением изначально непрочных союзов, так и с тем, что на первом году супруги еще активно адаптируются друг к другу.
  • Браки, просуществовавшие 20 лет и более, также подвержены риску развода (13,2% в 2016 году). В этом случае развод может быть связан с «кризисом опустевшего гнезда», когда дети вырастают и покидают родительский дом, а супруги обнаруживают, что их больше ничего не связывает, кроме общих детей.
• Влияние наличия детей: Статистика показывает, что наличие детей действительно снижает риск развода, однако не является панацеей. В 2016 году у 56,7% развалившихся семей не было общих детей, а в 31,2% семей был один ребенок. Это подтверждает, что рождение ребенка – это не гарантия сохранения брака, а, скорее, фактор, который усложняет процесс разрыва, но не всегда предотвращает его.

Особенности переживания развода у женщин

Развод, как сейсмический толчок, сотрясает жизнь каждого члена семьи, но его воздействие и характер переживаний могут значительно отличаться в зависимости от пола. Традиционно считается, что женщины переживают развод более тяжело, чем мужчины, и хотя современные исследования показывают широкий спектр эмоциональных реакций у обоих полов, специфика женского опыта заслуживает особого внимания.

Эмоциональный и психологический профиль переживания развода женщинами

Парадоксально, но, несмотря на то, что почти в 70% случаев инициаторами разрыва отношений становятся именно женщины, развод часто воспринимается ими как глубокая утрата, ситуация, переживаемая аналогично смерти близкого человека. Эта кажущаяся противоречивость объясняется сложным переплетением социальных ожиданий, личностных установок и биологических особенностей. Ведь за этим решением часто стоит долгий период внутренних страданий и попыток спасти отношения.

• Развод как утрата: Для многих женщин брак является центральным элементом их идентичности и жизненного сценария. Развод разрушает этот сценарий, вызывая ощущение потери не только партнера, но и привычного будущего, надежд, мечт. Эта утрата сопровождается сильными амбивалентными эмоциями: от облегчения и предвкушения свободы до глубокой печали, гнева и отчаяния.
• Склонность к «самокопанию» и драматизации: Женщины, как правило, более склонны к интроспекции, анализу своих чувств и причин произошедшего. Это может приводить к избыточному «самокопанию», поиску собственной вины, что усугубляет эмоциональное состояние. Они часто более драматично воспринимают происходящее, поскольку для них эмоциональная составляющая отношений имеет первостепенное значение, тогда как мужчины могут в большей степени концентрироваться на юридических или финансовых аспектах.
• Интенсивность и продолжительность эмоций: Хотя мужчины также страдают от депрессии после развода, исследования Медицинского университета Чунцина (2024 год) показывают, что женщины тяжелее смиряются с разрывом и чаще используют антидепрессанты (6% против 3,2% мужчин). Это свидетельствует о более глубоком эмоциональном вовлечении и, возможно, о большей социальной готовности обращаться за помощью.
• Активизация осмысления и совладания: Переживание развода активизирует у женщин не только эмоциональный компонент, но и когнитивный. Они начинают активно осмысливать ситуацию, искать новые стратегии совладания, что может стать мощным стимулом для личностного роста.
• Обращение за помощью: По данным Аналитического центра НАФИ за 2024 год, 36% женщин имеют опыт обращения к психологу. Среди людей, переживших развод, этот показатель ещё выше – 39%, причем 76% обратившихся остались довольны результатом. Это подтверждает, что женщины чаще признают необходимость профессиональной помощи для преодоления эмоциональных трудностей.

Таким образом, эмоциональный и психологический профиль переживания развода у женщин характеризуется высокой интенсивностью эмоций, склонностью к глубокому самоанализу, чувством утраты и активным поиском путей совладания, часто с привлечением внешней поддержки.

Идентичность и самооценка после развода

Развод – это не просто разрыв юридических связей, но и глубокий кризис идентичности и самооценки, особенно для женщин. Общественные ожидания, традиционные гендерные роли и внутренняя система ценностей женщины могут быть разрушены.

