Введение в проблему и нормативно-правовые основы
Если проанализировать двигательную активность детей младшего дошкольного возраста, станет очевидно, что ходьба — это не просто средство перемещения, а базовый, постоянно используемый навык, который лежит в основе всего дальнейшего физического развития. Ходьба является основным движением, естественным способом локомоции, формирующим мышечный корсет, координацию и вестибулярный аппарат. По данным исследований, правильное формирование этого навыка критически важно, поскольку дефекты ходьбы, закрепленные в раннем возрасте, могут привести к нарушениям осанки и плоскостопию в будущем. Более того, неверно сформированный двигательный стереотип потребует значительных усилий по коррекции в школьном возрасте, что лучше предотвратить уже сейчас.
Актуальность темы курсовой работы обусловлена требованиями Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (ФГОС ДО), который ставит целью формирование у дошкольников устойчивых мотивов и потребностей в здоровом образе жизни. Центральное место в достижении этой цели занимает физкультурно-оздоровительная работа (ФОБР) — комплекс мероприятий, направленных на укрепление и сохранение физического и психического здоровья ребенка.
Для обеспечения полноценного физического развития и усвоения основных движений необходима четкая регламентация педагогической деятельности. В соответствии с ФГОС ДО, занятия по физическому развитию в рамках основной образовательной программы для детей 3-7 лет организуются не менее 3 раз в неделю. При этом санитарные нормы (СанПиН 2.4.1.3648-20 и 2.4.1.3049-13) строго ограничивают продолжительность непрерывной образовательной деятельности (НОД) по физическому развитию в младшей группе (3-4 года) — она должна составлять не более 15 минут. Эти временные рамки требуют от педагога максимальной концентрации методических усилий и оптимизации использования каждой минуты занятия, что подтверждает необходимость поиска наиболее эффективных моделей интеграции ФОБР.
Психофизиологические и биомеханические особенности формирования навыка ходьбы
Глубокое понимание особенностей детского организма в возрасте 3-4 лет служит краеугольным камнем для разработки эффективной методики обучения. Вторая младшая группа — это возраст интенсивного, но еще нестабильного морфофункционального развития.
Физиологические факторы, влияющие на движение
Главная физиологическая особенность этого возраста заключается в незавершенном формировании опорно-двигательного аппарата. Формирование всех четырех физиологических изгибов позвоночника (шейного и поясничного лордозов, грудного и крестцового кифозов) завершается лишь приблизительно к 4 годам, но они остаются неустойчивыми. Костная система еще мягкая, а суставы и связки легко деформируются при неправильной или чрезмерной нагрузке. Именно поэтому поддержание правильной, ненапряженной осанки становится одной из ключевых задач при обучении ходьбе.
Кроме того, критически важна особенность дыхательной системы. Просветы дыхательных путей (гортань, трахея, бронхи) у детей 3-4 лет узкие, а дыхание, как правило, поверхностное. Ребенок в этом возрасте не может регулировать дыхание на сознательном уровне и координировать его с движениями. Этот фактор обуславливает быструю утомляемость при интенсивной нагрузке и диктует необходимость частой смены видов деятельности и включения пауз для восстановления.
Биомеханическая характеристика и количественные нормативы ходьбы
Навык ходьбы у детей 3-4 лет находится в стадии активного совершенствования, но еще далек от зрелой формы. Биомеханически ходьба в этом возрасте характеризуется следующими особенностями:
- Постановка стопы: Наблюдается постановка стопы всей поверхностью, без выраженного переката с пятки на носок, что создает характерный «шлепающий» звук.
- Координация: Движения рук и ног часто плохо согласованы, махи руками слабые или отсутствуют, что говорит о недостаточной центральной координации.
- Неуверенность и неравномерность: Наблюдаются неуверенные, неравномерные шаги и широкий размах стоп для лучшего сохранения равновесия.
