Оглавление
Введение 3
Физическая культура как компонент здорового образа жизни 5
Характеристики и методы исследования 16
Физическое развитие и физическая активность студентов на занятиях по предмету «Физическая культура» 21
Заключение 26
Список литературы 29
Содержание
Выдержка из текста
В данной работе освещаются вопросы воспитания любви к физической культуре, как неотъемлемому компоненту здорового образа жизни.Цель данной работы рассмотреть физическую культуру как компонент здорового образа жизни.
Физическую культуру личности следует рассматривать как важнейшую качественную характеристику ее развития, как составную часть ее общей и в профессиональной культуры, с которыми она взаимодействует и составляет единое целое.
Следует отметить, что занятия оздоровительными формами физической культуры и занятия спортом существенно отличаются. При занятиях физической культурой человек стремится повысить свои функциональные возможности для поддержания высокой работоспособности, необходимой ему для трудовой деятельности. Занимаясь спортом, человек стремится расширить свои возможности. Спорт – это соревновательная деятельность, требующая от спортсмена специальной подготовки. Спортсмен стремится к достижению высоких результатов, мобилизуя физические и психические возможности организма.
Важная роль в этом принадлежит высококвалифицированным специалистам по физической культуре, обладающим знанием здоровьесберегающих технологий, различных средств и форм двигательной активности, способным не только привлечь детей к занятиям физической культурой, но и организовать их здоровый досуг.Традиционные средства физической культуры дают возможность формировать у школьников, прежде всего, интерес к доступным видам физических упражнений, организовывать педагогически целенаправленное воздействие не только в школе, но и в семье, по месту жительства, в среде сверстников.
Под социально-биологическими основами физической культуры понимается взаимодействие социальных и биологических закономерностей при занятиях человека физической культурой. Как и все другие живые организмы, человек подчиняется основным биологическим закономерностям, обладает определенным морфологическим и анатомическим строением тела, от которых зависят его физические возможности. Человек может сознательно и активно воздействовать на внешние природные и социально-бытовые условия, которые определяют состояние его здоровья, его работоспособность и продолжительность его жизни.
Глубокое, всестороннее изучение учащихся – первое и основное условие всего педагогического коллектива. Но если это изучение будет проводиться вне эксперимента, без исследования эффективности того или иного педагогического воздействия, то оно даст лишь обследовательский и поверхностно информирующий материал. Поэтому весьма важно накапливать научные данные о тех изменениях в росте и развитии детей, которые происходят в результате определенных внешних влияний (социально-экономических, климатогеографических, педагогических) с тем, чтобы выделить более существенные и полезные.
Выбор темы курсовой работы определяется ее актуальностью на сегодняшний день. Формирование здорового образа жизни и бережного отношения к собственному здоровью должно начинаться с детства, и важная роль в этом процессе принадлежит преподавателю физической культуры.
Должен защищать от негативных воз-действий окружающей среды, давать возможность сохранять до глубокой старости физическое, психическое нравственное и здоровье. Какой бы совер-шенной ни была медицина, как бы она не развивалась, она не может изба-вить людей от всех болезней, медицина не панацея, и каждый человек — сам творец собственного здоровья, он должен поддерживать его и за него бо-роться.Этим и обуславливается актуальность настоящей работы, целью ко-торой выступает исследование социальной биологической основы физиче-ской культуры, а также здорового образа жизни.
Гигиена физической культуры и спорта, изучающая взаимодействие организма занимающихся физической культурой и спортом с внешней средой, играет важную роль в процессе физического воспитания. Гигиенические положения, нормы и правила широко используются в физкультурном движении.
Список литературы
1. Лотоненко, А. В. Культура физическая и здоровье: Монография / А. В. Лотоненко, Г.Р. Гостев, СР. Гостев, О.А. Григорьев. — М.: «Еврошкола», 2008. — 450с.
2. Лубышева, Л.И. Физическая культура и молодежь: Монография / Л.И. Лубышева, А.В. Лотоненко, А.С Игнатьев. — М.: «Теория и практика физической культуры», 2001. — 181с.
3. Лесгафт, П.Ф. Собрание педагогических сочинений / П.Ф. Лесгафт. — М.: ФиС, 1951. — Т. 1. — C. 7 — 62.
4. Бух, Е. Человековедение по Лесгафту. О нравственном воспитании. Кто своим трудом докажет теорему Лесгафта? / Е. Бух. – M.: Изд-во Бух Ефим Шмульевич, 2011. — 80 с.
5. Гостев, Г.Р. Физическая культура в субъектах Российской Федерации: Монография / Г.Р. Гостев, А.В. Лотоненко, П.П. Струк. — М.: «Теория и практика физической культуры», 2004. — 360 с.
6. Гостев, Г.Р. Сущность, содержание и значение неспециального физкультурного образования / Г.Р. Гостев, А.А. Лотоненко, СП. Сысоев // Культура физическая и здоровье. 2006. — № 3(9). -С. 36-38.
7. Лубышева Л.И. Спорт и модернизация современных систем физического воспитания в контексте подготовки олимпийского резерва / Л.И. Лубышева // Культура физическая и здоровье. — 2006. — № 1 (7). — С. 3- 6.
8. Собянин, Ф.И. Наукоемкие классы явлений теории физической культуры в системе профессионального физкультурного образования / Ф. И. Собянин, А. В. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. — 2006. — №8. — С. 17-19
9. Пономарев, Г.Н. Физическая культура в системе профессионального образования: стратегия развития в XXI веке / Г.Н. Пономарев // Культура физическая и здоровье. — 2006. -№ 3 (9). — С. 24 — 27.
10. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. — М.: ФиС, 1961. — Т. 2.
11. Выдрин, В.М. Специфическое в аспекте теории физической культуры, содержание некоторых терминов и понятий / В.М. Выдрин, А.В. Лотоненко // Культура физическая и здоровье. — 2006. -№ 3 (9). — С. 36 — 38.
12. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич: — М.: «Теория и практика физической культуры», 2000. -275 с.
13. Балахничев, В.В. Актуальные проблемы олимпийского движения в Российской Федерации / В.В. Балахничев // Культура физическая и здоровье. — 2006. — № 3 (9). — С. 10-18.
14. Выдрин, В.М. Физическая культура студентов вузов: Учеб. пособие / В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В. Лотоненко. — Воронеж: Изд-во ВГУ, 1991. — 128 с.
15. Выдрин, В.М. История и методология науки о физической культуре / Монография В.М. Выдрин / СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. — 2002. — 151 с.
список литературы