• Утрата идентичности («Кто я без него?»): Многие женщины строят свою идентичность вокруг роли жены, матери, хозяйки. Развод ставит под сомнение эти базовые самоопределения. Вопрос «Кто я без него?» становится центральным, вызывая чувство потерянности, неопределенности и экзистенциального вакуума. Этот процесс можно сравнить с необходимостью заново «собрать» себя, переопределить свои ценности, цели и смыслы.
• Стыд за «несохранение» отношений и осуждение обществом: Несмотря на либерализацию взглядов на развод, в обществе всё ещё сохраняются стереотипы и ожидания, что женщина должна быть «хранительницей очага». Поэтому развод может сопровождаться чувством стыда, вины за «несохранение» брака, а также страхом быть осужденной со стороны родственников, друзей, коллег. Это социальное давление усугубляет внутренние переживания.
• Внутреннее обесценивание («я не смогла»): Самооценка женщины после развода часто страдает. Чувство «я не смогла сохранить семью», «я недостаточно хороша», «я потерпела неудачу» может привести к глубокому внутреннему обесцениванию, снижению уверенности в себе и своих силах.
• Перфекционизм и снижение самоценности: Особенно остро эти проблемы проявляются у женщин, которые долгое время были «опорной фигурой» в семье, стремились к идеалу, брали на себя слишком много ответственности. После развода перфекционизм может обернуться самокритикой, а снижение самоценности – ощущением собственной ненужности и неполноценности. Результаты исследований показывают, что женщины в 2,5 раза чаще сталкиваются с симптомами тревожности, перфекционизмом и снижением самоценности после развода.

«Второе подростковое детство»: временная динамика переживаний

Психологические переживания женщины после развода не статичны, они развиваются во времени, проходя через интенсивные периоды. Особенно острым является первый год после развода, который некоторые психотерапевты метафорически называют «вторым подростковым детством».

• Интенсивность первого года: В течение первого года после развода женщина сталкивается с максимальным объемом изменений и потрясений. Это период активного горевания, осмысления, борьбы с эмоциями и поиска новых опор. Эмоциональный шторм, характерный для стадий отрицания, гнева и депрессии, достигает своего пика.
• Переосмысление системы ценностей: Как и в подростковом возрасте, когда происходит активное формирование идентичности и ценностей, после развода женщина вынуждена заново пересматривать свои жизненные приоритеты. Что для неё действительно важно? Каковы её новые цели? Каким будет её будущее? Эти вопросы требуют глубокой внутренней работы.
• Поиск своего места в жизни: Разрыв брака означает необходимость заново определить свое место в социуме, в профессиональной сфере, в кругу друзей. Это может включать изменение места жительства, работы, круга общения.
• Возможность для роста: Несмотря на болезненность, этот период может стать трамплином для личностного роста. Как и «первое» подростковое детство, «второе» дает возможность для самопознания, развития новых качеств, обретения большей автономии и внутренней силы. Женщина учится полагаться на себя, строить новые отношения и принимать ответственность за свою жизнь.

Таким образом, переживание развода у женщин – это многомерный процесс, глубоко затрагивающий эмоциональную сферу, идентичность и самооценку, и требующий значительных внутренних ресурсов для адаптации и переосмысления своей жизни.

Влияние семейного стажа на адаптационные стратегии женщин в ситуации развода

Длительность семейной жизни, или семейный стаж, является одним из ключевых факторов, определяющих специфику переживания развода и выбор стратегий совладания у женщин. Опыт, накопленный за годы брака, формирует уникальный контекст для реакции на его распад.

Опыт переживания развода в зависимости от времени, прошедшего после расторжения брака

Развод – это не одномоментное событие, а длительный процесс, который имеет свои фазы и динамику переживаний. Эти фазы меняются в зависимости от того, сколько времени прошло с момента официального расторжения брака.

1. Менее 3 лет после развода: Поиск социальной поддержки.

   На этом начальном этапе, когда травма развода ещё свежа, а жизнь ещё не полностью стабилизировалась, женщины чаще всего активно ищут внешние ресурсы для совладания. Это период острой потребности в поддержке и валидации своих чувств.

   • Активное обращение за помощью: Женщины активно обращаются к друзьям, родственникам, а также к профессиональным психологам. Это может быть связано с тем, что в этот период они наиболее остро ощущают одиночество, потерю стабильности и необходимость перестроить свою жизнь.
   • Эмоциональная открытость: На этом этапе женщины более склонны делиться своими переживаниями, искать сочувствие и понимание. Онлайн-коммуникация в тематических чатах и форумах становится важным инструментом для получения анонимной, но эффективной поддержки.
   • Ориентация на внешние изменения: В этот период женщины могут активно менять свой образ жизни, искать новые увлечения, заниматься спортом, чтобы отвлечься от негативных мыслей и создать новые позитивные впечатления.
2. От 3 до 10 лет после развода: Стратегия «бегство-избегание».

   По мере того как острота боли утихает, а жизнь постепенно налаживается, женщины могут перейти к более пассивным стратегиям совладания, особенно если травма не была полностью проработана.