Для объективной оценки и планирования нагрузки используются количественные показатели. Согласно данным исследований, средние параметры ходьбы для ребенка 4 лет составляют:
| Параметр ходьбы | Нормативный показатель (возраст 4 года) | Значение для методики |
|---|---|---|
| Длина шага | Около 40 см | Требует внимания к работе тазобедренных суставов и избегания слишком широких шагов. |
| Темп ходьбы | Приблизительно 148–172 шага в минуту | Темп выше, чем у взрослых, что является причиной более быстрого утомления. |
Эти данные подчеркивают: ходьба младших дошкольников — это процесс с высоким темпом и энергозатратами, что требует от педагога четкого дозирования нагрузки и целенаправленного обучения более экономичной и координированной технике. Каким образом педагог может добиться этого при столь строгих временных лимитах?
Обзор форм физкультурно-оздоровительной работы и методические принципы обучения ходьбе
Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ — это не единичное занятие, а интегрированный двигательный режим, который обеспечивает систематическое закрепление навыков.
Классификация и регламент ФОБР в ДОУ
Оптимизация ФОБР достигается за счет гармоничного сочетания всех ее форм, каждая из которых имеет свою специфическую задачу:
| Форма ФОБР | Назначение | Регламент во 2-й младшей группе |
|---|---|---|
| Физкультурное занятие (НОД) | Основная форма. Обучение новым движениям, усвоение техники, развитие физических качеств. | 3 раза в неделю, длительность не более 15 минут. Преобладают игровой и сюжетный типы. |
| Утренняя гимнастика (УГ) | Повышение эмоционального и мышечного тонуса, активизация организма. | Ежедневно до завтрака, общая длительность 5-7 минут. Включает 3-4 общеразвивающих упражнения. |
| Гимнастика после сна | Переход от пассивного состояния к активному, профилактика нарушений осанки. | Ежедневно, в сочетании с закаливающими процедурами. |
| Физкультминутка (ФМ) | Снятие локального утомления во время интеллектуальных занятий. | Проводится по мере необходимости, длительность 1,5-2 минуты, включает 3-4 простых упражнения. |
| Подвижные игры и упражнения на прогулке | Закрепление освоенных движений, повышение двигательной активности, закаливание. | Ежедневно, включает ходьбу по ограниченной площади, с препятствиями. |
Утренняя гимнастика, например, несмотря на свою краткость (5-7 минут), имеет четкую структуру: вводная часть (1-2 мин ходьбы и легкого бега), основная часть (≈5 мин, 3-4 ОРУ) и заключительная часть (до 1 мин спокойной ходьбы). Эта форма позволяет ежедневно повторять элементы ходьбы в игровом ключе, не вызывая утомления, что значительно повышает частоту повторений, необходимую для автоматизации навыка.
Специфика методики обучения ходьбе во 2-й младшей группе
Обучение основным движениям в младшем дошкольном возрасте строится на целостном методе, когда движение осваивается целиком, а внимание акцентируется лишь на наиболее важных деталях, например, на положении стопы или туловища.
Главные методические задачи при обучении ходьбе в этой группе:
- Улучшение координации движений рук и ног.
- Выработка четкого, ритмичного шага.
- Сохранение хорошей, ненапряженной осанки.
Основные методические приемы:
- Наглядность (показ): Педагог демонстрирует правильную, легкую и естественную ходьбу, служащую эталоном.
- Игровой метод и имитация: Это ключевой прием. Дети выполняют задания типа «как лошадки» (ходьба с высоким подниманием колен) или «Мышки» (ходьба на носках). Игровые образы мотивируют и повышают эмоциональный отклик.
- Словесная инструкция: Инструкции должны быть краткими, образными и направлены на конкретную деталь: «Иди легко, как котенок!», «Не шаркай ногами!», «Спинка прямая».
В рамках занятий вводятся новые, усложненные виды ходьбы: на носках, с высоким подниманием колен, «змейкой» (между предметами), приставным шагом.
Важно отметить критически важные методические лимиты для младшего дошкольного возраста. Из-за физиологической незрелости и быстрой утомляемости выполнение специальных, более интенсивных видов ходьбы должно быть строго дозировано. Продолжительность выполнения таких упражнений, как ходьба на носках или с высоким подниманием колен, должна быть кратковременной: в начале года — не более 5 секунд, а к концу года — не более 10 секунд, после чего они немедленно чередуются с обычной, восстанавливающей ходьбой. Нарушение этих лимитов приводит к переутомлению, ухудшению техники и закреплению неправильных двигательных стереотипов.