   • Избегание болезненных тем: Вместо активного обсуждения или проработки, женщины могут начать избегать мыслей о разводе, контактов с бывшим супругом или общими знакомыми. Это может проявляться в «уходе» в работу, воспитание детей, новые отношения или, наоборот, в изоляции.
   • Стремление «забыть»: Цель этой стратегии – максимально отдалиться от болезненных воспоминаний. Это не всегда означает конструктивную проработку, а скорее попытку отстраниться, что может привести к подавлению эмоций и их возможному проявлению в будущем (например, в «синдроме годовщины»).
   • Формирование «брони»: Некоторые женщины могут развивать защитные механизмы, становясь более закрытыми, менее доверчивыми к новым отношениям, чтобы избежать повторения боли.
3. Более 10 лет после развода: «Положительная переоценка» ситуации.

   После десятилетия или более после развода, когда значительная часть эмоциональной работы уже проделана, у многих женщин происходит глубокое переосмысление опыта.

   • Осознание личностного роста: На этом этапе женщины часто способны взглянуть на развод как на важный этап своей жизни, который привел к значительным изменениям и личностному росту. Они видят в нём «полный опасности шанс», о котором мы говорили ранее.
   • Извлечение уроков: Прошлое перестает быть источником боли и становится источником мудрости и опыта. Женщины способны анализировать причины развода без сильных эмоций, понимать свои ошибки и ошибки партнера, что помогает им в построении будущих отношений.
   • Новая идентичность и уверенность: К этому времени формируется новая, более зрелая и автономная идентичность. Женщины чувствуют себя увереннее, свободнее от прошлых обид и готовы к новым вызовам. Они могут рассматривать развод как освобождение и возможность для создания более счастливой и полноценной жизни.

Длительность брака и адаптация

Длительность брака, то есть семейный стаж, оказывает существенное влияние на глубину привязанности, объем общих ресурсов и сложность процесса развода.

• Средний срок жизни пары до развода: По статистике, в среднем пары живут вместе 9-10 лет, прежде чем их брак будет расторгнут. Этот период часто включает в себя становление семьи, рождение детей, преодоление первых кризисов. Чем дольше длится брак, тем больше общих воспоминаний, традиций, имущества, социальных связей накапливается, что делает процесс разрыва более сложным и многогранным.
• Влияние наличия общих детей: Статистически, чем больше детей заводит семья, тем ниже риск развода. Например, в 2016 году у 56,7% развалившихся семей не было общих детей, а в 31,2% семей был один ребенок. Наличие детей усложняет процесс развода, так как супругам приходится договариваться о совместном воспитании, обеспечивать психологическое благополучие детей, что требует поддержания определенного уровня взаимодействия даже после расставания. Для женщин, особенно тех, кто посвятил себя воспитанию детей, развод может быть ещё более болезненным, так как он затрагивает не только их супружескую, но и родительскую идентичность.
• Адаптационные механизмы:
  • Короткий стаж брака (до 5 лет): Развод в начале семейной жизни может быть менее травматичным в плане экономических и социальных связей, но может вызвать глубокое разочарование в институте брака, подорвать доверие к партнерам и привести к страху вступать в новые отношения. Адаптация может быть относительно быстрой, но с возможными долгосрочными последствиями для формирования привязанности.
  • Средний стаж брака (5-20 лет): Развод в этот период часто сопровождается значительными эмоциональными и материальными потерями. К этому времени супруги успевают построить общую жизнь, приобрести имущество, вырастить детей. Процесс адаптации может быть долгим и болезненным, требующим глубокой перестройки всей жизни.
  • Длительный стаж брака (более 20 лет): Развод после долгих лет совместной жизни может быть особенно сложным, так как супруги буквально «срастаются», а их идентичности переплетаются. Разрыв может вызвать глубокий кризис смысла жизни, ощущение «пустоты». Однако, как показывает практика, женщины с большим семейным стажем, пережившие развод, со временем могут демонстрировать высокую степень «положительной переоценки», рассматривая этот опыт как возможность для обретения новой свободы и самореализации.

Таким образом, семейный стаж не только влияет на остроту переживаний в момент развода, но и формирует специфические паттерны адаптации и совладания в долгосрочной перспективе.

Методологический инструментарий для изучения переживания развода у женщин

Для всестороннего и объективного изучения такого сложного психосоциального феномена, как переживание развода у женщин, необходим адекватный и разнообразный методологический инструментарий. Выбор методик должен основываться на целях исследования, охватывая различные аспекты: межличностные отношения, самооценку, эмоциональное состояние, копинг-стратегии и общую адаптацию к изменившимся условиям.

Диагностические методики для оценки межличностных отношений и адаптации

Оценка того, как женщина воспринимает себя в отношениях, как строит взаимодействие с окружающими, и насколько успешно она адаптируется к новой жизненной ситуации после развода, является ключевой.

1. Методика диагностики межличностных отношений Т. Лири (ДМО, адаптированный вариант Л.Н. Собчик):
   • Назначение: Этот опросник позволяет исследовать представления личности о своем реальном и идеальном «Я», а также диагностировать взаимоотношения в малых группах, включая семейное консультирование. Он измеряет восемь типов межличностных отношений, расположенных в круговой модели: авторитарный, эгоистичный, агрессивный, подозрительный, подчиняемый, зависимый, дружелюбный, альтруистический.
   • Применение в контексте развода: Для женщин, переживающих развод, ДМО позволяет выявить изменения в их самовосприятии (например, снижение авторитарности, рост подчиняемости или подозрительности) и оценить, как они строят отношения с окружающими после разрыва. Сравнение реального и идеального «Я» может показать степень дискомфорта и неудовлетворенности собой, что характерно для кризисного периода.
   • Пример использования: Можно исследовать, как меняется доминирующий тип межличностного поведения у женщин до и после развода, или сравнить эти показатели у женщин с разным семейным стажем, выявляя, например, тенденцию к большей независимости у женщин с длительным стажем после развода.
2. «Шкала приспособления к разводу Б. Фишера» (Fisher Divorce Adjustment Scale):
   • Назначение: Эта методика специально разработана для психодиагностики разведенных людей и направлена на оценку их эмоционального и психологического приспособления к ситуации развода. Она измеряет различные аспекты адаптации, такие как принятие развода, способность к построению новых отношений, эмоциональное благополучие.
   • Применение в контексте развода: Шкала Фишера позволяет количественно оценить уровень адаптации женщины к разводу, выявить зоны наибольших трудностей (например, длительное пребывание в стадии гнева или депрессии). Адаптация русскоязычной версии этой шкалы делает ее ценным инструментом для российских исследований.
   • Пример использования: С помощью этой методики можно сравнить уровень приспособления к разводу у женщин, переживших развод недавно, и у тех, кто находится в постразводном периоде длительное время, а также проанализировать влияние семейного стажа на динамику адаптации.
3. Методика диагностики созависимых отношений Д. Уайнхолд и Б. Уайнхолд:
   • Назначение: Созависимость – это паттерн поведения, при котором человек чрезмерно вовлечен в жизнь другого, пытаясь контролировать его поведение, жертвуя собственными потребностями. Методика Уайнхолдов помогает выявить наличие и степень выраженности созависимых черт.
   • Применение в контексте развода: Развод часто провоцирует или усугубляет созависимые тенденции, особенно у женщин, которые долгое время были «опорной фигурой» в семье. Диагностика созависимости крайне важна для понимания трудностей в адаптации и построении новых, здоровых отношений. Женщины с высоким уровнем созависимости могут испытывать особую боль при разрыве, так как теряют объект своей «заботы» и контроля.
   • Пример использования: Исследование созависимости может показать, как меняется этот показатель у женщин после развода и как он коррелирует с их стратегиями совладания и самооценкой.

Методики для исследования эмоционального состояния, самоотношения и копинг-стратегий

Помимо общих аспектов отношений и адаптации, важно глубоко изучить внутренний мир женщины после развода – её эмоции, самоотношение и способы справляться со стрессом.