Оптимизация и комплексное использование ФОБР как условие эффективности (Ядро Курсовой)
Эффективность формирования двигательных навыков не может быть достигнута только через организованные занятия. Навык, усвоенный за 15 минут НОД, становится устойчивым только при условии его систематического, комплексного и вариативного закрепления в течение всего дня. И что из этого следует? То, что только интеграция форм ФОБР позволяет накопить необходимый объем двигательных повторений, который автоматизирует правильный двигательный стереотип, делая его неосознанным и экономичным.
Сравнительный анализ эффективности форм
Физкультурное занятие, являясь основной обучающей формой, обеспечивает первичное усвоение техники. Однако в условиях ограниченного времени (15 минут) и высокой плотности программы, оно не может гарантировать автоматизацию навыка.
| Форма ФОБР | Роль в формировании навыка ходьбы | Недостатки при изолированном использовании |
|---|---|---|
| Физкультурное занятие | Обучение технике, демонстрация образца, исправление ошибок. | Кратковременность, высокая интенсивность, недостаток времени для полной автоматизации. |
| Утренняя гимнастика | Повторение элементов, повышение тонуса, развитие ритмичности. | Не может обеспечить детальное исправление сложных ошибок в технике. |
| Прогулка / Игры | Закрепление навыка, развитие координации в естественных условиях, повышение мотивации. | Несистематичность и отсутствие контроля качества (если воспитатель не обучен). |
| Физкультминутки | Снятие локального утомления, смена видов ходьбы (на месте, на носочках). | Слишком малая длительность для существенного влияния на двигательный стереотип. |
Таким образом, превосходство имеет только комплексный, систематический подход. Например, если на занятии отрабатывалось ходьба с высоким подниманием колен (упражнение, развивающее длину шага и координацию), то на утренней гимнастике это движение повторяется в игровой форме, а на прогулке закрепляется через игру «Лошадки» или ходьбу по повышенной поверхности.
Модель интеграции ФОБР для коррекции навыка ходьбы
Оптимизация физкультурно-оздоровительной работы требует скоординированного взаимодействия всех педагогов: инструктор по физкультуре задает методический вектор и обучает новым движениям, а воспитатель обеспечивает их закрепление и использование в режиме дня.
Модель интеграции ФОБР для эффективного формирования навыка ходьбы включает следующие ключевые элементы:
- Единый план движения: Разработка инструктором комплекса упражнений (например, специальных видов ходьбы), который затем включается в сценарии утренней гимнастики и физкультминуток воспитателем.
- Вариативность условий: Использование разнообразных пособий и условий среды (ходьба по наклонной доске, по веревке, между кеглями) для развития динамического равновесия и пространственной ориентации.
- Постоянный контроль качества: Воспитатель не просто следит за активностью, но и, используя игровые приемы, напоминает о правильной осанке и мягком шаге, превращая обычную ходьбу по группе или коридору в элемент обучения.
Только такой скоординированный и научно обоснованный подход, основанный на высокой двигательной активности, обеспечивает необходимую частоту повторений и эмоциональное вовлечение для выработки устойчивого двигательного навыка ходьбы.
Критерии оценки и диагностический инструментарий для педагогического эксперимента
Проведение педагогического эксперимента (констатирующего, формирующего и контрольного этапов) требует использования объективного и воспроизводимого диагностического инструментария. Диагностика физической подготовленности, включая оценку навыка ходьбы, проводится дважды в год (сентябрь и май).
Качественные и количественные показатели сформированности навыка
Для объективной оценки навыка ходьбы у детей 3-4 лет используются два типа критериев.
1. Качественные показатели (Техника движения)
Эти критерии оцениваются методом наблюдения и фиксируются в карте обследования:
- Положение туловища: Прямое, ненапряженное положение головы и туловища. Отсутствие излишнего наклона вперед или назад.
- Движения рук и ног: Свободные и согласованные движения рук и ног. Руки двигаются в такт шагу (перекрестная координация).
- Постановка стопы: Шаг легкий, мягкий, без шарканья. Наблюдается переход к шагу с пятки на носок.
- Направление: Сохранение заданного направления, отсутствие чрезмерного разведения стоп.