1. Опросник враждебности Басса-Дарки:
   • Назначение: Измеряет различные формы проявления агрессии и враждебности (физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражение, негативизм, обида, подозрительность, вербальная агрессия, чувство вины).
   • Применение в контексте развода: Развод – это мощный источник фрустрации и гнева. Опросник Басса-Дарки поможет выявить, насколько интенсивно и в каких формах проявляется агрессия у женщины, переживающей развод (например, направлена ли она на бывшего партнера, на себя или на окружающих). Это особенно важно на стадии «гнева» в процессе горевания.
2. Методика «Самоотношение у матерей в период развода» (МИС Пантилеева):
   • Назначение: Эта методика, разработанная специально для исследования самоотношения, позволяет оценить такие аспекты, как самоуважение, самопринятие, аутосимпатия, ожидание позитивного отношения от других, самоинтерес и самопонимание.
   • Применение в контексте развода: Развод часто негативно сказывается на самооценке женщины. МИС Пантилеева поможет детально исследовать, какие аспекты самоотношения страдают больше всего (например, снижение самоуважения или аутосимпатии), и как они изменяются в зависимости от семейного стажа и длительности постразводного периода.
3. Методика исследования уровня субъективного ощущения одиночества Д. Рассела и М. Фергюсона:
   • Назначение: Оценивает степень субъективного переживания одиночества.
   • Применение в контексте развода: Развод неизбежно сопровождается чувством одиночества, особенно после многих лет совместной жизни. Эта методика позволит измерить интенсивность этого чувства и проследить его динамику в процессе адаптации, а также выявить корреляции с другими психологическими показателями.
4. Методика исследования дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова:
   • Назначение: Позволяет выявить наличие и степень выраженности депрессивных симптомов.
   • Применение в контексте развода: Депрессия является одной из стадий переживания развода. Эта методика поможет диагностировать клинически значимые депрессивные состояния и оценить их выраженность у женщин, что крайне важно для своевременного оказания психологической или психиатрической помощи.
5. Интерпретативно-феноменологический анализ контента закрытого интернет-форума:
   • Назначение: Это качественный метод исследования, позволяющий изучить специфику опыта переживания развода в онлайн-пространстве, особенно эмоциональный компонент.
   • Применение в контексте развода: Онлайн-форумы и сообщества часто становятся безопасным местом для женщин, где они могут открыто делиться своими чувствами, страхами и надеждами, получать поддержку от других. Анализ контента таких форумов позволяет получить глубокие инсайты о реальных переживаниях, невербализованных эмоциях, паттернах мышления и стратегиях совладания, которые используются в реальной жизни.

Помимо перечисленных, для комплексного исследования могут быть полезны и другие методики:

• «Анализ семейных взаимоотношений» Э.Г. Эйдемиллера (АСВ) – для ретроспективного анализа взаимоотношений в распавшейся семье.
• Методика «Ценностные ориентации» М. Рокича – для изучения изменений в иерархии ценностей после развода.
• Многосторонний метод исследования личности Ф.Б. Березина – для комплексной оценки психоэмоционального состояния.
• Томский опросник ригидности Г.В. Залевского – для оценки гибкости или ригидности в адаптации к новым условиям.
• Опросник невротических расстройств Л.И. Вассермана – для выявления предрасположенности к невротическим реакциям в стрессовой ситуации.
• Опросник «Социально-ролевая адекватность» В.С. Торохтий – для оценки степени успешности адаптации к новым социальным ролям.

Комбинация количественных и качественных методов позволит получить наиболее полную и достоверную картину переживания развода у женщин с различным семейным стажем.

Ресурсы и стратегии совладания с кризисом развода

Развод, будучи ненормативным кризисом, требует от человека мобилизации всех доступных ресурсов для успешной адаптации. Эти ресурсы могут быть как внутренними (личностными), так и внешними (социальными, профессиональными). Понимание и активное использование этих ресурсов критически важно для женщин, переживающих этот сложный период.

Личностные ресурсы и техники саморегуляции

Преодоление кризиса развода начинается с внутренней работы. Личностные ресурсы – это те внутренние силы и качества, которые помогают женщине пройти через боль и выйти из ситуации сильнее.

• Осмысление ситуации и положительная переоценка: Это один из самых мощных личностных ресурсов. Вместо того чтобы застревать в вине или обиде, важно найти смысл в произошедшем, увидеть развод не как поражение, а как возможность для личностного роста и приобретения бесценного опыта. Как часто говорят психологи, кризис – это возможность пересмотреть свою жизнь и сделать её лучше. Для женщин, переживших развод более 10 лет назад, «положительная переоценка» становится доминирующей стратегией, позволяющей интегрировать прошлый опыт в новую, более зрелую идентичность.
• Занятия спортом и изучение новых увлечений: Физическая активность – это не только способ снять стресс, но и восстановить психоэмоциональное равновесие. Спорт помогает «заземлиться», почувствовать свое тело, а также повысить уровень энергии и самооценки. Новые увлечения, хобби, обучение новому делу дают женщине ощущение новизны, отвлекают от негативных мыслей, помогают расширить круг общения и обнаружить новые грани своей личности.
• Признание факта потери и отсутствие вытеснения чувств: Очень важно позволить себе горевать. Вытеснение боли, попытка «быть сильной» или «быстро забыть» лишь затягивает процесс и может привести к психосоматическим заболеваниям. Честное признание своих чувств – «Да, мне больно, и это нормально» – является первым шагом к исцелению. Это позволяет прожить все стадии горевания, не застревая ни на одной из них.
• Техники саморегуляции и упражнения для осознанности: В периоды эмоционального шторма крайне полезны практики, помогающие вернуться «здесь и сейчас», снять тревогу и панику.
  • Техника «Найти 5 вещей»: «Найти 5 вещей разных цветов, услышать 4 звука, определить 3 ощущения, заметить 2 запаха, ощутить 1 вкус». Это простое упражнение помогает отвлечься от навязчивых мыслей и сконцентрироваться на текущем моменте, вернуть ощущение реальности и контроля.
  • Дыхательные практики, медитация, йога: Регулярные занятия помогают снизить уровень стресса, улучшить сон, повысить эмоциональную устойчивость и развить осознанность.

Социальная поддержка и профессиональная помощь

Человек – социальное существо, и в кризисных ситуациях поддержка окружающих становится критически важной.

• Социальная поддержка от друзей и близких: Близкие люди – это «спасательный круг» в бушующем океане развода. Возможность поговорить, получить эмоциональную поддержку, почувствовать, что тебя ценят и любят, помогает преодолеть чувство одиночества и изоляции. Женщины, пережившие развод менее 3 лет назад, чаще всего активно обращаются за такой поддержкой, что является здоровой адаптационной стратегией.
• Онлайн-коммуникация (тематические чаты, форумы): В современном мире онлайн-пространство стало важным источником поддержки. Тематические чаты и форумы для разведенных женщин предоставляют уникальную возможность:
  • Получение поддержки: Общение с людьми, проходящими через схожие переживания, позволяет почувствовать себя не одинокой, получить ценные советы и сочувствие.
  • Психологическая безопасность: Анонимность онлайн-общения часто позволяет быть более открытой и искренней, чем в реальной жизни, где присутствует страх осуждения.
  • Самоизменение и конструирование будущего: В таких сообществах можно найти ролевые модели, примеры успешной адаптации, что вдохновляет на собственные изменения и помогает сформировать позитивный образ будущего.
• Профессиональная психологическая помощь и консультирование: Это один из наиболее эффективных ресурсов для преодоления травматических последствий развода.
  • Статистика обращений: По данным НАФИ за 2024 год, 39% людей, переживших развод, обращаются к психологам, и 76% из них оценивают свой опыт позитивно. Это высокий показатель, свидетельствующий об эффективности профессиональной помощи.
  • Дефицит специалистов: Однако существует серьезная проблема дефицита специалистов. По статистике ВОЗ, на 100 000 человек в России приходится лишь 4-5 психологов. Это означает, что доступ к квалифицированной помощи может быть ограничен.
  • Инициативы государства: Растет осознание важности психологической помощи на государственном уровне. 44% россиян поддерживают инициативу обязательных консультаций у семейного психолога перед расторжением брака, причём женщины (49%) чаще мужчин (39%) одобряют эту идею. Это указывает на потребность общества в поддержке и превентивных мерах.
  • Роль психолога: Психолог помогает пройти через стадии горевания, проработать травмы, восстановить самооценку, освоить новые копинг-стратегии, научиться строить здоровые отношения и сформировать позитивный жизненный сценарий.

Таким образом, комплексное использование личностных ресурсов (осмысление, саморегуляция, новые увлечения) в сочетании с активной социальной поддержкой и, при необходимости, профессиональной психологической помощью, создает наиболее благоприятные условия для конструктивного преодоления кризиса развода и успешной адаптации женщины к новой жизни. Какова же оптимальная комбинация этих ресурсов для каждой конкретной ситуации?

Заключение

Развод — это не просто точка в семейной истории, а сложнейший ненормативный кризис развития, который глубоко трансформирует жизнь каждого его участника, особенно женщины. В рамках данной курсовой работы мы проанализировали психологические закономерности этого процесса, выявив его многослойность и динамичность.

Мы убедились, что развод, подобно процессу горевания, протекает через стадии отрицания, гнева, торгов, депрессии и принятия, причем каждая из них требует значительных эмоциональных и когнитивных усилий. Актуальные статистические данные Росстата и социологических исследований (ВЦИОМ 2024, Совкомбанк 2025, НАФИ 2024) позволили сформировать объективную картину причин разводов в России, подчеркнув комплексное влияние как психологических (недопонимание, деструктивное поведение, неготовность к браку), так и социально-экономических факторов (финансовые проблемы, экономическая самостоятельность женщин, влияние урбанизации).

Особое внимание было уделено специфике переживания развода женщинами. Несмотря на то, что женщины чаще выступают инициаторами разрыва, они воспринимают развод как глубокую утрату, аналогичную смерти близкого человека. Эти переживания часто сопровождаются «самокопанием», драматизацией, амбивалентными эмоциями и, что критически важно, кризисом идентичности и самооценки, выражающимся в вопросах «Кто я без него?», стыде и внутреннем обесценивании. Интенсивность переживаний в первый год после развода, метафорически названная «вторым подростковым детством», подчеркивает глубину необходимой перестройки.