2. Количественные показатели (Нормативы физической подготовленности)
Для интегральной оценки двигательной активности и развития физических качеств, лежащих в основе ходьбы (силы, координации), используются стандартизированные тесты. Они критически важны для формирования экспериментальных и контрольных групп.
| Тест физической подготовленности | Цель измерения | Возрастная норма (2-я младшая группа) |
|---|---|---|
| Прыжок в длину с места | Развитие скоростно-силовых качеств ног. | Норма не менее 40 см. |
| Метание набивного мяча | Развитие силы и координации верхней части тела. | Нестандартизирован, но используется для оценки прогресса. |
| Бег на 30 метров | Оценка быстроты и выносливости. | Используется как ориентир для сравнения. |
Для планирования формирующего эксперимента наибольшую значимость имеет тест «Прыжок в длину с места», поскольку он напрямую коррелирует с силой мышц ног, необходимой для правильного отталкивания при ходьбе и увеличения длины шага.
Методика диагностического обследования
Диагностика навыка ходьбы проводится методом наблюдения во время утренней гимнастики или физкультурного занятия, когда ребенок чувствует себя свободно.
Для объективизации результатов используется балльная система оценки (например, 5-балльная шкала), где каждый балл соответствует определенному уровню сформированности навыка.
| Балл | Уровень сформированности навыка | Характеристика техники ходьбы (пример) |
|---|---|---|
| 5 (Высокий) | Навык автоматизирован, уверенный, координация отличная. | Движения рук и ног согласованы, шаг ритмичный, осанка прямая, перекат стопы выражен. |
| 3 (Средний/Возрастная норма) | Навык соответствует возрасту, но неустойчив. | Наблюдаются умеренные нарушения координации (нечеткий мах руками), затруднения в произвольной регуляции ритма, присутствует легкое «шле��анье» стопой. |
| 1 (Низкий) | Навык не сформирован. | Несогласованность движений, шарканье, сильный наклон туловища, частая смена темпа. |
Для констатирующего эксперимента студент должен четко зафиксировать, что дети 2-й младшей группы, как правило, демонстрируют результат, близкий к 3 баллам по качественным показателям. Целью формирующего эксперимента станет повышение этого показателя до 4-5 баллов, что будет свидетельствовать о высокой эффективности предложенной оптимизированной методики.
Заключение
Теоретико-методологическое обоснование, представленное в данной работе, подтверждает, что формирование базового двигательного навыка ходьбы у детей 2-й младшей группы (3-4 года) является сложным, многофакторным процессом.
Успех определяется не только объемом двигательной активности, но и глубоким пониманием возрастной биомеханики (неустойчивость позвоночника, высокие темповые характеристики ходьбы) и строгим соблюдением методических лимитов (ограничение специальных видов ходьбы до 5-10 секунд). Какой важный нюанс здесь упускается? Упускается то, что без методической грамотности воспитателей, даже при наличии лучшего плана, навыки будут закрепляться неверно, что приведет к росту функциональных нарушений, а не их профилактике.
Ключевой вывод для проведения педагогического эксперимента заключается в том, что эффективность достигается через систематическую оптимизацию и интеграцию всех форм физкультурно-оздоровительной работы. Физкультурное занятие служит основой для обучения технике, но только ежедневное, координированное закрепление освоенных движений в условиях утренней гимнастики, физкультминуток и прогулки позволяет выработать устойчивый, координированный и экономичный двигательный стереотип.
Предложенная система оценки, включающая как качественные показатели наблюдения, так и количественные нормативы (например, прыжок в длину с места ≥ 40 см), обеспечивает надежный инструментарий для проведения констатирующего и контрольного этапов исследования, что делает теоретическую базу полностью готовой для перехода к разработке и реализации формирующего педагогического эксперимента.
Для оценки прогресса в развитии скоростно-силовых качеств ног используется норматив: прыжок в длину с места ≥ 40 см.
Список использованной литературы
- Абросимова Л. И., Юрко Г. П. Физическое воспитание детей. — М., 1989.
- Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. — М.: Медицина, 1966. — 349 с.
- Бочарова Н. Некоторые вопросы дифференцированного подхода в физическом воспитании мальчиков и девочек // Дошкольное воспитание. — 1997. — № 12. — С. 72–75.