Уникальность исследования заключается в акценте на влиянии семейного стажа на адаптационные стратегии женщин. Мы показали, что длительность брака определяет характер совладания: от активного поиска социальной поддержки у недавно разведенных до стратегии «бегство-избегание» у тех, кто пережил развод несколько лет назад, и, наконец, до «положительной переоценки» как возможности для личностного роста у женщин с большим постразводным стажем.

Представленный методологический инструментарий, включающий «Шкалу приспособления к разводу Б. Фишера», методику Т. Лири и другие диагностические средства, позволит проводить комплексные эмпирические исследования, углубляя понимание этих процессов.

Наконец, были выявлены ключевые ресурсы для совладания с кризисом: личностные (осмысление, переоценка, саморегуляция, новые увлечения) и социальные (поддержка близких, онлайн-коммуникация) при неоспоримой значимости профессиональной психологич��ской помощи. Показатели удовлетворенности психологической помощью (76% по НАФИ 2024) при дефиците специалистов в России (4-5 психологов на 100 000 человек по ВОЗ) указывают на актуальность развития данной сферы.

Таким образом, данная курсовая работа предлагает всестороннее и глубокое исследование развода как ненормативного кризиса, подчеркивая специфику женского опыта в зависимости от семейного стажа. Полученные выводы имеют не только теоретическое, но и практическое значение для разработки программ психологической поддержки, консультирования и профилактики негативных последствий развода.

Перспективы дальнейших исследований могут включать:

• Сравнительный анализ переживания развода у женщин и мужчин с учетом семейного стажа.
• Изучение влияния специфических культурных и региональных факторов на процесс развода и адаптацию.
• Разработку и апробацию новых психокоррекционных программ, ориентированных на различные этапы постразводного периода и разные категории женщин.
• Более глубокий анализ долгосрочных последствий развода на психическое и физическое здоровье женщин.

Список использованной литературы

1. Алешина Ю.Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. М.: Независимая фирма «Класс», 2004. 208 с.
2. Алешина Ю.Е. Цикл развития семьи: исследования и проблемы. Вестник МГУ. Серия XIV. Психология. 1987. №2. С. 60-72.
3. Андреева Т.В. Психология современной семьи. Монография. СПб.: Речь, 2005. 436 с.
4. Аронс К. Развод: крах или новая жизнь? М.: Мирт, 1995. 437 с.
5. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984.
6. Витакер К. Полуночные размышления семейного терапевта / Пер. с англ. М.И. Завалова. М.: Независимая фирма «Класс», 1998. 208 с. (С. 90).
7. Голод С.И. Семья и брак: историко-социологический анализ. СПб.: Петрополис, 1998. 272 с.
8. Голод С.И. Современная семья: Плюрализм моделей // Социологические исследования. 1996. № 3-4. С. 23-39.
9. Гурко Т.А. Влияние добрачного поведения на стабильность молодой семьи / Райгородский Д.Я. Психология семьи. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2007. С. 486-492.
10. Дойникова Ю.В. Поведенческие стратегии супругов в период конфликтного внутрисемейного взаимодействия: гендерный аспект // Вестник Удмуртского университета. 2006. №3. С. 183-192.
11. Дружинин В.Н. Структура и логика психологического исследования. М., 1993. 387 с.
12. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. 2-е изд. СПб.: Питер, 2005.
13. Киршбаум Э.И. Психологическая защита. М.: Смысл, 2000.
14. Ковалев С.В. Психология современной семьи. М.: Просвещение, 1988. 208 с.
15. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М.: Академический проект, 1999. 240 с.
16. Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. СПб.: Питер, 2005. 940 с.
17. Кратохвил С. Основные типы семейных проблем и их решение / Райгородский Д.Я. Психология семьи. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2007. С. 639-720.
18. Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. Киев: София, 2001. 316 с.
19. Макушина О.П. Причины психологической зависимости от родителей в подростковом возрасте // Вопросы психологии. 2002. №5. С. 135-142.
20. Немов Р.С. Психология: В 3 кн. Кн. 3: Психодиагностика. М.: ВЛАДОС, 1998.
21. Общая психодиагностика / Под ред. А.А. Бодалева и В.В. Столина. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1987. 304 с. (Переиздание. СПб.: Речь, 2000).
22. Олифирович Н.И. и др. Психология семейных кризисов. СПб.: Речь, 2006. 360 с.
23. Особенности эмоционального переживания женщинами развода как процесса горевания // Молодой ученый. № 548. С. 120121. URL: https://moluch.ru/archive/548/120121/ (дата обращения: 15.10.2025).
24. Практикум по возрастной психологии / Под редакцией Головей Л.А., Рыбалко Е.Ф. СПб.: Речь, 2008.
25. Прохорова О.Г., Торохтий В.С. Психологическое здоровье семьи. СПб.: КАРО, 2009. 160 с.
26. Психологическая помощь женщинам с разным уровнем стресса после развода // Электронная библиотека АлтГТУ. URL: https://elib.altstu.ru/elib/books/Files/pr2017_2/Pages/262.pdf (дата обращения: 15.10.2025).
27. Психологическое сопровождение семей с детьми в период развода: принципы и методы. Санкт-Петербургский Государственный Институт психологии и социальной работы. URL: https://www.psysocialwork.ru/wp-content/uploads/2021/08/Razvod.pdf (дата обращения: 15.10.2025).
28. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СЕМЕЙНЫХ КРИЗИСОВ // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-osobennosti-semeynyh-krizisov (дата обращения: 15.10.2025).
29. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЖЕНЩИНЫ В ПЕРВЫЙ ГОД ПОСЛЕ РАЗВОДА // Международный студенческий научный вестник (сетевое издание). 2020. URL: https://edu.snauka.ru/2020/09/25841 (дата обращения: 15.10.2025).
30. Розенфельд А. Симптомы. М.: Центр общечеловеч. ценностей, 1993. 364 с.
31. Рощин С.Ю., Рощина Я.М. Заключение и расторжение брака в современной России: микроэкономический анализ // Мир России. 2007. № 4. С. 113-159.
32. Самоукина Н.В. Симбиотические аспекты отношений между матерью и ребенком // Вопросы психологии. 2000. №3. С. 67-81.
33. Сатир В. Как строить себя и свою семью. М.: Педагогик-пресс, 1992. 190 с.
34. Сатир В. Психотерапия семьи. СПб.: Речь, 2000. 288 с.
35. Седельников С.С. Позиции супругов и типологические особенности реакции на развод // Социология. 1992. №3. С. 38-46.
36. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. СПб.: ООО «Речь», 2007.
37. Синельников А.Б. Трансформация семьи и развитие общества. М.: КДУ, 2008. 320 с.
38. Ситуация развода как предмет отечественных социологических и социально-психологических исследований семейных отношений // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/situatsiya-razvoda-kak-predmet-otechestvennyh-sotsiologicheskih-i-sotsialno-psihologicheskih-issledovaniy-semeynyh-otnosheniy (дата обращения: 15.10.2025).
39. Социальные и правовые факторы в вопросе расторжения брака. ИД «Панорама». URL: https://panor.ru/articles/sotsialnye-i-pravovye-faktory-v-voprose-rastorzheniya-braka-475267.html (дата обращения: 15.10.2025).
40. Социальные практики адаптации женщин после развода // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-praktiki-adaptatsii-zhenschin-posle-razvoda (дата обращения: 15.10.2025).
41. Спиваковская А.С. Психотерапия: игра, детство, семья. Том 2. ООО Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 1999. 464 с.
42. Статистика разводов в России в 2025 году: причины большого количества случаев расторжения брака. Т—Ж. URL: https://journal.tinkoff.ru/divorce-stats/ (дата обращения: 15.10.2025).
43. Сысенко В.А. Устойчивость брака. Проблемы, факторы, условия. М.: Мысль, 1981. 210 с.
44. Тест Лири // Википедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82_%D0%9B%D0%B8%D1%80%D0%B8 (дата обращения: 15.10.2025).
45. Тест диагностики межличностных отношений Лири. Psytests.org. URL: https://psytests.org/personal/leary.html (дата обращения: 15.10.2025).
46. Тийт Э. Факторы риска, вызывающие расторжение брака / Райгородский Д.Я. Психология семьи. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2007. С. 721-733.
47. Фигдор Г. Дети разведенных родителей: между травмой и надеждой (психоаналитическое исследование). М.: Наука, 1995. 376 с.
48. Хомская Е.Д., Башова Н.Я. Мозг и эмоции. М., 1992.
49. Черников А.В. Системная семейная терапия: Интегративная модель диагностики. М.: Независимая фирма “Класс”, 2001. 208 с.
50. Чуйко Л.В. Браки и разводы. М.: Статистика, 1995. 176 с.
51. Щербатых Ю.В. Психология обмана и страха. М.: ЭКСМО, 2006.
52. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. Л.: Медицина, 1989. 192 с.
53. ОПЫТ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЖЕНЩИНАМИ СИТУАЦИИ РАЗВОДА // КиберЛенинка. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-perezhivaniya-zhenschinami-situatsii-razvoda (дата обращения: 15.10.2025).