- Выбор программ физического совершенствования детей в дошкольном учреждении: метод. реком. / Сост. С. О. Филиппова, В. И. Москаленко, С. В. Никольская, Т. В. Волосникова. — СПб.: Изд-во СПбГТУ, 1999. — 55 с.
- Гончаров В. Д. Физическое образование и физическая культура в системе социокультурной деятельности дошкольного учреждения // Актуальные вопросы физической культуры детей дошкольного возраста: сб. научн. и метод. статей / сост. Л. А. Виноградова. — СПб.: Изд-во ОИ НМЦ ВРУО, 1998. — С. 4–7.
- Гуляницкая И. Е., Филиппова С. О. Физическая культура в дошкольных образовательных учреждениях Санкт-Петербурга // Физическое воспитание детей Санкт-Петербурга: матер. гор. научн.-практ. конф. — СПб., 1998. — С. 10–13.
- Гурфинкель В. С., Левик Ю. С. Концепция «схемы тела» и моторный контроль // Интеллектуальные процессы и их моделирование. Организация движений. — М.: Наука, 1991. — С. 59.
- Дайлидене И. П. Поиграем малыш!: кн. для работников дошк. учреждений и родителей. — М.: Просвещение, 1992. — 112 с.
- Демиденко А. М. Проблема поиска новых форм работы с детьми раннего возраста на занятиях физической культурой // Актуальные вопросы физической культуры детей дошкольного возраста: сб. научн. и метод. статей / сост. Л. А. Виноградова. — СПб.: Изд-во ОИ НМЦ ВРУО, 1998. — С. 32–36.
- Демьяненко Ю. В. Методика физического воспитания дошкольников с низким уровнем физического развития: автореф. дис. … канд. пед. наук. — М., 1987. — 26 с.
- Двигательная активность ребёнка в детском саду / М. А. Рунова. — [Б. м.: б. и.].
- Диссертация на тему «Повышение эффективности физкультурно-оздоровительных занятий коррекционной направленности в режиме дня дошкольников с заиканием». URL: https://dissercat.com/content/povyshenie-effektivnosti-fizkulturno-ozdorovitelnykh-zanyatii-korrektsionnoi-napravlennosti-v-r (дата обращения: 23.10.2025).
- Лагутин А. Б. Физическое воспитание ребенка в дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 7. — С. 8–11.
- Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка: метод. пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. — М.: Аркти, 1999. — 88 с.
- Москаленко В. И. Физкультура каждый день / Как обновить педагогический процесс в дошкольном образовательном учреждении: метод. реком. / сост. И. А. Кутузова. — СПб., 1996. — С. 6–14.
- Никольская С. В. Новые подходы в физическом воспитании дошкольников // Физическое воспитание детей Санкт-Петербурга: матер. гор. научн.-практ. конф. — СПб., 1998. — С. 22–24.
- Опытно-экспериментальная работа в дошкольных образовательных учреждениях Санкт-Петербурга / под ред. Т. А. Павловой. — СПб.: Центр педагогической информации, 1995. — 74 с.
- Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду. — М.: Просвещение, 1986. — 304 с.
- Панкратьев Е. И. Педагогические проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры. — 1990. — № 11. — С. 13–15.
- Прокофьева М. А. Особенности подготовки будущих воспитателей дошкольных учреждений к решению задач физической культуры: автореф. дис. … канд. пед. наук. — Алма-Ата, 1996. — 21 с.
- Сермеев Б. В. Методика воспитания двигательных качеств у аномальных детей: учеб.-метод. пособие. — Горький, 1976. — 84 с.
- Физическая рекреация в дошкольных образовательных учреждениях / Т. В. Волосникова, В. Д. Гончаров, В. И. Москаленко, С. О. Филиппова; отв. ред. С. О. Филиппова. — СПб.: Изд-во ОИ НМЦ ВРУО, 1997. — 24 с.
- Физическое воспитание детей дошкольного возраста: (Развитие некоторых основных движений и физических качеств) / под ред. М. Ю. Кистяковской. — М.: Педагогика, 1978. — 160 с.
- Чернышенко Ю. К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста: автореф. дис. … д-ра пед. наук. — Краснодар, 1998. — 50 с.
- Шарманова С. Б. Особенности использования средств ритмической гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста: автореф. дис. … канд. пед. наук. — СПб.: НИИФК, 1995. — 17 с.